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Celia暑期線上芭蕾工作坊🩰
7/3（六）～7/6（二）
為期四天課程＋小品線上呈現

課程內容（每天）
👉🏻芭蕾基本課
👉🏻硬鞋課（年齡及程度還無法穿硬鞋者，將是現代/即興課程）
👉🏻小品課
👉🏻肌力/伸展

師資
🔥Celia 婉瑜老師＿
現任 台北首督芭蕾舞團 舞者及台北市區、竹南地區芭蕾老師。
2013年~2021年曾擔任玫瑰古蹟、法雅歌劇、福爾摩沙芭蕾舞團、台南文化中心表演藝術平台、台北室內芭蕾舞團之舞者。

🔥翁佩姍老師＿
現任 台灣芭蕾舞團 舞者
曾任 福爾摩沙芭蕾舞團 舞者
2017~2019臺南文化中心表演藝術平台擔任獨舞者、福爾摩沙芭蕾舞團擔任舞者

🔥彭程洋老師＿
於德國Folkwang Universität der Künste主修芭蕾、現代、即興、編創
2020~2021『6人6校』國際舞蹈交流研習工作坊計畫發起人、『One Plus One Equals One 』擔任編舞家於德國首演、『QuarantineCreation』擔任導演及計畫發起人�
課程時間：
7/3六 13:30～16:30
7/4日 13:30～16:30
7/5一 17:30～20:30
7/6二 17:30～20:30
年齡：8歲以上，成人皆可（根據報名人數及年齡分班）
平台：使用Google meet/Zoom
費用：3200元
優惠2900元（6/30之前報名）
優惠2700元（6/27之前報名）

報名連結：
https://forms.gle/eitpxuQUBhurHcf49

團購美食｜蔡記油飯｜超人氣團購美食蔡記油飯，加熱即食超澎湃料理，輕鬆便利就能品嚐到美味

這次小編要來分享一家台中超人氣團購美食「蔡記油飯」，會知道這家油飯是因為我們家總編弟弟小孩彌月禮就是蔡記油飯，還記得那次在台南收到宅配彌月油飯，超大雞腿+油飯，讓小編印象深刻

蔡記油飯可是最多職棒明星及名人，指定的彌月油飯品牌，身為棒球癡棒球迷的我，吃過這家油飯後，當然得來推薦一下

這次要分享的是他們新推出的2-3人份的經典組合菜色，購買了呷霸組合，內含經典油飯2盒、紹興醉雞腿1隻、 紹興醉鮮蝦1盒、Q彈牛三寶1盒、 香菇雞湯1份，呷霸組合顧名思義就是要讓你吃飽飽，滿足您的味蕾，趕緊來看介紹吧

呷霸組合NT1,669元(原價2,028元)

🔅經典油飯/ 450g±5%/盒 (組合共2盒)
台灣農產純正糯米，堅持傳統木桶蒸煮、手工配料精心製作，保有米粒香Q彈度、粒粒分明，採用CAS台灣豬—後腿豬肉絲、北港黑麻油、魷魚、冬蝦再加入獨家自製台灣豬油拌炒油蔥酥，只要用電鍋或微波爐加熱，不同層次的香氣分別撲鼻而來，粒粒分明的糯米、滿嘴的鹹香味、集合海陸的精華，讓人愛不釋手，不知不覺就嗑掉一大碗喔，不愧是蔡記的招牌油飯！

🔅紹興醉鮮蝦
嚴選新鮮白蝦，搭配獨家漢方藥材及香濃紹興酒，調製出濃郁香氣的醉汁，與白蝦冰鎮浸泡，白蝦不僅吃起來鮮甜且肉質緊實，再與醉汁相融合為一，解凍就可以吃囉，是不是非常方便，這樣一盒有20隻紹興醉蝦，超棒的呀！

🔅Q彈牛三寶
特選上級牛肚、牛筋、牛腱心，以獨門祕方藥膳滷汁，細火慢燉8小時入味，將特製滷汁鎖在牛三寶裡，口感軟嫩不乾柴且Q彈又入味！牛三寶不需要加熱直接打開解凍即可食用，非常適合開胃冷盤喔，也很適合當下酒菜

🔅紹興醉雞腿
嚴選產銷履歷黑羽土雞腿，以香濃的紹興酒搭配獨家漢方藥材，調製出濃厚的香韻醉汁，與雞腿冰鎮浸泡，雞腿鮮嫩滋味，吃起來很有層次感，酒香味四溢，一樣解凍即可食用，最適合炎熱的夏天。

🔅香菇雞湯
嚴選優質放山純土雞全腿肉，搭配特選台灣香菇、蔭瓜，再由細火慢燉，湯頭喝起來濃郁香醇且尾韻回甘，雞肉嫩而不柴，清爽不油膩的湯頭非常適合現代人的口味呢！微波加熱或電鍋加熱即可食用超方便，也很適合孕媽咪補身，喝完元氣滿滿

📣蔡記油飯組合，現在有團購優惠唷📣
🔴經典組合 $999
油飯2盒、烤腿2入、醉蝦1盒、麻油雞1份(約2-3人份)
🔴呷霸組合 $1669
油飯2盒、醉腿1隻、醉蝦1盒、牛三寶1盒、麻油雞1份(約2-3人份)

雖然份量都寫皆為2~3人份，但小編覺得4~5人一起享受都很足夠喔，很適合小家庭或三五好友聚會一起享用喔! 推薦蔡記團購宅配美食給大家，讓大家都可以辦桌輕鬆上菜

想購買的朋友，請輸入這組優惠碼：BFSP150
2021/04/30前，購買蔡記油飯組合，輸入優惠碼可以省下$150元的運費

📍 蔡記油飯 📍
🏠 台中市南區大慶街一段259-15號
⏰ 08:30-18:00
🚫週日一公休
IG : @tsaigi1983
購買連結 : https://www.tsaigi.com.tw/product/ins.php?index_m1_id=14&index_id=130

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🖊🖊｢印象南洋」指揮來簽到~~
今年的國樂頻道有什麼亮點呢🌠🌠
由臺灣國樂團NCO培力青年指揮家
詹秉翔、張智堯~~擔任｢印象南洋」演出😍😍
💎💎秉翔和智堯的粉絲們千萬不要錯過囉!!
演出場次:
詹秉翔:110年5月18日至19日
張智堯:110年5月21日至22日

簡介🍀🍀
詹秉翔，臺南市人，畢業於國立臺灣師範大學音樂系指揮組碩士，主修管弦樂指揮，師事許瀞心教授。在學期間曾受Sir Neville Marriner, Christian Ehwald, Gilbert Varga, 呂紹嘉、陳美安、葉聰、余隆等大師指導。其指揮風格簡約洗鍊，音樂詮釋質樸客觀，為臺灣活躍的青年指揮家之一。
自幼音樂學習由鋼琴、胡琴啟蒙，經歷橫跨中西樂類。2018年參加臺灣國樂團《2018菁英爭揮─NCO指揮新秀選拔》比賽，受評審、團員、作曲家一致肯定，榮獲第一名與「最佳作品詮釋獎」。2019年入圍第10屆布加勒斯特國際指揮大賽 (10th edition International Conducting Competition Jeunesses Musicales Bucharest)。此外亦涉略當代音樂作品、劇場、紀錄片等跨界製作。2018年受邀參與兩廳院主辦之「新點子樂展¬¬–無人音樂會」，與美國史丹佛音樂聲學中心 (CCRMA)合作音樂劇場演出。2020年受邀參與臺南藝術節，由十鼓擊樂團策畫，結合管弦樂團與舞蹈劇場之大型跨界製作「島嶼傳說」。

簡介🍀🍀
張智堯，臺灣桃園人，畢業於國立臺灣師範大學音樂學系研究所指揮組碩士班，隨許瀞心教授學習管弦樂指揮。學習期間亦受Neal Stulberg、林望傑、簡文彬、閻惠昌、鍾安妮等教授大師指導。
指揮經歷發軔於大學期間，與好友共同籌創臺藝枋橋國樂團，同年舉行創團演出《枋橋之聲》，並於隔年擔任樂團指揮。2017年入選臺灣國樂團年度指揮培訓課程正式學員、臺灣國樂團指揮營正式學員，並於臺灣國樂團指揮研習營獲得團員票選最佳人氣獎。2018年以最年輕身份入圍臺灣國樂團指揮比賽《菁英爭揮》決賽，最終獲得觀眾票選最佳人氣獎。2019年6月於KHS蘆洲功學社音樂廳舉行《漂流》張智堯指揮學位音樂會，同年二度入圍臺灣國樂團指揮比賽「菁英爭揮」決賽，最終囊括了第一名、最佳魅力台風獎以及觀眾票選最佳人氣獎三項重要獎項。在2019年也入圍了「香港中樂國際指揮大賽」（International Conducting Competition For Chinese Music)，決賽賽程將於2021年舉行，近年也積極參與現代作品首演發表以及錄音，廣受好評。
張智堯至今已和NCO臺灣國樂團、小巨人絲竹樂團、國立臺灣師範大學音樂系交響樂團、臺北市立大學音樂系交響樂團、國立台南藝術大學國樂團、臺藝枋橋國樂團等專業樂團多次合作。
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5月份16個場次，下午&晚上&假日🎶🎶🎶
歡迎大家挑選自己喜歡的時間
和NCO一起用國樂連結世界和臺灣🎀🎀🎀
✨活動日期:5月4日~8日、18日~22日。
✨活動時間:每場次40分鐘。(詳細時間請點選報名連結)
✨活動地點:臺灣戲曲中心小表演廳3202排練室
(臺北市士林區文林路751號)
✨報名連結:https://reurl.cc/OXAdDr
📍每位觀眾進場:
✅量體溫
✅酒精消毒
✅戴口罩
注意事項(已報名觀眾請密切留意簡訊):
1️⃣每場次報名人數若未達最低人數或如需配合中央流行疫情指揮中心需要適時滾動修正，將取消或合併場次，演出前二周或演出前一天將再另行通知。
2️⃣如欲異動/取消，請留言在臺灣國樂團FB給我們喔!!
📞活動聯繫:臺灣國樂團行銷推廣-蔣小姐、電話:02-88669649
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擔仔麵處處有，但有甘蔗味的擔仔麵你一定沒有嘗過，江浙名菜的大廚師6年前開起麵館，賣起口味獨特的江浙擔仔麵，想不到一炮而紅，店內還有一座名人牆，都是來過的政商名流簽名。

顧客說，「別的地方大概沒有這樣鮮美的味道，不過就是你吃，就會常常再回來吃。」
到底是什麼好滋味，這麼難以形容，讓老闆告訴你。擔仔麵廚師張文和指出，「湯頭就是用燒鵝原湯，加上高麗菜心、甘蔗下去慢慢熬煮12小時，完全是天然不加人工味精。
曾經是日本餐館的大廚，張文和轉業賣起家常麵，把煮江浙菜的手藝加在裡頭，靠著用心烹煮的好湯頭，江浙擔仔麵只加簡單的油蔥、肉燥，就讓吃過的顧客都難忘。
一名顧客說，「最主要是他很用心在做他的東西，那我們吃了就很滿足。」
店外招牌寫著黑白切，這家麵店的小菜可絕對不隨便，喜歡釣魚的老闆，對海產很有研究，不管是新鮮蚵捲，還是肥美鯊魚肉，可都是他的拿手好菜，如果客人喜歡清淡口味，也有涼拌野菜可以選擇。

小巧精緻的盤飾，不只讓簡單的小菜美味加分，大宴小酌也都很適合，因此吸引了不少政商名流來這用餐，像是遠東集團的大老闆徐旭東，就最喜歡坐在這張位子，靜悄悄的享用美食，有著甘蔗清甜的擔仔麵，滿滿的名人簽名牆，都是它的支持者。

安和擔仔麵
02-2736-9973
台北市安和路2段178號(遠企旁)


米香，一直是傳統禮俗中特別具有喜氣圓滿的糕餅，也是一種象徵著喜悅、感恩與祝福的美味糕點，除了在訂婚喜慶時吃得到之外，平日拿來餽贈親朋好友也非常合適。在此推薦基隆的泉利米香，它不但蟬連了2009、2010年基隆市十大伴手禮，還曾經獲得台灣首富郭台銘的青睞，選作與妻子曾馨瑩文定宴客時的甜品佳餚。
之所以喜愛泉利米香，是因為它巔覆了傳統米香動輒厚厚一大片的印象，開發出如巴掌般大小適中的設計，且採用一片片單獨的脫氧包裝，讓人不需沾手就能輕鬆品嚐。還有它融入現代健康用油的觀念使用低飽和脂肪的健康芥花油，米香雖少了古早味的豬油香氣，卻增添了一絲淡爽健康的清新，肆無忌憚的大快朵頤一番，也不會加重身體負擔。
除了添加紅蔥頭與芝麻的古早口味之外，泉利米香還導入自然取材概念，嚴選台灣各地健康食材，開發出22種創新口味，有基隆和平島海藻、八斗子丁香魚、關西有機綠茶、台南黑糖、宜蘭紅麴、東港櫻花蝦…等，健康入味的多種變化選擇，讓人可一次嚐盡台灣各地的物產風情，也順便感受濃濃的台灣人情味。

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