大家晚安～最近因為疫情趨緩，原本暫停的課程也都恢復了，九月一下子變得好忙好忙。昨天收到運動中心通知這禮拜開始瑜珈課要恢復上課，再加上每週固定的教練課和自主訓練，希望能穩定維持每週運動4-5天的頻率。
除了運動以外，前三個月停開的廚藝課也幾乎都選在九月補課，這個月有1/3的時間都在跑廚藝教室，所以發文的時間大概都會是晚上了，這絕對不是害大家吃宵夜的陰謀喔😂
昨晚婆婆說我這陣子都沒過去吃飯，再不出現的話要生氣氣了喔！長媳馬上準備幾道菜和點心過去陪婆婆吃飯，婆婆知道我愛吃水梨，還特別買了砂鍋大的甜脆水梨切好等我過去吃，不誇張，切完真的裝滿一鍋，一年多沒吃水果的我當然要捧場啊啊啊，什麼熱量啊果糖的明天到健身房再想吧。
上次教練課時教練說看到我IG上貼的肉桂捲好像很好吃，我說下次帶給你。今天上課前我就打包了一盒「漢娜肉桂捲大賞」組合，還用標籤機印好店家名稱貼在包裝上。我選了Miss V Bakery和Fly's Kitchen兩家台北市的名店，宜蘭的野小孩和花蓮的黑羽貝果（這兩家都是肉桂捲發燒友評價極高的店家），還有兩種特色肉桂捲，分別是璞家的酸種肉桂捲和奉耘食意的肉桂頌（可頌體），再附上野小孩的肉桂糖漿和奶油乳酪醬，應該感受得到滿滿的誠意和害教練變胖的意圖吧😆😆😆
今天是九月的第一天，量完體重和腰圍覺得最近實在放風放得太開心，再不收心真的要整組害了了啦！！平日還是要運動、乖乖吃肉，週末再烙人來分攤熱量攻略肉桂捲吧～
晚上煎了老闆吃肉的菲力牛排，銷路超好，我居然沒吃到幾塊，婆婆還直說她好久沒有一口氣吃這麼多肉了，今天的牛排真好吃。老闆家的肉品真的品質都有一定水準，豪爽直率的老闆說他不想處理客訴所以肉都是特別挑過的😆😆😆，建議大家趁中秋節優惠補個貨喔！
#老闆吃肉中秋補貨團
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IG上的餐桌日常：https://www.instagram.com/hannahslittletable
台北運動健身中心課程 在 [問題] 請問台北運動健身中心- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位經驗豐富的巨巨前輩們大家好！
最近偶然間看到台北運動健身中心的廣告，覺得價錢很可以，所以就在網路上爬了一下文
章，結果發現從2017年到現在，竟然非常少人在討論台北運動健身中心...
不知道是這間健身房的風評不好？還是他太小眾了，不如連鎖健身房般知名，所以才沒什
麼人討論呢？
希望各位前輩們，若有任何有關台北運動健身中心的資訊，請不吝留言給我，真的很想知
道這間看起來CP值很高的健身房，實際去上教練課、自主訓練起來的感想是怎麼樣，謝謝
各位前輩！！！
（手機發文，若排版不順還請多見諒）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.35.53 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1575996817.A.90E.html
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