[ 從父母家搬出去住後，體悟了一些事情 ]
對於「搬出去住」這件事，其實糾結了很久。我老家就在新北市，離台北不過十分鐘車程，生活工作都在附近，從某些方面來看，並沒有搬出去的必要，畢竟外面好一點的套房動輒一萬上下，還不如把錢存起來未來拿去投資。
但是，或許是因為我家比較小吧，和爸媽住在一塊，三個成年人幾乎整天吃喝拉撒都在一起，我每天在電腦前打字工作，我媽就在幾步之遙外嘩嘩洗碗，我爸就在我背後看電視新聞，而住在樓下的爺爺奶奶，時不時還會走上來去頂樓拜拜。我的房間沒有窗戶，整天待在裡面容易產生一種窒息感，但是在外面開放式的起居空間，思緒又常常被打亂。漸漸地，我開始產生想要搬出去住的想法。
「搬出去」其實是一件滿感傷的事情，那一定程度代表依賴父母的時光結束了，提醒你無憂無慮的童年已經離你很遠了，每次我都會想起村上春樹《舞！舞！舞》裡寫的：「你要做一個不動聲色的大人了，不准情緒化，不准偷偷想念，不准回頭看，去過自己另外的生活。你要聽話，不是所有的魚都會生活在同一片海裡。」
家人也會覺得你搬出去，是不是覺得家裡不夠好？是不是不喜歡和爸媽相處了？有的家長甚至會去質疑孩子「不孝」或「不愛家人」，然後搞個一哭二鬧三上吊，不過還好我爸媽沒有這種情勒行為。只是我知道家人和我都一樣感傷，因此好長一段時間，不太忍心離開家。
但是後來我漸漸認知，搬出去絕對不是不愛家人，而是身為一個成年人，需要一個空間發展完整的自我。
這麼說，不代表住在父母家的成人們都「不完整」，而是那個「完整」裡面，有意識或無意識地摻雜了非常多「他人」的影響，無論是好還是壞，而很多事情，你必須從慣性環境中跳脫出來，才有批判、轉念與成長的機會。人常說我們都被原生家庭影響很深，但是怎麼個深法？有時候還真的需要隔著一段距離再去看，才能夠真正體會，也才能夠真正地改變。
吳爾芙曾說，「女性若是想要寫作，一定要有錢和自己的房間。」這句話對今時今日的我來說，不只關於女性主義，我還任性地將它挪用到任何成年人的自我成長上。我最愛的雜誌《Apartamento》，雖然分類上屬於「居家」雜誌，但它呈現給讀者的不只是一個又一個漂亮完美的空間，而是生活在公寓裡、「創造」了那個空間的人們的生命故事，或許有點凌亂，或許有點怪異，或許不太完美，卻都獨一無二。
一個人的家，就是一個人靈魂的具體展現，沒有故事的人，也創造不了有獨特個人風格的居家。
搬到新家後，我在陽光充足的房間角落整理出一個「工作」空間，沿用了上個房客留下的二手書桌，牆上貼了我的攝影作品和朋友送的插畫，整理了一個書櫃放上最愛的幾本書，兩株寶貝植物在桌上一左一右時時陪伴。
這個角落一點都不高級，但是它讓我每一天早上起床看到它，就心情雀躍，甚至還迫不及待坐到書桌前面開始工作，工作效率與創意靈感激升。
很棒的是，搬家前一個禮拜，BenQ 來信邀請我推薦他們和美若康合作的兩個產品，WiT系列螢幕閱讀檯燈，以及美若康的彩色日拋心動系列隱眼，上網看了照片後覺得很美，再加上新家正好需要一盞閱讀燈，便欣然答應了。
我一眼就看上 WiT 系列的銀色雙臂閱讀燈，流線型的線條十分時髦，視覺修長極簡，覺得和新家非常搭配。收到 WiT 閱讀燈時，發現這款燈比我想像的還要重，本來覺得這是缺點，但是實際使用後發現是優點，因為它很穩，而且圓形檯座也很適合拿來放一些小裝飾品。
另一個讓我驚艷的地方是，這款閱讀燈不僅可以調亮度，就連顏色都能調整，從不同色階的白光到黃光都有，可以搭配不同光線、心情和活動上的需要隨心改變。WiT 除了手動調光外，還有智能偵測功能，會自動即時調光，找出讓眼睛最舒服的光線，另外它的燈是長型設計，照明範圍很大，不會只侷限在小範圍內。
白天需要專注工作時我會調白光，晚上想要舒緩閱讀時就調溫暖的黃色，覺得色溫真的會影響一個人的思考狀態。
另外也試用了美若康的彩色日拋心動系列隱眼，我以前只有在萬聖節扮裝時才會戴上彩色隱眼，這次選了棕色和灰色，戴上後覺得棕色還滿適合日常配戴的，但是戴上灰色會覺得要麼去畫上全妝要麼去參加萬聖派對，不然覺得它非日常感還滿重的，雖然好看是好看。
擁有專屬自己的空間，並能夠親自揀選生活的各種物件，是一件非常幸福的事情，因為人不僅為一個空間注入靈魂，空間也會反過來滋養一個人，而擁有自己的地方，代表你不再無奈地與另一個靈魂貼得太近，齟齬磨損，有時候人與人之間保留一點距離，才能保持健康與美感。
很開心這次與 BenQ 合作，WiT 系列閱讀燈真的很美，它也陪伴我度過各種趕稿、寫作、閱讀、打電動的時光，我想它可以和各種風格的居家環境完美搭配，或許你也會喜歡。
✨如果你想對 BenQ WiT 系列閱讀燈與美若康彩色日拋心動系列進一步了解，請到他們官網：
WiT官網：https://wit-lighting.benq.com
美若康官網：https://myapp.miacare.com.tw/
抽獎活動連結：https://bit.ly/2XrGzYb
警語: (1)配戴一般隱形眼鏡須經眼科醫師驗光配鏡取得處方箋，或經驗光人員驗光配鏡，取得配鏡單，並定期接受眼科醫生追蹤檢查。(2) 本器材不得逾中文仿單建議之最長配戴時數、不得重複配戴，於就寢前務必取下，以免感染或潰瘍。(3) 如有不適，應立即就醫。
✨歡迎追蹤我的 IG：abby_chao_
https://www.instagram.com/abby_chao_/?hl=en
WiT 智慧檯燈 Miacare 美若康 #lifestye #home #居家 BenQ
台北健康檢查推薦 在 [心得] 國泰健康檢查(+無痛腸胃鏡) - 看板Health_Life - 批踢踢 ... 的推薦與評價
圖文網誌好讀版：https://bit.ly/1G49rTk
這兩年我的腸胃頻頻出狀況，
首先我有胃脹氣、胃潰瘍的問題，最困擾的就是胃痙攣的痛苦，
有時候半夜痛起來只能送醫院打針...
接下來就是下腹部時常感覺到悶痛，在腸胃與婦科診所來來去去就是查不到原因。
總之，我又被醫生建議第N次的胃鏡檢查。
這次受到大爺的鼓勵（其實是碎念），
我決定去做健康檢查，把目標放在 腸胃鏡 和 婦科問題 ，
看能不能弄清楚我腹痛的原因。
【 健檢中心搜尋 】
開始找適合的健檢中心，發現是個大難題...
先以醫院為主進行搜尋，重點是要包含 無痛腸胃鏡 的專案。
其實看起來各家健檢中心的價格和內容都差不多，
若是要看服務品質、醫療設備、醫生素質等等...一般人很難判斷。
後來是因為好幾個朋友都在國泰醫院健檢，推薦我說服務很好，
加上目前有早鳥方案省了很多錢，
如果沒有碰到省錢方案的人，也可以考慮國泰世華的信用卡，健檢享有85折的優惠。
【 健檢預約 】
下定決心後，我就到國泰健檢的官網填預約資料，
兩天後國泰的服務人員就電話確認，並且詢問一些身體問題，
當然月經期和懷孕的媽媽是不能健康檢查的，
兩天後我就收到一份資料袋，
裡面有麻醉同意書、低渣飲食說明、檢餐、瀉藥、便便收集器...
每個檢查項目都有仔細的說明步驟和過程。
腸胃鏡最麻煩的部份就是「低渣飲食」，
若平常就有便秘困擾的人，還需要前幾天就開始控制飲食。
Say：有點尷尬的便便收集器，還需要冰在冰箱裡...
最後要抱怨一下國泰的資料袋沒有防水，正好那幾天下雨，
整份資料都泡水了（悶）...
【 健檢前一天 】
想到明天就要去健檢了好緊張，昨天下午還被請了魔法雞排（毆）...
這兩天一直鬼打牆問大爺，花大錢做健康檢查是對的嗎？
09:00
哀怨的買了白饅頭和蘆筍汁當早餐，沒想到這是最好吃的一餐...
12:00
依照指示吃了檢餐，真的是超級難吃...
早餐的那份有甜甜的杏仁味，中晚餐則是無味道的泥糊，
最重要的是我的胃因為食物不夠在痛...
19:00
回家後喝了點魚湯心情終於比較好，
開始用360cc的沙士混第一罐瀉藥，真的是無敵鹹...
小心翼翼的用吸管慢慢喝，聽說喝太快會暈眩想吐，
大概20分鐘就開始急速想要拉肚子。
22:00
因為整個被鹹到，灌2000cc的水實在不是難事，
拉幾次我也數不清楚了...趕緊拉最後一次洗洗睡覺。
04:00
幾乎是垂死狀態醒來，肚子餓得要命口也好渴...感覺快升天...
用360cc的水混第二灌瀉藥，竟然比我想像中還要好喝，
喝起來有點像運動飲料但有點苦苦的完全不鹹，
接下來就是不停的拉肚子拉肚子拉肚子...
我感覺今天像地獄一樣。┴┴︵╰（‵□′）╯︵┴┴
【 健檢當天 】
依照規定的時間來報到，
護理人員會詳細的告訴每個人磁卡的使用方式、服裝、檢查順序等等...
每個人都有屬於自己的櫃子。
櫃子裡面有尿檢杯、健檢服（可以帶走）、紙拖鞋和紙內褲。
換好衣服後就到按摩椅區等待，其實就是一些尋常的檢驗，
像是抽血（無痛腸胃鏡的人要留針）、量體重、肺部吹氣、心電圖、X光檢查等等...
基本上是沒什麼特別的，服務人員也很親切。
Say：只要用磁卡就可以確認目前檢查的進度
然後最緊張的腸胃鏡來了...
進去之後護理人員會先給你一小杯（難喝的）胃乳，
領你進一個小房間請你躺在手術推車，
躺好用熱毛巾蓋住才開始脫褲子，完成後就推你進手術間。
這時候就要做側躺屈膝的動作，我聽到護理人員很溫柔的說：
不要害怕唷！我們會等你睡著再開始。
在喉嚨噴完麻藥，就戴上胃鏡咬口器維持張嘴的動作，
然後...我就瞬間失去意識了...
等我醒來已經在恢復室內，感覺很恍惚，稍微想了一下才發現我在健檢中心，
這時候護理人員給我一包衛生紙和濕紙巾擦屁屁、穿褲子，
就扶你去旁邊沙發區喝水待恢復。
除了喉嚨有點乾痛之外，過程中都沒有不舒服的感覺。
被醫護人員攙扶去吃今天的第一頓飯...
終於吃到有點像樣的東西，實在太感動了...立刻吃光光。
做完剩下的檢驗，就是聽約七成的成果報告，
原來我的胃有一顆息肉，腸子是完全沒有什麼異狀的。
離開的時候護理人員問我要不要打包午餐，
覺得麻煩就乾脆留下來吃完（早餐那點鳥食怎麼可以滿足我）。
我覺得這份餐點真的很好吃，
光肉類有三種，甚至還有雞湯、甜點、水果，
餐廳本身提供紅茶、咖啡和養生菊花茶三種飲料也很好喝。
腸胃鏡檢驗完的注意事項，包含不能大吃大喝、不能泡湯（咦）等等...
【 健 檢 結 果 】
竟然等了三個禮拜才收到我的健檢報告，
打開前真的蠻緊張的，健檢結果的確推翻我對自己身體的認知。
原來我...這麼健康！！！！！！！
難道是久病成良醫嗎？我因為腸胃問題一直有在控制飲食，
每天都均衡的吃肉吃菜，平常也不喝甜飲，定時運動。
所有的血檢項目都沒有紅字，身體脂肪比例也很標準，
最重要的腹痛問題，如果排除了腸胃，
那我應該就能確定是「子宮內膜異位症」導致骨盆腔沾粘引起的。
後來也有幾個朋友問我想要去健康檢查，
我都會勸他們先思考一下自己的生活習慣、家人病史與對身體的疑慮，
才能讓健檢更有目標性。
【 婚後孕前健康檢查 】
最後我要推薦一下，在查資料時候發現的政府補助，
只要是 結婚之後還未有小孩的夫妻 就可以免費享有健康檢查，
每個縣市都有不同的補助，建議可以搜尋看看。
補助的健檢項目：
男性 - 尿液檢查、血液常規、梅毒篩檢、愛滋病篩檢、精液分析檢查
女性 - 尿液檢查、血液常規、梅毒篩檢、愛滋病篩檢、德國麻疹抗體、水痘抗體、甲狀腺刺激素、紅班性狼瘡
既然是免費的，我就選擇離公司近的婦幼醫院做檢查，
只要先網路掛婦產科，記得準備好身分證影本，
到了現場妳就說想要做政府補助的健康檢查，他就會安排妳去抽血和驗尿。
（這時候也可以順便詢問其他婦科相關的問題或是做子宮抹片檢查）
隔一週就可以聽報告囉！全部要負擔的金額只有兩次的掛號費，
聽說外面的婚前健康檢查很昂貴（心）。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.125.122.137
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health_Life/M.1429366838.A.C3C.html
... <看更多>