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《史考特醫師x營養師教你維持關節力》
天氣變化膝關節特別容易腫脹、酸痛嗎？
除了6大護關節營養素，怎麼正確動、預防錯誤姿勢也是維持好膝力關鍵💪🏻
可以跟從大學發漏到現在史考特醫師合作好不興奮🤤
題外話，台灣平均身高就是這樣才拉起來的吧！近幾次來賓除了專業、親切更讓我無限體驗何謂小鳥依人🐦
一分鐘健身教室 #史考特醫 #華人健康大直播
資訊月結束了，但好東西依然等著你唷 <3
（糖糖不斷亂入XDDD"）
這次介紹詢問度很高的耳機：ROG Orion Pro
http://www.asus.com/TW/ROG-Republic-Of-Gamers/Orion/
實況以來前後大概戴過四款耳機，這款獵戶座有著極大的優點：很輕、相當輕，長時間戴下來明顯地沒有負擔，雖然是皮革耳罩墊卻很蓬鬆柔軟，即使實況六小時也不太會有悶耳感。金屬感與霧面黑，再搭配蜂巢網格的設計，帥氣又不會太陽剛也讓我相當喜歡。
特別一提對實況主來說很重要的麥克風，這款麥克風是一體成形的伸縮式，我拍了一個特寫，可以看到它相當小巧精緻，小歸小，常看我實況的觀眾應該有感受到指向性非～常地好，雖然稍微歪到收音會變弱一些些，但能換來更清晰好聽的聲音。想吃宵夜時也只要順手往內收起就可以了，非常適合對麥克風有要求、常玩團隊遊戲需要溝通的人。（題外話的優點是我不太喜歡有海棉套的麥，很容易沾到貓毛(掩面)）
另外也要介紹我使用的滑鼠：ASUS ROG Gladius
http://www.asus.com/TW/ROG-Republic-Of-Gamers/ROG_Gladius/
我的手和台灣平均身高的男生差不多大，這款大小很剛好，左邊拇指處能輕鬆放置在一塊圖紋橡膠的區域，輕巧更是FPS玩家重要的需求，在玩《戰車世界》等射擊遊戲的時候相當順手喔～纜線是可以拆的，又附贈收納袋，對於認滑鼠的使用者來說相當好攜帶
有需求的人不妨參考一下，或果斷跟我使用一樣的配備吧 <3
植床板用來當產房很棒
但要怎麼用
讓熱血阿傑放大絕教您
『植物日記簿』已上市
可以前往博客來選購
https://www.books.com.tw/products/0010898983?sloc=main
這本書是每個植物人必要的裝備
📌阿傑的IG➤https://www.instagram.com/shijak0526/
📌阿傑FB➤https://www.facebook.com/Huang0526/
📌阿傑YT➤https://www.youtube.com/user/shijak05...
這裡有各種跟生態相關的影片
歡迎大家一起來上超狂生態課
@熱血阿傑黃仕傑Gallant Man
熱血阿傑的演講與邀約
現在是三立都會台
外景實境節目『上山下海過一夜』主持人之一
演講對象：國小,國中，高中，大學，教師研習，親職教育，社區再造，林務單位、國家公園教育解說訓練（在職與志工）。
➡️演講主題⬅️
特定生物專題：
昆蟲世界大驚奇
國內外鍬形蟲
國內外螳螂
神奇的角蟬
吃蟲行不行（昆蟲上菜）
昆蟲超能力
盔甲武士-甲蟲
不可思議偽裝生物
台灣原生蘭
世界各地生態旅遊：
跟著熱血阿傑找動物
秘魯
馬達加斯加
澳洲
東南亞各國
專論心得：
親職教育課程
生命態度教育
人生翻轉勵志
雨林探險
地區：台灣本島、外島皆可（交通費另計）
海外地區由「自然野趣」統籌辦理。
自然創作專題：私訊細節
親子共學班可組團報名：每堂課兩小時（看課程內容排定，室內課程與戶外觀察皆可），親子上限8對（小朋友上限10人），學員年齡限制三歲以上，最好的配置就是三到五歲 or 四到六歲、六至九歲、九至十二歲這樣，雖然混齡也可以，但平均年齡較能均衡學習。室內需自行準備場地（需有投影機或播放設備，黑板或白板）。
（目前開放新竹以北，或搭配我的其它行程）
時間細節請私訊聯絡也可Email：shijak0526@gmail.com
2019個人介紹
姓名：黃仕傑 人稱：熱血阿傑
入圍第53屆金鐘獎最佳兒少節目主持人
1973年生於台北，從小不愛念書成績總是吊車尾，只喜歡觀察自然、飼養動物，僅完成國民義務教育，即投入就業市場。金門退伍當年因工作傷害，右手4隻手指遭截肢，反成為人生轉戾點！再度回到心中嚮往的生態世界，努力自學台灣原生動、植物知識。十多年來造訪東南亞、非洲、南美洲、澳洲各國，深入杳無人煙的熱帶雨林，紀錄森林現況，並拍攝植物、動物原棲地照片、影片於網路各社群平台推廣生物之美。曾任科學委員會生態影片昆蟲行為顧問、台灣大學國科會計畫助理、嘉義大學昆蟲館計畫助理、生態節目台灣全記錄生態講師，生態節目「好好玩自然」生態講師兼任主持；帶領親子走入自然觀察並專心於自然生態攝影、寫作，並隨時於各社群發表自然觀察經驗。
專欄：
國語日報科學版
經典雜誌
遠流科學人
中研院數位島嶼網站
各林區管理處、國家公園解說志工訓練講師
國家地理雜誌生態營隊 講師
孤獨星球自然觀察營隊 講師
自然野趣教育機構昆蟲 講師
野性中國 野生動物攝影訓練營 導師
著作：
2008『長戟大兜蟲』（親親文化出版）、
2012『昆蟲臉書』(遠見天下文化出版)、
2012『霸王甲蟲小百科』(人類智庫出版)、
2013『帶著孩子玩自然』（遠見天下文化出版）、
2013『蕙蓀林場100種常見的昆蟲』攝影作品(國立中興大學林管處出版)、
2014『超震撼甲蟲王』(人類智庫出版)、
2015『螳螂的私密生活』（遠見天下文化出版）、
2016『鍬形蟲日記簿』(紅樹林出版)、
2017『好家在森林』(遠見天下文化出版)
2018『甲蟲日記簿』(紅樹林出版)、
2018『昆蟲上菜』(遠見天下文化出版)
2019『鍬形蟲日記簿新版』(紅樹林出版)、
2019『不可思議！讓你猜不透的生物偽裝術』(幼福文化出版)、
2020『甲蟲日記簿二』（紅樹林出版）
2021/08『植物日記簿』（紅樹林出版）
2022/01『大自然之隱身高手日記簿』（紅樹林出版）
2022/08『鹿角蕨的栽培與觀賞』（中英文版）（紅樹林出版）
康軒文教-國小六年級下學期第五課課文「馬達加斯加 出發！」作者
阿傑的手怎麼了？
⬇️點入連結就知道⬇️
https://youtu.be/gV2GUQoVjug
蘋果日報：
專家學者鑑定後，認為協助田野調查工作的黃仕傑從發現到採集研究貢獻極大，因此以其名命名。『仕傑擬迴木蟲』
新發現！ 墾丁現3擬步行蟲 | 即時新聞 | 20150121 | 蘋果日報
黃仕傑flickr：shijak0526
黃仕傑頻道：熱血阿傑
黃仕傑微信：shijak0526
黃仕傑微博：黃仕傑TAIWAN
習慣使用攝影裝備：
佳能5D3
佳能100mm f2.8L 微距鏡
佳能17-40mm f4L 廣角鏡
佳能MP-E65 f2.8 五倍超微距鏡
圖立10-17mm 魚眼鏡
適馬150-600 f5.6 長焦鏡
佳能600EXII 閃燈
佳能430EXIII閃燈
佳能MT-24 微距雙閃燈
DCR-250 微距鏡片
習慣拍攝影片剪輯裝備：
iphone 8+
iphone X
iphone XS
MAC PRO
#甲蟲日記簿
#鍬形蟲日記簿
#好家在森林
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#自然野趣
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本集主題：「一出手脫單又脫魯：從撩妹、見面到正式交往，必備六大武器╳五大管道
」介紹
訪問作者：瑪那熊（陳家維）
內容簡介：
單身的你，缺少的是吸引女孩兒的技能！
為什麼人很好卻總是單身？為什麼老是莫名被打槍？為什麼對方突然就不聯絡了？讓最人氣的兩性諮商師與婚戀教練&講師，以情境式解說帶你現學現用，按部就班脫單兼脫魯！
乾，我又不是自願單身！
你的學經歷不差，也有穩定的工作，外型未必可以自稱金城武，但好歹也是人模人樣，身高甚至優於平均值，個性也溫和老實……這樣沒什麼重大缺點的你，卻總是（或是第一次）在踏上情場時吃了虧？
兄弟，錢留著用在自己身上！
你不需要花幾萬元買貴翻天的把妹課，更不用擔心學到那些直接copy國外、但不適用台灣女生，或過於偏激、看似解藥實則毒藥的把妹技巧。
本書傳授給你的，是在地化、經過實證、人人可操作的內容。更重要的是，你不需做出與本性落差太大的改變。
脫魯的同時，你也就走向了脫單的康莊大道！
本書融合心理學技巧，以及作者協助數百位男性脫單的經驗，綜合出脫單，同時也是脫魯所需的六大武器！加上如何找到適合妹子的五大管道，以及真的找到對象後，正式面對面的不敗守則，即便真的見面，也不用害怕沒話聊！
厭倦了一個人的生活？那這本書就是你最需要的！
作者簡介：瑪那熊（陳家維）
資深諮商心理師，專攻愛情心理、關係吸引、人際溝通、形象經營。
GQ百萬部落客、自由時報專欄作家、逍遙心理諮商所長、2018博客來百大暢銷新書《一開口撩人又聊心》作者，亦為各大婚戀平台（約會專家、Date Me Now、春天會館等）合作講師＆約會教練。
演講場次破千，諮商/諮詢超過三千人次，並榮獲2018華人好講師大賽十強。
多年來透過線上文字與線下實體課程、個別諮詢等管道，配合有趣易懂的方式，幫助眾多學員突破盲點、提升魅力並邁向脫單。本身風格為「自然實戰派」，透過傳授自在互動、輕鬆吸引對方的技巧，希望協助更多人獲得幸福愛情。
作者粉絲頁： 瑪那熊的愛情觀察
出版社： 如何文化
粉絲頁： 圓神出版．書是活的
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Let's Make A Hit Song PART3! 招募MV女主角!
Who wants to be the HEROINE in Namewee's MV? Check this out! (Watch to the end!）
錄音的過程一直是我最忌諱讓大家看道的，因為我很愛面子，不喜歡讓人家看到我唱不好的樣子…《洗腦K歌製作大揭秘》來到了第三集 - 製作。這次算是我第一次公開歌曲製作的過程。做一首歌就好像該一棟房子，工程浩大。我在節目裡面說到，我是全世界華人歌手裡面，產量密度第一名！平均每一個月可以出一到兩首原創新歌（包MV才算），而且重質+重量。這個節奏已經維持了好多年了，目前還沒有看過哪一位華人歌手可以像我那麼神經病的。。。
我想說，自己努力固然重要，但身邊真的需要很多志同道合的人才一起加入，才能夠創造出一個又一個質量好的作品。在這裡，我想跟每一位跟我合作過的老師們說聲感謝！沒有你們的付出，就沒有黃明志的作品！
在這裡我要恭喜這一次填詞比賽的冠軍，來自香港的 @VictorChan。他的粵語填詞作品《老人癡愛》截至投票截止當天一共得了六千九百多票。勁揪！我們會把獎盃和獎金郵寄到香港你屋企，放心。也要恭喜其他三位入圍四強的參賽者，你們的作品都很棒，千萬不要放棄創作！當然也要感謝其餘1600多位參賽者朋友，謝謝你們的參與，有緣江湖再見，我們一起加油！
*黃明志新歌《老人癡愛》MV女主角選拔賽*
☞參賽資格
♡居住在台灣
♡會演戲的美女
♡20-32歲
♡不限國籍，種族，身份，演出經驗
☞參賽者需呈交：
A. 個人資料：來自，職業，身高，體重，三圍，年齡，FB/IG鏈接，聯絡方式
B. 無修圖照片3張：全身，半身，大頭
C. 試鏡影片：用以下三個不同的人物性格角色，跟黃明志提出分手，各一分鐘，共三分鐘。
①愛慕虛榮的綠茶婊
②多愁善感的富家女
③黑社會大佬的妹妹
☞報名截止日期：2021年1月30日，23：55前
☞報名郵寄地址：[email protected]
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【老人癡愛 Alzheimer's Love】Youtube高清版：https://bit.ly/3comOWz
數位音樂下載 Online Music Download【老人癡愛 Alzheimer's Love】：https://lnk.to/AlzheimersLove
Lyric Version【老人癡愛 Alzheimer’s Love】動態歌詞版 Youtube高清版 : https://youtu.be/QKr6wHftGxM
【單身狗 Single Dog】Youtube高清版：https://bit.ly/3rNP6ye
數位音樂下載 Online Music Download【單身狗 Single Dog】：https://lnk.to/SingleDog
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【洗腦K歌製作大揭秘 Let's Make A Hit Song - 第一集 Ep.1】https://youtu.be/hLwG2qkSA3o
【洗腦K歌製作大揭秘 Let's Make A Hit Song - 第二集 Ep.2】https://youtu.be/g0lNLAwprGk
【洗腦K歌製作大揭秘 Let's Make A Hit Song - 第三集 Ep.3】https://youtu.be/94BIA7e5fsQ
【洗腦K歌製作大揭秘 Let's Make A Hit Song - 第四集 Ep.4】https://youtu.be/4BBa-oBQr9k
【洗腦K歌製作大揭秘 Let's Make A Hit Song - 第五集 Ep.5】https://youtu.be/FJRNvPPQSPY
【洗腦K歌製作大揭秘 Let's Make A Hit Song - 第六集 Ep.6】https://youtu.be/OEXphGI6mxE
#洗腦K歌製作大揭秘
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Thx Sponsors! #Universal Music Publishing Malaysia & Singapore
#Gogotrophy
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#Namewee #黃明志 #洗腦K歌 #letsmakeahitsong
在《世界人口綜述》中看到的調查結果，2022年台灣男性平均身高約173.53公分、女性約160.7公分，如果看台灣教育部身高百分等級常模，成人後的身高， ... ... <看更多>
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台灣平均身高 在 [新聞] 亞洲盃女籃賽8隊角逐中華隊高度不足- 看板basketballTW 的推薦與評價
借標題討論一下，畢竟身材身高對籃球運動的限制確實是有
長期看台灣男女籃，感覺男女籃四、五號位球員跟國際對比，女生高度不足的狀況更明顯
大部份國家的男女平均身高差距都在13公分上下，台灣地區是12公分，約男生172、173對
女生160、161
歐洲、美加、中澳等國的男女球員，大致都符合四、五號位的女球員差男球員13公分上下
甚至韓國近20年來，也幾乎都穩定有200上下的女性球員，05～12年左右那梯，有200出頭
的河恩珠（何昇鎮姊姊）、之後有打WNBA，198的朴智秀
但是台灣跟日本這部分跟其他亞裔、高加索裔國家似乎不太一樣
台灣方面，與女籃主教鄭慧芸同期，約1975～1980梯次的就有程恩傑、周本堂、吳志偉等
人，至少四、五個200～202以上，但同期的鄭慧芸僅186，而且基本只有她超過185
到了黃金世代（約81～90年出生這批），曾田吳為首的台灣內線，有將近20個在200以上
，但是同期女籃最高的林紀妏不足190，而且同梯世代在WSBL的球員，基本也只有她超過1
85
再之後的稍微有點高度的95後世代還有秦安、趙云楓，但也就187以下，而且人數還是不
多
秦安已加入韓國籍，不過因為是台灣華人，且基本是在台灣環境下長大，列入討論名單
同時台灣男球員195～199的人數，也顯著多於女球員183～185的人數
另一個東亞女籃大國日本，其本土女球員也是沒有太多高個，近二十年來，大致只有高田
真希達到185，然後兩三個183、184左右
但同期日本男籃至少出產好幾個本土血統205以上的，包含渡邊雄太、竹內兄弟、太田敦
也，甚至有210的青野文彥跟220的菅谷徹
同時195～200的日本男性球員也很多，明顯多於183、184左右的日本女性球員，呈現跟台
灣很類似的，本土的女籃球員高度落差很大的現象
當然因為啟用歸化、混血的政策，日本在這方面落差稍微彌補了一些，近十幾年有渡嘉敷
來夢（日美混血）、梅澤樹奈（日加混血，非裔）、王新朝喜（華裔）、福王伶奈（華裔
），台灣也找過196的包喜樂
回到純本土女性運動員的培養
有一說是因為東亞國家在傳統奧運戰績、漫畫風潮，甚至欣賞女性球員身材、或者賦予女
籃球員「過動、男人婆」的種種正面、負面社會因素，導致東亞女性偏向以排球為首
稍微查詢台日韓女排，其中韓國近十年女排達190至少就有金軟景、梁孝真（韓國女排聯
賽MVP）、鄭浩英、文明花，確實比韓國女籃190以上的人多一點
日本近十餘年也是基本沒有187以上的女排球員，但有在中國一些新聞評論網站找到訊息
，大意是日本近年女排聯賽雖然很缺185以上的高個，但也有三十幾位180出頭的球員
日本如果要調整政策，從小培養一些原本計劃打女排的球員改打女籃的話，內線雖然不夠
，但鋒線是還不錯的
台灣就真的完全沒人，不管女籃或女排
17年世大運有篇舊聞提到，該屆台灣世大運女排最高只有兩位180，對戰到的烏克蘭女排
光全隊平均就有184….（印象中台灣男籃雖然稱不上有多少本土長人，但最高的本土長人
也不至於矮於美國、西班牙、澳洲的全隊平均身高吧？）
https://sports.ltn.com.tw/amp/news/breakingnews/2176866
大家覺得這種現象的成因是什麼呢？
會是因為台灣文化對女性比較限制，導致女性可能在發育過程中，常常因維持身材而忽略
必要的飲食？
或者因為社會觀點略偏父權，要求女性表現出溫順柔和的形象，導致比較少台灣女性願意
走陽剛氣很重的籃球運動？甚至可能被歧視？（譬如某些鄉民會嘴台灣女球員打扮很像T
，不像歐美女球員都留長髮之類的言論）
相對的，美國女人沒在care美國男人怎麼想。要曬成古銅色、要練到整隻小腿都是肌肉、
要吃到腰圍95公分，要把頭髮綁成小黑人魚那種辮子髮型在上場打球，都是老娘的自由，
輪不到美國男人說三道四
大家覺得呢？可能還有其他原因嗎？
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