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【戒掉social media成癮的習慣】
最近想減少使用社交網站,希望能更有規律地使用不同平台,而不是無盡迴圈社交網站看動態更新,於是強迫自己反思social media對自己的意義何在。
改變習慣必須先從改變心態做起。細心一想,自己玩social media的原因是為了接觸新資訊、看別人分享攝影作品及手沖咖啡、及打發時間。找到誘因,便能直接找出對的東西填補。然後就是慢慢建立新的行為模式,繪畫出理想中的生活樣貌。知易難行,要慢慢改,慢慢習慣,及時常提醒自己開social media app的意義是什麼,以防自己無限輪迴看更新。
最近把空出來的時間花在自己的興趣上,跟大家分享一下做過的事:
✅ 借了一台【中底菲林機Hasselblad 500cm】,在大圍和錦田拍完一筒120黑白菲林。自己很喜歡在大圍拍的照片,圖中幾張就是成品。
✅ 看了Netflix 一套瑞典劇【Caliphate】,談及伊斯蘭教與極端主義思想,如何招募和控制新加入的成員。看似荒謬的故事卻活生生地發生在倫敦。劇中的Syria於Jordan取景,其餘都在瑞典拍,追劇可以順便解旅行癮。
✅ 閱讀了《外傭:住在家中的陌生人》,感觸頗大。很難想像一個人無論上班下班都在同一個空間發生,工作與生活的界線是如此的朦朧。而且每位姐姐背後都有自己的家庭故事,例如陪伴不了自己的親生孩子成長等等,多設身處地,便多一份體諒。
✅從咖啡豆、水溫、研磨度、沖煮時間,一步一步認真研究【手沖咖啡】起來,最近把一直不捨得買的手沖壺fellow購入,培養興趣之路慢慢達成。
Social media不一定有害,但過份依賴必然不會是一件好事,所以缺乏自制能力的自己決定繼續紀錄戒癮的二三事,希望逐漸找回失去的時間,奪回來花在喜歡的生活上。
IG: cserinhk
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#不能旅行的日子
一個人旅行必學的第一件事 - 自拍
我在瑞士蘇黎世自拍的日子
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上個周末在台中益品書屋合作一場結合音樂與旅行的講座,其中,有分享到我在瑞士旅行以及參加音樂節的經驗。
結果,厲害的臉書以及Google,不知道哪裡來的偵測系統,馬上就跳出各種歷史回顧,提醒當年我在八月到瑞士旅行的照片與過往貼文
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#為什麼去瑞士
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聊到瑞士,最好玩的地方一定不是蘇黎世,物價高,就是座典型的歐洲大城市。
當初會去瑞士,最主要是為了琉森音樂節而去
琉森距離蘇黎世很近,我就從倫敦飛到蘇黎世之後,再轉搭火車去琉森
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#我眼中的蘇黎世
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以前對於瑞士總是會有許多美好幻想,對我來說,就是個理想中的美好國度
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但是,瑞士的高物價,真的是在歐洲中心最高所在地。
不管是交通、伙食或是住宿,都比周圍的國家貴上一些。
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蘇黎世這座城市,認真說起來,真的就是個城市,沒有太多太特別的印象
比起隔壁的琉森,都還更吸引我
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待在蘇黎世的這幾天,最讓我印象深刻的居然是 蘇黎世美術館
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#收藏豐富的美術館
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對於瑞士的優美風景,一定要到其他城市,才能欣賞到那最美麗的山河之景。
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蘇黎世只是我這趟瑞士之旅的門戶之地,飛到這裡再轉火車到其他城市觀光,並沒有預留很多時間在這裡觀光。
旅行的驚喜總是在你預期之外的時候出現,對這個城市越沒有特別計畫時,我就打算找間博物館看看打發時間
沒想到,蘇黎世美術館(Kunsthaus Zürich)完全出乎我意料的好逛,
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👉蘇黎世美術館(Kunsthaus Zürich)
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瑞士境內最主要有 巴塞爾美術館 與 蘇黎世美術館
建造於20世紀初期,這百年來,經過三次的擴建改造,目前場館收藏空間也比當初大很多
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蘇黎世是瑞士很重要的一座城市,而在蘇黎世美術館有很大一部份的館藏是以收藏瑞士藝術家作品為主,像是 Johann Heinrich Füssli、Ferdinand Hodler 、Pipilotti Rist、 Peter Fischli
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瑞士藝術家當中,我個人看完之後非常推薦Alberto Giacometti的作品,這位瑞士雕塑藝術家,是在20世紀歐洲很具有代表性的藝術家,他的雕塑作品融合超現實主義與立體主義,非常細長的人型雕塑是他的個人作品特色之一,一看到就會聯想到Alberto Giacometti
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蘇黎世美術館還有展出橫跨好幾百年的藝術作品
這裡的展品很完整展出從文藝復興到現代20世紀,走完一圈宛如走過一本百年歐洲藝術史。
莫內(Claude Monet)、孟克(Edvard Munch)都有規畫各自一個展間,展出多件作品。其他歐洲著名藝術家 Vincent van Gogh, Édouard Manet, Henri Matisse 、René Magritte 都有相關的作品收藏
就連現代美國藝術家 安迪沃荷的作品也可以看到
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#學習一個人自拍
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一個人獨旅的日子,首先要克服的一件事情是要學著自己幫自己拍照(自拍)
蘇黎世美術館還有一個很好逛的原因是參觀的人很少,完全就是為我量身訂做的行程,讓我可以學著自拍技巧,大拍特拍一堆自拍照。
這些世紀名畫,都成了你自拍最美的背景。
我就趁著沒什麼人的地方,自己用手機自拍
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分享我在瑞士蘇黎世美術館練習自拍的成果,拍得還可以嗎?🤣🤣
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