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謝謝阿傑 <3
被稱作「野人老師」的汪仁傑，服務於台東均一中學，作為生物老師兼生態工作者，除了參與許多生態與環境運動以外，也常四處奔波救傷野生動物、處理路殺動物以及外來入侵種的防治工作等。
他說：「身為一位自然老師、寵物飼主、野生動物調查人員，時常對各種動物、環境議題感到無力，同溫層的溫暖程度更是隨著厚度呈現反比，而《窩窩》的存在讓我看到更多突破同溫層對話的可能性。」
#我們繼續加油
在台東長濱，找到新的理想生活步調
前幾天參與了 ＃野性身體覺醒 的 #蔬食私廚慢活之旅
我們就住在海邊的小屋
房門打開能眺望無邊際的太平洋海岸
清晨隨著日出升起做早晨瑜珈
眼前的景色美的無法形容，變化萬千
接著享用以阿育吠陀飲食法精心製作的餐點
補充身體所需的養分，每一餐都是私廚製作，美味的全素食料理。
這次也初步認識阿育吠陀，覺得蠻有趣的！
（但我還不會講，為了怕講錯，這裡先跳過唷！）
老師藉由美味蔬食，進一步引導我們接觸瑜珈帶給身體和心靈的感受，雖然曾經接觸瑜珈，當時只單純地視為一種運動，這次經由老師講解，親自帶著我們練習，仔細感受瑜珈後身心帶來的平靜，那種感覺就好像所有紛擾的思緒、身體的疲勞消失了，一切都停止在當下。
“ 為每次的瑜伽練習帶入一個意識，可能是平靜，可能是祥和，只感受當下，並記住這份感覺，為身體帶來空間，也為生命創造更多的空間。” —— 老師說
行程內包還含草藥按摩，晚間星空銀河秘境、瀑布探索、泡湯等選擇，近距離的接觸大自然的各種奧妙，開車在公路上彷彿伸手就能觸摸眼前的山、海，尤其那晚看到銀河星空時有莫名感動，想把自己完全交付給大自然的感覺...
台東真的有股魔力，這股魔力或許也是來自這場慢活之旅，來了就不想離開，還想繼續探索，挖掘、細細品味…
除了我們參加的這項私廚慢活之旅
還有瑜珈進階者的行程
近期也會開設蔬食健身營
真的非常推薦給大家的旅程
最少2人成行，最多6人
不妨給自己好好放一個假吧！
更多資訊可以追蹤：
FB 🔍 Primal Cleansing 野性身體覺醒
IG @primalcleansing
謝謝 Samantha老師、Melody老師
還有我的夥伴阿芳，帶給我們一個非常難忘的體驗。
之後會有更完整的部落格文章、影片唷！
#台東 #長濱 #瑜珈 #蔬食 #蔬食私廚 #台東秘境 #阿育吠陀 #阿育吠陀飲食法 #野性身體覺醒
劉櫂豪爭取教育部專案補助台東 #國中小運動操場 整建 合計25校預估 #7500萬經費
櫂豪爭取教育部專案補助台東25間國中小學校整建運動操場及週邊設施，期能促進學生運動風氣，改善教學品質。
為鼓勵運動風氣，劉櫂豪爭取教育部專案補助台東國中小學運動操場整建計畫，跑道依各校情況補助以300萬估算，初估補助經費約7,500萬，各校提報計畫經縣府審查後，需於11月20日前提報教育部辦理。
#專案補助學校：大武、新港、初鹿、海端、關山、賓茂等6所國中，以及大王、仁愛、豐年、成功、大南、利嘉、初鹿、北源、都蘭、興隆、新興、介達、瑞源、椰油、富岡、三和、寶桑、福原、龍田等19所國小。
今天9月28日教師節，櫂豪感謝老師的陪伴與教導，加添了生命中的色彩與亮光，謝謝老師們作社會穩定丶正面的力量，櫂豪獻上最深的感恩與祝福給每一位奉獻心力的老師，教師節快樂！
臺東縣立大武國民中學
臺東縣立關山國民中學
台東縣立賓茂國中
臺東縣大王國小
臺東縣東河鄉興隆國民小學
臺東縣臺東市豐年國民小學
台東縣成功國民小學
初鹿國小
臺東縣鹿野鄉瑞源國民小學
椰油國小
臺東縣富岡國民小學
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照片未戴口罩者，於三級警戒(5月)前拍攝。
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經典金曲：球球不見了 火車之歌 打起精神來 嘟咪熱帶魚 洗手歌
哥哥姐姐：西瓜哥哥 香蕉哥哥 太陽哥哥 柳丁哥哥 草莓姐姐 月亮姐姐 KIWI姐姐 番茄姐姐 羚羊哥哥 梅花鹿哥哥 天竺鼠姐姐 浣熊哥哥
畫畫魔法：鼓Drum
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我們用衛星圖找到新的瀑布
影片裏的地方：
都威溪，位於台東重安
生態相當豐富，可見山羌、山羊、大冠鷲、青蛙、螃蟹、溪蝦等等
至都威瀑布約1.6公里，海拔提升400公尺，單程約3小時
地圖，多訊息：https://68maps.com/p/duweipubu/tw
瀑布：23.19793, 121.36211
停車：23.19577, 121.37698
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募資平臺：https://www.patreon.com/xiaofei
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地圖部落格：https://68maps.com
00:00 介紹影片 Introduction
00:32 早餐 Breakfast
01:15 開始溯溪 Start River Tracing
04:17 Stuck in a hole
05:37 第一個瀑布 First Waterfall
06:31 Plan B
08:03 都威溪 Duwei River
#探險 #溯溪 #台東
11:02 可以跳水的瀑布 Cliff Jump Waterfall
14:10 都威瀑布 Duwei Waterfall
16:17 安全第一 Safety First
18:00 The easy way down
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哥哥姐姐：香蕉哥哥 西瓜哥哥 月亮姐姐
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