【資訊分享】～ 疫情後的登山健行
今天早上看到朋友分享的，寫得很好，分享給大家看看，也補充一些自己的想法⋯⋯
1. 接種疫苗
目前病毒已經進入社區，因為很多都是無症狀感染者，即便是有症狀，在症狀出現前就有傳染力了；可說是防不勝防，即便接下來疫情有趨緩，也不能掉以輕心。
最好保護自己的方法，就是去接種疫苗，可以預防重症出現。（當然你會說現在疫苗的量還遠遠不夠，而且打完疫苗也不是就無敵了，所以就要注意接下來的幾點。）
2. 避免群聚
這個可以分很多層次：
A. 出團人數不要多，三到五人就很多了；如果實力堅強，自己獨攀也是個選擇（記得和留守人員交待行程和定時聯絡回報）。
B. 交通工具上，口罩戴好戴滿；共乘時，做好車輛環境消毒。
C. 山上勿共餐或分食，例如：煮個大鍋麵，大家一起夾；大包的肉乾，大家分著吃；一大瓶運動飲料，一群人分著喝之類的。下山也別去吃慶功宴了吧！一切從簡。
D. 找些冷門的路線爬，但需要注意冷門路線，山徑可能較沒整理，上山前評估自己的能力（如果是熱門路線，無法避免和其他人錯身而過，口罩還是要戴著。）
E. 長天數的行程，避免利用山屋，因為通風換氣的條件沒辦法控制，入住人員的總數也不是自己可以掌控的；體能許可的話，自己背頂個人帳上去吧。
3. 注意清消
手部的清潔要特別注意，尤其台灣很多山徑需要拉繩或攀樹根等等，也不知道前面爬過的人有沒有留下病毒在物體表面，很可能莫名其妙就中招。隨身帶瓶小酒精吧，如果是郊山，上下山有可以用肥皂/洗手乳溼洗手的地方，記得好好洗過再繼續前進。
＊ 最後，我自己是建議在疫情最嚴竣的這一兩週，先在家待機吧，練練肌力不要退化；還有，不要以為有體力上去爬山，就表示沒有感染新冠肺炎，想想月初聖母峰基地營才有群聚事件，都可以爬到EBC了，表示基本體能還是有的，何況前面也說過，有一部分是無症狀感染者。
另外，台灣人的熱情，在疫情之下要突然收斂，也需要時間練習，往往一停下來休息，背包就像百寶箱一樣，切好的水果、美味的行動糧，在疫情後，還是自己背自己想吃的上山吧，不要在分享熱情的同時，也分享了病毒。
希望大家登山平安，疫情下，大家都健健康康的。
台灣 聖母峰 人數 在 [新聞] 聖母峰攻頂枯等3hr！登山客寒風排隊奪3命- 看板Hiking 的推薦與評價
聖母峰攻頂枯等3hr！登山客寒風排隊奪3命
東森新聞
2019年5月24日 上午9:31
世界最高峰聖母峰，近期都是好天氣，吸引許多登山客大排長龍等著攻頂，不過也因此導
致山頂塞車，造成風險增加，登山客們被迫要在海拔超過8000公尺的「死亡地帶」排隊枯
等3小時以上，更有3名登山客因此而喪生。
綜合外媒報導，超過200名登山客趁著好天氣，嘗試從聖母峰兩側的尼泊爾和中國大陸登
頂，但由於攻頂人數眾多，必須冒著凍傷和高山症風險，排隊好幾小時才能站上世界最高
峰。探險公司表示，在聖母峰史上最忙碌日子之一，有3名登山客不幸喪生，1名來自美國
，另外2名則來自印度。
據了解，其中一名死者是來自美國的卡許（Donald Lynn Cash），今年55歲，他在攻頂途
中，於聖母峰著名地標希拉瑞台階（Hillary Step）附近失去意識死亡。希拉瑞台階（
Hillary Step），是以1953年第一位攻頂成功的英國登山家希拉瑞（Edmund Percival
Hillary）之名命名，希拉瑞台階是一處近乎垂直的斷崖，登山者必須抓著登山繩，一個
一個通過，該處也被登山者視為攻頂前最艱鉅的挑戰，因此每年聖母峰攀登旺季，都會有
許多人堵在這裡。由於卡許生前的心願是攀登世界高峰，所以家屬透露，希望將卡許的遺
體留在聖母峰上。
另一名死者是來自印度的54歲女子庫爾卡尼（Anjali Kulkarni），她是和丈夫一起來登
山的，不過在寒冷的環境等待太久，登頂後她筋疲力竭，最後不幸死亡；另一名印度男子
達斯（Kalpana Das）也因為長時間在寒風中排隊等待，攻頂後在下山途中死亡。由於聖
母峰沒有限制登山人數，因此每年到了旺季都有上百人前來挑戰，不僅造成「塞車」悲劇
，也為大自然帶來許多垃圾。
事實上，攀爬聖母峰並不容易，吸引許多挑戰者，不過也有許多人命喪於此，1996年5月
，美國的2團登山隊伍和台灣、印度登山隊等4組一起上山，沒想到在登頂過程中遇上強烈
暴風雪，最終導致15人死亡，後來倖存者克拉庫爾（Jon Krakauer）在下山後將自身經歷
寫成書，書中寫到，當時他們也是在希拉瑞台階開始塞車，才導致登山隊下山延遲，最終
遇上絕命暴風雪，並於2015年翻拍成電影《聖母峰》。另外，台灣21歲男子梁聖岳和19歲
女子劉宸君，在喜馬拉雅山區健行失蹤，後來梁聖岳受困47天後奇蹟獲救，不過在獲救前
3天，劉宸君因體力不支，不幸身亡。
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