雖然結婚之後都住在新店,但是娘家樹林的美食還是要不定期的回去巡一巡才可以,這次跟姊姊出門搜尋早餐就看到了這攤開張不久的飯糰【沅味巷口飯糰 樹林前站店】,日式風格的攤車設計得很可愛,走近看是一位漂亮的老闆,這怎麼能不把所有飯糰都點一輪吃吃看呢!
菜單上有一些口味可以調整成素食,爸爸是素食者,媽媽也吃早齋,常常為了要買齊全家要吃的早餐都要跑兩家店,而且好吃的素食也不容易找
我平常也很喜歡吃香腸雞肉便當,這兩個主菜雙拼在「懷舊招牌雙拼飯糰」裡就變成握當便了
「懷舊鐵路雞腿飯糰」雞腿肉滷得很入味,又不會乾柴,雞腿肉和糯米飯一起口中的時候有不同層次的嚼感很特別
「泰泰打拋辣飯糰」採用台灣溫體豬肉,以肥瘦8:2的黃金比例來製作。每次遇到打拋豬我就會多吃一碗飯,包在飯糰裡當然也是完全沒問題的啦!
這次點的所有口味我最喜歡「車城金沙特製飯糰」,超愛吃飯糰裡的油條,這道對我來說就是以油條為主菜的口味啦!鹹蛋以外又淋上金沙醬讓風味更多層次
「韓式泡茶燒肉飯糰」泡菜和燒肉都有特別處理過很容易咬斷也很容易咀嚼,泡菜不會太鹹也不會辣,味道很剛好
「香腸金沙飯糰」香腸已經很香了,再淋上金沙醬的鹹甜,非常加分
「半鹹甜飯糰」是我第一次吃花生糖粉和肉燥同時存在的飯糰,有迸出新滋味的感覺
「燒肉滷蛋飯糰」雖然是傳統口味,但是燒肉處理方式跟平常跟到的不太一樣,很嫩又多汁
一陣子沒有在早餐時段去樹林車站附近巡邏了,今天發現這家【沅味巷口飯糰 樹林前站店】覺得很值得推薦,價位從30元到60元,想吃簡單口味懷舊一下或是想吃創意飯糰料理都有得選,還可以加料變成客製豪華版,飲料豆漿和紅茶也很好喝,就成為我往後回樹林的早餐首選了
我的文章:https://hanging.ja-anything.com/?p=29650
【沅味巷口飯糰 樹林前站店】
地址:新北市樹林區博愛一街40號(7-11旁邊)
電話:0986 601 708
營業時間:一-日 06:00–12:30
FB:https://www.facebook.com/104672924999593/
菜單:https://www.facebook.com/pg/104672924999593/menu/
#復古式快餐車 #傳統早餐 #古早味 #台灣米 #台灣豬 #傳承 #真材實料 #多種口味 #手作飯糰 #巷口飯糰好吃嗎 #巷口飯糰評價 #連鎖飯糰 #南部起家
同時也有74部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,(文中有抽獎資訊喔!) 我相信大家都會有一個困擾:雞胸肉吃得好膩啊~ 所以!聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦~ 而且三道是完全不同的料理,有麵、飯、派 也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理 滿足大家的喜好,也可以每道都做來吃看看喔~ (一)一碗牛肉麵:美國牛腱心 (二)蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板...
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上次和朋友一起在Ubereats上點牛排,
就是常見100多元價位的那種。
那家一個套餐在APP上看約150元,
雖然心裡有預設他會比當場吃貴一點,
但想說在APP上有標註加蛋加麵不用錢,
而且還有附上玉米濃湯、飲料、地瓜薯條,
看起來應有盡有相當豐富!
便覺得好像不會比平常貴太多的感覺,就點來吃看看。
.
訂完餐之後,
我朋友發現在收單後的10分鐘就被取餐了,
我們就討論牛排不可能這麼快吧?
就連便當店都很難這麼快了,這太神奇了吧!
.
沒錯,果然這家真的是讓人很驚奇的一餐。
.
通常吃百元牛排要吃飽就是要吃麵,
所以那鐵板麵和醬汁是相當重要的!
這家的麵完全沒有鐵板的香氣之外,
我把他一撥開,中間還是稍微偏冷,
我猜他根本沒有放在鐵板上過!!
然後我點的是黑胡椒醬,
除了不辣之外還非常甜!
.
接著在濃湯的部分真的超乎我想像,
我這輩子第一次喝過這麼甜的玉米濃湯,
他簡直可逼近全糖手搖飲的甜度,
我從沒想過喝玉米濃湯也要附註要微糖啊!
.
再來我們先不論為何套餐會有地瓜薯條,
不抱期待吃了一下,竟然還蠻好吃的,
已經是整個套餐裡面最好吃的一道了。
.
但驚奇的事還沒結束,
在吃完之後我想去查一下他的評價和菜單,
才發現他一個套餐原來只要99元!!!!
所以加蛋加麵全都是在他的計算之內啊!
而且我朋友事後跟我說這家原來是賣蚵嗲的,
後期才多賣起了這種牛排?!
.
我只能真心佩服他可以橫跨這麼大的領域。
.
/
如果公司有福利委員會的話,
大多時候都是每個部門推派一位福委,
福委的工作內容大概就是,
發送禮券、禮盒、辦活動等等,
今年運氣很好的終於被我抽到了囧
.
然後也很剛好今年上面加碼發送中秋禮盒,
還很貼心的準備葷和素兩種。
可是這消息卻是在某天早上十點發信通知,
並要求要在當天下班前就要統計完,時間非常緊迫!
.
在早上十點我收到這封信件,上面寫的是,
「有葷素口味,分別是臘腸和廣式月餅可以選擇。」
當下我第一個反應就是,
.
「喔~是兩種口味月餅啊!」
.
雖然心中有閃過臘腸口味月餅有點獨特,
但說不定是我太少吃了也沒注意那麼多,
便轉發給部門所有同仁來開始統計。
.
結果在我發信後約一小時,
有位同事來問說有沒有臘腸口味月餅的照片,
我一找才發現原來的信件中有夾帶照片耶!
.
打開一看,是的沒錯,
就是「臘腸」和「廣式月餅」,
所以完全就是我搞錯了啊!
這一小時內已經有大概十位同仁來說要選臘腸,
我只好一個一個回信問他們是否被我誤導了,
幸好幾乎大家都很聰明覺得是我文筆不好,
都知道我講的那個就是臘腸哈哈
.
祝大家中秋快樂~~
.
/
這週是去台北一日的Vlog,
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快去我們Youtube頻道看看吧!
/
這套上身素T、內搭、背心層次,
內搭配圍裙做下擺層次,
再用項鍊和小包斜背點綴,
整體是做上寬長下蓋膝寬的比例,
顏色上藍綠都做上下呼應增加協調。
.
感謝大家收看!
.
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台 鐵 素 便當 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
(文中有抽獎資訊喔!)
我相信大家都會有一個困擾:雞胸肉吃得好膩啊~
所以!聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦~
而且三道是完全不同的料理,有麵、飯、派
也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理
滿足大家的喜好,也可以每道都做來吃看看喔~
(一)一碗牛肉麵:美國牛腱心
(二)蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板牛
(三)牛魔王酒派(馬鈴薯牛肉派):美國梅花牛(也可以用美國牛小排混搭喔!)
牛肉的蛋白質含量高
含有人體所需的九種必需氨基酸
並且也含有鐵質(對女生很重要)、肌酸、牛磺酸
是很不錯的蛋白質來源~
今天是跟美國肉類出口協會合作!
平常我就很喜歡吃美國牛
會越嚼越香,口感上也比較軟嫩
(為此我還特地買了非美國牛的牛肉來比較~)
大家趕快看影片吧!
跟著我自己做出 滿滿蛋白質的 牛肉 料理
👏👏👏抽獎資訊👏👏👏
非常很感謝大家的訂閱和收看!!
這次美國肉類出口協會特別提供「聲寶氣炸鍋一台」來抽獎~
抽獎方式:
1.到美國肉類出口協會FB粉專按讚
美國牛肉 原味享受 FB:https://www.facebook.com/gobeefus/
2.營養師Ricky's Time YouTube這則影片下方留言"美國牛肉是健身料理好夥伴"就可以抽獎唷~
截止日期: 抽獎活動到下週三(9/8)截止
趕快來抽獎唷😊😊😊
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:32 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉部位介紹
01:06 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉營養價值
01:40 (合作)營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國肉類出口協會
02:00 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國牛口感分享
02:20 牛肉 料理 材料、作法過程- 一碗牛肉麵:美國牛腱心
03:52 牛肉 料理 材料、作法過程- 蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板牛
05:28 牛肉 料理 材料、作法過程- 牛魔王酒派(馬鈴薯牛肉派):美國梅花牛(也可以用美國牛小排混搭喔!)
07:07 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 試吃時間
09:41 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 料理如何換成減醣呢?
10:41 結尾
11:49 問題QA
牛肉 料理 超簡單營養師料理|牛肉麵、飯、派 補充滿滿蛋白質|營養師小廚房 feat.美國肉類出口協會
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營養師教你速算蛋白質含量 | 高蛋白只是蛋白質
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備餐便當食材挑選 簡單快速 上班族也能自己準備 除了外食的新選擇|營養師小廚房
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5道蛋白質料理 超簡單5種家電出好菜 零經驗也可以快速備餐帶便當|營養師小廚房
https://youtu.be/m2Uy3CpPjpw
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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營養師平常在吃的_IG
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有問題都來這_ Line@
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跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
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每天當一正餐,臉還會越來越尖,能不吃嗎!? ^ ^
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夏天做菜更要善用烤箱,把雞翅醃入味後,再烤的皮脆肉嫩,外皮金黃
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台 鐵 素 便當 在 台鐵才推出「電話預訂素食便當」的做法 - Facebook 的推薦與評價
台鐵 即日起推素食便當預訂服務小編線上電話求證! 蛋奶素便當輕鬆享用不用等~ 搭火車時想吃道地素食的旅客有口福了,台鐵將從今天(17號)起,開放電話預訂「台鐵素食 ... ... <看更多>
台 鐵 素 便當 在 [閒聊] 台鐵推出新的素便當了耶- 看板love-vegetal - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
健康新主張-臺鐵養生素食燉飯,樂活上市囉!
為擴大服務旅客,以排骨懷舊便當馳名的臺鐵便當,自98年11月30日起將增加素食便當之
供應量,並推出新口味的「臺鐵養生素食燉飯」,不僅好吃,更強調養生、自然、清淡,
以滿足現代人追求樂活蔬食之健康新概念。
以往素食旅客想要在火車上食用素食便當,須先向臺鐵局預訂,或是在松山、臺北、臺中
、高雄等車站之販賣台購買,現在搭乘火車時想要享用素食的旅客就更方便了,自98年11
月30日起,將在各級對號列車上供應素食便當;另配合農曆初一、十五及每星期一將會增
加素食便當供應量,以方便旅客購買。
為吸引民眾購買素食便當,臺鐵局特別研發養生、健康之素食便當新菜色,推出「臺鐵養
生素食燉飯」(植物五辛素),採用紫米、紅麴、燕麥、薏仁、雪蓮子等養生米,細工燉煮
,搭配健康清淡之蔬食,融合了「三低一高」之飲食原則,即低油、低糖、低鹽、高纖維
之健康飲食,好吃擱袂大胖,具養生又不會增加身體負擔。
地球暖化造成全球氣候異常,各地災難頻傳,臺鐵局鼓勵大家一起來吃素抗暖化,不僅增
進身體健康,更為拯救地球盡一份心力。
訂購專線:臺北鐵路餐廳 02-23619309
臺中鐵路餐廳 04-22224683
高雄鐵路餐廳 07-3223915
車勤服務部(七堵)02-24553984
車勤花蓮分部 03-8339328
臺鐵養生素食燉飯
熱量:550卡
重量:400公克±
內容:紫米、燕麥、紅麴、薏仁、雪蓮子、薑末、時蔬、素肉鬆。
調味料:鹽巴、醬油、糖、胡椒粉。
備 註:本素食為「植物五辛素」。
賞味期:限購買2小時內食用。
製作特色:
一、養生素食燉飯,在於米飯的製作方式有別以往,事前將香菇等配料調理半熟狀後,加
入生米一起燉煮。
二、養生燉飯是由紫米、燕麥、紅麴、薏仁、雪蓮子燉煮而成,其中燕麥纖維含量多,對
於腸胃、便秘很有幫助,此養生飯最主要吃完後,肚子能感覺舒適感。
為配合每週一無肉日,祈望大家為健康加分
資料來源:https://www.railway.gov.tw/News/News_Content.aspx?NTC=H&NewsSN=1827
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聽起來很好吃耶 可惜沒有圖可以看
從配料看感覺真的很養生的樣子
不過不知道價錢是多少 ==
新便當對素食者真是一大福音
而且在火車上就買的到了 台鐵揪甘心~~
我沒吃過台鐵的素便當 下次有坐火車再買買看
吃完有機會再分享心得~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.198.129.152
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