記得小學剛開學的第三天,送完芊芊回家後竟赫然發現她的鉛筆盒還在書桌上,本想說要不要幫她送去學校,反正送彤彤去幼稚園也是要再出門🏫
但想一想還是要讓她學著為自己的行為負責自己想辦法,索性就不送了😆(#其實也是媽媽自己懶)
傍晚去接芊芊時
👩🏻媽:妳今天是不是沒帶到鉛筆盒?
👧🏻芊:對啊!妳怎麼知道
👩🏻媽:我看到鉛筆盒在妳桌上啊!那妳怎麼辦
👧🏻芊:我書包前面有放備用鉛筆和橡皮擦,因為我怕我會忘記帶
聽到頓時笑慘,芊芊似乎很有自知之明嘛哈哈哈🤣
暑假在幫芊芊找國小書包時,原以為書包就像媽媽的包包一樣一咖可以背好久,仔細研究後才知道書包是要隨著年級.身高.體重做更換,才不會造成孩子身體的負擔👌
這次我們分享的是怡寶今年新推出的「歐式輕量護脊書包」雖然沒有繽紛的卡通圖案,但我覺得挺乾淨耐看的😍
之前還有朋友問我是不是故意搭芊芊的校服,#當然不是啦!我到開學前幾天才知道芊芊國小運動服的款式耶😁
怡寶這款書包台灣製造MIT,書包旁邊有個可愛的高第玩偶,搭配細緻立體的刺繡相當有質感💗
背後更有「3段式立體貼合減壓背墊」十字熱氣導流系統能有效散熱, 書包的前面還有 #安全胸扣帶,可以提升背墊與背部貼合的紓壓與增加行進間穩定性,讓書包不會滑動,不然芊芊每天正中午背著書包走去安親班也挺辛苦的😅
我還很喜歡這款書包的 #收納部分
主袋雙拉鍊片方便孩子使用,裡面還有一個固定鬆緊帶可固定書本及兩個收納隔層,至於芊芊的名牌手帕衛生紙都習慣放在前袋方便拿取,兩側更可以放水壺或是抗菌液,相當方便呢👍
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今天是芊芊學校的線上家長日,然後芊芊讓我又多了一個身分🤪
其實我還不知道家長代表要做什麼
等去學校開完會後再來分享吧哈
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog,也在其Youtube影片中提到,💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan 📌影片每周二、四、六 晚上8點 準時播出! 記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘 / 今天收到義大利品牌LAICA萊卡的邀請,要跟大家來分享一款除菌生飲壺。 平常我們喝水的時候都是去那種投幣...
台灣製運動水壺 在 魚老師的職能療育日誌 Facebook 的最讚貼文
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活動時間:9/1-9/14 限時魚老師專屬優惠
開學的第一天,匆匆忙忙一整天!
上學後才發現問題一大堆….
💡你的孩子是不是也有以下這些問題呢?
1. 東西拿不好,容易掉落
2. 寫字畫圖肌肉緊繃、技巧差
3. 運筆姿勢像拿毛筆寫字
4. 穿襪子時,不知道怎麼穿、襪筒撐不開
5. 湯匙拿不好,飯粒滿桌
以上這些問題都跟手部小肌肉發展很有關係喲!其中包含虎口穩定度、手掌兩側分化問題、雙側協調度、五個手指頭的動作協調能力、手部姿勢模仿(動作計畫)、視動整合、觸覺及本體覺整合等等。
💡事實上,很多孩子因動作能力不足,影響日常活動的表現,造成自信心不足..
大部分都與下列二點原因脫不了關係:
1. 家長過度代勞,剝奪孩子學習的機會。ex.穿襪子、收書包、提水壺等等
2. 感覺整合問題,低張的孩子也較容易出現上述情形
💡因此,魚老師要來跟大家分享一種特別的工具來幫助孩子提升小肌肉技巧。
在臨床上,兒童職能治療師常會使用一種特殊訓練器材,叫“治療性黏土”, 特別的是,治療性黏土根據不同的顏色,在延展性及軟硬度的呈現也不同。
我們會依據孩童的能力,選擇合適軟硬度的治療黏土, 並藉由不同的活動及分級,達到訓練兒童手部功能的目的,讓孩子運用不同阻力強度的黏土,搭配有趣的遊戲,個別化訓練他們的操作技巧及虎口穩定度,以提升手部靈巧度。
以往使用的治療性黏土都是由國外購入,自從發現台灣的Q-doh團隊研發製造有機矽膠職能運動黏土,一樣有四個不同阻力的分級,真是深得我心❤️
💡接下來,讓我們一起用職能運動黏土,跟孩子一起練習吧!
💡提升手部靈巧度的中秋節黏土遊戲
在職能黏土訓練遊戲中,加入壓、捏、握、揉、工具使用等動作元素,提升手部靈巧度、肌耐力、三點抓握穩定度、雙側協調能力,一起和孩子邊玩邊學習,寓教於樂,讓孩子學得更好。
全文分享看這邊
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今晚結團【LUDAVI鑽石水瓶 】第四團
這水瓶有送濾杯(也可當擠果器)可擠檸檬,可裝檸檬水喔
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🔴每個水瓶都有送:精美束口袋+二合一的濾杯(=擠果器)+貼紙
🔴500ml與700ml 最實用,多童友下單
🔴滿1800或2499 再送好禮喔
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這鑽石水瓶
我們家已經用兩年囉
這是第4團~品質很好~很美~重點:...耐摔(大寶摔n次都沒壞
前陣子打AZ.要一直喝水~這瓶就超好用
我的是700CC的水瓶~一天喝4瓶以上..且有防嗆飲水口(小口設計)
有:
專利二合一濾杯擠果器配件(附在水瓶內)
耐溫達130度並耐強酸鹼,高度抗UV紫外線不產生毒素。
可擠壓檸檬.可裝檸檬水.
很耐摔~大寶用兩年~摔過n次~沒破沒壞~真厲害的水瓶
這水瓶有防嗆飲水口(小口設計)
對小孩 大人來說~都很方便~不會整個倒出來
兩年前.我們開始使用這鑽石水瓶~
雙寶剛開始是用最小的350cc
最近我補買了500與 700跟1000cc。
水瓶可以另加購:運動瓶蓋~可以扣在包包上喔
所有容量的水瓶口徑都是一樣大~
爸爸與自己與寶貝也都換大瓶了~爸爸:1000cc
媽媽:700cc 雙寶:500cc
大瓶的才夠喝呀...多喝水是好的~❤️
(建議:幼稚園以下選350cc.國小以上要500cc起跳..)
算算~我們家共有7個LUDAVI鑽石水瓶囉。~真的太好用~太愛了
另外還有316超質感保溫保冷瓶~
是316醫學等及不銹鋼~
且內層是一體成型的喔(這種高品質保溫保冷瓶~很少見喔)
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🔴影片區
🎞官方介紹👉https://youtu.be/5HYPcNqnZDE
🎞大寶介片(double arrow right)https://youtu.be/5PqNc-LftfE
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【LUDAVI鑽石水瓶-經典彩鑽款&運動水鑽款】
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🎁#總價值約220元專利濾杯(也可當擠果器呦)
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⭐️#特色⭐️
✅瓶身採歐洲醫學純淨等級安全科技材質, 耐溫達130度並耐強酸鹼,高度抗UV紫外線不產生毒素。
✅適用各式飲品包含所有酸鹼飲品,不與飲品起化學作用。
✅自主加測33項塑化劑零檢出
✅不含BPA及161項歐盟高關切物質
✅耐摔不易破,且不易沾色沾味
✅先進一段式生產製程更安全潔淨
✅可搭配專利二合一濾杯&擠果器功能配件 方便泡咖啡泡茶擠檸檬水
✅耐摔耐用, 瓶身不易沾色沾味, 且採容易清洗設計
✅輕鎖緊即不漏之專利膠圈設計, 放包包再也不怕 !
✅符合甚至超越美/日/德/歐台標準
✅超輕量水壺
✅隱藏式提把設計
✅可掛在背包上
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鑽石水瓶🈶經典彩鑽款 / 運動水鑽款
(red circle)經典彩鑽款
⭕️350ml - $698(原價980)
⭕️500ml - $878(原價1180)
⭕️700ml - $998(原價1380)
⭕️1000ml - $1188(原價1580)
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⭕️700ml - $998(原價1380)
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專利運動水鑽款瓶蓋
團購價NT$248 (原價NT$348)
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贈品一: 結帳滿1800除了免運費再送耗材膠套組兩組(出口塞x2、膠圈x2、氣孔塞x2) (約價值215)
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陸續出貨
滿1800免運,未達運費$80
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今天收到義大利品牌LAICA萊卡的邀請,要跟大家來分享一款除菌生飲壺。
平常我們喝水的時候都是去那種投幣10塊的飲水機買水喝,不太會自己煮水,這個LAICA除菌生飲壺可以直接把自來水直接過濾完就可以當飲用水喝,很方便呢😋
LAICA除菌生飲壺中有2顆濾芯──Bi-flux雙流濾芯和除菌濾芯。
Bi-flux雙流濾芯是專門拿來過濾重金屬和氯...等化學物質;
除菌濾芯是專門過濾水中的細菌,可達99.999%。
LAICA除菌生飲壺有經過實驗室認證,有國際機構的認證讓我特別安心❤
這款LAICA除菌生飲壺過濾總共有3種顏色──紅色、白色、黑色。
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,
展開了我在台北的打拼人生。
平常喜歡煮煮飯,給自己和自我對話的空間;
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歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,結合心理跟生活的真實運用,每天陪伴你進步一點點,如果你每天都想要有所進步的話,就請你一定要訂閱我們的頻道。
昨天跟大家分享了《匱乏經濟學》裡面的「稀缺心態」。
「稀缺心態」會導致我們進入一種「隧道效應」,同時也會讓我們進入一種「預支」跟「透支」的生命形態。
那除了隧道效應,跟預支與透支之外,稀缺心態還會怎麼樣全面性的影響我們的生活呢?
接下來談第三個影響哦!第三個影響就是,稀缺心態會導致我們沒有辦法留下任何的餘裕,也就是沒有多餘的「時間」跟「空間」。
其實你不妨想一下,為什麼那些窮人他們會覺得生活特別的累?
其實回到真實的生活現場裡,如果你活在一種「花一塊錢」都要糾結、比較一下;花一點時間都要考慮再三,這個時間用在別的地方會不會更有效?
這樣的一個思維,直覺上看起來好像都是很審慎評估的,但其實如果你的每一件事情、每一分錢都要進行這樣的執行的話,那會讓你造成很龐大的心智負擔。
而這些心智負擔會消耗你的注意力、消耗你的精力,進一步又強化了你的「隧道效應」,因為你已經沒有辦法再處理別的訊息了!
這種感覺就好像是,你使用手機或者使用電腦,你裡面預備要執行的程式太多,你都沒有去把它刪掉的時候。
有沒有發現,每一次開機、每次關機,或者是每一次執行新的程序,花很長、很長的時間。
甚至於你有一種好像覺得自己的手機,自己的電腦跑不動的感覺!那為什麼會跑不動?就是因為你的不管是記憶體,還是CPU,它都沒有餘裕啊!
就像我們開車在路上,以一般的交通研究來說,如果一個道路的佔有率,超過了85%,它會塞車的幾率是100%的。
因為當車子多到一定的程度的時候,只要其中有一個司機,腳踩了一下剎車,那麼後面所有的司機都會連鎖反應的踩剎車。
你可能有過那種經驗,開車在高速公路上,然後塞車塞了一陣子,你覺得前面一定是有什麼問題,或者是一定有什麼事故。
結果呢你慢慢開,開到了某個階段,你就可以盡情的踩油門,你也沒看到有什麼事故,沒有什麼意外呀!
對呀,因為當那一個區段的車子的佔有率,超過了一定的比例,其實根本不用有任何的事故,就會導致整體的速度放慢下來。
那麼你想想看,在你的生活裡不管是時間、不管是金錢,是不是也是如此?
就像是如果你平常沒有儲蓄的習慣,你平常沒有做時間規劃安排的習慣,特別是幫自己安排休息的時間。
是不是任何的意外,都會導致你的時間或財務,整體的崩潰,這就是因為「稀缺心態」導致你沒有餘裕啊!
那你可能會想那「稀缺心態」導致沒有餘裕,到底是因還是果呢?其實我會覺得它是互為因果的。
因為有很多時候,比如說工作來講好了,你總覺得要把時間塞滿,才叫做有做事;可是呢,我反而在自己的線上課程【時間駕訓班】裡,我有特別提醒!
千萬記得哦,不要以為把時間塞滿叫做「有效率」,真正有效率的人,反而要把自己的休息,把自己的放空,有意識的排進自己的行事曆。
因為我雖然這種時間的餘裕,看起來好像會讓一個人效率沒有辦法提高,但是它帶來的整體的正向回饋,是非常高的。
因為你心中覺得自己可以休息,它就是一種很奢侈的心理感受,它會讓我們覺得自己不用急忙、不用匆忙。
隨之而來的就是,我們會感覺更放鬆、更自在;就算犯錯了也沒有關係,這是一種心理上的奢侈呀!而這樣的享受感、奢侈感,對於一個人的主觀幸福是非常重要的!
其實金錢也是一樣,今天你可以花一筆錢,不用太考慮它的CP值,或者是不用太考慮它的對價關係;在合理的範圍裡,這樣的感受,是不是會讓你覺得自己很棒呢!
所以呢,如果長期讓自己處在「稀缺心態」裡,這真的很容易讓人沒有辦法有任何的餘裕;而這裡面最凸顯的,就是從小到大我們接收的信念。
好像有些人會覺得休息是不好的,或者是好像買一些對自己好的東西,就叫做浪費錢!你沒發現其實不一定是你沒時間沒錢,而是你的信念,導致你根本不可能讓自己留有餘裕啊!
而第四個稀缺心態影響的部分,這一點也是最重要的一點,就是它會引發我們認知頻寬的不足,什麼叫「認知頻寬」呢?
它就是我們所有、所有認知能力的總和,包含我們去計算權衡,包含我們去關注一件事,包含我們決策去執行,甚至於是抵抗誘惑的能力,這些都是我們的認知頻寬。
就像是前面舉的例子一樣,你可以把它想像成我們心智的CPU。
你可以感受一個情境噢,你手上正在忙一件事,同時有人找你講話,而這個時候旁邊的電話又響了;然後你發現你後面正在燒開水的水壺的聲音,也發出了煮沸的聲音,請問一下這個時候,你能夠同時做好這些事嗎?
可是呢,有很多時候,我們總覺得自己可以同時做好很多事。所以呢,你同時應付別人、同時眼睛在看螢幕,然後還瞄一下你的手機響的那個畫面到底是什麼?
然後腳呢,同時往後走,你會發現這樣的狀況就是,你每一件事情感覺上都做了,但是沒有一件事情做得好!
然而久而久之呢,這一定就會傷害我們對於長期真正重要事物的規劃。什麼叫做「長期規劃」?
在財務上面,就包含有意識的儲蓄,有意識的去理財,然而對個人而言,就是有意識的去學習,去運動、去健身。
可當你的認知頻寬還不夠的時候,你可能都會在忙於這些表面的事物,所以那些投資未來的事情,要麼你就根本不在乎,要麼就是你理論上知道要在乎,但是你實際上根本沒有去做。
所以呢,它會造成一個很矛盾的現象,理論上來說對一個窮人就是沒有錢,可是你會發現,他們要麼就是太過在乎錢,要麼就是太過不在乎錢,而且我遇到蠻多的是太不在乎錢!
怎麼說呢,先不管他們表面上的認知如何,回到他們的行為,你會發現這些進入財務惡性循環的。
常常是透支他們的信用,常常是衝動消費、衝動購物,常常是把錢花在短期的享受,而不是長期的投資!這就導致他們的債務永遠沒有還完的一天,而且是惡性循環,越來越糟。
那如果體現在時間的管理上,你會發現這樣的人,他們理性上都知道,他們要專注在最重要的事。
可是他們通常在實務上,就會關注太多的事情,而關注太多的事情,因為自己的恐懼,而恐懼就是稀缺心態,又會導致他們認知頻寬嚴重不夠。
所以呢,在他們的心中,再茲念茲的都是那些沒有做完的、應該去做的,或者是很急迫、有壓力的那些事,這就是心理學裡面講的「蔡尼格效應」。
那些事情一直縈繞在他們的心中,那也因為如此,他們根本沒有足夠的頻寬去處理真正重要的事。
於是更容易出現錯誤的決定,然而在錯誤的決定之後,又會導致他們的時間跟財務更加的稀缺。
聽出來了沒有,其實當你沒有給自己餘裕,當你把自己的認知頻寬全部佔滿了之後,那只是讓你有一個好像「你很努力」的錯覺,就像我常說的,你無論做任何事情,你不能讓自己只是很努力而已。
你要讓自己很清楚知道,你為什麼做、你為何而做?而當你做它能得到什麼,並且去檢核是不是真的能夠得到。
然而這一切的動作,都需要你在心中要先「留有餘裕」,而且要能夠留下你的認知頻寬。
然而當你聽到這裡,你可能也發現了,這一切的結果好像跟我們內在一些很核心的信念是有關的。
沒有錯!其實我們的信念,都受到我們過去的經驗,還有原生家庭的影響。
尤其是我們在面對財務的時候,原生家庭到底在你的心中種下什麼樣的信念?這個是你需要好好的認真看待的。
如果你沒有發現這些,或者是你沒有好好的覺察這些的話,你會發現你可能很看不慣自己父母親,面對財務的方式,然而你很有可能就複製了他們的行為。
又或者是你的父母親真的很有錢,可是你因為自己內在的一些功課沒有穿越,你會反其道而行,從此討厭錢。
可是你的理性上,又知道自己必須要好好的看待錢,然而你的行動怎麼樣就是做不到,我相信置身其中的你一定很辛苦吧!
所以呢,這些稀缺心態,導致我們信念跟行為的因果關係,我覺得它們真的很重要!
然而更重要的是,你能不能給自己一個機會去看看,自己在面對金錢面對財物的時候,你的核心信念到底是什麼,而又怎麼來的?
並且從中找到適合自己調整的方法,用很實際的,不管是記帳啊,財務規劃,讓自己活出一個更富有的人生。
其實如果你想要在這方面前進的話,我很鼓勵你可,以加入嘉玲老師的線上課程【理財心裡學】。
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我想無論你的功課是面對財務,還是更廣大的人生怎樣活得富有,這門課都會帶給你很大的幫助。你加入了嗎?歡迎你的加入~
然而更希望你透過我們這一系列的分享,讓自己開始活得更好,活得更自由;希望今天的分享能帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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