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愛爾達電視20180809/田徑好手楊俊瀚出征亞運 挑戰亞洲最速
台灣風速男楊俊瀚在今年五月跟六月份接連刷新台灣男子一百跟兩百公尺的全國紀錄，也成為雅加達巨港亞運中華田徑代表隊中的焦點人物，不過目前亞洲短跑好手雲集，除了日本選手之外，中國選手蘇炳添跟謝震業，都是亞洲一百公尺九秒男，就連謝震業都期待在國際賽場上，跟楊俊瀚同場較量。
影片全文：https://www.youtube.com/watch?v=-rIFVbaNOME&feature=youtu.be
昨天沒有看到俊瀚的英姿沒關係，今天晚間的7:05有俊瀚在亞運前最後一次在台灣登場的賽事，還沒有目睹的粉絲朋友們趕快一起進場為中華隊的好手們加油集氣吧！
19:05 男子組 4x100m 決賽
官方網址：http://taiwanopen.athletics.org.tw/
網路直播網址：https://www.youtube.com/watch?v=R0nBBoC7kOY
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【愛爾達電視20180525新聞/ 預賽10秒12超風速 楊俊瀚決賽平全國奪金】
台灣風速男楊俊瀚，在台灣國際田徑公開賽100公尺預賽就帶給現場觀眾大驚喜，他跑出10秒12的驚人成績，可惜順風2.6，無法列入正式計算//楊俊瀚也沒讓大家失望，決賽跑出平全國紀錄的10秒20，擊敗各國好手，順利拿下金牌。
網址連結：https://youtu.be/YbeEFeUmxhQ
by S小編
【愛爾達電視20180502新聞/風速男楊俊瀚再破全國 200公尺飆20秒33】
台灣風速男楊俊瀚再次刷新全國紀錄，他在107年全國大專校院運動會的200公尺決賽跑出20秒33，刷新自己所保持的全國紀錄，也完成全大運三連霸這樣的好成績楊俊瀚自己也覺得驚喜，希望能夠在亞運舞台，也跑出這樣的水準。
新聞連結
https://youtu.be/MdfiqxOfRxA
#台鐵開箱 #枋野車站 #南迴鐵路
上一集拜訪了內獅和枋山車站，當時就對枋野車站充滿了好奇，這次專程騎機車探訪，沒想到連外道路的路況如此的崎嶇顛簸，大都是泥石和泥巴路，在家上邊坡常有落石滑落，行經過程難免膽戰心驚，透過這次的機會把過程記錄下來，未來給想要拜訪的朋友當作一個參考。
跟著我搭復興號區間車到內獅、枋山車站，親自走訪台灣最南端人煙罕至的臺鐵小站
https://youtu.be/p7zRCNY58ro
枋野車站對於一般民眾而言可能不太清楚，畢竟它沒有辦理旅客業務，火車不會停靠，只有經過申請的郵輪式列車才會停下來讓遊客下車。枋野車站位於屏東縣獅子鄉，位於枋山車站至中央號誌站間，為南迴線的鐵路車站。
由於枋野站的地理位置過於隱密，再加上連外道路路況不佳，一般民眾不會特地專程拜訪，也因為如此讓枋野站披上神秘的面紗。
枋野站總共有四股軌道可進行列車交會，還有監測落山風的功能。屏東地區一到冬季就會有強烈的落山風，只要偵測到風速過強，就會立即通知列車放慢速度或停駛，在行車安全上有一個重要的意義。
車站有四隻狗，騎車放慢速度並盯著狗看，牠就不會亂來了，畢竟被很多狗追著跑難免會有心理壓力。站長平易近人，有任何問題都可以請教他，可以獲得一些鐵道知識喔！
00:00 開頭引言
00:42 連外道路路況
02:47 行駛枋山溪溪床
03:43 中央號誌站和枋野站交岔路口
04:49 抵達枋野站
想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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七月拍了好多片陷入一陣剪片地獄，
一個不小心就累積了一陣子才把這支平凡姨日剪出來，
之後平凡姨日會開始增加一些外景或朋友的畫面，
疫情穩定後還是希望能持續產出一些平日無聊的老人生活（誤
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✿✿ 這集做了幾樣我很喜歡的食物分享給大家 ✿✿
一、滷肉大家可以去看之前的食譜，我只是多了紅蔥頭。
二、蓮花餅軟餅乾（如果蛋很容易失手倒太多可以做成兩倍）：
無鹽奶油40g、黑糖20g、砂糖20g、低筋麵粉60g、1/4顆全蛋、泡打粉1g、蓮花餅隨性
步驟
1.奶油軟化，加入砂糖和黑糖，攪拌均勻後再加入蛋攪拌均勻。
2.低粉和泡打粉過篩後倒入1混合均勻，揉成一個光滑的麵團。
3.冷藏15-20分鐘拿出來分團，接著再冷藏45-50分鐘後便可拿出來烤。
（180度烤11-15分鐘，與麵糰大小有關係，愈大球需延長時間。）
三、醉雞：
1.將鹽巴、辛香料跟雞腿放入水後煮滾（撈起泡）後中小火蓋鍋煮15分鐘，撈起放到冰塊水降溫。
2.將蔥跟紅蔥頭用油爆香，爆香後放到容器內搭配剛剛的高湯及酒（酒看你想不想放）。
3.冰上一天味道會更入味。
四、油蔥醬：
1.蔥薑切細碎後，冷鍋倒油跟先放薑，油溫升高薑開始變色後關火放入蔥花（餘溫）。
2.拌炒時加入鹽巴、白胡椒調整味道（可邊試吃）。
3.最後起鍋前放入香油即可。
搭配誰都很好吃推薦拌麵～～～～～
五、水煎包：
中筋麵粉150g.酵母2g.無鋁泡打粉1.水75g.糖15g.鹽少許.油1湯匙。
1.酵母跟溫水先混合。
2.將中粉、泡打粉、糖、鹽加在一起後攪拌均勻，分三次加入1的液體。
3.將麵團揉製光滑（我是弄到不沾手就好），入冰箱冷藏發酵一夜。
4.待稍回溫就可分切將其在揉成圓形一點的團子。
5.內餡大家可以自由發揮，我用了干絲、蛋、韭菜、冬粉。
6.鍋加油中小火，排入水煎包，單邊中小火後加麵粉水，蓋上鍋蓋，以中小火煎製5分鐘。
7.水收得差不多乾就可翻面續煎至熟成即可。
（提醒麵粉水的麵粉一點點點點就好）
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本集音樂：
Music by Goosetaf - Bumblebee - https://thmatc.co/?l=ACBBAE92
Veras Song https://www.epidemicsound.com/track/HUFNcHTdVm/
Music by Ashton Edminster - Explain It at the Coffee Shop - https://thmatc.co/?l=A813181B
Music by Eric Reprid - June Blues - https://thmatc.co/?l=699FC17D
Music by Taylor Noelle - Be Around - https://thmatc.co/?l=EDBE98E3
Music by West - I Miss You More - https://thmatc.co/?l=4D1E7018
攝影設備： @Sony Taiwan A7C
室外收音：【Saramonic】 blink500
室內收音：【RODE】Video Mic Pro plus
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捷克東南部和奧地利邊界地區，24日晚間遭受龍捲風襲擊。由於龍捲風在當地相當罕見，加上風速高達每小時近300公里，造成當地7個城鎮，遭到大規模破壞，目前已知至少5人死亡、數百人受傷。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/532530
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