是超好玩的大金剛塗鴉遊戲動物樂園塗鴉課
今天是限定課程~謝謝媽媽友相揪!
也幸好自己手速快有報到名😚
今日課程—恐龍找寶寶🦕
一開始當然一樣要跟大金剛老師說哈囉
比較不一樣的是要跟恐龍媽媽說話🤣
小朋友們學恐龍叫實在是太可愛😝
今天的任務是幫恐龍媽媽找恐龍寶寶
老師發了黏土給小朋友們試著「丟」到牆壁上黏著😆
完成後坐下等待恐龍黏土~
一大顆黏土裡有17隻恐龍~
找一找、挖一挖、找找恐龍寶寶在哪裡?
玩樂中還可以訓練小寶貝的手力及眼力
#結果睿爸玩得更開心🤨
睿睿一挖完就把恐龍帶去洗乾淨🤣
挖完後的黏土還可以帶回家繼續玩~
大金剛老師生動的教學讓每個小朋友都好愛
不枉費我下班洗澡完帶睿睿去上課🥰🥰🥰
#大金剛塗鴉課 #親子共學 #親子共玩 #大金剛老師 #恐龍 #大金剛塗鴉遊戲動物樂園 #親子塗鴉 #台北塗鴉課 #塗鴉課
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同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅曼曼職能治療師的育兒紀錄,也在其Youtube影片中提到,#沙威瑪攤位 #雙人打氣筒遊戲 #巨大軌道牆 這次帶寶皇來到松山親子館,共分成兩區【0-3歲專屬區】【0-6混齡區】 其中,有幾個很有特色的設施,讓寶皇玩的不亦樂乎,我們自己也覺得超好玩,先來跟大家分享: ❶寶寶版沙威瑪攤位(很有夜市fu) ❷打氣筒之天女散花(超鍛鍊肌力) ❸巨大軌道牆(其中水...
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台北塗鴉課 在 曼曼職能治療師的育兒紀錄 Youtube 的最佳解答
#沙威瑪攤位 #雙人打氣筒遊戲 #巨大軌道牆
這次帶寶皇來到松山親子館,共分成兩區【0-3歲專屬區】【0-6混齡區】
其中,有幾個很有特色的設施,讓寶皇玩的不亦樂乎,我們自己也覺得超好玩,先來跟大家分享:
❶寶寶版沙威瑪攤位(很有夜市fu)
❷打氣筒之天女散花(超鍛鍊肌力)
❸巨大軌道牆(其中水管讓寶皇一見鍾情)
寶皇特別愛玩雙人合力打氣筒,
跟媽媽一起合作打氣把羽毛吹出管子,
讓寶皇非常的開心彈跳呢!
另外,要特別提到松山親子館超廣闊的【0-3專屬遊戲區】,真是相見恨晚呀~寶皇超過3歲了,設施超豐富,還放了很多感官器材(職能治療師的愛),3歲以下的小寶寶,有機會一定要來玩看看!
0-3歲專屬遊戲區:有多元地墊和遊戲區讓寶寶活動與探索,還有非常豐富的教具讓孩子邊玩邊學習。
0-6歲混齡遊戲區:紙箱城堡塗鴉/光影活動、大積木建構、烤肉鋪、扮家家酒、勞作、玩具、扮演等。
【松山親子館資訊】
■ 地址:台北市松山區民生東路五段163之1號3樓
■ 入館:網路預約及現場登記為主。(0-3歲每場限25名幼兒;0-6歲每場限12名幼兒)
■ 課程:每月15日公告下個月活動行事曆,22日12:30開放下個月活動網路報名。
■ 時間:每週一及政府公告之放假日休館。
■ 停車:大樓地下室有付費停車場。
#親子景點 #松山親子館 #台北親子館
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曼曼職能治療師曾任職於兒童發展中心並為知名兒童發展促進活動的講師並受邀於各大親子網站擔任駐站專家與作家。與湯姆哥和寶皇藉由插畫、照片、影片、心智圖等,提供最實用的寶寶發展促進活動、寶寶玩具、感覺統合、育兒知識、婦幼用品、生活等小撇步分享,期盼能夠促進家庭教養的親子關係,讓爸媽育兒更簡單。
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以下為本段內容文稿:
現代人很依賴FB、IG這些社群平台,來經營自己的朋友圈,然而你聽過「社群中毒」嗎?
如果你想要透過一天聽一點,每天進步一點點,在吸收新知識之前,請先訂閱我們的頻道,並且打開小鈴鐺,這樣子你就不會錯過我們為你製作的內容了!
你可能有過這樣的經驗,原本你一早醒來,心情還蠻好的,但沒想到一打開臉書,就看到有人在你的版上留言,而且內容是一些負面的訊息,讓你的好心情瞬間飛走。
或者是一打開IG發現啊,你前一天PO上去的照片,竟然連一個讚、一個喜歡都沒有,你開始懷疑自己是不是沒有朋友。
再不然就是喔,看了很多別人吃大餐啊、出國旅行啊、住高級飯店啊那些照片喔,雖然你的心情不一定會受到影響,但事實上,這些照片也沒有讓你比較開心啊!
其實這樣的情況,不只有發生在你的身上,還有很多人也都跟你有一樣的困擾,都覺得喔把時間、精神花在臉書、IG,對自己的生活其實並沒有任何實質的幫助。
除了浪費時間以外,你可能不知道,每天花太多時間在這些社群軟體上面,還會有一些後遺症呢。
【社群後遺症】
到底是什麼樣的後遺症呢?在2010年的春天啊,有一個心理學的研究人員,叫做梅迪.沙德。
她調查了一百個大學生的臉書帳號,去記錄他們使用的狀況;比如說照片的分享啊、塗鴉牆張貼的訊息啊、動態的更新啊!
並且去研究這些使用者登入的頻率,以及每次登入所停留的時間,來做一些分析。
她就發現喔,自我信心不足或者是過度膨脹的人,有相對比較高的機率,每天會花超過一個小時以上的時間,在使用臉書。
而且這些自我認同比較不穩定的人,有更高的可能性,會張貼去提升自己美好形象的照片。
比如說,擺一些模仿明星的姿勢啊,或者是上傳經過修圖的美照,來求讚、來引起朋友之間的關注,並且營造讓人感覺到羨慕的生活。
而臉書之所以能滿足這些人的原因,是因為社群軟體能夠讓他們用很少的力氣,很輕易的就在網路上,去展現「理想化」的自我形象。
那些他們希望自己符合的樣子,而不是自己真正的樣子啊!當你聽到這裡,你會不會好奇,這些人為什麼會有這麼大的反差呢?
其實答案很簡單,因為我們每個人出生在這個世界上,我們沒有辦法只靠自己的力量,去看清楚自己的個性、樣貌、能力;我們每個人都需要透過外界的反應,來建立我們的「自我認知」。
也就是說喔,當你在什麼樣的環境底下,跟什麼樣的人相處,那些環境跟人帶給你什麼樣的回應,就會影響你怎麼認定你自己!
打個比方來說吧,在你的成長階段裡,特別是在人格形塑的過程中,要是你經常處在不受肯定的環境,而你的家人、朋友老是給你負面的回饋,讓你經常活在挫折感裡,那麼你就很容易養成自卑的性格。
而越是在這種資源不足、環境辛苦的人身上,就越難擁有穩定的自信心;因此呢,他們需要常常透過很多方式、各種管道來確認自己是美的啊、是好的啊、是受歡迎的,這樣子才能夠得到認同感,也才能夠感覺到安全或安心!
然而社群平台,就是網路時代最快能夠展現自己,最快被更多人看見,也最快能夠獲得回應的地方。
得到好的回應就會歡天喜地,而得到壞的回應就天崩地裂,這也是社群網路讓人又愛又恨的主要原因啊!
【自信的關鍵】
不過說到這裡喔,我正本清源一下,這麼說不代表這些自我認同較不穩定的人,是有問題的。
事實上呢,每個人在成長的路上的「性格形塑」這個部份,它其實是沒有終點,而是個不斷「修正和調整」的過程。
但如果一個人把所有的注意力,都放在這些社群平台上,只能讓社群網路來定義他的價值,卻沒有一個自己的標準。
那麼這個人的結局,很有可能就是永遠活在追逐「別人的標準」裡,越追越困惑、越追越不認識自己。
甚至於會掉入「完美主義」的陷阱,一輩子都覺得自己有缺陷,永遠對自己沒有辦法真正的滿意。
陷入一種凡事都需要外界的認同,才能肯定自己的價值、好壞、或對錯的「認同中毒」狀態,這反而會讓人越活越辛苦。
那麼回到你身上,無論你有沒有「社群上癮」、或者是「認同中毒」的現象,我想邀請你想一想,當你花了時間、精力在FB或者是IG的使用之後,會對你產生什麼樣的實質幫助嗎?
如果你想要擁有真正的自信,你不想要在網路上繼續的自卑或者是自戀、忽然很開心,或者是忽然很憂慮,讓自己的情緒,一直受到虛無的網路控制。
那麼我很建議你,要把你寶貴的精力和時間,花在真實生活的裡面,好好的跟人實際的互動、相處,你才能夠建立真實的影響力,同時獲得自信心!
因為「自信」是認同自己, 擁有足夠被喜歡這樣的價值感!說到這裡喔,你可能會好奇,這個價值感是怎麼來的呢?
主要有兩個來源,一個是你所做的事情,受到自己跟其他人的肯定。但這部分的建立,需要比較長的時間,要慢慢的累積,才能夠有穩定的表現;甚至於會被視為那是你的專業。
而第二個就比較簡單,就是你所說的話,被你所在乎的人認同,他們能夠理解你的想法,並且認同你的相信。
也就是說,當你能夠恰如其分的,把自己內心想要表達的想法表達出來,並且被身旁的人接受,那你就會感覺到有信心,覺得自己是一個有價值的人。
【建立自信的入口】
講得更白話一點,如果你想要建立穩定的自信,那麼「表達」會是幫助你完成心願的最好工具!
但是「好表達」不等於只是去練嘴皮子啊、舌燦蓮花這樣就好了,它更是一種思考的訓練。
只有你清楚自己到底怎麼想?為什麼這麼想?邏輯能夠自洽,那麼你才會有真正的自信心。
這也是我在最新的線上課程【自信表達力】裡,一直強調的部分。你要把表達做好,「說」其實是最後一步,而在說之前,你怎麼「想」才是核心的關鍵。
如果你希望自己思考的邏輯鏈條能夠長一點,不被表面的訊息給誤導,那麼這門課就會是你最好的表達教練。
我會分享「怎麼樣進入現場?」、「怎麼樣還原典型時段」、透過「5個So」、跟「5個Why」這些邏輯的技巧,幫助你想得更完整,而說得更動人。
此外呢,在我的課程裡,我也會透過「內在對話」和「心像練習」,陪伴你把負面的經驗,去改寫成正向的表述,讓你可以透過自己的力量,幫助自己調整過份自卑的「心態和姿態」。
並且呢透過「換位思考」的練習,幫助你體會身旁的人,他們真正在乎的是什麼?養成你「在乎、體貼」這樣的習慣,讓人喜歡靠近你。
如此一來喔,你就不需要透過網路上的按讚啊、按喜歡啊,也能夠讓人喜歡跟你相處;從實際互動裡面,發現你是一個很「讚」的人!
更重要的是,當你把珍貴的注意力,轉移到對自己真正有幫助的「表達情境」跟「關係」,你就能在體貼人、靠近人的同時,一步一步的釐清你內在的真實,整理出你真正想要的,最後說出你真正的相信,讓真實的世界聽見你!
如此一來,你就能夠開啟良性的人際循環,循序漸進的擺脫對於FB、IG,這些的過份依賴,讓你的心情保持平靜而穩定,從而找到更有價值的生活重心,並且長出堅實的自信。
希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣,在我們今天提到的【自信表達力】的課程。
從推出到現在已經有很多朋友跟我們反應,這一門課從根本的幫助他們去靠近、去解決關於表達上,從心態到實務上面的這些問題。
你加入了嗎?如果你還沒加入,歡迎你的加入;詳細的課程資訊,在我們的影片說明裡都有連結。
歡迎你,希望我能夠跟你一起進前,今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收看,我們再會。
台北塗鴉課 在 Anais Lee Youtube 的最佳解答
#午餐的畫畫課 單元每週三發片(台北時間),
這是一個很適合初學者或是想要輕鬆塗鴉的迷你教學,
你可以跟著我用簡單的幾個步驟,
在短短的午餐時間,
就可以畫出讓你很有成就感的小插畫喔!
// 線上課程
#色鉛筆創作俱樂部|https://bit.ly/2LZ7pA2
色鉛筆插畫。手繪四季田園 | https://bit.ly/2Z19LRn
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