#護卵新生活 #week2
【聰明減重學起來,提高備孕力⬆】
這週的Podcast
《減重也可提高備孕力?醫師教練來教你!》
你聽了嗎?還沒聽的朋友速速點!
傳送門👉https://ivftw.com/護卵ONAIR_S2EP2Apple
除了影片中提到造成肥胖的原因
如何正確減重、備孕可以做哪些運動等等
小王子這次也跟著我們Jim教練一起
示範Podcast提到的 #腹部鍛鍊💪
腹部鍛鍊不僅可以鍛鍊到我們背部跟手部的肌肉,
增加身體的柔韌性!訓練到中上腹部
抬腿的動作還可以訓練到下腹部🙌
在備孕期間打造結實的腰腹肌肉
就能減少未來懷孕期的腰酸背痛🤰
除了打造美麗體態外💃
在日後懷孕、產後恢復都有很大的幫助哦👍
沒想到一個動作竟然全身都運動到了!
👉每天12下為一組,重複做3-4次👈
原來減重真的不難,健身最重要的是 #持之以恆‼
除了腹部鍛鍊,想要提高備孕力,
也可以參考教練建議的有氧運動哦✨
如:散步、游泳、飛輪、快走
減重醫師的分享與教練的運動步驟你看了嗎?!
👉https://youtu.be/0zXsuDQfCY8
和我們一起挑選最適合自己的運動吧!
跟著茂盛小王子動起來
一起提高備孕力🏃♂
如需減重.拳擊.體態雕塑課程洽詢
教練Jim(台中西屯)
Line I’d: 0931450839
電話:0972349139
#暖男醫師 #茂盛小王子 #李俊逸醫師
#Podcast #護卵ONAIR #第二季
#減重提高備孕力
台中體態雕塑 在 Yuan-Yuan芫芫 Facebook 的最佳解答
謝謝學生們熱愛~❤️
好多人私訊我哪裡可以上到我的課程...
問完時間問地點,問完地點問價錢💦無限輪迴🌪
做一個課表給你們一目了然
不要在私訊問我團體課表了喔😭
💰費用方面每間教室不同~
⚠️任何對於團體班的疑問
請直接私訊官方洽詢👈
搞不好會遇到優惠活動呦!🎉
不管來哪一班,我都一樣會盡心力好好帶給你們一堂又一堂優質的舞蹈課程~
你!不要一直「想」跳舞~
直接「來」跳舞🥰
#
㊙️大家久等的 #芫芫快閃班
要重出江湖了~
如果你也是空檔時間不穩定、想要一堂學會歌曲的重點段落、想要體驗團體班熱血氛圍的話,不要錯過我近期的快閃班報名資訊喔!🥳🥳🥳
#芫芫老師 #台中舞蹈教學 #肢體魅力 #自信的秘訣 #體態雕塑 #jazz #mvdance
教室官方👇
HRC Dance Studio / HRC 台中精誠館
Sooo Dance Dance Commons
艾提克舞蹈瑜珈教室
@atd_dance_studio
@onetonetaichung
One-Tone靈魂頑童舞蹈學院
台中體態雕塑 在 Facebook 的最讚貼文
#我的手工量身訂製塑身衣初體驗
#真正的一對一客製化專業服務 #大約穿了一個月才來推薦
#誠信推薦 Ks蠶絲塑身衣👍
於1994年成立於日本國東京都新宿區的#K's凱恩絲 #專利有氧蠶絲塑身衣 ,目前除了日本,台灣,香港和上海也有門市據點喔
當初看過資料,了解到創辦人高萬生老師,秉持一貫日式的服務品質, 致力於研發各種天然素材以及對人類有幫助的產品,不僅打造出全世界第一件 專利蠶絲的塑身內衣,更陸續榮獲多國數十項專利肯定,不僅讓塑身內衣的結構更完整,也不斷要求讓塑身機能更提升。
這次要帶大家認識一下蠶絲,因為『蠶絲』的透氣和親膚,讓原本大家刻板印象的憋、悶的塑身衣得以發揚光大,穿著舒適的同時更兼具合體美感
塑身衣不是胖子的等意詞,而是體雕的好幫手,更是塑形的好選擇
選擇了位於
台北開封門市 (台北市開封街二段66-4號9樓)
K's凱恩絲 體雕塑身衣非常多選擇,光蠶絲塑身衣就分有罩杯蠶絲塑身衣和無罩杯蠶絲塑身衣,而款式更細分為連身三角款、連身大腿1/2款、連身大腿1/4款、連身小腿款、連身至腳踝款
太多選擇一時間讓我措手不及🤦♀️ 還好門市有專業的老師會為你介紹建議,最後在老師的推薦下我選擇了#有罩杯蠶絲塑身衣連身三角款,也就是不需要額外再穿自己的內衣,可以直接一件就搞定
K's凱恩絲 #純手工專利有氧蠶絲布料 100%絲為基底,十字密車縫以每0.1公分打洞,讓布料表面充滿氣體空間.打造接近人體膚質之布料.穿著更舒適,蠶絲材質的親膚性不易造成過敏不適。
專利讓上身舒適度提升,穿的更久,效果也更明顯快速看到
#襯墊結構改良
立體剪裁成三片直立式纖毛結構,透氣性更
強,胸型更漂亮,即使沒有穿厚襯墊內衣一樣漂亮有型
#3D立體扭力鋼圈
鋼圈能完美符合人體工學,服貼各胸型,特
別改善外擴、下垂等問題。穿著無勒、卡等的不適感,恰到好處的尺寸更可以立竿見影的看到成效
#直拉式雙頭拉鍊
前胸至後腰直拉式雙頭拉,穿脫及如廁更
快速方便。而且拉鍊超好拉的,不會卡卡
#雙拉加壓設計
改良一般市售排勾等缺點,讓凸出的小腹加
壓受力,使小腹更平坦,認真不誇張,雙拉鍊一拉上腹部肉肉立刻就不見了,而且很自然的會讓你想要挺胸抬頭,背部也自然挺直,也比較不會腰痠背痛,真的超級棒的
#褲底雙排拉鍊結構
褲底雙排拉加寬設計,讓開口更寬,如廁
更方便。這點很重要,比時裝連身褲還方便穿脫,穿著上舒適便利才會讓人想穿和穿的更久,貼心的設計足以彰顯品牌的細膩度
顏色花色上也更是多選,可以根據自身的喜好挑選,也可以從布料上選擇蕾絲款或者純蠶絲布款。對於選擇障礙的我只能尋求門市師傅的幫助,師傅超專業耶,第一次見面而已就覺得適合我幫我挑選了這款淺紫色,上身真的非常典雅,我也非常喜愛
既然是訂製款,要好好說說這個量身訂製的感覺,每一件塑身內衣都是專業師傅依照個人體型量身,精準掌握【52】的部位尺寸,一时一时來做修改.現場修改现場試穿,才能真正有效雕塑身形.打造您個人專屬塑身內衣。
像我有些許的脊椎側彎,兩邊不可能完全一模一樣,認真不誇張現場師傅讓我穿脫了好幾次,每一次都感覺到修改的精細,是真的依照每個人的身體狀況做局部的設計調整,真的不是外面裁縫行那種的差不多就好喔,哪怕些許的微差師傅也很堅持改到好,真的寸寸到位,而且手藝又快又好,每一次的修改都像是美圖app修飾一樣,越來越完美😍 量身設計的時候真的感到真正的全方位量身訂製的服務體驗,果然看得出來門市師傅的專業功力
萬一身材些許變化了怎麼辦,也完全不用擔心,K’s凱恩絲是終身免費修改,給您安心的品質保證,絕對不要因為改一寸不好意思,K’s凱恩絲比消費者們還寸寸計較👍
公司是40年以上專業旗袍禮服訂製工廠起家的老師傅團隊,修改功力實在不容小覷,門市除了塑身衣也有各式禮服、甚至不單單是女生愛漂亮,也歡迎在意自身形象的男士蒞臨,也有男士的塑身選擇喔
台灣擁有5家直營門市及超過700家的品牌通路及媒體合作夥伴,大家可以就近體驗了解❤️
🏠台北開封門市 (台北市開封街二段66-4號9樓)
🏠台北新店門市 (新北市新店市中正路250號)
🏠桃園南門門市 (桃園市桃園區中山路251號)
🏠台中復興門市 (台中市復興路三段388之2號3樓)
🏠高雄苓雅門市 (高雄市苓雅區復興二路228號)
更多資訊也可上網查詢
官方粉專 https://www.facebook.com/kstaiwan/
官方網站🔍 https://www.kstaiwan.com/
IG🔍 @kssilktaiwan
#塑身衣 #蠶絲 #專利 #體態 #塑形 #量身訂製 #有氧蠶絲 #凱恩絲 #內衣 #一穿就愛上
#內衣外穿
台中體態雕塑 在 台中健身訓練所台中全能健身訓練雕塑體態台中巴西柔術 的推薦與評價
台中 健身訓練所 台中 全能健身訓練 雕塑體態台中 巴西柔術. 8 views8 views. Feb 6, 2020. 0. Dislike. Share. Save. 台灣巴西柔術 台中 學院. ... <看更多>
台中體態雕塑 在 Pin page - Pinterest 的推薦與評價
... 聯合健身#台中#健身#健身教練#體態調整#增肌#減脂#健美#健力#一對一教學#一對一私人教練#肩推#shoulderworkout #重訓#重量訓練#太平#體態雕塑#運動#塑身#有氧團課# ... ... <看更多>
台中體態雕塑 在 Alive 1對1體態調整-運動整復體態雕塑肌力訓練筋膜放鬆 的推薦與評價
地址:台中市南屯區大昌街122號2樓. LineID:@287ftjhi. 臉書搜尋 :Alive 1對1體態調整. (以上方案本店保留解釋調整權). 3 Likes ... ... <看更多>
相關內容