來說說這天的直播,我做的功課😆😆
自己也沒想到問出來的問題成了新聞標題
不管市長粉專對於大人物的評論是什麼
對我而言,對一個主持人或是直播主而已
他,阿北,她,學姐,就是大人物
因為只要一出場就有好大的陣仗
就是媒體的焦點,我們奮鬥這麼久都還在柔焦處捏,而且這是不同於主持,市長離司儀台遠遠的
是近距離互動
經過 鬼才阿水Awater 提醒,我應該跟大家分享問題怎麼來的😂😂
所以就來公開一下 #螢幕的背後
我其實好幾天前就一直在直播間問大家到底我要聊什麼,大家當然也只是閒聊
短短的12分鐘,我要做些什麼,當然是很緊張的,只是大家感覺不出來
在會面之前,我看了一次”一日幕僚”發現阿北
有很多語錄我趕快筆記下來
而學姐的部分,呆呆撩下去就對了😂😂😂😂
阿北語錄👇👇👇👇👇👇
*當外科醫生很少聽到謊話,市長很少聽到真話😆😆😆😆
#任何事情做到最好都很難
也有一些口頭禪:算了算了抱怨沒有用
紀錄下這些素材備不實之需
並且覺得如果運用得當,
這樣的幽默其實蠻適合在娛樂影像中的
*接著是內容-12分鐘教腹語,我就簡單弄成腹語學習6部曲(老師職業病,喜歡把他系統化)
*最後我吃飯的傢伙,呆呆,把他穿帥帥體面
連西裝都更好踢昏你色(不知道有沒有人留意阿😛😛😛😛😛)上次主持發案方告訴我不要藍色綠色的衣服,這次....嗯我也特別小心
剛剛好採買就遇到這件西裝😍😍😍😍
這樣應該萬事皆備只欠東風,東風就是我當下的反應了吧!
到了現場setting 設備,經紀問我
你這麼有經驗了不用小抄啦!!!
哈哈小抄是種安全感....最後action 時,
雖然那個大大的A4小抄沒有用到太多,但都會是以後的養分❤❤❤
難保我們不會有第二次的會面阿哈哈哈😅😅😅
至於那個發問....只能說腦袋突然閃過前一天看的影片大巨蛋,於是....就。問。了😅😅😅
正好,腹語的精髓👉👉👉👉👉
讓玩偶當代言人說“不敢說的話,不能說的話”“你內心的答案”
呼應阿北說的“愚人的問題無法回答”
那就交給腹語娃娃吧😊😊😊😊
“關我屁事"應該要是👉👉熊貓的回答啦
真的不關熊貓的事!台詞合理😆😆
再多練個幾次就可以用腹語講惹!!!
想看完整的直播內容
記得追蹤
直播好像只有十分鐘,比預期12分鐘短,其實另外兩分鐘我也只是想聊聊阿北的外科醫師專業,我鎖骨骨折啦等等!!!太緊張就lost 了
期待下次呆呆遇到的大人物吧
#腹語小糖 #學姐 #柯文哲市長 #阿北 #大巨蛋
#Landglive 浪LIVE
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雖不是第一次進錄音室,但絕對是我第一次進錄音室錄自己的”作品”。上週末周老師希望每位學員,找一篇自己最對味的文本,讓自己可以很有自信、自在及自然的錄音。因為一直找不到適合的文本,我一度有點抗拒甚至不想參與那天的課程。
我在家測試錄音,唸了自己使用過的主持稿、司儀稿也嘗試激勵短文甚至搞笑的廣告台詞,但似乎連自己都無法有共鳴或是很自然(蠻怪的喔?自己講過的東西竟然不自然?當時沒寫好嗎?還是時空不對就沒感覺呀?),後來我很“勇敢”的找了一封在15歲那年先父從國外寫給我們的家書,我節錄一小段作為這次的錄音練習,這段錄音沒有華麗的辭藻,沒有裝聲做腔的刻意聲音,但有我最思念的心情及真誠的心。終於這兩天收到成果資料囉,剛剛也下載檔案讓小花老師也聽聽,這個愛哭鬼聽完這90秒音檔和我幾位同學一樣也中招了...(呵!我真是太壞了!)想聽的朋友私下囉!
謝謝周老師提點技巧,老師提到唸詩人的詩詞、文章或是像我唸家書,最難的就是揣摩當事人的心情,我們也許無法知道當下作者的情緒,也可能無法去模仿他的聲音語調,但可以練習的是,我們自己對這篇文本的感受,把你對文本真實感受、那種感動和思念,透過聲音表達出來,那將是最真誠、最自然的聲音...
很有趣又有深度的學習和自我覺察,這週末我們即將結訓囉!很榮幸有緣分和臥虎藏龍的這一班學習夥伴共學也開心有這一次“心的體驗”!
後記:其實我是含著淚水、心裡也有點悸動的朗誦完家書...
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如果我猜的沒錯,上台前你應該會常常緊張到覺得要⚠️胃潰瘍⚠️~除了腦袋開始蝦想等等可能會發生的各種悲劇之外,還會一直試圖要把全部內容再默背一次...
除了這些於事無補的事🤣其實你可以試試看這樣做,這裡就跟大家分享通常我上台前5分鐘會做的事~
1.假會
哈佛心理學家Amy Cuddy在Ted上有一則演講叫做 #姿勢決定你是誰,主要在告訴我們如何透過肢體語言影響我們的大腦行為
所以上台前5分鐘我會將雙手抱在頭部後方,強迫自己將心胸展開,讓自己 #感覺我很有自信、#我準備好了
「假裝你很會,你就真的會」
2.默念
很多人喜歡在上台主持前或簡報前試圖把所有內容再看過一次,但我必須說在5分鐘前做這件事只會讓你自己更緊張,深怕漏掉任何一個重要資訊
所以我 #只要你做一件事,就是默背 #第一段主持台詞或者是默念 #第一張投影片 的內容就可以了~
俗話說:「頭過身就過」
已經充分準備的你相信只要能順利完成第一段的內容,你的身體一定會告訴你接下來要做什麼
3.暗示
很多人上台前覺得很緊張就會一直告訴自己:「不要緊張、不要緊張、不要緊張」但其實這件事情只會讓你更緊張😱😱
所以我們應該轉化這個念頭,我們可以告訴自己
👉我不是很緊張,我是很興奮
1️⃣我很興奮要來跟大家分享我的想法
2️⃣我很興奮參與今天這個盛宴
把注意力從個人放到事件的本身,相信就會有很不一樣的感覺
以上都是我上台前一定會做的三件事,
告訴我你都是怎麼在上台前減少緊張的呢?
#上台緊張 #主持技巧 #簡報技巧 #溝通技巧
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