最近大家開始陸陸續續接種疫苗
Salen本身是打莫德納💉
所以今天就來跟大家分享
自己打完一二劑疫苗給大家參考❤️
💉第一劑
早上約10點打完之後
大概到下午3 4點左右開始覺得疲倦
睡覺的時候覺得身體夯夯的
有四肢無力感覺像是被腳踏車輾過
之後接種部位開始紅腫酸痛
大概三天之後疲倦感跟酸痛感才全消
變回一尾活龍🐲
💉第二劑
早上10點打完之後大概4 點左右開始接種部位紅腫酸痛
紅腫程度大概跟一個鐵蛋塞在手臂裡面一樣😂真的很痛
然後是覺得疲倦很想睡覺
四肢沈重像是被摩托車輾過
不過大概8點之後突然症狀全消😎
只剩接種部位酸痛 我以為嘿嘿沒事了😆😆😆
結果半夜開始發燒🤒️37.5度吸
因為手臂太痛一碰到就醒再累都睡不好
只好吃了一顆退燒藥然後睡到早上
起床有感覺比較舒服
體溫還是維持在36.8-37左右
吃飽睡到下午頭痛醒🥲直接燒到38度🤧
直到晚上吃飽吃藥才退下來
中間有試著想流汗退燒不要一直吃藥
但是都沒用😅頭還是很痛很暈😫
吃完藥睡去隔天起床直接變回一尾活龍🐲
打完第三天不發燒手也不酸痛了😙
只剩接種部位還是紅紅癢癢的小疹子
不知道這樣的反應算不算是年輕人🤣
但是應該算是激烈的畢竟燒了一天🥲
謝謝熊貓還有杏洋藥局😆
我平安度過了這次的莫德納戰鬥
分享給大家我的戰鬥日記❤️
因為太懶有兩餐只吃泡芙渡過😅
不知道是不是這樣才燒那麼久🤣🤣🤣
建議大家 #多喝水 #多休息 #不要吃泡芙當正餐
關鍵字 #鐵蛋 #腳踏車 #摩托車 #輾過 #熊貓 #疫苗 #泡芙
右手臂酸痛無力 在 486先生 Facebook 的最讚貼文
跟大家分享昨天我們快30人去打AZ疫苗的情形。
昨天我們去亞東醫院施打,現場人非常多,但雖如此不擁擠,整個秩序良好,現場也不少醫護與外國人排隊施打。
一位醫師問診,兩位護理師施打,當針頭打入手臂其實大多數同事包含我並不覺得痛,反而覺得不痛,當下我還請護理師慢一點,有點跟不上她的快速,然後自拍這值得紀念的剎那。
說說心情,當針插入我手臂時,我內心真的很激動很感動,整整一年全世界死了這麼多人的中國武漢肺炎,我在台灣這土地打到疫苗,真讓我安心非常多,所以我實在又激動又感動。
打好後同事很開心的在休息室等待30分鐘,期間亞東醫院有準備一個網紅牆跟手板,所以許多人就排隊拍照。
手上這張黃色的就是疫苗接種護照,現場人多,所以護理師要我們先寫中文名子即可,回家再看護照去填寫詳細資料。
我們大約3點左右陸續完成施打,昨天的自費費用是600元,全部的人都公司完全補助,中午用餐完我們就打下班卡前往醫院,打完就原地解散下班回家休息。
早晨5點我起床後看一下群組,有三位同仁有不舒服情況,一位是當晚皮膚會刺痛,屁股大腿酸痛。
第二位是清晨兩點回報頭痛,嘔吐。
第三位也是同時間回報發冷、頭痛、皮膚痛,噁心感,一直在發抖。
5/8 8點更新,還有兩個輕微發燒酸痛。共5位不適。
11點更新,新增,兩位有發燒約38度多。一位宣稱四肢酸無力。
我自己個人可能因為50多歲,所以屁事也沒有,手臂不酸也沒發燒完全都沒甚麼反應,反而這兩年自費打肺炎鏈球菌疫苗手臂還會酸酸的,前年打皰疹病毒預防針有點手臂酸。當然,每個人因人而異,我也在這跟大家單純描述。
相較於染疫的可能重症甚至死亡,疫苗的可能不舒適我覺得完全是可以接受的性價比。
昨天網友跟我分享3月底德國做的AZ分析,可以100趴避免重症,南韓日前發布的他們實際統計,AZ效果跟輝瑞幾乎一樣好,這些訊息跟大家分享。
另外近期我很多在美國的朋友包括我兒子也都接種疫苗,有的是輝瑞有的是莫德納,也有少數人出現我剛說的症狀。
截至前幾天台灣AZ已經好像是7萬人接種,在整體看來得反應是相當可靠,並沒有出現血栓的情形,原本公費接種人數才兩萬多人,但自費人數這兩天高達一萬七千多人,希望第一線高危險群的朋友趕快去打,現在有就趕快,看看日本跟印度的情況,別等了,接種疫苗是保護自己也是保護家人阿。
再過八週可以接種第二劑,亞東醫院可以在兩週前上網預約第二劑,非常好。
接種第一劑大約第14天身體就會有7成多的保護力,第二劑就能高達8成多。
最後我要感謝全國醫護的辛勞,謝謝大家。
右手臂酸痛無力 在 Facebook 的最讚貼文
有肌肉就不會受傷?
肌力和肌肉長度平衡很重要!
平均訓練和伸展各個方向的肌肉,避免運動傷害!
一位長期健身、肌肉肥厚的青年男性,兩年前在健身時發現右肩出力會酸痛。過了半年後,酸痛甚至蔓延到手臂、上背和脖子。他也因此停了健美一年,渴望能回到健美的行列。
檢測時發現:
1. 坐姿下出現駝背,右側肩膀較往前
2. 舉起右手和肩內外旋時會覺得卡著且疼痛,同時肩膀出現無法控制的聳肩與下壓動作
*肩內外旋:手肘靠著身體彎起來,手往內外移動
3. 手往背後揹或是往後伸直角度明顯受限
(正常手能碰到肩胛骨或是往後45度)
4. 肌力因疼痛而明顯與健側有差
5. 手的反射和感覺正常,頸椎測試的疼痛並沒有造成手臂的不舒服,因此可以排除頸椎導致手臂疼痛和無力的問題
上舉和外旋主要疼痛的原因是因為「胸大肌肌肉緊繃」把肱骨往前拉,出現「肩關節半脫位」
導致脊上肌長期被拉長而發炎,使用到此肌肉時就會出現疼痛。除此之外,前肩胛肌緊繃使肩胛骨活動較小,限制了各個動作的角度,讓個案覺得卡卡的,因此動作過程會出現肩膀代償性的下壓或聳肩。
治療方式是針對緊繃的肌肉先做放鬆,把肱骨和肩胛骨放在正確的位置上。
接著訓練外旋和下斜方肌的肌力,穩定肩胛骨,拮抗過度肥厚緊繃的胸大肌與前肩胛肌,使肩胛骨和肱骨不會往前跑。
一個月個案後脖子、背和肩都很少出現酸痛感,因為角度和肌力恢復正常範圍,也開始了健身的訓練!
來找我們檢測你還缺哪些肌肉彈性與肌力吧!
#奇癒物理治療所
#肩膀痛
#50肩
#物理治療師
#徒手物理治療
#美式物理治療
#運動傷害
右手臂酸痛無力 在 長期手臂痠痛麻,煩到想把手剁掉原因卻不在手上!? - YouTube 的推薦與評價
手臂 痠痛麻的問題,算是現代人常見的症狀,而且問題點常常跑來跑去的,還怎麼捏手狂按摩都不會比較好,這到底是怎麼回事呢? ... <看更多>