眼不見為淨，但心真的安靜了嗎？
很多時候我們會聽到一句話：「不去想就好了！」可是不去想，煩惱及問題就會消失不見嗎？或者說，去仔細想又會感覺害怕及難受，那到底該如何是好呢？
近期與個案工作中發現，人與自己失去坦誠的連結是常有的事，很常會有自己認為根本不存在的事，但卻沒被我們意識到它其實是潛伏在潛意識驅動一切的源頭。比如某種情緒長年被壓抑及掩飾成另一種行為或想法，而導致看似命運的流轉所發生的事件，其實來自於被潛抑住的那股我們一點都不熟悉的情緒。
舉個例子來說，比如我因為害怕被抛棄而發展的過度獨立或追求目標，表面上看起來我很有自主意識地去創建我的人生，但這獨立的背後實是恐懼在作崇。因為害怕被丟掉，所以讓自己沒有機會被丟掉，於是靠自己強大不依賴任何人，實是因為自己對恐懼的不接納、不承認、不碰觸。因此，恐懼這個情緒對我來說就很陌生。而當我無法與恐懼接觸，並以自己的因應方式去掩蓋而成為強大、獨立、目標導向時，就離恐懼愈來愈遠。但它並不會消失不見，而是潛藏著不斷地以各種方式顯現。
也許在人際關係上，怕被抛棄的恐懼會戴上「渴望被理解」的面具，因此在與同事主管共事時就容易強勢地表達自己的意見，但因為態度強勢的背後可能是害怕被誤解的反向操作，於是所有非語言訊息的傳遞之下，才真正造成對方的誤解。而被誤解又會勾住「渴望被理解」的挫敗，於是就更著急地想要去解釋，但愈解釋就會愈不被諒解，而感到愈挫敗，於是被誤解成了家常便飯。最終又回到了原點，不得不去看到渴望被理解背後的「怕被丟掉」的恐懼。
也有可能在親密關係中，怕被抛棄的恐懼扮演著「討好奉獻」的僕人，或是「自戀自私」的皇帝，甚至是「無法專一」的花心人。可能看著貌似以自我需求為中心，但其實很害怕他人一不注意或關心自己，自己即將會被忽視或丟棄；也有可能周旋在眾多對象間，看似相當吃得開並不留心於特定一人，實是害怕一旦專心付出真心了對方會離開。
當然在親子關係中也會顯現，比如「緊迫盯人」的母親，很有可能與孩子發展出過度糾纏的關係。對孩子做的一切（控制、侵略、索討）深信是為了愛，但卻沒有意識到這其實是自己的需求，藉由母職角色在定義自我認同及存在價值，背後實是為了安撫內心怕被抛棄的恐懼。
那麼「怕被抛棄」的恐懼，又是從何而來的呢？這除了原生家庭的影響之外，追溯至更早就會與靈魂累世的轉世經驗相關了。若是一個帶有原生「怕被抛棄」恐懼的靈魂，想必經歷過很多世的被抛棄經驗，而今生設定要來好好完成這個課題的學習，就必定會投身於會創造出這個現象的家庭（親子靈魂契約）。我們也許會認為應該多次經驗後，早晚會習慣沒感覺，但事實並非如此。因為雖然靈魂記得，但我們每一世的出世都是一張白紙，以嶄新的視角在體驗的，唯讀那個情緒印記還是深深烙印著。因此我們雖然不記得累世的經歷，但對於情緒創傷仍是有感覺的。
有做過前世今生的個案就會從前世報告書中發現，前世的靈魂傷痛就會是今生的學習課題，它通常與你今生的深層情緒相連；而前世的靈魂能量則與今生的現況會有很大程度的相似性（或極端相反），也就是慣性反應或重複性事件。這就是靈魂安排的有趣之處，我們今生是來療傷的。換句話說就是，靈魂驅使我們再一次為同類事件做出不同的人生決定，看看這一次會不會在同樣的情況下，活出不同的人生樣貌，那麼我們就把累世同主軸的一系列傷全都療癒了。有時候它能影響的會是整個家族脈絡的傷痛。
因此，別小看自我探索及自我療癒。它牽動的不只是這一世的自己、前世及來生的自己，也會影響到家族裡的所有成員。
潛意識若沒有進入意識，就會主導你的人生而成為你的命運。-榮格
#十月新開
#一對一靈魂之旅課
#一四五下午
#一個月密集式課程共十二小時
#費用一樣課程量身定做
⭕️ 靈魂之旅課
此課程的內容會以超個人心理學派為基礎，去詮釋我在靈性經歷上所學習到的，以及分享個案案例的故事來探討不論是心理或心靈上的課題。我希望能強調並不是一昩地躲入內在意識來逃避心理層面，活在與真實世界脫軌的幻象中；反而是因為更往內在走，而有能力與自己的內在經驗及感受共處，找到內在平安及和諧，並發展出面對外在挑戰的勇氣及信任。
課程中會以故事為例，和大家探討理解故事中的男女主角發生什麼事了？有什麼感受？為什麼會這樣？在渴望什麼或恐懼什麼？以靈魂層次上來看有什麼不同的觀點？行為背後的心理驅力是什麼？有什麼方法能療癒？能如何避免此種狀況？
這會是一個線上解說（一週一次一小時）加上群組討論（每日文章更新、提問、回饋及後讀討論）的課程，以新書中內容為主軸來探索我們與自己的不同面向，達到整合及精進。因為內容深度和觸及的範圍較深，因此這次以課程方式進行，書只是教材。希望在三個月的心靈課程下，能使大家獲得更深層的自我了解及探索。
📣 適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）
1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。
2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。
5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。
6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。
7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。
9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
☑️上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。
☑️上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）
開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670
illustrator: victoriya kryzhko
台北 日文 一對一 在 [心得] 台北幾間日文補習班小整理（無基礎) - 看板NIHONGO 的推薦與評價
這幾天陪家人尋找日文補習班，
因為家人只有自學50音,
所以我們的目標是希望一年內達到N4程度。
另因為上班族可能出差或是加班的狀況，
所以以可以補課的補習班為主。
以下為我們造訪幾家日文補習班的小整理：
（依序為菁英，櫻花，繁田塾與時代）
菁英日語
使用自製教材4本四季日本語
每本為350元，4本1,400元
學費<32k
（另可能有一些檔期優惠，
例如9/15前有抓神奇寶貝折2k的活動)
贈送光筆及線上課程（舊版線上文法+新版四季會話已有春夏秋+單字記憶庫）
課程約12個月，N4程度
（沒有密集班，都是一週兩堂，2小時x2天)
期限為16個月，線上課程期限相同
會話+文法併用
每班約12-15人
請假可找其他班級補課，但有銜接問題
停課需繳200保留資格，可停一次，不得超過16個月
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櫻花日語
使用4本大家的日本語
小班制，6人為一班，學費>60k
重會話，約上1年半才有N4程度
小班制的關係，相對教室較小
缺課可以補視訊
最便宜的時間是週年慶9折，平常有介紹跟集點折價
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繁田塾
使用繁田老師自製的教材
學費<38k（N5+N4舊生價）
每人可以一次免費試聽15分鐘
課程約8個月結束，N4程度
只教文法與閱讀，不練會話，主張初階練會話容易學到同學錯誤發音，且浪費大家學習時
間，
每班看教室大小，20-40人一班
隨時都可以看視訊，可免費看至課程結束後3個月
老師為全職老師，
皆為會中文的日本人，可學日本文法及發音
除了三日老師週休二日外，隨時可到班問問題
繁田老闆在日本教國高中生日文
所有老師需經繁田老闆培訓2年東京腔
通常高級數為繁田老師本人授課
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時代日文
使用4本大家的日本語
最便宜，學費<24k(暑假有滿萬送千活動)
可以試聽15分鐘
課程約12.5個月，N4程度
會話+文法並重
每班約15-20人
請假不可超過8次，可以找其他班級補課
停課需繳200元保留資格
以上，
給有興趣的補習的同學參考看看：）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.139.124.148
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NIHONGO/M.1472526593.A.E6F.html
※ 編輯: foreverfish (101.139.124.148), 08/30/2016 11:12:18
哈哈，是啊~
如果要便宜，且時間都可以配合的情況下，
建議可以找各大專院校語言中心及推廣部所開的課程
或是救國團終身學習中心的課程
（至於網路課程這種我就沒有留意了）
※ 編輯: foreverfish (101.139.124.148), 08/30/2016 16:48:48
以小班制跟家教來說好像不貴，
當然不能跟連鎖補習班比XD
推文有沒有違反板規，
就交由版主群們裁決吧！
我自己在查補習班資料時，
參考了日語、日檢及外語版的心得，
覺得補習班的討論不多，
最後決定分享問到的資訊
發文前也是猶豫了一下應該發在哪裡，
也擔心各家介紹的有長有短，
會不會覺得有廣告嫌疑（抓頭
想說先把基礎的概念建立起來，
希望之後自學應該有事半功倍的效果^^
其實我自己也是補菁英英文，
而且是有送光筆的，
顧問說可以拿出一些不需要的英文課本，
換4本日文課本進去。
當時我也有提議要不要我幫忙買菁英教材，
再拿我的點數換春的線上課程給他，可以自學！
但有鑑於我們身邊也有自學日文的人，
閱讀跟聽力是沒有問題，
但是文法的基礎薄弱，
在一些用法上會搞不太清楚。
(不過那人沒有準備檢定考試啦!)
所以還是想上實體課程，建立好基礎：）
同時間跟我一起補習的朋友，
她本身有日文基礎，
也是直接買菁英的秋冬課本+搭配光筆，
準備N4的檢定考試！
※ 編輯: foreverfish (101.138.98.56), 09/01/2016 07:49:05
哈哈，時代很好啊，
如果不會缺課的話，
時代真的是算滿便宜的的^^
(可惜一週一天3小時，有點少）
※ 編輯: foreverfish (101.138.98.56), 09/01/2016 22:35:24
幫忙整理一下：
欣倫老師日語教室
學費滿透明的，一期約3-4課
教材為大家的日本語
試算4本50課 學費約>40K
(排除可能會有續報優惠）
滿6人開班，
以小班制跟家教來說算便宜，
價位（每小時）依序如下：
時代(14x) <菁英(15x) <欣倫(17x) <繁田(3xx) <櫻花
※ 編輯: foreverfish (101.138.158.181), 09/02/2016 09:08:54
對哦，我的價位排序是依小時算的
但大家談的可能有差，
所以我寫的很保守哦！
(補一下好了）
※ 編輯: foreverfish (101.138.158.181), 09/02/2016 19:16:16
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