Search
我是個勤儉持家的辣個男人，既然開了Garmin這一罐，單藍就直接服用。
遵照處方，不囉嗦，直接就在大樓屋頂來個5K(更，地方小好難服用)。
這罐不重，37公克，充滿電後續航兩週，大概怎麼練都可以、什麼馬都沒問題！
#白色就是帥
連結抵加👉https://bit.ly/3pFw4L0
#GarmimTW #FR55 #FromZerotoHero
🎵#我悄悄關上門帶著希望上去_原來是我夢裡常出現的那個人
🎵#吳宗憲_屋頂
國手匯好朋友Garmin，今年初響應國手匯支持 #長明賞計劃，三年共投入一百萬力挺台灣中長跑選手。
這週換我來力挺Garmin!
國手匯好朋友Garmin，今年初響應國手匯支持 #長明賞計劃，三年共投入一百萬力挺台灣中長跑選手。
這週換我來力挺Garmin!
不久前，我開門時被一個Garmin的小盒子撞到，開箱後竟然發現這東東超奇特!
(難道Garmin知道我已經很久沒去日本採購維他命、補充營養品!?)
到底Garmin葫蘆裡賣的是什麼藥?
既然Garmin要我先別破梗，三天後再打開，咱們就三天後見真章!
又。好久沒發文了。。。😱
忙。永遠是造成不作為或延遲作為的原因之一，但再忙，仍然阻擋不了我現在要發文🤔
於是，雖到了公司加班，告一段落時，我還是快快抽了些時間發文。
>>>>>
這週末事不少。。。
於私，光是女兒畢業前的學校活動，至少就佔據了週末二天寶貴的上午時間；
於公，有給職工作事還先不論，光是北大長跑的活動與交流，就讓我體會擁有瞬間移動超能力的重要性😜
但也啥好說嘴的，「在其位、善其事」！
這不但是最其碼的自我要求，更是帶領團隊前進的不變信念。🏃♂️
.
噫。為什麼硬是要擠出時間咧!?
新聞業有句名言「新聞是歷史的初稿；News is the first rough draft of history」🧐
只所以硬擠出時間，正是因為我(2021.03.20)可能正在見證台灣中長跑的一頁歷史：「聚光運動Spotlight Fitness正式成立！」
.
不論是秉豐或愛迪生！
二位創辦人都是台灣中長跑界當中專業、年輕卻非常有商業頭腦的佼佼者 (翰暄、哲睿等等也是)。
最初，他們不但擁有「跑步專業技術能力」，更懂得運用專業，透過不錯的「人際關係能力」，發展個人運動事業。
當慢跑運動的趨勢、動能與量體逐漸成熟後，更進一步合資成立公司。
接下來，是時候驗證他們的「概念性能力」，落實在未來的挑戰中是否能有效規劃、組織、領導、控制，我們期待🤗
.
說真的，這一切還挺令人興奮!
當跑步文化無法深化、跑步領域無法專業分工、跑步明星付之闕如，跑步就只是項興趣，而不會是個產業。
當跑步不是個產業，無法適度商業化、團隊化、系統化、偶像化、娛樂化，當然就無法吸引大眾，自然就不會吸引更多人才全職投入。
你週遭的朋友對於職棒、職籃、高球或羽球明星，或許能如數家珍，但他們究竟認識幾個中長跑明星!?
.
兩位創辦人，有心且大膽，先不論未來如何，他們率先跑出了一條路。
這條路不只屬於他們自己，同時也為許多在線的選手們、在學的學生們，開創許多可能性。
我期待「聚光運動」的創立，就是台灣中長跑一頁歷史的初稿！
寫歷史跟吃鮭魚不一樣，咱們不用改名成「聚光」、「愛迪生」或「福壽螺」，只要一起力挺與參與，就能免費完成這頁歷史🤷♂️
.
♫#我要變成你眼前的光和熱_照亮了道路燃燒著天空_我知道現在就是新的世界
♫#伍佰_光和熱
【 e+自動關 自動幫你關閉瓦斯爐火的好幫手】
免更換瓦斯爐 自動 ＃升級智慧型瓦斯爐台灣設計製造
我的詳細介紹及分享文
https://nancyskitchenbaking.blogspot.com/2021/05/e.html
這一次與耀主科技合作來推薦這一款「e+自動關」
廠商給我看過樣品跟介紹影片後，我馬上說這產品好！
超級值得推薦給大家的好物
e+自動關台灣設計製造這裡買：https://bit.ly/2PlkjMc
我很少會看到廠商的產品就會馬上覺得我很需要它的，通常都要試用過一陣子覺得很不錯才會推薦給大家，那為什麼這個商品我會認為很好呢？
最主要是因為我自己的婆婆真的就是常常煮東西煮到忘記關爐火的，而且還是常常會有這種情形，每次我婆婆在跟我敘述過程時我都覺得超可怕的！真的很怕哪天會把房子燒掉，還好每次都有發現即時關閉瓦斯爐，不過也有幾次是真的把鍋子給燒壞了.....
我之前也常常跟我婆婆說要記得用計時器定時提醒自己在煮東西，所以我之前也是買了好幾個計時器放在廚房各個位置就深怕婆婆會忘記
剛開始婆婆還會記得使用計時器提醒自己，一段時間後......
要嘛不是忘了按計時器，要嘛就是計時器剛好壞了或沒電，或是計時器按了是按了沒錯，但是婆婆在客廳看電視看到睡著完全沒聽到，竟然也曾經煮東西時接到朋友打電話來聊一聊，然後人就跑出去完全忘了家裡瓦斯爐火還沒關這件事......
婆婆自己說真的年紀大了記性會變得不好：甲嘎我這列悔恁就栽樣，說真的也不好意思怪她，畢竟在家煮飯很辛苦還要被唸說誰也不會開心的，但是家人的生命財產安全該怎麼辦？
不怕一萬就怕萬一發生了遺憾的事情說後悔一切都來不及了
根據內政部消防署統計109年度火災發生高達22248件
其中起火原因以爐火烹調.電器使用為最高比例
家中發生火災的地點以廚房為第一位最常發生失火的地方
可見得廚房用火安全的重要性真的需要大家好好的重視他
不管是自身造成或是別人造成的火災
只要都不慎發生都足以讓大家的生命財產飽受威脅與恐慌
我會極力推薦e+自動關的原因最主要除了家中的用火安全很重要之外，他非常的簡單容易安裝，不需要汰換舊有的瓦斯爐，開火就是開機直接幫你預設好15分鐘，不需要再另外設定瓦斯爐火關閉時間，不用擔心家中長輩忘了開機設定這件事，我試過以一般煮飯炒菜來說都非常夠用，時間也可以自己隨時做調整，最短5分鐘最長60分鐘的時間設定都沒問題，時間一到就會自動開啟很大聲的蜂鳴聲提醒你來關閉爐火，蜂鳴聲響了30秒鐘後會變成更急促的聲音再次提醒你要關爐火，再過30秒鐘還是沒人關閉爐火的話他就會自動旋轉旋鈕將瓦斯爐火關閉，這是一般計時器做不到的部分，所以家中若是常常有長輩會忘記關閉爐火的話，我真的非常推薦安裝e+自動關，使用瓦斯爐的長輩也不用再另外花時間學習如何使用馬上就能上手
另外我自己覺得他的計時功能也很方便，像是燉蘿蔔排骨湯時如果要煮30分鐘，我只要設定好時間，如果要去忙其他事情就可以不用太管他，時間到瓦斯就會自動關閉，接下來燉湯就會自己燜著，過一個小時再回來看排骨也剛好燜透了就可以吃了，這點是我覺得它另外的一個方便的用途
團購活動日期：2021/05/04～05/09
e+自動關官網原價一台$1680
我們這次團購價單一台只要$1280馬上就現省$400
如果婆婆家媽媽家的瓦斯爐也要一併安裝
可以一次購買四入＄4999，平均每台只要$1250
只要花1 千出頭的錢就可以讓家人非常的安心
也保障全家人的生命財產非常值得
e+自動關台灣設計製造這裡買：https://bit.ly/2PlkjMc
分享標註留言給你覺得需要的親友吧！
我做完影片第一個傳給我婆婆看～哈
婆婆說立馬給我來一組
＃自動關自動幫您關瓦斯
＃居家用火安全人人有責
翔太の卡將的廚房日記
FB: https://www.facebook.com/NancySKitchenBaking
IG: https://www.instagram.com/nancy.s.kitchen
blog：http://nancyskitchenbaking.blogspot.com
合作邀約：flywing1202@gmail.com
謝謝大家收看, 今天分享的單品細節都在下方⇩⇩請點開看⇩⇩
也歡迎大家follow我的日常分享:
★ 生活穿搭 instagram: http://www.instagram.com/piecesofc
★ FB: http://www.facebook.com/piecesofc
=========================================
★ Contact me 合作信箱: piecesofc@gmail.com
=========================================
我身高 158cm/ 44 kg / 鞋尺寸: 5.5-6 / 35.5 / 22.5
=========================================
?? C琳教妳便宜買! 加入社團,每天有最新折扣推薦：http://goo.gl/Us38p8
❗❗幫大家整理了50+多個 國際電商+美國平價電商+美妝 黑五折扣總整
?點這裡：https://bit.ly/3q2leP2 收藏
這一篇收好，清清楚楚～一目瞭然，絕對不會錯失過好折扣。
------- 影片中的我 ---------
?珍珠耳環 https://bit.ly/3jGXA64
?上衣 Uniqlo: https://bit.ly/3lRhltI 特價中，超好穿，我買了三個顏色,我穿XS。
?褲子 Everlane https://slooks.top/4iU5/63 穿0碼 Regular
-------- 影片中分享的單品 ---------
Petite Studio 黑五全站7折碼【CELINE30】滿$50 免國際運費。
? Petite Studio Mila (PR) https://bit.ly/37XKuPG 我穿XXS。
? Petite Stuido Mila (PR) https://bit.ly/3kWTxDB 我穿XXS。
? Petite Studio christie (PR) https://bit.ly/3kTtpcM 我穿XXS。
? Mango 人字紋外套 https://bit.ly/3q3hzR8 全站最低5折。
? Mango 駝色長版外套 https://bit.ly/3lVRctZ 我穿XS，全站最低5折。
今年這件也好看 https://bit.ly/2GUzwj6
❗Max Mara 尺碼轉換: UK2=US0=FR32=IT34， UK4=US2=FR34=IT36 以此類推
? Max Mara Lilia https://bit.ly/336JZzE 我穿UK2
? Max Mara Manuela https://bit.ly/2Yo7WRC 有很難買的 UK2. 我穿UK2
? Max Mara Rialto 黑色打折 https://bit.ly/3jMyKTw 是美國的5.3折，我穿UK4
還有 經典駝色打折 https://bit.ly/398oimQ 是美國的5.3折，我穿UK4
? S Max Mara Esturia https://bit.ly/39eRPuO UK2/UK4都可以。
? S MAX MARA Locri https://bit.ly/3ktGx8O 特價中，我穿UK2。
這裡也有折扣 https://bit.ly/3d322ul 是美國的 5折。
------以下列出有販售 Max Mara 的歐洲電商 ------
?以下連結已經都幫大家篩選好 都是大衣，可以把網站加入最愛書籤 Bookmark 起來多多去刷網站。
?點進去多留意尺寸，有時候不同尺寸價格不同。
?寄送到不同區域價格也會不同，記得換到自己的區域。
【Selfridges】定價比美國低很多，而且部分款式常常會突然降價，也是很好挖寶的地方
■ Max Mara：https://bit.ly/2UTSUjo
■ S Max Mara : https://bit.ly/3nLtJvW
【Harrods】他們的價格也常常會有降價
■ Max Mara https://bit.ly/3ohnJeq
【Cettire】我買到 Manuela 的歐洲網站，幾乎都是歐洲定價＋折扣。寄美國800美金以下免稅。
價格太好，尺碼都賣光很快，但也常常補尺碼，可以把鏈結收好常常刷新，我就是這樣買到尺碼的。
■ Max Mara https://bit.ly/3lVY2j9
■ S Max Mara: https://bit.ly/3pVCNjw
◎ 這件經典駝色 Rialto 折扣很好 https://bit.ly/398oimQ 是美國的5.3折！
【Farfetch】有很多 S Max Mara 定價很低＋折扣
■S Max Mara: https://bit.ly/33e7jLX
【Mytheresa】 也是常常會有經典款突然大降價，上週灰色Lilia就直接低於半價！
■ Max Mara https://bit.ly/2Kz4i2n
■ S Mara Mara https://bit.ly/36Uu6NW
◎ 這件灰色Lilia 換到台灣站會變成超好歐洲價格 https://bit.ly/2K4gyaV
【Matchesfashion】黑五折扣低至5折。
■Max Mara https://bit.ly/336LmOO
■S Max Mara https://bit.ly/3pUQSOv
◎S MAX MARA Arona https://bit.ly/35SB6vw 這款是中長版的
——— 2020 黑五折扣整理 (記得看2020黑五清單影片)———
? Harrods 精選7折很多 Max Mara 打折 還有美妝：https://bit.ly/3648vmS
? Mackage 官網黑五5折起 https://bit.ly/33gNxzi 終於～～等到， 可以寄送加拿大。
? SSENSE 年度折扣開跑 https://slooks.top/406z/63
? 必逛 Selfridges 時尚美妝8-9折 折扣碼【SELFCCE】定價優勢＋800美金以下免關稅。
建議第一次購買多花一點運費加選”Selfrdiges+global” 免運會員，可以享受一年內任意訂單免國際運費。
? 折扣入口：https://slooks.top/4kj3/63
? Loewe https://slooks.top/4ki1/63 定價低＋折扣。目前價格最好
? Spacenk 英國站折扣 https://slooks.top/4kjo/63 每滿100折抵25英鎊，相當於75折＋退16％VAT稅，相當於63折，滿40免國際運費。最高折抵250英鎊。
? 一定要確認是在UK英國站才有折扣，填寫地址之後才會顯示退稅喔！寄送美國/台灣/歐洲以外的地址都可以。
? Lululemon 低至五折 https://bit.ly/361UvKA
?24S黑五折扣 https://slooks.top/4iJO/63
◎正價品/ 折扣品 滿€250 美金/歐元/英鎊， 享8折碼【BLACKFRIDAY20】
◎正價品/ 折扣品 滿€500 美金/歐元/英鎊，享75折碼【BLACKFRIDAY25】
? Cettire 最低5折 https://slooks.top/4kj7/63 很多是歐洲退稅價＋折扣很好逛，有Max Mara。
? Farfetch 私密折扣開始 https://slooks.top/4kja/63 結帳價格含稅，運費23美金。
? Tessabit https://slooks.top/4jXg/63 入口商品折上八折，碼【BF20SHOPLOOKS】
?HBX 這一區 https://slooks.top/4kix/63 正價商品7折含稅，折扣碼【TGS30】，有BV, 大鵝, Moncler 。
?Mytheresa 這區5折起 https://slooks.top/4kjj/63 (亞洲限定)
?這一區折扣商品額外7折 https://bit.ly/2V0DTfG (美國區限定)
? Harvey Nichols 這一區最低6折＋美妝9折 https://apprl.com/al/5pqg
? LUISAVIAROMA 不帶黑星號商品 https://slooks.top/4jLP/63 6折碼【BF40】，SW/ Marni/B ally 都有。
? LN-CC 最低5折 https://slooks.top/4jO5/63 定價含稅，滿300免運費，gucci, Prada, BV 都有參加
?NAP 美國站換季5折起 https://slooks.top/4gR0/63
? All Saints 英國站7折 https://slooks.top/4kje/63 滿300免國際運費。
? Matchesfashion低至5折 https://slooks.top/4kjX/63
?Nordstrom CYBER DEALS開始 https://slooks.top/4kk3/63，服飾包包鞋子生活用品有！折扣力度很大。
?Tory Burch https://slooks.top/4kk6/63 滿＄250美金享7折碼【THANKS】包含折扣區。
?Petite Studio 黑五全站7折碼【CELINE30】 https://bit.ly/37XKuPG 滿$50 免國際運費。
=========================================
哈囉 我是位在紐約的 Celine , 熱愛穿搭和生活, 希望透過我的影片和大家分享 我喜歡的穿搭購物, 美妝, 紐約生活 (lifestyle).
C琳教妳便宜買精品! 歡迎加入社團,每天有最新折扣推薦：http://goo.gl/Us38p8
=========================================
＊未經授權 請!勿! 擅!自!轉!載!影!片!
Disclaimer: This video is NOT sponsored.
Some of the links above are affiliate links.
此影片非合作贊助影片。商品皆為我自己自行購入分享的心得。
PR公關品和合作 會特別註明。
以上連結部分為回饋金連結, 點選連結購物, 我會從網站品牌獲得少許的回饋金，但不會對你的購物有任何影響。若對回饋連結不認同的人，也可以自己搜尋商品購買喔。無論如何都謝謝你對我的頻道的支持。
老鵝特搜#379 林佳龍／吳益政／普林斯頓高中
▶️ 「做聰明用路人」失言挨轟 林佳龍：非歸責任何人
- 4天連假出遊大爆炸
- 當個聰明的用路人就不會塞車
- 大家開啟APP還是一片紅
- 484用路人也要給你一個道歉
▶️ 親民黨籍吳益政將披民眾黨袍參選高雄市長
- 說好不提爸爸盃8/15開打
- 親民黨籍五連霸市議員吳益政參戰
- 帶職參選 韓總邱毅好朋友 助理費爭議案件
- 好事沒人報 壞事傳全台
▶️ 育達高職將改名「普林斯頓」高中
- 長達23個字的新名稱
- 美國常春藤盟校 台灣也能讀的到
- 雙語教學與國際接軌 人生贏在起跑點
「老鵝特搜」每週一到五出刊 趕快訂閱YT頻道
廣告合作請洽：姵姵 omgoose_case@carry.live
#林佳龍 #吳益政 #普林斯頓高中
#這個空版面等乾爹用你的形狀來填
★幾天幾摳贊助老鵝【http://bit.ly/31xsPcF 】
▶老天鵝娛樂FB【 http://bit.ly/2zL5tWv 】
▶液壓機專屬頻道【 http://bit.ly/2NpuqZQ 】
▶加LINE 抽禮物【http://bit.ly/2zVuuyD 】
▶追蹤老天鵝IG【http://bit.ly/2No6dTE 】
▶老天鵝社團秘密抽【 http://bit.ly/2NkLkbO 】
Including results for: 臺灣長跑競技網 Search only for #臺灣長跑競技網 ... 台灣| 馬拉松| 跑步 ... 【筆記時光機】李秋霞唯一參加奧運女子中長跑場地賽台灣人. ... <看更多>
台灣中長跑 在 臺灣田徑資訊站/臺灣長跑競技網 - Facebook 的推薦與評價
https://info.taiwanathletics.com/ 因為對中長跑的興趣，讓我們彼此相識，因為想對臺灣的田徑競技環境盡一份微薄的心力，讓我們決定一起架設這個「臺灣田徑資訊站/ ... ... <看更多>