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還沒有補給策略的朋友～
歡迎來聽聽，該練的都練了！那臨門一腳～有備無患！

#臺北馬一起期中考

[ 💡臺北馬補給講座－關鍵報告大公開！💡]
距離臺北馬拉松大約還有2周，你的補給策略擬定了嗎? 補給只要吃飽就好? 比賽日的補給才重要嗎? 🤔

運動補給感覺似乎簡單~但如何依據賽道、目標、狀態設計專屬的補給策略則是一門學問！ 而知道自身需求後，如何挑選補給品也需要做準備與分析 https://runbase.pse.is/BRVQP 。☝

該講座將由來自北市大運動科學研究所的 小偉 Running Coach - Wei，分享實戰策略，如何跑得聰明，跑的高效；並邀請擔任世界衛生組織(WHO)講師的Peter，分享運動補給的專業知識，從賽前、賽中、賽後出發，給你最完整的補給攻略！✅

講座講師｜運動補給講師Peter、跑步教練小偉
講座時間｜12/1 (六) 15:30-17:00
講座地點｜森林跑站（台北市大安區新生南路二段60號1F）
講座名額｜50人
講座費用｜250 元/人。附贈跑站運動按摩券抵用卷乙張(價值200元)、果膠乙包(價值80元)、咖啡因乙包(價值50元)、2包 ice power體驗

✨講座好康✨
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