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#免費室內景點 #五周年期間限定 #親子景點 #美麗華商圈
超人氣貼圖【反應過激的貓】於8/27日起在ATT e Life開設五週年期間限定店，這裡有幾個很好拍照打卡區，雖說不大但也很好拍，拍完還可逛逛周邊商品，重點是室內景點而且還免收門票，若來逛到美麗華商圈不妨也可來逛逛。
詳見: https://nancyik2001.pixnet.net/blog/post/231088447
【相關資訊】
地點: 大直ATT e Life 1F新娛樂動漫特區
期間: 2021/8/27~10/25
地址: 台北市中山區敬業三路123號
開放時間: 11:00-22:00
台北室內景點好選擇👍👍
網美拍照打卡必訪唷😍😍😍
更多介紹：https://dong1104.pixnet.net/blog/post/34037287
台北當代藝術館 MoCA Taipei
地址：台北市大同區長安西路39號
電話：02-2552-372
開放時間：10:00~18:00(星期一公休)
我們最喜歡的博物館｜
從約會就去過，到現在帶著3歲嗨寶二訪，土銀 #古生物館 又多了一些新變化。 攝夫和嗨寶都是恐龍迷，而我則是鍾愛這間博物館特有的氣氛，怎麼都看不膩
日治時期建成，現在已成為台北市極具代表性的古蹟。外觀高聳的古希臘廊柱，在下午黃金時光，拍照頗有幾分小歐洲的樣子。室內結合具有歷史的恐龍化石，則有著不輸國際博物館的美
▸因應疫情，需要事先線上預約參觀：https://bit.ly/3z4a9QV
#食攝親子景點
#私心多放了幾張照片
#可以知道我們多愛了吧
#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
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自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
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這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋＋地瓜＋無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食，吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品，一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條，想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽，沒有讓自己餓到
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運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
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睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
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體重變化⬇️
每天都有量體重，看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
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我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷！還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環，加油各位！
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更多旅遊Vlog：
比利時
比利時布魯塞爾半日遊｜寄放行李｜必喝啤酒｜必吃美食
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馬爾他
一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊！
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一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊！
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西班牙、葡萄牙：
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跟著我一日走完里斯本重要景點！
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跟著我一起來去辛特拉一日遊！
https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4
實況使用設備👉https://e.lga.to/niniru
今天來到了排球少年的快閃咖啡廳
從來沒看過思文這個幸福洋溢的臉～
這邊真的蠻棒的，有吃有喝還有拿！
#排球少年 #快閃咖啡廳 #fanfanscafe #誠品武昌店
排球少年!! TO THE TOP@FANFANS CAFE
🏐 活動期間：2021/2/25~2021/4/14
🏐 活動地點：FANFANS CAFÉ粉粉快閃主題餐廳(誠品生活武昌店2F 台北市萬華區武昌街二段77號2F)
🏐 活動粉專：FANFANS CAFÉ 粉粉快閃主題餐廳https://www.facebook.com/fanfanscafe
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新年快樂！🧧🧧🧧
※防疫期間不建議在外人擠人，但如果被家人強制帶出門，至少帥照美照要拍到
第一次嘗試，發現自己講話超無聊，希望至少大家有學到東西，我們下支影片改進QQ
每年過年無處可去的台北人敬上
00:00 Hi
01:39 #1
02:30 #2
03:39 #3
04:42 #4
Special thanks to：阿拿、Anson Chen
我的器材 // My gears 2021
我的主力相機(全配) https://tinyurl.com/yzydx65n
我的主力相機(單機身) https://tinyurl.com/yhb2p5rb
最愛用的鏡頭 https://tinyurl.com/yjc9vu9k
Vlog機頂麥克風 https://tinyurl.com/yjdhl3px
訪談用minimic https://tinyurl.com/yfwagozf
白天出門必備減光鏡 https://tinyurl.com/yzuwhlko
復古浪漫MV柔光鏡 https://tinyurl.com/ydkm9snf
Vlog腳架 https://tinyurl.com/yhrk89e3
監看用螢幕+外錄機 https://adcenter.conn.tw/2pFS_
室內用主燈 https://tinyurl.com/yztmlgvp
CP值超高全色域光棒 https://tinyurl.com/yh4ayepl
超輕巧口袋補光燈 https://tinyurl.com/yfumvl56
攝影用折疊工具組 https://tinyurl.com/yh2bw25n
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