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闆娘自己對自己的紀錄，如果不想看得人就不要看
#不准人身攻擊
開始要瘦身後，闆娘就每週都對著自己拍一張照片，我不會覺得醜，因為要正視自己哪裡胖，這樣你才會瘦下來
而且長久紀錄下來會非常有感
大家都很想變瘦耶
那你們就要跟闆娘還有這位妞寶一樣有動力
買一件自己超級喜歡但是不能穿的衣服回家
有夢最美，朝著夢想前進
#有夢想才有動力
闆娘的夢想就是要有「川字腹」，所以比較著重在肚子的運動，你們想瘦哪裡呢
闆娘會創一個「瘦身的line群組」，裡面會分享闆娘每天的飲食菜單還有運動菜單
教你們怎麼運動，也會分享闆娘的吃喝玩樂，當然闆娘的老本行也是會po文
進去群組以後大家要互相鼓勵減肥運動，互相督促，進去以後大家要踴躍發言哦
闆娘在群組說話會比較直接，一針見血的告訴你，玻璃心的千萬不要加入嘿
要加入的先主動加闆娘的line喔，要告訴闆娘你的臉書名稱
✳️ID:baby208148245
山盟海誓音樂祭的由來？本來想辦樂團的專場演出，因為想玩的太多，最後就變成音樂祭了。
最主要的原因大概是意識到某個新浪潮正在形成，心裡也很想乘風迎接吧，就先稱它為’’新台風運動’’好了。
從小在鄉下長大，一路這樣看下來，飲食多半是最快能反應時代浪潮的一種行業，例如當連鎖餐飲開始慢慢進駐到你家附近的時候，再來應該就會有品質不錯的咖啡店出現，飲食文化的風與浪，是真的代表了點什麼的。
於是前幾年，身邊很酷的朋友就這麼開了一家非典型的放搖滾樂、擺時尚雜誌，遇到節日員工一起假鬼假怪的早餐店，再來用標會形式在廢墟裡辦過音樂祭的朋友闖入便當界，認真跟你從白飯開始計較，因為他覺得便當冷的時候好吃比熱的時候還重要（是不是看到這裡想點點頭讚賞一番），然後接著認識從設計專業接手家裡火鍋生意，弄了一間概念上幾乎可以搬去國外美術館開展，展覽名稱是台灣食用行為藝術的餐廳。
如此把台灣日常自自然然的生活樣貌，稍微再用點心思琢磨後長出來的樣子，就像是若你剛好有來自國外的酷朋友來訪，你會想要帶他們去繞的地方。這些實實在在沒忘記自己從何而來，移動到世界的任何一個角落也能映照著島嶼生活的事業們，帶著某種肯定沒約好，但幾乎已儼然成形的台灣當代生活感，有默契的吹起了一股’’新台風’’運動。
心想，這些有趣的事情都在身邊發酵著，不如就試試看把這些元素兜在一起吧，懷抱著對島嶼生活的衷心向望，山盟海誓其實不若字眼上如此鏗鏘，把在這裏的每個日子過好才是它真正的意涵，誓言最難的反是每日的實踐吧？
透過音樂祭這個媒介，在山盟海誓你可以一次體驗到這群人正在進行的事情，音樂的部份前些時候都有介紹了，我們衷心熱愛這些樂團們，這回就不特別說了。
倒是我們在周邊活動也準備得非常認真，以下絕對負責任的簡短介紹分享給大家，請入場之後，大家務必攤攤去體驗，場場活動來報名（有些需事先報名，愛注意呦）！
▶︎ 吃吃喝喝
• 揮別連鎖早餐的千篇一律，新早餐文化先鋒’’好初早餐’’
• 沒在跟你拼要快要便宜還要送多多，認真面對午餐本質的’’吃吃便當’’
• 傳承老牌麻辣鍋名店之後，出啤酒賣年曆做潮Ｔ玩出飲食新價值的’’詹記麻辣火鍋 敦南店’’
• 致力推行都市單車生活美學的混搭咖啡店’’Cycle Dummies Pitstop- CDP’’
• 飛出去啊，已在各大國際精釀啤酒盛會走跳的帥帥潮潮 ’’臺虎精釀 Taihu Brewing’’
• 赴日拜師學藝，心懷台灣地酒風景的微型釀酒品牌’’食禾’’
＊特別推薦：山盟海誓特餐，預訂才吃得到的雙人分享餐組合，精彩料理敬請期待！！！
▶︎ 動動筋骨
• 輕量化登山文化旗手與山岳文化傳教士’’COW Recordsx米亞桑戶外中心’’特別企劃虎山健行活動
• 假鬼假怪活動王出招，台灣手作Zine次文化活動先行者 ’’
Not Big Issue 小誌 / 獨立刊物市集’’’’
• 音樂品味絕佳的插畫家們A ee mi、KOH BODY、Johnnp、Coca Wang，畫出島民生活輪廓的’’山盟海誓似顏繪’’
• 在音樂祭唱KTV唱到流連忘返...來自’’海吵企劃團隊’’神奇企劃
• 文學是所有創作的源頭，由’’獨立出版聯盟’’策劃的音樂祭限定講座＆行動書攤
• 手巧的讓人驚嘆，摺出你超越想像的手作品牌’’嘖嘖嘖’’
▶︎ 音樂演出
拍謝少年 Sorry Youth
Flesh Juicer 血肉果汁機
最後大浪 純風粉
五五身 Fiftybodyfifty
淺堤 shallow levée
榕幫 Banyan Gang
Denki Dada
Johnnp
Laker
__
【山盟海誓音樂祭】
時間：2020/02/08 Sat.
地點：微遠虎山（台北市信義區福德街221巷186-1號）
⟣ 預售票1450元 | 現場票1800元｜
愛心票900元（須持身心障礙手冊）
⟣ 購票請洽：https://bit.ly/2sdEZJV
山盟海誓音樂祭的由來？本來想辦樂團的專場演出，因為想玩的太多，最後就變成音樂祭了。
最主要的原因大概是意識到某個新浪潮正在形成，心裡也很想乘風迎接吧，就先稱它為’’新台風運動’’好了。
從小在鄉下長大，一路這樣看下來，飲食多半是最快能反應時代浪潮的一種行業，例如當連鎖餐飲開始慢慢進駐到你家附近的時候，再來應該就會有品質不錯的咖啡店出現，飲食文化的風與浪，是真的代表了點什麼的。
於是前幾年，身邊很酷的朋友就這麼開了一家非典型的放搖滾樂、擺時尚雜誌，遇到節日員工一起假鬼假怪的早餐店，再來用標會形式在廢墟裡辦過音樂祭的朋友闖入便當界，認真跟你從白飯開始計較，因為他覺得便當冷的時候好吃比熱的時候還重要（是不是看到這裡想點點頭讚賞一番），然後接著認識從設計專業接手家裡火鍋生意，弄了一間概念上幾乎可以搬去國外美術館開展，展覽名稱是台灣食用行為藝術的餐廳。
如此把台灣日常自自然然的生活樣貌，稍微再用點心思琢磨後長出來的樣子，就像是若你剛好有來自國外的酷朋友來訪，你會想要帶他們去繞的地方。這些實實在在沒忘記自己從何而來，移動到世界的任何一個角落也能映照著島嶼生活的事業們，帶著某種肯定沒約好，但幾乎已儼然成形的台灣當代生活感，有默契的吹起了一股’’新台風’’運動。
心想，這些有趣的事情都在身邊發酵著，不如就試試看把這些元素兜在一起吧，懷抱著對島嶼生活的衷心向望，山盟海誓其實不若字眼上如此鏗鏘，把在這裏的每個日子過好才是它真正的意涵，誓言最難的反是每日的實踐吧？
透過音樂祭這個媒介，在山盟海誓你可以一次體驗到這群人正在進行的事情，音樂的部份前些時候都有介紹了，我們衷心熱愛這些樂團們，這回就不特別說了。
倒是我們在周邊活動也準備得非常認真，以下絕對負責任的簡短介紹分享給大家，請入場之後，大家務必攤攤去體驗，場場活動來報名（有些需事先報名，愛注意呦）！
▶︎ 吃吃喝喝
• 揮別連鎖早餐的千篇一律，新早餐文化先鋒’’好初早餐’’
• 沒在跟你拼要快要便宜還要送多多，認真面對午餐本質的’’吃吃便當’’
• 傳承老牌麻辣鍋名店之後，出啤酒賣年曆做潮Ｔ玩出飲食新價值的’’詹記麻辣火鍋 敦南店’’
• 致力推行都市單車生活美學的混搭咖啡店’’Cycle Dummies Pitstop- CDP’’
• 飛出去啊，已在各大國際精釀啤酒盛會走跳的帥帥潮潮 ’’臺虎精釀 Taihu Brewing’’
• 赴日拜師學藝，心懷台灣地酒風景的微型釀酒品牌’’食禾’’
＊特別推薦：山盟海誓特餐，預訂才吃得到的雙人分享餐組合，精彩料理敬請期待！！！
▶︎ 動動筋骨
• 輕量化登山文化旗手與山岳文化傳教士’’COW Recordsx米亞桑戶外中心’’特別企劃虎山健行活動
• 假鬼假怪活動王出招，台灣手作Zine次文化活動先行者 ’’
Not Big Issue 小誌 / 獨立刊物市集’’’’
• 音樂品味絕佳的插畫家們A ee mi、KOH BODY、Johnnp、Coca Wang，畫出島民生活輪廓的’’山盟海誓似顏繪’’
• 在音樂祭唱KTV唱到流連忘返...來自’’海吵企劃團隊’’神奇企劃
• 文學是所有創作的源頭，由’’獨立出版聯盟’’策劃的音樂祭限定講座＆行動書攤
• 手巧的讓人驚嘆，摺出你超越想像的手作品牌’’嘖嘖嘖’’
▶︎ 音樂演出
拍謝少年 Sorry Youth
Flesh Juicer 血肉果汁機
最後大浪 純風粉
五五身 Fiftybodyfifty
淺堤 shallow levée
榕幫 Banyan Gang
Denki Dada
Johnnp
Laker
__
【山盟海誓音樂祭】
時間：2020/02/08 Sat.
地點：微遠虎山（台北市信義區福德街221巷186-1號）
⟣ 預售票1450元 | 現場票1800元｜
愛心票900元（須持身心障礙手冊）
⟣ 購票請洽：https://bit.ly/2sdEZJV
❤️巨鼠小姐的美食紀錄❤️
最近朋友跟著他們群組團媽們一起團購這家美味的 鐵三娘私房料理，還送上一份來給我嚐嚐！
一開始我聽到『鐵三娘私房料理』，還以為是一些私房料理之類的…沒想到收到一整袋的鐵蛋＆魯鳳爪，還有甜點“手作桑椹雪花Ｑ餅”呢！
詳細的文章分享，可以看這唷~ ❤️https://g2m.tw/ironsanniang/ ❤
☆ 鐵三娘私房料理：鐵蛋，魯鳳爪，雪花Ｑ餅，天然純手作的古早味，今天你想吃哪一道？｜全台宅配，台南可面交 ☆
♥關於巨鼠♥
我的部落格名稱是：進食的巨鼠。
其名來自於.日本知名漫畫-進擊的巨人-，因為家人看到我總是在吃，我的生肖屬老鼠，所以在我苦苦思索粉絲團名稱要取名什麼的時候，就給了我100分的建議啦~
巨鼠是個住在台南的OL，平常都在上班，是個忙碌的上班族無誤！
在忙碌的工作之餘，最愛吃美食，平日偶爾也會下廚，分享懶人料理法。放假時也會到處走走，分享國內外的美景足跡。 也愛唸憨話工543，所以就在 -進食的巨鼠 Giant Mouse 吃喝玩樂小天地 -跟大家分享生活點滴。
我都是拍照寫文居多，慢慢的最近開始學習拍影片。
歡迎大家追蹤+訂閱，按讚給我鼓勵。
也歡迎大家告訴巨鼠 最希望我拍哪類的影片，我會努力的^0^
♥聯絡巨鼠♥
・E-mail ：colorpen_sleep@hotmail.com
・facebook ：https://www.facebook.com/micenoopy/
・Instagram：GIANT_MOUSE
・blog：https://g2m.tw/
(影片詳細美食景點 清單介紹：http://ppt.cc/GDla)
蔡阿嘎FaceBook：http://www.facebook.com/WithGaLoveTaiwan
馬叔叔FaceBook：https://www.facebook.com/Ma.Shushu
訂閱蔡阿嘎Youtube頻道：http://ppt.cc/3lup
蔡阿嘎食尚玩嘎全記錄：http://ppt.cc/,UHt
(周杰倫-魔術先生原曲MV：http://youtu.be/UXwHuKmuhW8)
哈哈~由Ma馬叔叔+蔡阿嘎Ga
組成的實力男子團體(誤)
MG HitDog打狗先生正式成軍啦
帶鄉親們到大高雄吃喝玩樂!!
有沒有浩角翔起的感覺?!
哈哈哈
然後在高雄成軍
玩完這三天後..
就黯然解散了 XDD
[打狗先生]
主唱：蔡阿嘎
填詞：大頭佛
原曲：周杰倫-魔術先生
這周末 休3天 你說去哪走走
坐高鐵 到高雄 不去逛瞎拚mall
東旗山 西子灣 看海港 遊愛河
隨便吃 隨便玩 隨便瘋
想去的 地方多 騎著鐵馬移動
有時快 有時慢 反正輕輕輕鬆鬆
每餐早點都不吃漢堡 卻也可以吃很飽
打狗美食 好味道
每當我在街上學花媽打招呼
你就在身旁也跟著我敲邊鼓
一搭一唱演出 一飽觀眾眼福
啊～肚子肚子肚 想吃啥食
用大快朵頤方式
妹長得標緻 你知我知 比個搖滾的姿勢
別問我什麼先生有事
我不需要節食 因為他帥氣我只會吃
在地的 夜市裡 想吃什麼都有
西子灣 領事館 爬一次就受夠
下一站 到哪裡 跟著我 嗨到底 凡走過 必留下 我足跡
十條路 的名稱 一次就背起來
金鶯隊 陳偉殷 也從這生出來
這是高雄獨特的味道 別人也模仿不了
long stay也不無聊
不要問我高雄的路怎麼走呢?
一心二聖三多四維五福六合
七賢八德九如十全 照走就對了
啊～肚子肚子肚 想吃啥食
用大快朵頤方式
妹長得標緻 你知我知 比個搖滾的姿勢
別問我什麼先生有事
我不需要裝死 因為他帥氣我是白癡
獨自獨自獨 頭腦有事
裝文藝青年樣子
每一餐都是 大啖美食 吃到你我快撐死
端上桌的是 台式韓食
到底吃還不吃 所以不用招待了 不用招待了 不用招待了
啊～肚子肚子肚 想吃啥食
用大快朵頤方式
妹長得標緻 你知我知 比個搖滾的姿勢
別問我什麼先生有事
我不需要解釋 因為他帥氣我更大支
[↓↓大高雄 美食景點清單↓↓]
[左營區]
龍虎塔 蓮潭路9號
寬來順早餐店 中華一路5-14號
劉家桂花燒雞店 果峰街47巷21號
眷村文化館 龜山巷157-2號
鳳山縣舊城門 勝利路與埤頭仔街交叉口
海青王家燒餅 左營大路2-43號
老施肉燥飯 左營大路86號(第二公有市場)
金華酥餅 左營大路86號(第二公有市場)
龔家楊桃湯 左營大路217號
永吉楊桃湯 店仔頂路3號
[鹽埕區]
駁二特區
新大港大腸香腸 五福四路350號
樺達奶茶 新樂街99號
北港三代米糕 河西路167號
阿綿麻糬 新樂街198-27號
[小港區]
紅毛港文化園區 南星路2808號
大目仔海產 光和路100號
[橋頭區]
彩繪白樹社區 白樹路與建樹路交叉路口
咖哩鮪魚羹 橋南路76號
蔥肉餅 橋頭老街上
[岡山區]
舊市羊肉 河華路111號
黌脆皮臭豆腐 維仁路78號
[新興區]
美迪亞漢堡 六合二路124號
阿霞燒肉飯 八德二路72號
[三民區]
愛河之心 同盟一路與博愛一路交叉口
鼎山夜市 天才老媽雙蛋蚵仔煎 (明誠一路和鼎山街交叉口)
[前鎮區] 光華夜市
約翰碳烤三明治 光華二路400號
宗藥燉排骨 光華二路427號
北港三代米糕 河西路167號
阿婆彈珠汽水 大勇路131號
[鼓山區]
打狗領事館 蓮海路20號
西子灣 蓮海路51號
壽山忠烈祠LOVE觀景台 忠義路32號
武德殿 登山街36號
打狗鐵道故事館 鼓山區鼓山一路32號
[旗津區]
旗后炮台 旗津區旗後山頂
旗后燈塔 旗下巷34號
[回顧蔡阿嘎食尚玩嘎系列]
食尚玩嘎全記錄：http://ppt.cc/,UHt
01.花蓮篇 http://youtu.be/CIWsC9xuipE
02.北投篇 http://youtu.be/RtlXMjRJ82M?hd=1
03.義大篇 http://youtu.be/j-jsi7TPECo?hd=1
04.嘉義篇 http://youtu.be/HJrJ2-GYlU0?hd=1
05.馬祖篇 http://youtu.be/N7tqA-5n0O0?hd=1
06.苗栗篇 http://youtu.be/PVzDA_GWQu0?hd=1
07.台南篇 http://youtu.be/eLTdRQkPFnM?hd=1
08.雲林篇 http://youtu.be/gTC9fYqPruU?hd=1
09.板橋篇 http://youtu.be/dsSuTu28Ckw?hd=1
10.澎湖篇 http://youtu.be/Bxl_MPRfqkg?hd=1
11.新竹篇 http://youtu.be/SP-5C-T6Kpk?hd=1
12.金門篇 http://youtu.be/tCLmUFU7KHk?hd=1
13.屏東篇 http://youtu.be/GG7LaEC0lvI?hd=1
14.臺中篇 http://youtu.be/BGyoXP-Mf9k?hd=1
15.宜蘭篇 http://youtu.be/ca0miicGLrw?hd=1
16.環島篇 http://youtu.be/QAkUhrHSe5c?hd=1
17.彰化篇 http://youtu.be/nGHFTmr6LM0?hd=1
18.高雄篇 http://youtu.be/1kdTlgNGk5Y?hd=1
