拇指指甲附近有點疼。
身體是個獨立又容易互相影響的有機體,你可能會覺得除了哪裡有大的病痛時,才會影響到你的生活,但最近我右手大拇指指甲附近突然有點腫漲,影響了我一小部份的生活方式。
1.當我要按讚時,大拇指有點疼痛。
2.當我要洗頭時,大拇指有點疼痛。
3.當我吃芒果要扒果皮時,芒果甜的讓我疼。
4.當我要打開蓋子時,拇指也來提醒它的存在。
拇指痛!
而它是怎麼開始疼痛的?
也許⋯⋯
1.我洗鍋子時刮的太用力。
2.我漂撇的撥頭髮時,髮稍刺進我的指甲縫。
3.維他命C不足,導致於手指末梢疼痛。
4.我重訓時,被啞鈴壓倒了手指。
沒有任何答案,但我只能把以上的問題都慢慢避免開來,才能讓手指慢慢的變好。
台灣現在也是在手指痛,而且被大家以為是小事的忽略了很久,所以當大家準備好了要找出避免再次疼痛時的原因時,一大堆懷疑與猜測也就油然而生。
這跟手指痛一樣,也許你習慣了,但絕對影響生活,可是就只能一一排除,找到答案,才能慢慢痊癒。
手痛加油,台灣加油。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,坐了一整天,總是這裡腰痛、那裡肩痛,全身的血液循環滯留, 連帶頭痛、眼睛疲勞也一併出現,甚至視力模糊到連眼前的東西都無法看清, 但透過 #曬衣夾 刺激穴位,就可改善「萬病之源」#糖尿病 ,並促進全身血流,舒緩視力低下、疼痛等症狀。 日本的亞洲手部治療協會理事松岡佳余子針灸師提到,手部像是全身器官...
右手大拇指指甲 痛 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
坐了一整天,總是這裡腰痛、那裡肩痛,全身的血液循環滯留,
連帶頭痛、眼睛疲勞也一併出現,甚至視力模糊到連眼前的東西都無法看清,
但透過 #曬衣夾 刺激穴位,就可改善「萬病之源」#糖尿病 ,並促進全身血流,舒緩視力低下、疼痛等症狀。
日本的亞洲手部治療協會理事松岡佳余子針灸師提到,手部像是全身器官的縮圖,
共會通過6條經絡,而隨著經絡運行著氣血的通路,更是聚集了許多穴道,對應著全身上下的器官。
除了經絡外,1萬7000條的神經也連接著手部與大腦。
因此只要刺激與器官相應的穴道,便能立即對大腦傳遞訊號,讓大腦下達修復該部位的指令,
以獲得瞬效性的舒緩,改善身體上上下下的不適與疼痛症狀。
松岡佳余子提到,只要使用曬衣夾刺激手與手指的穴位,夾著約莫30秒到1分鐘,
拿下曬衣夾的瞬間,便能一口氣促進血液循環,改善穴位相應部位的滯留血流,
緩解肌肉僵硬與疼痛感,並能將氧氣與營養傳送到細胞,順暢排出體內老廢物與疲勞物質,
達到改善糖尿病、視力低下與疼痛的問題。
【曬衣夾按摩穴位】
※注意:切勿夾著手指超過1分鐘以上的時間,以免造成血液循環惡化喔!
1.先使用5個曬衣夾,分別在左手手指的指尖兩側夾上,維持30秒後拆下。
2.再使用曬衣夾分別在左手5指的指甲根部處夾上,維持30秒後拆下。
3.接著在左手手指的指縫各自夾上4個曬衣夾後,大拇指與小拇指的下方也分別夾上2個曬衣夾,
維持30秒的時間,若是感到特別不適時,可重複1到3的循環數次。
4.若是肩頸特別僵硬的人,則可將曬衣夾夾在手指的第2關節處,同樣維持30秒的時間再拆下即可。
無論左右手都可以進行,可從較為方便的方向開始,而家中曬衣夾不足時,也可一個個部位進行,
不用一口氣夾上所有穴位。此外,一開始會感到疼痛的人,便代表有血液循環不良的問題,
如果痛到無法進行下去的話,也可夾著後維持數秒就放開,重複進行達到30秒即可。
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