【來吧,一起來聊聊創傷】
《創傷的智慧》紀錄片播放的時間結束了,當初推薦文的分享人數,還有之後繼續向我詢問的人數,都讓我感到很振奮。在我這個小小的粉專裡,一篇小小的推薦文,得到了比我預期更多的迴響,我認為這是在告訴我,已經累積了一定的人數對「創傷」這件事感到好奇,甚至隱約感覺到它在我們生活當中的強大影響力。
在紀錄片的網站上,依然保存了活動期間的精彩對談,還有很多珍貴的資源讓大家可以更深入理解「創傷」的各種面向,感覺導演和專家們,是希望能透過紀錄片當作一個起頭,一次拓展整個社會對於「創傷」的理解,還有對話的深度和廣度。然而這些座談都是英文,同時美國社會在談論情緒與感受方面跟我們的經驗很不同,如果在這方面沒有經過一些文化上專業上的「翻譯」,有時就算是語言能力足夠,理解上和實行上還是會有一些隔閡。
如果這一切只停留在這裡,那就太可惜了。
我想起跟「創傷」這個詞彙相遇之前的漫長追尋。
在年紀還很小的時候,我就強烈地感覺「我以後絕對不要變成跟我媽一樣的人」。甚至在高中的時候,還曾經跟同學互相約定,「如果以後你看到我有變成我媽的跡象,請你立刻過來打死我」。
話講得很毒,其實反映出內心極大的恐懼,因為我的母親真的就是我外婆的樣子。
我的母親長年有一個非常激怒我的習慣。當我在他面前跟他說明一些重要的事情的時候,他總是會在我說話的當中突然伸手,摸我臉上的痣或是耳垂或是任何其他「缺陷」,感嘆:「哎呀這個鼻子要是再挺一點就好了。」
然後我就會因此抓狂,跟他大吵一架。
大學畢業沒多久,有一回外公因為小中風在家裡跌倒,緊急送醫,大家都趕到醫院,由母親代表去聽主治醫師的報告。他消失了好一陣子,回來的時候第一個走向祖母,跟他轉告醫師的診斷。只見外婆盯著母親的臉,毫無表情的聽了一陣,然後突然伸手撥開正在講話的母親的瀏海:「你這頭髮很難看耶,是去哪一間理髮店弄的?」
母親大爆炸的瞬間我忍不住笑出來,你看看你,但是一轉身心裡卻打了一個大寒顫。
總是聽到人說,女兒以後會變成媽媽的樣子,居然被我親眼目睹了。如果這是真的,那媽媽的樣子很糟糕的人,一輩子不就毀了?我不相信這是一種預言,一定有人可以逃過這種詛咒,可是這樣的人在哪裡?他們又是怎麼找到走上不同道路的方法?
有害怕成為自己母親的女兒,就會有害怕步上父親後塵的兒子,或是在自己身上重蹈任何家族覆轍的孩子。每個人都在跟一個看不見的敵人戰得灰頭土臉,弄不懂為什麼馴服不了自己,活不出自己更好的樣子,沒有辦法跟所愛的人更接近。
我看著螢幕上每一個,受邀到講座上侃侃而談的講師,一來一往,大家在談笑之間分享自己多年來鑽研的成果和領悟,相互補上不同角度對「創傷」的理解和連結,一層一層教給我更多思考的方向。但是最珍貴的,是在這些專業的對話之間,大家不經意地透露出來的,屬於每個人自己的傷痛。
丹尼爾・席格醫生,也許是大家最熟悉的講師,他所寫的《不是孩子不乖,是爸媽不懂》,還有《跟孩子的情緒做朋友》系列,都曾是台灣很暢銷的教養書。他在《建立對跨世代創傷的敏感度和覺知》那場座談裡提到:「我家族裡就是有毒癮的歷史,常常在我的演講裡分享完我的故事之後,都會有人來跟我說:『我覺得你一定有吸毒!!』」他哈哈大笑,「我把這個當做對我至高的讚美。」
Gabor Mate醫生在《關係是一面照出創傷的鏡子》座談會上自陳:「我跟我太太之間的問題是,我自己覺得是一隻醜青蛙,我坐在角落希望他來吻我,讓我可以變成王子;可是他不要啊,他覺得他沒事幹嘛要吻醜青蛙,他希望我直接就是一個王子向他走過來。」
而在另一場關於《破裂的關係》的座談裡,Mate醫生朗讀了他母親當年,在Mate醫生才只有三週大時的育兒日記:「現在是清晨兩點,你已經哭了整整一個半小時,希望我餵你。但是我無法,因為我已經答應醫生,我必須按照時刻表給你吃東西。」讀到這裡他按耐不住內心的情緒,伸手搓揉自己的額頭。剛剛才分享自己的母親因為讀了當年的暢銷教養書,相信「嬰兒是暴君,我們不能讓他們控制我們」,所以在他哭泣的時候都會起身離開的依附關係創傷專家Diane Poole Heller博士,臉上露出非常凝重的表情。
這些瞬間,有些讓我深吸一口氣,有些讓我會心一笑,有些讓我的眼淚毫無預警的就落下來,有些讓我必須把影片暫停,陷入沈思。
這真是美夢成真的一刻啊。這些人每一個人都是勇敢的戰士,他們放膽伸手去觸摸自己的傷痛,找到了逃過詛咒的方法。而今他們聚集在一起,用他們自己的親身經歷來告訴我們,身上遺留著創傷的痕跡並不可恥或悲慘,當我們找對方法的時候,我們可以把創傷轉化成個人的成長,讓我們更加成熟,更能夠給予和接受深刻的愛。
「但是,我可沒說這是一件簡單的事。」Diane笑著警告大家。
這樣的交換和對談裡,有一種非常迷人的力量。不單單是在創傷的這條路上,有人可以懂的感覺真好。對我而言,當越多人開始承認「我不喜歡被這樣對待」,我們才能夠建立起一個穩固的基礎,去探討「錯誤的教養」跟「教養風格不同」之間的差異,讓更多人可以很有自信地表達:「請不要這樣對待我/我的孩子,這會造成很大的傷害。」
我覺得自己很幸運,可以在這個時間點獲得這麼多寶貴的資源,讓我興起一股很強的動力,想要在這裡也營造出一個,讓大家可以試著談論創傷的空間。
我還不是很確定會怎麼做,但是目前的想法是,我會分批把各個講座裡非常觸動我的部分節錄出來,跟大家分享我的理解,還有我自己的相關經驗。然後我也會像之前一樣,在文末貼上一個匿名的塗鴉牆,讓想說話但是有些顧忌的讀者,可以在裡面抒發感想。
從這個現有的形式當作起點,我想試試看可以引起什麼樣的互動和變化。
如果你對這個主題有興趣,或者是對互動的形式有什麼其他的想法,可以在底下留言讓我知道嗎?並不是說如果有興趣的人數很少,我就不會寫了,我這個人天生任性,想做的事情就是會去做沒人可以阻止我(傑克握拳)。但是,確切知道有多少人在關注這個主題,會給我很大的鼓舞。所以,請大家無論長短,出個聲讓我聽見吧!
PS. 閉關中拍不了什麼特別的照片,只好叫書籤們出來排排站會客。有個孩子的個性比較彆扭,也不讓我伸手幫忙,不過我相信他的本質是很美麗的XD
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
台灣 有毒 青蛙 在 Facebook 的最佳解答
帶孩子們都認識台灣的大自然🌳
Rencontre avec la nature taïwanaise
你熟不熟悉台灣的自然?
Et toi, tu connais la nature locale?
收心 分享昨天的活動
我們這幾天其實也沒有去什麼地方
在附近而已
台灣的好處就是想去海邊可以快到
想去山上也可以
這次確定找愛爬山的朋友
帶孩子經驗一下
J’ai eu envie de retrouver des amis adeptes de la montagne pour faire découvrir aux enfants.
我不是都市小孩
小時候放假時 一半的時間 都在鄉下
跟奶奶或朋友 在森林散散步
在田裡採蔬菜
很多樹木 動物 植物 算有一點熟悉
從8歲到14歲 也常跟爸爸在Alpes爬山
還特別去夜爬山 找高山火絨草
很美很美
Je ne suis pas une enfant de la ville
En grandissante je passais beaucoup de mes vacances à la campagne
On se promenait souvent en forêt et on connaissait pas mal des plantes et animaux qui y vivent.
Mon papa m’emmenait aussi souvent faire des randos dans les Alpes.
J’ai pu y découvrir les edelweiss ~
但來到台灣的山上 我比較陌生
台灣的大自然也比法國的還要危險
Mais pour ce qui est de Taiwan et ses montagnes, elles me sont étrangères et me paraissent bien plus dangereuses.
這次去爬山
朋友的老公是一個很了解這裡的植物與動物
沒想到我們可以邊爬山 邊吃樹上的一些果子!
還遇到台灣覆盆莓!
我以為台灣沒有呢!
最誇裝的是朋友很了解青蛙
聽聲音 就能找到好幾隻在路邊!
還遇到保育類的 台北樹蛙!!
太厲害!
下次希望能跟他們遇到穿山甲!(我認識一個人在苗栗露營某天晚上就遇到!很神奇!)
在法國 可以遇到刺蝟 但台灣我不確定有呢!
朋友說 台灣沒有狐狸呢!🦊
只有 狐狸精........🤣🤣🤣
(朋友也很幽默)
還有算兇的猴子🐒...
最後 我一直都注意到台灣的森林裡面有巨大的姑婆芋
我迷上了它們...
孩子拿了葉子做雨傘
我們知道有毒 汁碰到皮膚就會很癢
有交代給孩子知道
沒有發生意外
然後 還挖了一個小的帶回家種看看!
明天孩子要回去學校了
國立學校孩子的爸爸媽媽們 請你們繼續加油🤣
回去上班的你 也加油!
台灣 有毒 青蛙 在 Delia's Nature Diaries Facebook 的最佳解答
2020/06/25
台灣赤煉蛇
Rhabdophis tigrinus formosanus
感謝山神,讚嘆山神🙏
我在溪谷走路他突然從腳邊竄出來!我沒嚇到反而超興奮!他好像剛吃完青蛙肚子鼓鼓的。
Thank you Mother Nature.🥰
【生物資訊】
又名虎斑游蛇,是蛇亞目黃頷蛇科頸槽蛇屬下的一種有毒蛇類,此亞種僅分布於台灣。
台灣赤煉蛇的齒式為後溝牙型,於發怒時,台灣赤煉蛇會將身體弓起,將頸部擴大部份的腺體正對著敵人(掠食者),同時釋出會引起眼睛不適的刺激性分泌物。日本有2例咬人致死紀錄,中國亦有嚴重咬傷的案例。在台灣雖無致死相關報導,但仍不可忽視其危險性。
臺灣赤煉蛇主要棲身於中海拔山區的原始闊葉林,及其邊緣的灌叢地帶的潮濕環境,如山區溪流、山澗、森林底層等。過去台灣赤煉蛇僅發現位於海拔1500-2500公尺的山區活動,唯近年亦有於海拔 2800 公尺發現之紀錄。
資料來源:維基百科