9/30號晚場～ 誌哥主場✌️
#珊瑚玉工廠直營線上拍賣
手鐲：方鐲、圓骨紫鐲持續新貨到😍～喜歡手鐲的歡迎點菜😁 全部台灣工、手工拋光；手圍齊全（16～22.5）圍，現場備貨上萬只，歡迎點菜🙏
#專業誠信珊瑚玉直播最久
#滿千免運（限台灣）
台灣工 在 登豐精品珊瑚玉 Facebook 的最佳解答
同時也有735部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog，也在其Youtube影片中提到，身為敏弱肌的我，盡量會選擇成分最單純的保養品， 這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月， 不僅保濕效果好，還有淡淡的玫瑰香味，真的非常喜歡！ ⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜 一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀，這款洗顏霜完全沒有這個問題！ 內含保濕成分，洗臉清潔的同時也不怕臉部水分流失。...
台灣工 在 旅咖543．Travel543 Facebook 的最佳解答
橘家床墊MIT品牌台灣床墊推薦‼
橘家床墊都是在台灣工廠製作，超過20年以上‼
老師傅製床手藝，專為台灣人設計‼
床墊皆符合台灣人床墊的使用習慣😀
打造出「獨立筒床墊＋乳膠床墊」系列🎆
這次來到【橘家床墊台中門市】參觀，
門市內的所有床墊都可以讓顧客親自「試躺、試睡」，
床墊從最軟到最硬！分成多款不同的軟硬度，
讓你可以找到最適合自己的專屬好床。
體驗心得：https://bit.ly/橘家床墊台中店
好睡就是這麼簡單。
推薦給最近剛搬家或是要換床墊需求的朋友，
可以參考一下喔!!
#橘家床墊 ＃台中床墊推薦 #橘家床墊台中門市 #橘家床墊台中 #橘家床墊 #橘家床墊台中店 #台灣床墊 #獨立筒床墊 #獨立筒乳膠床墊 #乳膠床墊
台灣工 在 Goddess Yoga TW Facebook 的最讚貼文
近年來新手瑜珈老師成長的人數激增，也因為今年的疫情增溫讓老師們的各種壓力倍增，所以我決定把兩年前的「新手老師教學迷思」系列文章整理過後，加入新的思考點再拿出來跟大家分享，希望能幫助大家注入一些不同的思維與教學的靈感。
💡新手老師的教學迷思之一 ：
每堂課教的內容都不能重複？！🤔
1.）重要的事值得重複
每堂課來的學生不見得完全相同，學生每次的上課狀態也不同，值得一再出現在課堂上的引導語、呼吸練習、暖身動作、需要降低動作風險的提醒，可能因其重要性高而出現在多數的課程裡，要知道學生每次練習的感受絕對不可能一模一樣，多數學生其實會感恩老師不厭其煩的重複。
2.）不用假設學生記得你教過的每一件事
就我自己練習跟教學的經驗，即便是一模一樣的序列，學生也不太可能在幾次上課後就記得全部，如果練習者夠投入，甚至可能下課當下就忘記 80%的內容了，所以不用用這樣的假設給自己不必要的備課壓力。另外可以參考 80/20 法則，每次有技巧的抽換20%的內容，也會讓整堂課感覺很不一樣。
3.）有技巧的重複是驗證教學成效的好方法
用不同的口令、鋪陳或輔具教同一個體式，會讓教學技巧進步的同時，也驗證老師本身是否真正了解怎麼把同樣的體式教的更客製化、更精準。而在學生身上則可以看出學生是否真正學到學會老師想表達的，是否真的能夠幫助不同的學生進步，所以花點心思琢磨重複的技巧我覺得挺值得。
4.）有時候重複極其必要
重複非常熟悉的序列，可以進入動態的冥想狀態，能多點空間感受自己，與自己的身心對話，是一種非常棒的練習。再者，在許多一對一的私教課程中，學生就是有需要不斷重複某些體式來改善其問題，所以重複練習直到學生準備好進入下個階段，也是很必要的啊！
5.）看見自己 ”不想重複” 背後真正的情緒與問題
是自己已經覺得無聊？是害怕學生覺得自己教的無聊？教得不好？還是認為這套重複序列已經完全無法發揮自己的教學技巧？其他各種可能的原因？靜下心先覺察，然後接受自己不想重複背後真正的情緒，才能找到根源問題的可能解方、甚或是突破自己教學的瓶頸。
6.）成長與創新皆來自於不斷重複
身為瑜珈練習者，你一定有過這樣的經驗，為了想要真正做好某個體式，你可能重複不下百次才感覺開始掌握這個體式的訣竅，可能重複不下五百次才有餘力開始感覺到這個體式的樂趣，可能重複不下千次後你才有真正的自信去教導別人來學習這個體式，就拿大家很想學會的手倒立來說吧，Kino Macgregor幾年前在一次台灣工作坊上看著現場所有學生（包含我本人）說到，她花了五年才開始漸漸享受手倒立這個練習，那麼你覺得她在這五年裡重複了多少次手倒立的練習呢？！
希望以上有幫助大家用不同的角度看待重複這件事。
Namaste 🙏
10/09（六）：給瑜珈老師的排課工作坊 - 台南
https://fb.me/e/2hMSYaHBF (因疫情順延至10/09）
Wearing AS瑜珈-AllSplendid
#beyourowngoddess #betheinspiration 🦋
#bethechangeyouwant #livethelifeyouwant
#Ibecomethelove #bemindful #befullyyou #soulspeak
台灣工 在 AnJie's Vlog Youtube 的精選貼文
身為敏弱肌的我，盡量會選擇成分最單純的保養品，
這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月，
不僅保濕效果好，還有淡淡的玫瑰香味，真的非常喜歡！
⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜
一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀，這款洗顏霜完全沒有這個問題！
內含保濕成分，洗臉清潔的同時也不怕臉部水分流失。
⭐第二款──玫瑰青春露
洗完臉用它來代替化妝水當前導液，後續的保養品都能更好吸收❤️
⭐第三款──極淨白淡斑精華
這瓶不只是淡斑精華，還可以美白唷！
超喜歡它早晚都可以擦，因為成分和其他美白保養品不一樣，白天用也不會吸光！
⭐第四款──簡單高效賦活精萃
最後用這罐保養油當作收尾，可以取代乳液把前面保濕好的水分都牢牢鎖在毛孔裡。
雖然是保養油，但擦上去之後並不會有黏膩的感覺，沒用過保養油的很適合嘗試喔！
現在 「簡單 JAN DAN」正在舉辦一年一次的周年慶！
這次分享的 3 樣產品一整套特價只要 $3660，
額外再送洗顏霜和 3 片面膜！趁現在買能省下超過$1000元啊~~
而且最棒的是現在還免運唷！很推薦大家可以趁這時候買來試試看
另外到我的專屬賣場購買的話，
只要登入會員，不論金額都可以再送一片面膜喔！
快來看看吧👉https://jandan.care/DekdB
/
💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出！
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘
/
📌更多關於我
▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram：https://www.instagram.com/AngelaLeeTaiwan
/
逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
/
🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
台灣工 在 AnJie's Vlog Youtube 的精選貼文
/
💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出！
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘
/
📌更多關於我
▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram：https://www.instagram.com/AngelaLeeTaiwan
/
逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
/
🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
台灣工 在 Eviday Youtube 的最讚貼文
[新加坡VS台灣]
看看我頭髮還多短
真的是很久之前拍的影片
最近又回歸啦～～～
想看我開箱哪個職業也記得在底下留言⬇️
#新加坡工作
#新加坡VS台灣
#工程師
#新加坡工程師
✪職業開箱系列
[🇸🇬職業開箱.1]護理師新台待遇差很大?!工作包山包海？｜E起出國工作吧
https://youtu.be/NgF4eHKGG1A
[🇸🇬職業開箱.2]公開薪資！新加坡華語幼教師甘苦談～華人小孩華語學習慢？|E起出國工作吧 FT.153小隻女孩
https://youtu.be/z_jqJgphVk0
✪You can also find me here❤️
合作/授權：evitatripstudio@gmail.com
Facebook：https://www.facebook.com/travelerevita/
instagram：https://www.instagram.com/traveler_evita/
✪About me
誤打誤撞闖入新加坡工作三年多的經驗
目前離職生活依舊多采多姿
持續更新新加坡與台灣的相關訊息
以及我在這兩個國家的生活VLOG
✪What I use🎬
相機：Canon G7x mark ii /insta360 Go /insta360 ONE R
剪輯軟體：Final Cut Pro X
繪圖軟體：Procreate
✪Music🎵
1.What to do
