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📍「何必管別人怎麼看，反正也沒人看」簽書會
。
簽書分享會的PPT先分享在以下
算是書的額外導讀
不能來的，事後出版社會轉成YT檔分享，再上網收看
。
＃另外現場買書2本何必管別人怎麼看就送1本貓頭鷹診所
我寫的推薦序：https://sn094545.pixnet.net/blog/post/404727019
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●日期： 2021/1/17(日)
●時間：下午2點 ～ 4點
●地點：#金石堂信義店
（#台北市大安區信義路二段196號5F）
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📞#報名方式：
●網路報名：https://forms.gle/YofyufVR96mcRzPi9
●電話報名：(02)23925338分機16
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🙋#購書去。
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＃三民書局：https://www.sanmin.com.tw/Product/index/007984188
☺新書分享會
【問一下，有誰要出席分享會呢？】
。
新書要做宣傳，這時代的「作者」是品牌，不，是活體宣傳機。
「不會宣傳要先說啊...」我說了，但還是逃不了宣傳
我不擅長演講，只擅長在鍵盤前練消話
那種公開角色，通常要準備很久才能發動
所以，是否先讓我知道有誰出席，會比較有心理準備
請問，在粉絲頁這邊有誰會出席嗎？♥請按「愛心」來標示♥
不用擔心暴露身份，因為當天要戴口罩，都會傻傻分不清楚啦
。
當天分享70-80分
內容大綱為：
《何必管別人怎麼看，反正也沒人看》是書中文章句子，也是我人生經歷的發想。既然不是明星，一舉一動自然不會有人注意，與其空想別人怎麼看，不如認清事實「其實根本沒人看」。沒人看就不用在乎，放心「做自己」，取回對自己正確的評價。
把作自己的目標定位在「自己可以做什麼」而不是期盼「別人會怎樣」，採取主動性，越清楚自己想要什麼、要做什麼，就有動機/根基不被影響。若能完全肯定自己的感受，才會有完整的樣子，包容失敗，就能轉換為更多的創作能量，最後樂於投入、樂於分享，與人連結，覺得自己生存有價值。
我是林仁廷心理師，擅長寫實、細節的描述：分析日常、解說日常，然後世說新語處理日常。書中特別強調三個概念：
（1）對負面經驗、負面情緒的重新看待。只要不排斥、不壓抑，接納它的意義，就會產生作用。
（2）認識心理工具：認知很懶惰、情緒很籠統，都會單一歸因，變成人定勝天、意志力夠強就行，所以不行就是「我爛」。不，只要不是單一成因，都有機會翻轉。
（2）人生意義。在巨大的時間流前，你不會知道最終的結局是什麼，因此現在的苦難，未來都有它的意義。
另外配合書籍講三大章節
第一篇：重新找回，對自己的正確評價
第二篇：認識心理工具---情緒是老大，偶爾任性很健康
第三篇：知道自己的弱，才可以勇敢。
邀請你一起來聆聽，重新認識人性需求與負面情緒經驗，即使人生好難，但我們還能創造選擇。
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📍「何必管別人怎麼看，反正也沒人看」簽書會
●作者：社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師
●日期： 2021/1/17(日)
●時間：下午2點 ～ 4點
●地點：#金石堂信義店
（#台北市大安區信義路二段196號5F）
📞#報名方式：
●網路報名：https://forms.gle/YofyufVR96mcRzPi9
●電話報名：(02)23925338分機16
賣書：
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怒啊！出書真簡單～
不論是旅遊書還是食譜。
請看當篇留言。
最近天氣都大太陽瞬間又雷陣雨
潮濕又悶熱真是讓人心情很糟啊！
😡😡😡
這時候就是要來點透心涼的療癒一下
🤤🤤🤤
👏《幸福園遊會》簽書會就在這週末！👏
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冰冰涼涼的饅頭解饞又解熱
小星星的腮紅超可愛呀！
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圓圓的小雪球好療癒～
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💓《幸福園遊會》新書分享會💓
時間：4/28(日)15:00～17:00
地點：金石堂信義店5F龍顏講堂(台北市大安區信義路二段196號)
🍰無須報名，但現場座位有限，先到先卡位喲！
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台北市大安區信義路二段196號5f 在 王意中心理治療所, profile picture - Facebook 的推薦與評價
... 石堂信義店｜5樓龍顏講堂（台北市大安區信義路二段196號，捷運東門站） 活動網址，請往這裡➡️ https://www.facebook.com/events/1610716775768359/ | Facebook ... ... <看更多>