產後喬骨盆推薦|倫倫體學 骨盆研究所
產後除了母乳之外,還有件很令媽媽困擾的事情,就是骨盆真的會變大,自己從臀圍從原本36吋快到40吋!超級煩!像我是一個極度熱愛各種韓國窄裙或是高腰寬褲的人,越到孕晚期時,那些裙子、褲子漸漸穿不下時,其實非常憂鬱,想說如果就此回不去、就此要捨棄最喜歡的版型時,該怎麼活阿阿阿阿阿!畢竟,我就是靠服飾為生的人,根本被斷手腳無誤!
天真如我,生產前還下標一組有左右旋鈕,能轉鬆轉緊臀圍,六千多塊的骨盆帶,想說在之後就算出月中也能綁上維持;結果!光搞定嫩嬰已經耗掉老命,完全沒時間綁著。跟好友分享時,她推薦我直接去「喬骨盆」,從此一腳踏入這美好的深淵中,哈哈哈哈哈哈。
第一次喬骨盆是間名聲遠播,據傳媽媽界都知道這家,我其實一進去非常緊張,就是傳統的推拿所,打過招呼後,就躺在床上喬,過程不痛,但就是很多「大動作」的推、壓、拉、轉、扭,讓人感到有點焦慮,很怕師傅一不小心就弄傷我,而卻還不自知,在充滿好多糾結與困惑下,大概20分鐘後,兩千元的療程結束。神奇的是,喬完後屁股的微笑曲線就回來了!
原本半信半疑想說就算被騙也是個經驗,沒想到喬骨盆還真的有效;那陣子,我正在跟思庭國際泌乳團隊的執行長密切聯繫,商談每天的退奶規劃,聊著又要再去喬骨盆卻有點害怕的事情時,執行長說,妳難道不知道我們也有喬骨盆的服務嗎?
我!要!去!到底有什麼差異?我要去試試看!二話不說立刻預約台北館的院區倫倫體學-骨盆研究所。去了之後,才知道所謂「喬骨盆」這件事,是有科學依據的,是能夠透過多次的「物理治療」達到想要的效果,也就是透過對「身體的檢查及評估」、「制定治療計劃並給予教育」,能夠了解身體的狀況,進而「加以預防、矯正與減輕肢體上的障礙、身體功能不良、動作功能失調」,以及因為「外傷、疾病和其他身心層面所造成的疼痛問題」。
從「身體的檢查及評估」開始,基本站姿到躺下的觸診,每一步都講解很仔細,以我的個案來說,除了懷孕過程的骨盆被撐大外,更多是長久以來的姿勢不良而累積而成,例如愛翹腳、久坐打字、喜好盤腿,造成骨盆後傾,而使腰部容易酸痛,更容易讓臀型外擴。
治療師與我分享,在懷孕4個月左右開始分泌「鬆弛素」,接近分娩時分泌濃度會達到高峰,胎兒娩出後的6~8個月消失。也因此產後6周-6個月是產後恢復的黃金時期;這也回答為什麼產後喬骨盆最能看得出差別的原因,因為很鬆,所以好喬!
治療時,從放鬆肌肉到做一些很小的動作,整個過程幾乎無感;由於之前都是超大動作的經驗,我大概內心又有兩千次懷疑,真的會有差嗎?是有多容易不相信別人阿XD
一小時後,我的骨盆平量從40公分直接縮減為37公分!是不是超級誇張!所以後來直接再約了2次,總共三次治療,最後骨盆寬為35cm,比生產前還更小!哈哈哈哈哈哈,心情大好!但是喬骨盆這件事,就是如果後續沒有維持良好的習慣,它又會變回去。診療後,治療師也教我一套每天做的簡單運動維持,循序漸進讓骨盆回到正常的位置。
總體來說,倫倫體學的骨盆緊縮課程,從治療到維持,提供既系統又客製化服務,治療師都是女生,同時擁有醫療執照,幾近無感的調整過程,完全不會有任何不舒服或是不自在的感覺,療程後還會綁定一對一的line帳號,讓妳有任何問題都可以進一步詢問,更重要的是還更便宜,太值得我寫大長篇推薦給媽媽了~
無論妳是產後屁股變大回不去、梨型身材褲子不好買、走路外八姿態不佳、或是產後腰部不適、長期腰痠背痛、媽媽手部疲勞、肩頸疲勞、四肢容易水腫寬大
、姿勢不良體態調整,或是各種高低肩、駝背、烏龜頸、虎背熊腰等等,都值得妳預約試試看!
還是我們來開團購喬骨盆好了啦!
這也行 XDDDDD
倫倫體學‧骨盆研究所
Line@線上預約諮詢:luncare
目前有三個館可以預約 台北館、新北館、桃園館
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅福爾思庭,也在其Youtube影片中提到,我平時內衣穿75B~這次泳衣都挑S號,下半身挑XL,給大家參考一下:D話說這次的泳衣真的很爆欸哈哈~~有興趣的看這邊連結~~:)) 【AIR SPACE 獨家三專利 整型級喬奶神器】 ★全部上身 http://bit.ly/2YDWnHj ★全部下身 http://bit.ly/2YJMTdu 【...
台北喬骨盆推薦 在 XXY 視覺動物 Facebook 的最佳解答
【歷史上的今天 vs 推薦電影】1974-NOVEMBER-24
露西 LUCY / 《露西》Lucy, 2014
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「露西」是目前古人類學研究中被認為是人類最早的祖先遺骸,正式名稱為標本AL 288-1:AL表示標本是於1974年在衣索比亞的阿法爾三角洲發現,推測是約320萬年前的阿法南方古猿。
這個標本雖然僅留存完整骨架的40%,但保留了重要的顱骨和肋骨,為古人類學研究提供重大突破性證據;包括發現有類似猿猴的腦容量,以及類似人類的直立行走結構,支持了人類進化爭論中「直立行走在腦容量之前」的觀點。
由法國地質學家 密里斯塔伊布組件的國際科學考察團 (IARE) ,是一支由四名美國人、七名法國人組成的考古團隊;他們在1973年前往衣索比亞的阿法爾三角洲進行有關人類起源的化石與文物的調查。他們在1973年到1974年之間發現了不少原始人類的遺骸,並在1974年11月24日於一個乾旱平原的斜坡上發現了「露西」 。有趣的是, 「露西」的命名並非因為是遺骸的性別,而是因為考古團隊花了三個禮拜將「露西」挖出後,當晚在營地慶功時不斷播放披頭四的經典歌曲《Lucy in the Sky with Diamonds》,因此將之命名為「露西」。
考古學家在發現「露西」之前,找到的原始人類標本較為零碎; 「露西」的骨骸則提供了考古學家重建原始人類完整身體的重要依據。 「露西」的考古證據包括:
1. 下肢的重建
外翻的膝蓋以及上肢短、下肢長的比例特徵,顯示「露西」是習慣直立行走。
2. 骨盆的重建
「露西」保留了相當完好的骶骨,縱使胯骨扭曲,也足以讓科學家探詢人類祖先的性別特徵。
3. 頭部的重建
有了牙齒和下顎骨,變能探詢原始人類的飲食習慣,如何在環境中利用各種資源生存。
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【推薦電影】
《露西》Lucy, 2014
導演 盧貝松
演員史嘉蕾喬韓森、摩根費里曼、阿瑪威克
產地 法國
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描述一名女子被黑幫脅迫,利用她的身體當作運送毒品工具,因此意外吸收了毒品成為具有超能力的人類。電影因為是盧貝松少數以台北取景拍攝,在拍攝期間受到不少媒體關注與討論;電影的故事藉由「露西」第一個完整的原始人類化石,直立行走的進化證據,進而探討了人類進化的起源,以及生命演化的意義。
正因為「露西」的命名來源為披頭四的歌曲《Lucy in the Sky with Diamonds》,這首歌正巧暗示了「LSD」迷幻藥及嬉皮文化對生命價值的批判,盧貝松將這個概念發想到故事中,人類使用毒品後所引發的一連串超能進化,並針對人類存在的價值做出相當有趣的詮釋。
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看完這則「歷史上的今天」你有什麼想法呢?
歡迎留言分享與我討論唷!
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台北喬骨盆推薦 在 劉小貝peishan Facebook 的最佳貼文
看朋友打卡推薦也跟著來了,一直以來最想瘦的就是骨盆屁股的地方了,後來發現怎麼瘦骨盆屁股怎麼運動都不怎麼瘦的下來,後來才知道其實是長期翹腳的關係(大部分女生都有的毛病),於是就來到喬骨維奇保健室
這裡傳統整復推拿、運動按摩、體態評估矯正、肌力提升、PNF促進術等等都有
我最在意的就是骨盆比較外凸的問題,所以是做筋膜放鬆體態矯正課程來調整脊椎骨盆
在開始前會先量一下骨盆的寬度
第一步驟熱敷加上徒手按壓放鬆筋骨
第二步接著使用運動肌膜槍鬆我們的肌肉
第三步找回原先骨頭該在的位置,將骨頭慢慢找回位置,整復師另外一個身分其實是健身教練更能了解身體的矯正
整個做完整復推拿後明顯感受到骨盆稍稍回來,再去量居然骨盆有變小耶~
大大推喬骨維奇保健室室是很專業的一店家,他不是一般spa館的推拿,他是直接走穴道指壓的,雖然中途按到頸、腰、腿覺得很酸,但完成後全身輕鬆了不少
跟我一樣長期低頭、愛蹺腳骨盆寬的困擾,趁早把骨頭找到對的位置,才不會老了越來越彎、大腿骨越來越外面,對於自己身型算是滿意的朋友也可以來提升自己的肌肉💪
喬骨維奇保健室 離捷運六張犁站走路大概5分鐘左右交通非常便利,環境明亮,擺設齊全有很多不同的設備
粉專:喬骨維奇保健室
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