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熱量標示有用嗎? 美研究速食顧客少吃60大卡
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1572622607.A.49E.html
速食店的不健康,未必是因為熱量高,而應該是因為高油高鹽。不過熱量標示到底有沒有用? 我想是絕對有用的。不知你還記不記得,當年政府還沒有強制要求業者標示熱量前,有一堆號稱是低糖的飲料,但當政府規定要標示熱量之後,低糖字眼紛紛從包裝上消失。不管是覺得有熱量了之後低糖字眼沒有意義,還是熱量公布之後,難以自圓其說低糖,都好。
我曾見過一名朋友,那年他在讀研究所,為了將金錢的價值發揮到極限,當然你也可以說是CP值心理。他將7-11裏頭所有便當及食物,算出單位金錢所能購買的最高熱量是哪項商品,然後在生活上固定吃那個商品。在他的世界觀中,這樣的做法最符合經濟效益,也是最理性的抉擇。
熱量標示有用的理由,另一個則是出現在台大醫院地下的美食街。雖然台大好多年前早就委託微風廣場經營美食街,看起來就像尋常的百貨美食街,但仔細觀察之後,你會發現驚人的差別。或許是因為位處醫院,需要有點健康的觀感,因此所有美食街的餐廳攤位,都在自家菜單及招牌上標示了熱量和健康指數,從小南門豆花、石鍋拌飯到朱記餡餅粥都清楚標示了每個食物的熱量。特別是朱記餡餅粥,在它們特色的菜單木牌上,除了標示品名、價格還額外用國字標示了熱量,至少你從不會想像一個排骨炒飯的熱量可以高達一千卡,也不會想到一顆餡餅的熱量也能有三百多卡,更別提清楚標示了一個鍋貼的熱量有多少。
有沒有差別? 當然有。想當初齋主和個愛吃的朋友就餐,本來食慾旺盛的他,在看到雞腿炒飯和酸辣湯的可怕熱量之後,轉頭吃了較健康的其他攤位。
所以熱量標示有沒有用? 我想多少還是有用的吧。
PS.個人認為台大醫院美食街非常值得去看一看,如果想擁有龐大罪惡感的話。
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