非常時期 爸爸媽媽一個都不能倒!
調節免疫力我都吃這款 https://reurl.cc/AkKVRe
在女兒面前比了一個超人super women的手勢💪🏻她竟然開心到喊🤷🏻♀️
曾聽一個藝人媽媽分享:「當媽之後,誰不是一邊強悍、一邊怕死!?」我點頭如搗蒜
沒錯~ #超人媽媽更要懂的保護家人!
我總是告訴自己,身為營養師媽咪有責任、有使命必須掌握家裡有關「吃」的一切👩🏻⚕❤
但是防疫期間宅在家,減少外出採購囤貨至少1-2週時,不少人有一樣的困擾,到底該怎麼吃?怎麼買呢?
再幫大家複習一次營養師家庭的冰箱😏
1.各種不同顏色蔬菜水果(每天一杯綠拿鐵)
2.好的優質蛋白質🥚(不是加工肉品)
3.煮大麥飯~(澱粉選未精緻的全穀雜糧)
4.常海藻跟深海魚🐟(用Omega3好油降發炎讓免疫細胞不會過勞、失衡。)
5.炒菜多利用辛香類食材 我喜歡放很多大蒜🧄幫助殺菌、強化免疫
#盤點耐放又營養的食物 就屬燕麥、大麥、乾香菇、蕈菇類和海帶、酵母菌了,因為含有多醣體類營養素「β-聚葡萄糖」(Beta-Glucan)
#β聚葡萄糖 一直是調節免疫的熱門營養👍🏻是我很重視的!
但是!別只會湊熱鬧~內行人要看門道😉
👩🏻⚕ β-聚葡萄糖是膳食纖維的一種
分為水溶性&非水溶性!
—>水溶性的β-聚葡萄糖:常見於降低心血管疾病風險的作用。
—> 非水溶性的β-聚葡萄糖:常見於對調節免疫力的作用做研究。
這樣分析 知道非常時期要吃的是什麼了吧?
就是「非水溶性為主的酵母β-聚葡萄糖」也是市售相關保健品最受歡迎的明星成分!
說到這裡~大家也不用一直在找國外的品牌
敏敏從保養到月子都吃這款,台灣大廠 #台酒生技 研發生產的 #β聚葡萄糖膠囊 就是全家人的守護神!
直接利用「#破壁萃取技術」
從自家的啤酒🍺—>萃取啤酒酵母—>再精萃β-聚葡萄糖—>直接製成膠囊保健食品
是不是很令人佩服👏🏻
重點是 有讓我很安心的認證 #小綠人標章 是有以下功效的!(很重要)
1 #有助於促進免疫細胞增生。
2 #有助於促進吞噬細胞活性。
3 #有助於促進自然殺手細胞活性。
4 #有助於調節特異性細胞激素分泌分
(增加IFN-γ及減少IL-4、IL-5)
這樣說太複雜 簡單來講:
如果你是免疫調節比較差的人
👉🏻比如壓力大常熬夜、飲食不均、睡眠不佳,長期工作疲憊、生活忙碌者、就很適合補充β-聚葡萄糖!
像我現在是生產後的媽媽👩🏻身體會比較虛弱
各機能都需要時間去恢復 也是細菌病毒最容易趁虛而入的時刻⋯
除了好好坐月子幫助身體調理 保健方面更不可缺少!
嚴格要求自己掌握「飲食、作息、保健」調整體質三角關鍵!
每天兩顆台酒生技 β-聚葡萄糖膠囊 不僅帶來好氣色,更全面的照顧自己💪🏻
有吞膠囊障礙的人也不用擔心,
你們看~即使打開膠囊 粉末也非常細緻,
可以加入溫開水裡一起吃 沒有味道也很好吞服😉
也可以加在牛奶、豆漿、綠拿鐵裡,
用β-聚葡萄糖膠囊讓一家人養成日常保健習慣👍🏻
把健康維持好,對抗疫情我們能更有本錢對抗外在威脅!
減少外出,用正確的方式勤洗手,
維持健康的飲食,充足的睡眠,
選對保健品調整體質,才是真正的防疫新生活,
更是提振身體保護力必須的鐵律啊!
儘管是位專家,我也只是個媽媽
非常時期我們都要好好守護自己跟家人的身體。
推薦給大家 【台酒生技β-聚葡萄糖膠囊】
調節免疫力我都吃這款 👉🏻https://reurl.cc/AkKVRe
防疫期間線上購安心送到家❤️
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