媽咪們生活壓力大時都怎麼紓壓呢？不妨到心理諮商門診找專業心理師聊聊吧！
聽說台大臨床心理中心有「婦女門診」喔！
從產後憂鬱、感情問題、夫妻關係⋯⋯，心理師都能夠陪妳梳理情緒、提供最溫暖的力量❤
#媽咪愛自己
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同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道，也在其Youtube影片中提到，本集主題：「身心壓力多大，聽心跳頻率就知道：梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀」介紹 訪問作者：梁恆彰 醫師 內容簡介： 用智慧型手機或手錶的監測心率功能，測量睡覺前後、上班前後、 休息前後、壓力前後的心率，掌握身心壓力的平衡點！ 第一本關於...
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本集主題：「身心壓力多大，聽心跳頻率就知道：梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀」介紹
訪問作者：梁恆彰 醫師
內容簡介：
用智慧型手機或手錶的監測心率功能，測量睡覺前後、上班前後、
休息前後、壓力前後的心率，掌握身心壓力的平衡點！
第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧，以臨床醫療實證直指：
心病從心藥治不好或更糟時，就更要從治癒身體病痛做起，
因為，你我熟知的心理或情緒問題，絕大多是生理因素造成！
行醫三十年之久的梁恆彰醫師醫治過無數病患：
成天唉聲嘆氣的長者、足不出戶的青壯年、抗癌成功卻憂鬱者，親友認為只是無病呻吟；
課業求好心切的好學生、愛運動陽光型男美女、事業有成創業者，竟轉瞬間身心崩潰了；
不由自主頻頻洗手、或摳指甲、或抓頭髮、或割腕等身心失控者，自殘到令人心疼……。
然而，當梁恆彰醫師聽聞與觀察他們的身心苦楚之後，
以厚實的醫學觀點與豐富的醫治經驗發現，
當他先調理好病患的身體疼痛與生理缺口之後，
幾乎所有人整個外觀煥然一新，心理狀態也都大大改觀！
⊙打破身心科治療盲點，為心病找解藥！
尋求解藥是人類本能，端看是否能對症下藥！面對壓力與情緒困擾時，人們會產生尋找解藥的慾望與行為，但是當遇到壓力嚴重的情形又無法自己解決時，許多人就會求助於心理諮詢或藥物的協助，然而這兩種方法都有著無法根治的盲點。
盲點1：心理治療多糾結於過去與現在的情境找元兇
盲點2：精神科治療常陷入藥物的副作用與戒斷症狀
站在醫療現場第一線的作者梁恆彰醫師，有著他人少見的婦科與麻醉科兩項專科。他以婦產科醫師問診時，對許多前來求診的女性病友坦言心理壓力很大，甚至嚴重到有自殘行為或有自殺念頭；同時，他也是麻醉專科醫師，基於對神經與生理學的運用，在面對手術前焦慮不安或身體疼痛問題的患者，在臨床上有他獨到的心得與見解。
梁恆彰醫師懂得傾聽患者身心痛楚的仁心仁術特質，始終想為病患解身體的痛，也解心理的苦。在行醫多年之後，感悟並觀察到：心理問題絕大多數根源於生理現象。
→原來身體笑了，心花也跟著開！
作者簡介：梁恆彰醫師
具有麻醉學與婦產科學的訓練與經歷，在30餘年的行醫中吸收各種醫理，從日常對症下藥的治療中逐步發展出無藥治療的醫術。獨到的針法對於疼痛與自律神經症狀的治療常有不藥而癒的效果，可以使患者減少藥物使用過度的種種問題，從而大大改善生命的品質。
˙ 學歷：台大醫學士
˙ 經歷：麻醉科專科醫師、 婦產科專科醫師、前台大、國泰、北醫醫師、前台大麻醉部、婦產部兼任主治醫師
˙ 現職：台大癌醫中心麻醉部兼任主治醫師、台大癌醫中心疼痛門診醫師、身新醫學診所院長
˙ 特殊專長：疼痛與身心症的非藥物治療法，包括：一般疼痛、神經痛、手術後疼痛、癌症疼痛、婦女疼痛、演奏與運動傷害後疼痛、自律神經失調，以及憂鬱、失眠、情緒、記憶、眼花、鼻塞、心悸、呼吸、腸胃、泌尿症狀、身心藥物戒斷
作者粉絲頁： 身新醫學診所
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台大臨床心理中心 在 常常好食Good Food Youtube 的最讚貼文
在備孕的路上，妳承受許多壓力，
別人的話語與眼神，輕易地使你敏感、受傷，
在關上房門的瞬間，淚水便潸潸而下。
「別讓自己委屈。我們一起成長」
食醫行希望能協助你整理出不安與焦慮，由心而外找到平衡，
陪伴你度過這一段特殊的時間。
馬上要過年了，會面對到更多親友們的關心，
我們希望妳能透過這堂課程，學習到如何調節自己的心理，
更坦然地回應與接受即將面對的情況。
✏️課堂中你能學到✏️
1. 專業臨床心理師教您如何面對備孕壓力
🔸學習「人我界線」，肯定自我順練技巧
🔸學習面對親友關心時，對應的說話技巧
2. 三招紓壓技巧，及時緩解壓力
3. 備孕紓壓飲品選擇與認識
4. 養孕午茶，喝一碗湯學會助孕營養
👩🏻🔬師資簡介👩🏻🔬
臨床心理師 曾心怡
曾任台大工作10餘年，決定走入大眾，目前任職於新田. 初色心理治療所。
身爲女人，也是母親，關心人們的身心健康，致力於「婦女心理」。
期待用豐富的臨床經驗，解析婦女們在備孕路上遇到的困境，正確地調適心中的壓力。
◆經歷
曾任台大醫院臨床心理中心/精神醫學部資深專業臨床心理師
台大醫院生產事故小組委員
台灣大學心理學研究所臨床教師、佛光大學心理學系兼任講師
◆專業領域
婦女身心健康、情緒與壓力調適、伴侶與婚姻諮商、精神疾患之心理衡鑑與心理治療、團體心理治療、心理劇
————
時間：2019-1-26(六) 14:00~15:30
地點：台北市大安區信義路三段178號11樓
講師：臨床心理師 曾心怡
費用：原價$1200元，過年優惠價$699元！
活動報名：
▌1/26(六) 14:00~15:30
👉️食醫行線上報名：http://bit.ly/2VCr5eP
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台大臨床心理中心 在 Re: [閒聊] 請問外面找心理師諮商的費用- 看板WomenTalk 的推薦與評價
※ 引述《qq326 (只是一顆塵埃)》之銘言：
: 我目前是有在用學校的學輔中心的資源
: 每個禮拜晤談一小時的費用都已經算在學雜費了
: 想請問如果畢業之後 外面的心理諮商師 一小時收費大約是多少錢呢
: 請有經驗的大大幫忙解答 謝謝
我自己是臨床心理師，
自費的收費跟你所在的地區、該醫院/治療所規定、
以及該心理師的資歷及/或佛心程度有關。
因為我沒有在中南部執業過，所以並不清楚當地的收費標準，
要問同學才會知道。
不過以台北來說，
我聽過的價格(撇除社區心理諮商門診，那個根本是慈善事業)大約是1600~3000間，
台大醫院算便宜了，就1600(印象中有額外的掛號費100吧好像)。
自費治療所就貴一點，不過也大概就2000~3000間吧，
這裡是純論心理師45~50分鐘一次的心理治療而已，並不包括生理回饋。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.61.26 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1586744382.A.9C0.html
台大醫院的價格是自費治療的價格，詳情請搜尋臨床心理中心+門診。
順帶一提，以前我還在台大實習時，精神科健保治療是實習生接，
我記得個案只要付掛號費150就好，那時候我的督導們主要接自費治療，
畢竟我們健保治療做完，收了150之外，也只能跟健保局申請個344點的
微薄費用。
所以各位如果有接觸到領照心理師在醫院的心理師做健保的，請抱持著
珍惜的心態。
畢竟批價的時候看到點數，我都會想哭呢~
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