炎炎夏日正是甜品、冰品的享用時機,但有兩位小孩的我對於店家的選擇是慎之又慎,就擔心吃到不乾淨或是口味不好的東西,那真的會是吃的時候不開心,回去還要掛心是否因此拉肚子還是進醫院都是得不償失,經過我百般搜尋、比較之後發現一家成立時間不長,但口碑非常好的潛力股甜品店,那就是「何家甜品鋪」。
視覺與味覺衝擊美味感受 https://classycg.com/blog/article/609
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過26萬的網紅PopDaily 波波黛莉的異想世界,也在其Youtube影片中提到,蟹膏感覺怎麼配都會拉肚子欸... 還是乖乖給我鴨肉麵衣和甜麵醬吧 #享鴨#創意#街訪 - 追蹤『 PopDaily 波波黛莉的異想世界 』發現你的生活靈感 每週三 21:00 上片,影音內容YT搶先看! PopDaily 波波黛莉的異想世界 App:http://onelink.to/popd...
吃巧克力拉肚子 在 Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家 Facebook 的精選貼文
下周終於要開學了!
孩子在家太久,作息是否已經大亂?
趕快趁這幾天回歸正常的飲食和生活作息,遠離 #開學症候群。
【開學症候群】症狀
1. 心理症狀:沮喪、焦慮、憂鬱、易怒、不安
2. 行為症狀:健忘、失眠、沒食慾、沒耐心、想哭
3. 生理症狀:頭痛、胸悶、肚子痛、拉肚子
4. 其他症狀:咬手指、特別黏人、賴床、幼兒動手動腳
【開學症候群】要避免這些食物
1. 咖啡因:可樂、奶茶、茶飲、巧克力,過度刺激大腦並影響睡眠。
2. 人工添加物:尤其是人工色素、味精、高鈉食物,會增加孩子過動現象。
3. 精製糖:促進發炎反應、傷害大腦。
4. 壞油:包含高溫烹調和反式脂肪,促進發炎反應、傷害大腦,並會使腦細胞變得遲鈍。
【開學症候群】要多吃這些食物
1. 蛋白質:是人體合成神經傳導物質必備的材料,來自豆、魚、蛋、肉、奶類食物。
2. 維生素B群:維持神經細胞正常運作必備之營養素,來自奶、肉、內臟、全榖、深綠色蔬菜、蛋、豆類食物。
3. ω-3好油:讓腦細胞膜流動性變好、腦細胞靈光,來自鯖魚、秋刀魚、鮭魚、鮪魚、亞麻籽、亞麻仁油、印加果油。
4. 鈣、鎂:有助於紓壓放鬆、鎮定、提升睡眠品質,鈣來自於奶類、黑芝麻、小魚乾、板豆腐,鎂來自於堅果和深綠色蔬菜。
【開學症候群】生活作息
1. 睡前一小時遠離3C:減少藍光過度刺激,避免影響睡眠。
2. 規律生活:逐漸提早睡眠時間,即便是放假也要固定睡覺和起床時間。
3. 起床充足日照:起床後接觸日照5~10分鐘,透過強烈光線告訴大腦該起床工作了,有助於調整生理時鐘。
4. 適度運動:幫助紓壓、對抗焦慮,且戶外運動曬太陽還可獲得維生素D。
#吃對早餐很重要
#若開學兩周未改善請找專業醫師協助
更多護腦早餐範例請看我這篇文章👉 https://donnadiet.com/archives/3232
吃巧克力拉肚子 在 小盛的流浪旅程 - Damn Daniel Journey Facebook 的最讚貼文
🇧🇴玻利維亞 與高山症的第一次接觸🇧🇴
前陣子第一次攀爬玉山,當時沒替高山症做任何準備,還在想會不會他又找上門了,還好一切順利平安,不過我忘不了當年第一次高山症的記憶......
第一座爬的山就是位於玻利維亞的波多西山,這座高6088公尺的山據說是6000公尺以上的高山最好爬,因此我就傻傻地衝了。
第一天抵達4800公尺的基地營時,胃非常的不舒服,十分的懷疑是一早吃的巧克力蛋糕可能有問題害我肚子一直不舒服,還害我拉肚子。
第二天,從4800爬上5150的基地營時,因為第三天凌晨就要早早出發,所以我很早就入睡,只是睡到一半時突然頭痛欲裂,然後頭快炸裂的我還是逼自己趕快入睡,還好頭痛感一下就消退了。
第三天,一早整裝待發時,嚮導幫我準備的早餐是鳳梨蛋糕,吃完之後便出發爬山,只是肚子依舊處於不舒服的狀態,因此沿路上一直都很想打嗝,悲慘的是打嗝出來的氣體卻是鳳梨混和著尚未消化完全的胃酸味道(就是臭酸的味道XD),而攻上5500公尺時,原本消退的頭痛卻又再次隱隱約約地襲來,不能放棄的我再度前進攻上了5600公尺,此時我的頭只能用炸開來形容,頭痛的轟炸加上胃裡鳳梨臭酸的味道雙重攻擊之下,就決定撤回山屋睡覺了,結果我們的山屋我應該是最早撤回去的XD
一直以為高山症症狀是頭痛的我,下山後的查了一下,原來高山症的症狀不只有頭痛,高山症也會導致胃痛,也算是原來我從上到4800高山症就已經找上門,好傻好天真的我還以為他是到最後一刻才找上呢......
#HuyanaPotosÍ #第一次登山記
吃巧克力拉肚子 在 PopDaily 波波黛莉的異想世界 Youtube 的最佳解答
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吃巧克力拉肚子 在 Mr.Lu_魯先生 Youtube 的精選貼文
很少亂做料理沒有拉肚子的耶~
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吃巧克力拉肚子 在 狗狗物語。瑪爾濟斯小可愛❤約克夏旺旺 Youtube 的最佳貼文
不知道各位拔麻們是不是也養了一隻饞饞的狗狗,在你吃水果的時候,眼巴巴的在你身邊,讓你忍不住喂給狗狗吃。
因為我本身也是個愛吃香蕉的麻麻,特別是在腸胃不順暢的時候,就會習慣性的吃一些香蕉,如果是在炙熱的夏天,就會從冰箱拿一根香蕉來吃,此時小可愛與旺旺就會用那哀求的眼神告訴我說,他們也想吃,只是狗狗可以吃香蕉嗎?就讓小可愛與旺旺來告訴你~
研究發現,香蕉含蔗糖促進腸道中益菌比菲德氏菌增加,幫助腸道蠕動,所以腸道不順暢的可以多吃一些香蕉。同樣,對於狗狗來說,平時也可以適當的吃一些香蕉,而且有便秘或者是容易拉肚子的狗狗可以稍微多吃一些香蕉。當然,也不能每天大量的給狗狗吃香蕉,生活中還是應該注意適量,這樣才是最好的哦。
香蕉是可以給狗兒吃的水果,可幫助腸道蠕動。對於便便不良、容易拉肚子的狗很合適。但要適量,不可以吃太多。
因為香蕉內的鉀含量非常的高,對於有心臟,腎臟方面疾病的狗狗,一定要非常的注意食用香蕉的份量。
狗狗吃水果應該注意的其他事項
?依體重給予正確的份量
?退冰後再食用
?水果切丁,盡量不要太大顆給狗狗
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