明天晚上 我與年輕人有約😎
聊我如何開始我的藝術創作
如果家裡有小朋友的可以來直播間喔👍
Hi friends!! Great news! This Friday it’s our monthly 單元 at LITE House, 誰來晚餐again woo hoo! We’ve invited someone you might have heard of?! 😉
該怎麼介紹我呢,不如先問問你們吧?你們爸媽那個年代的團體咻比嘟嘩?世界第一等、台灣第一等的外景主持人?各大節目來賓?演說家?一個光頭叔叔!又或者,你到底是誰啊?
不管你認不認識我,我要來揭發ㄧ個上帝給我的秘密身份!保證讓你嚇到說….「上帝我也要」
直播見,不見不散!
小馬倪子鈞敬邀
7/9 禮拜五晚上7:30 Zoom Link:
https://zoom.us/j/92846631741?pwd=cnlUZFVucUp3MGJQT2JCL0tCaVN5QT09
會議 ID:928 4663 1741
密碼:018865
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#litetaipei #lifehouse #purpose #passion
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#昨天謝謝有上來觀看直播的家人朋友🙏
從早上就一路忙到晚上11:00才結束😃
每一個家人朋友回覆都給我很大的支持
主持人邀請到❤️❤️
環保音樂家🎵馬修連恩的妻子 #Daisy Liu姐
真的有很不同的意義
謝謝 #倪子鈞 小馬哥特別來演講👏👏
之前主持台灣第一等
行走到世界各地 🌍
看到許多不同的人文風情
近年來小馬哥投入公益 淨灘
一起為給家人 小孩更好的環境努力👍👍
重頭戲的 #謝榮雅 大師上場👏👏👏
整個好激動
說出了他很內心的聲音❤️
全球的環境污染 水資源危機
用他的設計來改變人類的生活😀
之前跟Duck哥聊天
印象很深刻
設計的灑水器 塑膠燈泡💡
還有很多讓我讚嘆不已的設計
卻沒有真的被運用跟上市😑
從Duck哥的表情跟語氣感受到他的無奈
許多的設計進步是被人們所限制🚫
淡淡的一句話
背後卻有這個很大不為人知的辛酸
資本主義操控著龐大的商業利益🤔
也是更加深我在參與這個案子
心中很重要的意義👍👍
這次的X計畫代表的是人們的聲音
不在受資本主義的控制
讓原本對生活有幫助的設計不在被阻擋
結合民眾的力量
去推出真正需要的東西😊
很感動😹
我們8/7的全球直播演講
「我能為地球🌍做什麼」
比上次6/5風格發表會有更多人關注
也有許多大人物一起來參與
結束後
也有朋友直接打來說
🧑🦰:要怎麼贊助
👩🦰:他也要贊助
👧:我想要那個鑰匙圈紀念品
🧑🦰:機器是什麼
我真的又感動又想笑
為了紀念品贊助兩份
果然大家為地球🌍的心意是無法擋的
最後
真的真的再次感恩有回我訊息的朋友
不管有沒有看完直播
有沒有贊助👍
有回覆訊息 有上線觀看 有一句加油💪
對我們都是很大的鼓勵跟支持
知道大家都忙
平常不好意思打擾🙏
也很謝謝朋友很給力
當下上來觀看或是今天看回播👏
一起透過現在的努力
讓自己未來10年20年30年
下一代小孩有更好的環境❤️❤️
#8月7日全球直播演講
#我能為地球做什麼
#諾亞方舟贊助計畫
#感恩再感恩
#期待9月21日商品發表
台灣第一等主持人小馬 在 Better Leaf 好葉 Facebook 的最讚貼文
#對自己不夠自信?
花個5⃣分鐘時間閲讀如何建立起自己的自信吧😉
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這篇文章主要分爲3⃣大部分
第一部分講解自信的重要性
第二部分講解自信的3大迷思
最後再分享如何培養自信心
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強者未必是勝利者,而勝利遲早都屬於有信心的人
這樣一個說法是美國橄欖球聯合會前主席,D·杜根所提出的
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換句話說,你若僅僅接受最好的,
只要你有信心,最後得到的常常也會是最好的。
這就是心理學上的「杜根定律」。
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傑克·韋爾奇是通用電氣公司前董事長,
有世界第一CEO的美稱。
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他出生于一個典型的美國中產階級家庭中。
在父母結婚16年之後才有了這個獨生兒子,
父親在波士頓一間鐵路公司上班,每天早出晚歸,
因此母親就擔負起了培養孩子的責任。
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韋爾奇從母親那裡學到了三門很重要的功課,
即坦率的溝通,面對現實以及主宰自己的命運,
這是他母親一直堅持的人生理念。
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後來的事實也證明,在韋爾奇的企業管理生涯中,
他將這種稟賦發揮得淋漓盡致。
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要想掌握自己的命運,就必須樹立起自信心。
雖然到了成年韋爾奇還略帶口吃,
但是母親說這不算什麼缺陷,
只是頭腦的思維比說話速度快一點而已。
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結果,說話略帶口吃的毛病並未影響韋爾奇的發展,
而事實上注意到這個弱點的人,
大部分都對他產生了某種敬意。
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身為美國全國廣播公司,
新聞部總裁的邁克爾很敬佩他,
甚至開玩笑說:「他真有力量和效率,
我真恨不得自己也有口吃。 」
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後來,「自信」成了通用電氣公司的一個核心價值觀。
韋爾奇表示:一切管理都是圍繞‘自信’展開的。
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1981年,韋爾奇成為通用歷史上最年輕的一位CEO。
在他的帶領下,公司的市值由過去的120億美元
上漲到今天的超過2000億美元的價值,
並且一至被公認為是管理最優秀與最受推崇的一家企業。
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就像好葉的偶像Elon Musk 也是一樣,
一開始創辦Space X 和Tesla航太和電動車等公司,
一直沒有人看好他會成功。不過他依然秉持著自己的信念,
一直到現在大家都公認他是個最接近未來的人。
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美國的哈佛大學進行了一次調查,一個人勝任一件事,
有85%取決於他的態度,15%取決於他的智力。
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如果他自信,事情肯定會辦好。
所以一個人的成敗取決於他是否自信,
假如這個人是自卑的,
那自卑就會扼殺他的聰明才智,消磨他的意志。
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在體育競技中,自古希臘以來,
人們一直試圖達到4分鐘跑完一英里的目標。
為了達到這個目標,曾讓惡犬追趕奔跑者,
也曾用汽車一直拖動自己,但始終沒人能實現它。
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於是,許多醫生、教練和運動員就斷言:
人在4分鐘內跑一英里的路程,那是絕對不可能的。
因為我們的骨骼結構不對頭,肺活量不夠,
風的阻力又太大...理由實在很多很多。
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然而,有一個人首先開創了用
4分鐘跑完一英里的紀錄,
這個人就是羅傑.班尼斯特。
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更令人驚歎的是,在此之後的一年,
又有300名運動員在4分鐘內跑完了一英里的路程。
他們相信自己,因為他們知道,
既然羅傑能做到,他們同樣也能做得到。
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如果沒有自信,他們不可能創造奇跡。
在實際生活中,一般人總喜歡說:
「這不太好吧?我哪有這個能力啊?」
這類話就是一種典型的缺乏信心的表現。
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從心理學角度來說,這其實就是一種自我暗示,
在潛意識中悄悄提醒自己不能勝任這份工作。
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這是一種前進的巨大阻力,更糟的是,
你尚未意識到它的不良影響。
所以當機會來臨時,就抓住它,
一定要相信你可以勝任。
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對自己說,別人可以為什麼你不可以?
大家一樣都是有手有腳,兩粒眼睛的人類啊。
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同樣,好葉剛開始製作影片的時候,
身邊的朋友都看不好我,說“你不要再浪費時間了,
你做的影片根本沒有人要看, 你不行的啦”
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雖然一路來頻受影響,
不過還是有一些朋友一直支持鼓勵好葉,
所以好葉選擇了堅信我可以。
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一直到現在也慢慢地走上了軌道,
也獲得了650k的訂閱人數,
讓好葉看清楚了未來的路該怎麼走。
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只有那些將命運掌握在自己手裡的人,
才會擁有真正的自信。
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儘管這種自信並不意味著強大,
但只要這份自信還在推動著人生,
那麼奇跡就會持續的發生。
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記住,樂觀與自信水乳交融,
會不斷地將機會請進家門。
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所以,對那些常說
「你不會成功」、「你生來就不是成功的料」
這些閒言碎語,我們完全可以置之不理,
而是用行動來證明自己的能力。
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那自信的3大迷思又是什麽呢?
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第一,#有自信不一定會成功
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但成功的人都很有自信。
成功是由各种各样的因素促成的,
而很多人认为有了自信就一定能成功,
而不去认真 努力,最终当然一败涂地。
沒有努力與知識襯托,
就不算是自信,而是自我膨脹
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第二,#你並不是因為成功了才會有自信
成功能加強一個人的自信,
但自信不是成功的副產品,
有许许多多的人成功前都经历了无数失败,
难道说他们没有自信吗?
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第三,#自信其實每個人都有
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你可能會懷疑,有嗎?
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我是個很沒有自信的人耶,
哪來那麼多自信啊?
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好葉隔壁家的小花,走起路來總是低著頭,
害怕更別人交談,和家人也是一樣。
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她父母經常告訴我們,她是一個沒自信的孩子。
本來好葉也是很認同她的話
直到有一次看到小花在一個婚禮上獻唱一首歌,
聽得好葉耳朵都懷孕了。
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這時候就知道我錯了,在舞台上唱著歌的她,
就好像發光的小精靈,充滿自信,
可是一下到台下總是避開人群,不敢和別人對視交談。
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所以說自信,每個人都有,
只是對于每件事的水平都不一樣而已。
你可以很有自信的唱歌,但對於社交就沒有自信,
可以很有自信的駕車,但對於公開演講就沒有自信。
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對於越熟練的事物我們就越有自信。
自信就像muscle一樣,是可以被鍛煉出來的。
如果你不去訓練它,那它永遠就只是一塊肥肉。
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現在好葉就來分享如何塑造自信心的方法吧
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自信的塑造來源於 #深度經驗
所謂的深度經驗包括: 足夠大足夠重要的經驗,
而且是在你舒適圈以外的經驗。
而這種經驗會影響你對自己的評估,是否能勝任一件事。
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好葉的一個朋友,小馬是一個專業的主持人,
每一次的主講都是都是信心滿滿,
發光發亮的,而且幽默風趣。
勾起了好葉的好奇心,
決定研究他對自信心的塑造過程。
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他說以前並不是這樣有自信的,早在10年前,
他連給一個小孩講故事的時候,都會緊張兮兮的。
連自己說什麼都不知道了。
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那時候他的自信水平只是0,
如果那個時候叫他上台給100人的觀眾演講的話,
他可能會緊張到尿褲子,
因為那時候完全沒有任何深度經驗讓他參考。
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第一次的深度經驗,就是他成功的講完一個故事。
在家裡不斷的練習,用了一個星期來熟背整個故事劇情,
再用3天的時間對著鏡子練習語氣,停頓,和發音。
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最後他學會了獨自完成整個演講而不需要看稿。
這就是他第一個深度經驗,
他開始覺得自己是一個演說家了。
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幾個星期后,在一次的朋友聚會上,
發現了一個讓他發揮的機會,
他抓住了這個機會,跳出他的舒適圈,
對他的朋友開始了已經練習很久的故事演講。
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朋友們都對他的故事演講感到很有趣,
也得到了許多讚賞。
現在對與朋友面前演講有了第一次的深度經驗。
從而也加強了他的自信水平。
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在幾個月后,學校舉辦了講故事演講比賽,
在朋友的鼓勵下,小馬再次跳出了他的舒適圈,
勇敢的報名參加,雖然只獲得了小小的安慰獎,
但也獲得大家的掌聲,這個比賽讓他得到了,
第二次在眾多陌生人面前演講的深度經驗。
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自從那次過後,小馬就參加了各種大小型的演講比賽,
也擔任了各種學校活動司儀。
日積月累的經驗讓他再次跳出舒適圈,
接下了各種尾牙婚禮的主持人,
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他的能力已足夠讓別人付他錢來為活動演講。
獲得了前所未有的深度經驗,自信水平再次的提升。
而現在的他,完全認為自己是一個專業的演說家了,
只要有他在的地方都會樂趣無窮,笑聲四響。
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#總結
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自信讓你對你自己和你的能力感到有價值,
它讓你抬頭挺胸,它讓你活得更加開心,
它讓你更滿足于自己的生活。
它讓你更有能量,它讓別人相信你,
它讓你更有吸引力,它讓你更加健康,
它還讓你更快地學會一門技能,
它讓你的生命充滿了希望。
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而累積深度經驗是其中一個最有效地方法來塑造你的自信心。
它可幫助你塑造對任何事,任何領域,
或者任何技能的自信水平。
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好葉提問:
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你是不是在某些時刻或做某樣事情的時候就特別有自信呢?
而你仔細想想,是不是以前不自覺地幫自己在這方面建立起了自信?
歡迎在下方留言分享!
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好葉推出podcast咯!
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無論是台灣的朋友最近在通勤時不能一直聊天,還是MCO期間已經成為廚神的各位,手腳在忙碌的同時可以一邊聽好葉精心為大家準備的podcast,每天一起進步一點點
https://bit.ly/haoyepodcast
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