『吃苦耐勞不是美德,當媽媽不用什麼事都自己做』
因為一篇留言,促使我想寫這篇文章。
「謝謝妳的這篇文章,讓我更確定請(幫傭)阿姨來幫忙不是懶散的行為!跟著先生過來(中國)也一年了,一年來,自己一個人帶著兩個小小孩,還要忙家務、準備三餐,周遭的奶奶們聽到我這樣,都用著不可思議的態度稱讚我,所以剛開始的確被這樣的讚美給洗腦,認為何必找阿姨,但是漸漸隨著先生的高工時,我個人心理和身體的負擔也慢慢加重,而且先生有時一出差就是三五天,所以我們也決定年後找個阿姨了。很高興能看到這麼有共鳴的文章,謝謝!」
留言的這位媽媽,跟我一樣目前旅居中國,先生工作時,她一個人要獨自照顧一雙幼子,人在異鄉沒有任何後援。
其實,一開始我跟她相同,對請人來幫忙做家務抱持著懷疑的態度,認為雇請幫傭是「懶得做家事」的行為,直到聽聞中國友人的不同見解:
「這些外地打工者的學歷都不高,讓他們有工作機會,又可以同時幫忙解決家事困擾,何樂而不為呢?」
我才終於放下「什麼事都該自己來」的奇怪堅持。
為何媽媽們喜歡什麼事都自己做呢?這是後來我一直在思考的問題,我個人認為有兩大原因,一是來自於環境的壓力,二則是自己。
台灣人很愛用「吃苦耐勞」、「任勞任怨」、「偉大犧牲」等形容詞來形容母親,習慣戴著這些高帽子的我們,久而久之也以此為目標要求自己,如果能從他人口中得到這些讚美,搞不好還會飄飄然驕傲好久,覺得自己的付出終於被別人看見肯定,當媽媽總算「辛苦得有價值」。
但是仔細一想,這些至高無上的讚美,其實都非常不人性,就拿「任勞任怨」這件事來說,明明做得半死,還不能說一句累大吐苦水,也未免太強人所難。
就我自己來說,當我疲累的時候,就想把自己的勞累好好說出來,讓親愛的家人朋友給我拍拍和鼓勵,說也奇怪再困難的事說出來就簡單了一半,因為是旁觀者,親友反而比自己更能看到問題的核心,可以給出很有建設性的意見。
(⚠️注意:慎選吐苦水的對象)
不試著抒發情緒,悶著頭一直做事,反而容易因為累積壓力火山爆發,或萌發想放棄的念頭。
再來,誰說當媽媽就該凡事一手包辦呢?逆性思考一下,一個凡事不自己做的媽媽就是失職的嗎?
上海小學一年有兩次的戶外教學,一次是春遊一次是秋遊,雙寶一年級時希望媽媽我可以當日早起幫他們準備便當,但是那時的我因為剛搬來上海,又長時間獨立照顧孩子,覺得有些為難。
第一孩子要求「當日現做」,第二雙寶爹早上通常因為熬夜工作導致晚起無法幫忙。平日的早上媽媽我已經像是在打仗,如果要做早餐又要準備便當則壓力太大,所以我拒絕雙寶的請求,改以讓他們自由選擇外食種類代替「當日現做」便當。
孩子有因此玩得不開心嗎?完全沒有啊!還跟同學交換食物吃得很開心愉快,#吃什麼東西不重要重要的是跟誰吃,和自己的好同學小夥伴一起玩一起吃東西就夠孩子開心的了,根本沒時間在乎帶去的便當長什麼樣子。
把準備食物的工作交給別人,不代表我就是失職的母親,只是一種 #選擇。
照顧孩子的方式有很多,不用拘泥任何一種,過度堅持,折磨得往往不是別人,而是媽媽自己。
我常常覺得這個世界好像不允許當媽媽媽當得很輕鬆愉快,當媽媽就得吃苦耐勞,忙碌不已,如果媽媽請幫傭就酸她是貴婦。
在中國幫傭阿姨的時薪約為台幣160~200元,這樣的費用尋常的一般人也請得起,台灣隨便一個簡餐都超過這個價格了吧。中國有句俗話「能用錢解決的事都是小事」,如果生活有餘力,用錢解決家事問題何樂而不為呢?
在很多人眼中可能覺得做家事沒什麼了不起,不過就是煮煮飯、掃掃地很簡單的小事,但是這些家事只要有小小孩在場全部都會變成「天大的小事」,分身乏術才是最可怕的,如果不是自己親自體會過,很難感受其中的辛苦。
雙胞胎還小的時候,我常常覺得自己一整天像無頭蒼蠅不知道在忙些什麼,但就是疲累不堪,手腳沒有一刻停過,小小的家反覆走了不知幾回,手也不停在做事、洗東西,常常頭一黏到枕頭就直接昏睡過去,養育雙胞胎直接治療好單身困擾已久的失眠症。
因為朋友的一則留言,讓我特撰此文提醒大家「吃苦耐勞不是美德,當媽媽不用什麼事都自己來」,與其什麼事都自己做,把自己弄得疲累不堪,不如花點錢請人幫忙,沒有後援就自己創造後援。要知道人在疲累之時,很難用溫柔的態度照顧孩子,陪伴孩子的品質將會大幅下降。
除了提醒媽媽們,我更貪心地希望整個社會可以營造一種「當媽媽不用什麼事都自己來」的氛圍,適時給予媽媽們幫助,有能力就伸出援手幫忙做做事情。
如果沒有能力幫忙,那至少不要在媽媽想辦法創造後援時酸言酸語,每個人的家庭環境不同需求也不同,別用自己的價值觀,隨便論斷媽媽們照顧孩子、維持家庭運作的方式。
很多時候媽媽們只是想要那種,你和她站在同一個陣線的感覺,用支持的力量溫暖每個媽媽心吧!
#親愛的辛苦妳了
#開工第一篇
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吃什麼東西不重要重要的是跟誰吃 在 追劇時間Emmy Youtube 的最讚貼文
晶圓雙雄台積電、聯電股價一路暴漲,大家可以看先去年錄製的「如何入手台積電」影片,而最近MSCI不斷調降台股權重、調升中國股市權重,惹惱國內外投資大咖,這又是怎麼回事呢?
大家一直敲碗的散裝貨運,我們在這一集中有簡單的說明,後續也許我們會有跟散裝航運相關的原物料介紹喔。
✔ 什麼是MSCI?
✔ 散裝貨運能買嗎?
由於我們這個大排長榮系列已經做到第19集了,很多航運業的東西我們都已經介紹過了,但其實還有很多其他有趣的事情還沒機會跟大家說,所以之後大排長榮系列會改成不定期上片,有很重要、有趣的航運消息再做影片跟大家討論喔~
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你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎?
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收!
B群中的8種維生素,每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說:
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
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B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要,也就是葉酸!
B12是我們的身體中,不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神?- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神?- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神?- 誰需要B群呢?
05:57 問題QA
B群 其實不能提神?減脂中很需要維生素B群!為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢?五種富含維生素B的食物|營養師這樣說
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✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
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你不得不知道的10個減脂小問題
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減肥遇到的小問題
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減肥到底要不要算卡路里
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營養師8週減脂心得大全
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吃飯順序很重要
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②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
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蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
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快速計算蛋白質
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碳水化合物
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圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
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營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
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居家入門有氧HIIT
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運動前怎麼吃
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運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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吃什麼東西不重要重要的是跟誰吃 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳解答
幾個月前這段直播的時候,慈濟還沒有加入。但這裡就足以讓你回憶一下,當年是如何被卡被刁難,連台積電是郭台銘找的,只為了讓採購能成這件事情都放出一堆假消息。
買個疫苗救命不急,連標籤都被要求要重新設計的這段過去,還有多少人記得,只記得羅秉成公然說沒有沒有,那這些報導都是假的嗎?我們過去經歷的這一切都是假的嗎?
有啦,現在開始塔綠斑媒體又要開始洗說都是政府配合,都是政府努力好棒棒,但還記得一切的你我,千萬不要忘記。結果搞了半天,為了標籤浪費的時間,又因為民調大幅下跌,現在又轉頭忘記當年的刁難,轉頭塑造執政黨的英明神武。
但我們不能忘記,我們也不該忘記。
不信真理喚不回,不容青史竟成灰。
但你想想看你是郭台銘
如果這件事情你要成
而且不計毀譽
你要怎麼找你要找一個綠營動不了的人
你要找一個國際動不了的人
國際間動不了的人就是郭台銘
他各地都有關係
但台灣動不了的
台積電就是國內動不了的吧對不對
你今天民進黨上上下下
每天吃台積電豆腐
把張忠謀李國鼎
當年創立的東西收割跟你的一樣
然後李登輝
又把台積電大部分的股票法人全部轉讓
搞到現在國發會剩6.25%
根本就不是台灣的台積電
他只是名字叫tsmc
所以第一個民進黨內部再怎麼想動
動不了
你知道為什麼那些派系要不停的鬥嗎
我跟你說你記不記得
現在台積電買進來是原價加冷鏈
加一大堆改標什麼貼紙
什麼東西32塊 32塊美金
你記不記得今年年初的時候
香港代理商要賣給台灣
那個價格是多少43塊啊
單劑本身43塊
然後還要加3塊的冷鏈
跟什麼藥害基金什麼東西我都不管
那變成45塊對32塊
也就是你算一下就知道
我在這個部分的利益有15塊美金之多
有15塊美金之多
那這種commission這種佣金
我當年賺不到我現在為什麼要讓你過
就算你不收錢我也覺得你搶了老子的飯碗
那這個派系為什麼一直擋
是因為郭台銘跟台電做完這一單
接下來慈濟也做了這一單之後
他們就永遠賺不到那幾億美金的佣金
為什麼衛福部的人會拖了那麼久
我跟你講我告訴你
這也絕對是真的
第一個台積電有沒有很生氣 有
但是不是半夜三點寄信給羅秉成
這我不知道
因為我的消息來源不是台積電那邊
我怎麼會知道台積電半夜三點也會寫信呢
他們有沒有抱怨 有
我知道台積電的意思是
我今天被拉進來陪你這一局
政府一直這樣刁
你一個小官東刁一個細節
西刁一個細節
刁到我覺得不爽
我台積電出面你還這樣子搞
你當我台積電塑膠做的嗎
我跟你講台積電的意思是說
如果你在這個細節上這麼字斟句酌
那我們能夠做的事情就是放棄了
放棄是什麼意思
就是你這樣搞我談不下去
因為你一直在跟我糾結台灣地區
台灣地區兩個東西
第一個那是上海復星必須要發的重訊
他的重訊是針對整個中國地區發的
他不寫台灣地區是想死嗎
而且更重要你記不記得上海復星
那個重訊會發是因為之前
有人想破他們的局
我告訴你那時候合約簽到一半
就人放話說好消息好消息快來了
我跟你講當你放那個好消息的時候
覺得這個事情真的是好消息嗎
國內有人要放消息目的是要破你局
目的就是讓你破局
是他把這個消息放了
然後這邊綠營的某一些機歪的立委就說
跟中共妥協了齁
跟中共妥協了國台辦中宣部趕快來啊
他的意思就是
以前國台辦中宣部很二百五
一跳腳說 現在有人要以疫謀獨了
馬上就來打
但等等這件事情很妙就是
這個話一放出來這些綠營
大家自己去查
那個時候是不是有好幾個綠營的側翼
跟立委接著打說我們矮化國格我們去談
但對岸沒有在這上面追
這個背後計謀精彩的就是
我快要談成功了
但你知道我快要談成功
所以你要放話你想要破我的局
但是因為我跟對方已經喬好了
說我料到台灣這邊會想要放話
府院黨會放話想要破這一局
你們先弄好我們守住
所以台積電跟鴻海的法務直接講兩件事情
第一個他的重訊公告是針對中國大陸地區
跟我們無關
第二個去看中華民國憲法
跟兩岸人民關係條例
裡面就是有台灣地區、台灣地區、台灣地區
你對台灣地區有意見
有種去改兩岸人民關係條例跟中華民國憲法
搞到這個被卡住了
卡住了之後怎麼辦
卡住了之後呢
就找別的方法卡你啊
你知道那個禮拜五的晚上
是卡在什麼地方四方合約
四方合約是哪四方簽
四方合約是台積電郭台銘
這個中華民國政府然後上海復星這四方
可是中間有一件事情是很特別的
這個四方合約裡面有一方是
significant others
他是重要的他者
但是他不在合約裡面
可是這個合約必須要副本cc他
讓他周知獲得這什麼意思
這一個significant other就是BNT
BNT嚴格來講在代理商跟台灣政府
跟台積電跟這個郭台銘四方
出錢的出錢買的買方
跟中華民國政府授權同意的買方跟代理商
這四個單位都簽完之後照說沒他的角色
可是因為台灣提出來一個很額外的要求
這是我這個東西全部都要由德國原廠送過來
而且我標籤上面不可以有簡體字
好啦這個東西鳥了
這個東西原來第一個
你做這種要求很北爛
就是新加坡那個消息就是
我跟輝瑞買這個Comirnaty
就是復必泰的英文
那輝瑞講說不好意思我手上現在沒有
你如果急著要呢有一批已經包裝好
寫著復必泰簡體字的德國原廠
因為上海復星自己還沒有廠
他要到今年八月以後才會開始蓋
可以做分裝可以做培養
所以所有東西都是德國原廠
跟輝瑞的其他國家的廠在製作
輝瑞那時候跟新加坡的講法是
不好意思你跟我買那可是我手上的呢
剛好是有一批已經做好要給上海復星
可是還沒有要賣就有這些存貨
那上面印的是簡體標籤叫復必泰你要不要
新加坡說要
於是那個都來了
我們原來可以吃到那一批
但中華民國政府堅持一定不能有復必泰
所以第一個沒有現貨
第二個因為這個樣子
他要求德國原廠他要求重新包裝
他要求要甚至搞不好要新設計一個標籤
因為BNT的德國廠只負責德國跟土耳其
跟上海復星三個地方
所以多半就是兩種英文跟簡體中文標籤 好
這個文四方都簽好了
你要副本ccBNT你要跟BNT講
BNT不是簽約者
但他要回一個電子信件也好
電子簽證也好
他要回你說acknowledge
可是那個東西回來你記不記得那一天晚上
一過之後忽然之間BNT的總裁說
我們非常感謝這個
台灣能夠使用德國原廠歐洲製造的BNT
因為他在等這個東西
他寫了acknowledge對不對
請注意那是禮拜六大家都在加班
禮拜六回來這個東西要給行政院
幹嘛給行政院你想說奇怪了
因為他要有一個窗口
你將來shipment直接送給台灣政府
所以行政院要回一個非常小不重要
可是一定要有東西叫做acknowledge
就是我們剛剛講的
行政院在這裡面是底層機構對不對
他也要回說我收到了BNT這一封信
不然到時候BNT東西送來沒有對口
他如果不回這個東西整個合約不能成
所以為什麼那天晚上十一點半
鴻海的人永齡基金會的人
跟警衛一樣站在衛福部門口
他就在等你send
他就在等你按這個按鈕好嗎
只要寄出去案子就OK了
郭台銘平常很養身他沒事會給你
凌晨一點三十三分不睡覺嗎
他發那個文就是因為他要一路等到
衛福部好不容易把那個東西寄出去了
德國要確認上海復星要確認
台積電要確認永齡基金會要確認
台灣政府要確認就這樣搞定了
直播日期:0716
直播YT連結:
https://www.youtube.com/watch?v=yLb5mKWMg6c
直播主題:
今天第一次揭露不為人知的祕密,台積電誰找來參與這場疫苗捐贈戰的?結果真相竟然是郭台銘找來的!
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