早安!
美好的一天的開始!吃早餐了嗎
一起健康加油!
【溫馨提醒】
✔一整天喝水量2000cc
✔蔬果量七份到九份
✔至少運動30分鐘要會喘
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函穎營養師健康輕食午餐
https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth/videos/902122406502383
函穎營養師健康開講—冬令進補篇
https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth/videos/902515823129708
函穎營養師健康小教室—體質篇
https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth/videos/904797399568217
無農藥通霄彩虹玉米田直播
https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth/videos/865883646792926
#重要訊息分享唷
#覺察飲食覺察情緒更重要
#想要函穎營養師幫你看飲食嗎
#請在此貼文下附上完整一餐的照片
今天破解了好多大家以為健康的飲食迷思!真的很棒!不要以為吃水果吃燕麥吃代餐就健康喔!
✔重點還是要吃對食物、吃對時間、吃對順序,而不是一味的追求低卡算熱量節食唷!
✔保養好荷爾蒙比算熱量更重要
✔想要改變現有的體質從覺察飲食開始
✔運動前後一定要吃東西
✔還是要開心的健康吃
#能貢獻自己的力量好開心
想要函穎營養師幫你看飲食嗎?
請在此貼文下附上完整一整餐的照片
並留下身高體重
函穎幫你初步挑出小問題❤
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【趙函穎營養師介紹】
現任:
晨光健康營養諮詢中心 院長
經歷:
台北醫學大學附設醫院 癌症營養門診營養師
中山醫院特約體重控制門診 減重門診營養師
馬偕紀念醫院淡水分院 臨床營養師
學歷:
英國瑞汀大學營養食品科學 碩士
台北醫學大學保健營養學 學士
專長:
體重管理、孕期營養、過敏體質調理、癌症營養、防癌飲食
功能性保健品疾病治療、各種保健品搭配飲食菜單食譜之個人化建議
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#趙函穎營養師
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中山醫院特約體重控制門診 減重門診營養師
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學歷:
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台北馬偕初診順序 在 [問題] 請問有人知道馬偕初診跟複診是怎麼叫號的嗎? 的推薦與評價
因為臨時決定周六要陪太太去看醫生,網路掛號已滿,
但是初診還可以掛,掛出來的初診號是一號。
有查了一下說初診跟複診的燈號是不一樣的,
想請問一下,有人知道他是怎麼輪的嗎?
因為現在住的地方跟醫院是不同縣市,
所以有點距離,如果不會等太久,就可以早點去報到。
謝謝大家^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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