【本校女子排球隊 大專排球聯賽三連霸】
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聽人說臺大女子排球隊很厲害,但到底有多厲害?告訴你,臺大女排在今年度大專排球聯賽的冠軍賽中,以3:0直落三擊敗對手屏東科大,不只得到冠軍,而且是蟬聯第三次冠軍。
詳見:
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延伸閱讀
大專學生運動網「一般女決賽 王者臺大締造三連霸 屏科展現韌性收亞軍」:
https://bit.ly/3xG8zoG
大專學生運動網「109UVL一般女決賽重播 冠軍戰 臺灣大學3-0屏東科大」:
https://bit.ly/2QVdWzL
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#台灣大學女子排球隊 #大專排球聯賽 #三連霸 #有一種精神叫台大女排
台灣大學女子排球隊 在 飛碟早餐-唐湘龍時間 Facebook 的最讚貼文
今天的飛碟早餐,邀請臺大醫院物理治療中心物理治療師 張逸平來到空中,為各位朋友分享書籍作品《物理治療師教你:打球受傷怎麼辦》/ 陳昭瑩、張逸平 / 大塊文化
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◎書籍介紹
許多喜歡打球的朋友,在打球前只稍微活動手腕、腳踝,做些花了不到10分鐘的暖身就上場打球;甚至把第一場球賽當作「暖身」。這些錯誤的觀念,不僅無法達到暖身目的、降低運動傷害風險,還會影響運動的表現。
籃球、排球、羽球,是不分年齡、最受歡迎的親民運動;網球、桌球、高爾夫球等各種球類運動,運動傷害後,基本上也遵循相同基本治療原則。以漸進式運動訓練,促進傷處癒合、恢復與強化運動能力,到重回球場,預防運動傷害再次發生,是物理治療師在書中的傾囊相授。
全書圖文並茂,雖然講的是球類運動傷害處理以及漸進式運動訓練,卻適用於所有對於球類運動有興趣的讀者。希望透過本書,可以讓本身有運動傷害的球友們,學習到傷害處理的正確觀念,及一些可以自己在家練習恢復健康的訓練方式。而本身沒有運動傷害的讀者們,也可以認識各種運動傷害的危險因子、受傷機制,以及學習平時應如何訓練才能避免受傷。
◎作者強調:
無心的動作錯誤,會造成運動傷害,因此特別清楚描述各別球類常見運動傷害的受傷機制,並分析正確擊球技術的分解動作。從重心轉移到核心肌群的發力,接著動力鏈力量的傳遞,最後是收力的離心負荷,將打球的專業技術提升至動力學完美的分析,使球友學習用身體感受擊球的力量,進化球技,避免傷害,也是本書的特色和貢獻;讀者與球友們在感同身受之餘,並可從書中有系統得到珍貴的當代物理治療知識。
◎來賓介紹:臺大醫院物理治療中心物理治療師 張逸平
2010年亞洲滑輪溜冰錦標賽場邊物理治療師
2013年大專盃排球聯賽台灣大學女子排球隊隨隊物理治療師
2013年全國大醫盃場邊物理治療師
2014年亞洲青年田徑錦標賽中華隊隨隊物理治療師