🔥新團公告
🔥110.10.23-25(六-一)台東桂田喜來登+日暉渡假村-秋收時節3日遊
🔥110.10.30-11.01(六-一)台東桂田喜來登+池上日暉渡假村-秋收時節3日遊
各位同學來去台東喔!
粉絲團從沒安排過花東縱谷的秋高氣爽豐收時節…
只因禁不住一大遍金黃色的稻穗,像喝了超量的麻拉桑,低著頭搖來晃去的說...
來來來! 阮子還沒下課、阮尪還沒轉來..看看不用錢!...
林龍堅持..生命就是要浪費在美好的事物上..
不再趕路了..眼睛觀光、口袋也要給它光光..
【快旅】..最快的交通工具、點與點車程不超過1小時
【漫遊】..慢慢的吃個飯、慢慢的走個路、慢慢的講個話..
【樂活】..住最舒適貴森森的飯店、最美麗的風景..
【養身】..吃下肚的東西要養身也要癢眼
療癒人心的大自然遙遠的呼喚..呼喚著遙遠的你..
不追逐新景點新秘境…只要怡然、悠然、自在
第一天~普悠瑪台北08:48/台東13:06..很有氣質的景點..桂田喜來登~吃她住她
第二天~吃呼飽飽結呼槌槌;穿呼水水尬林龍ㄟ遊山玩水,黃澄澄的縱谷任我行..住林龍最愛:日暉渡假村
第三天~天牛號遊池上或睡到太陽曬屁股..玉里瓦拉米步道..散步ㄉ啦!...下午直接從玉里搭普悠瑪16:13/台北19:38
🔥共出兩團
🔥第一團110.10.23-25(六-一)
🔥第二團110.10.30-11.01(六-一)
(第二團遇上秋收音樂祭,房價較高)
一團最多40名,捨得對自己好的同學...下好離手,動最要快!
⭕️集合地點:
1.台北火車站出發(含台北-台東/玉里-台北來回火車票)
2.台東火車站(火車票自理)
報名方式:填寫報名表後FB訊息告知
(以下報名連結)
報名連結:
https://forms.gle/rHRzcKPfbJZCnw4A8
**完成報名後請至”林龍(導遊)” FB粉絲專頁私訊告知喔**
”林龍(導遊)” FB粉絲專頁私訊連結
http://m.me/linlungguide
⭕️愛的叮嚀!
⭕️林龍解說國台雙聲帶,若完全聽不懂台語者,請斟酌參加。
⭕️粉絲團有別於一般旅行團,林龍會依照狀況,恰當的調整行程,無法配合者請斟酌參加。
⭕️歡迎喜歡林龍的好朋友一起來參加。
⭕️台北出發每人價
⭕️含來回火車票
⭕️疫情期間特別說明:
1.)遵守「旅行業辦理團體旅遊管理措施」、「餐飲業防疫管理措施」。
2.)搭乘包租交通工具安排旅客座位相間隔(大車上限5成或8成,不含服務人員),車內不得用餐、麥克風限隨團服務人員說明講解使用,不得用於旅客唱歌等其他用途。
3.)每日集合出發前為每名旅客量測體溫,上下車均提供酒精為旅客進行消毒。
4.)安排2人1室、1人1床(同住家人除外)。如有3-4人房需求請另外告知並提供證明文件。
🔥第一團110.10.23-25(六-一)
2人房-$15,600./1人
3人房-$14,900./1人
4人房-$14,000./1人
🔥第二團110.10.30-11.01(六-一)
2人房-$16,700./1人
3人房-$15,700./1人
4人房-$14,700./1人
--------------------------------
願有個美好的假期~~~
林龍旅行社(有)公司
同時也有37部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,#乾貨菇 #養氣雞湯 #洪荒吱力講台語 #Healthysurvivorship 養氣G湯,我常會聽成“氧氣”G湯.. 那“氧氣”的台語怎麼說呢? 這一次我又“洪荒吱力”講台語了!! 一講台語, 腦袋就浮出很許多長輩傳授的知識.. 什麼食補要吃什麼雞? 讓雞在洗澡水裡先跳有氧還是波比.. 喝了是...
吃很飽台語 在 Facebook 的精選貼文
🔥新團公告
🔥110.10.23-25(六-一)台東桂田喜來登+日暉渡假村-秋收時節3日遊
🔥110.10.30-11.01(六-一)台東桂田喜來登+池上日暉渡假村-秋收時節3日遊
各位同學來去台東喔!
粉絲團從沒安排過花東縱谷的秋高氣爽豐收時節…
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來來來! 阮子還沒下課、阮尪還沒轉來..看看不用錢!...
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【樂活】..住最舒適貴森森的飯店、最美麗的風景..
【養身】..吃下肚的東西要養身也要癢眼
療癒人心的大自然遙遠的呼喚..呼喚著遙遠的你..
不追逐新景點新秘境…只要怡然、悠然、自在
第一天~普悠瑪台北08:48/台東13:06..很有氣質的景點..桂田喜來登~吃她住她
第二天~吃呼飽飽結呼槌槌;穿呼水水尬林龍ㄟ遊山玩水,黃澄澄的縱谷任我行..住林龍最愛:日暉渡假村
第三天~天牛號遊池上或睡到太陽曬屁股..玉里瓦拉米步道..散步ㄉ啦!...下午直接從玉里搭普悠瑪16:13/台北19:38
🔥共出兩團
🔥第一團110.10.23-25(六-一)
🔥第二團110.10.30-11.01(六-一)
(第二團遇上秋收音樂祭,房價較高)
一團最多40名,捨得對自己好的同學...下好離手,動最要快!
⭕️集合地點:
1.台北火車站出發(含台北-台東/玉里-台北來回火車票)
2.台東火車站(火車票自理)
報名方式:填寫報名表後FB訊息告知
(以下報名連結)
報名連結:
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⭕️愛的叮嚀!
⭕️林龍解說國台雙聲帶,若完全聽不懂台語者,請斟酌參加。
⭕️粉絲團有別於一般旅行團,林龍會依照狀況,恰當的調整行程,無法配合者請斟酌參加。
⭕️歡迎喜歡林龍的好朋友一起來參加。
⭕️台北出發每人價
⭕️含來回火車票
⭕️疫情期間特別說明:
1.)遵守「旅行業辦理團體旅遊管理措施」、「餐飲業防疫管理措施」。
2.)搭乘包租交通工具安排旅客座位相間隔(大車上限5成或8成,不含服務人員),車內不得用餐、麥克風限隨團服務人員說明講解使用,不得用於旅客唱歌等其他用途。
3.)每日集合出發前為每名旅客量測體溫,上下車均提供酒精為旅客進行消毒。
4.)安排2人1室、1人1床(同住家人除外)。如有3-4人房需求請另外告知並提供證明文件。
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2人房-$15,600./1人
3人房-$14,900./1人
4人房-$14,000./1人
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2人房-$16,700./1人
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願有個美好的假期~~~
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吃很飽台語 在 Facebook 的精選貼文
最近許多粉絲朋友們都發現我明顯變年輕了!
氣色也變的更好整個人亮起來,我也真的很有感,大家也很好奇,其實我就只是睡好而已!
之前因為剛接新戲睡眠時間變的不固定,加上台語不輪轉、背詞的壓力大得不得了!常常回到家依舊還帶著緊張的情緒無法放鬆,以至於睡眠的品質變的超差,上妝也不好上,其實睡不好對身體的健康、第二天的專注力都會影響的!
2個月前我接觸到了可以幫助睡眠的晚安益生菌,為了能睡好覺,我決定認真的試吃及記錄吃的感受及改變。
經過試吃一週後,我就已經感受到躺上床後進入睡著的時間縮短了,起床之後感到没睡飽的情形越來越少,到現在我已經吃了2個月了,真的很有感!
我決定接受廠商的邀約分享這支助眠的晚安益生菌
這裏買喔👉 lihi1.com/shXg9
結帳時輸入「Kuang」,可以現折$150
這個晚安益生菌裏有3個關鍵成份:GABA、色胺酸與6支助眠益生菌
GABA是一種本來就存在人體內的天然胺基酸,可以幫助睡眠,但是隨著年紀增長,體內的GABA分泌會逐漸減少
色胺酸是人體傳送放鬆訊號的重要物質的原料,體内無法自行製造,牛奶、大豆或香蕉裡都有,不喝牛奶的朋友,睡前1小時補充晚安益生菌就非常方便。
最重要的是,補充一段時間,讓這6支助眠益生菌成功定殖後,他們還會在體內不斷的製造「GABA&色胺酸」,自然能直接從體內持續產生,持續有助眠的效果,幫助調節身體機能
如果也有睡眠因擾的朋友,小玲姐非常推薦大家試看看晚安益生菌,和我一起享受提升睡眠品質的收穫😍
廠商一直都有首購第一袋無感退費的活動,不妨試一試喔!
吃很飽台語 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
#乾貨菇 #養氣雞湯 #洪荒吱力講台語
#Healthysurvivorship
養氣G湯,我常會聽成“氧氣”G湯..
那“氧氣”的台語怎麼說呢?
這一次我又“洪荒吱力”講台語了!!
一講台語,
腦袋就浮出很許多長輩傳授的知識..
什麼食補要吃什麼雞?
讓雞在洗澡水裡先跳有氧還是波比..
喝了是會很有元氣,還是圓氣..
這次加了各種乾菇菇!
湯變成了勁黃色、
啊菇的氣絲啊~飄滿整個家園啊⋯⋯
囤貨的米,放不進冰箱,不敢再囤,
買了一堆麵粉麥片乾貨類的,
最近都在乾貨各種組合各種混..
將麥片加入麵粉裡揉麵團,
最近真的很需要揉麵..
這些粉塵,可以承受我的氣!
加了麥片的麵條!
雖然吃不出什麼麥味!
但是能降低精緻澱粉的攝取更飽足,
覺得最近,應該都會這樣做麵條了🍜
🍲燕麥麵條
高筋麵粉半包 約500G
中筋麵粉4/1包 約250G
麥片(我用即食大燕麥)一大碗
水2~3杯(太乾加水 太濕加粉)
全部揉一揉靜置半小時再分裝一餐一坨!
🐔菇息金雞湯
雞腿肉燙過,薑片用麻油香油煸黃,
嗆一點酒,加入清水,
加入各種乾燥香菇,煮六十個分鐘,
我用黃金蟲草+巴西蘑菇+柳松菇,
香氣濃郁,用這個湯煮粥煮湯麵,
吼~菇咕咕~
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
🙌 🐔🐓🐔🐓🙌
美麗的鋼琴––사용하시려면 아래의 출처를 남겨주셔야 합니다––
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 하얀 나의 오두막집 - https://youtu.be/nSEYgMOcyB8
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火燒厝
Our House is on Fire
by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/our-house-is-on-fire
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/BPmmUbxVULw
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雞的攻擊
chicken-attack
石井健雄,在世界上最好的雞雞約德爾歌手
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給我撞海
My Magnificent Sea
by Rations http://freemusicarchive.org/music/Rat...
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/_my-magnificent-sea
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/mwP78BCXuSM
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The Builder by Kevin MacLeod http://incompetech.com
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/_the-builder
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/nuEQC2TKWDo
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吃很飽台語 在 米米瘋ViViFunTV Youtube 的最佳貼文
【米米瘋】芭樂輕鬆切法 吃芭樂好快樂 無痛去除芭樂籽 神好切 趕快學起來! #好家在我在家
#芭樂有助於減肥
芭樂含豐富纖維能帶來飽足感
刺激腸胃蠕動,排除體內毒素及廢物
並減少脂肪吸收,有助於減肥🤩
#芭樂切法 吃芭樂 好快樂 快來看看芭樂如何輕鬆切
用台語介紹 #我覺得台語有變好🤣
下一隻片要切什麼水果呢?
👉 https://youtu.be/tBbcO1FR-AA
芭樂info
1. 提升免疫力、防癌
芭樂含有豐富的維他命C,能提升身體的免疫功能。番茄紅素具抗氧化能力,可清除自由基,防止自由基對人體細胞造成的損害,同時也可以修補受損的細胞。而芭樂也含有豐富的番茄紅素,特別是紅心芭樂,中間的粉紅色籽所含的番茄紅素是番茄的2倍,對預防前列腺癌、乳腺癌很有幫助。
2. 預防心血管疾病
芭樂籽還含有的抗氧化劑和生物活性物質,有益於預防心血管疾病。而且芭樂籽所含豐富的纖維,可使身體增加低密度脂蛋白受體(LDL受體)的量以產生更多膽汁鹽(bile acids),有助於降低血流中的膽固醇,避免膽固醇過高,堆積在動脈血管壁的內層,引起慢性發炎、形成斑塊。
3. 幫助調節血壓
在攝入高鈉 ( 例如:重鹹食物 )會導致血壓升高,而鉀具有降血壓作用。芭樂富含鉀,每100公克的芭樂就含有417毫克的鉀。也富含抗氧化劑,有助於調節血壓。
4. 排除體內廢物、減肥
芭樂含有豐富的粗纖維能帶來飽足感,而纖維質也能刺激腸胃蠕動,排除腸道中的毒素及廢物,並減少脂肪吸收,有助於減肥。
提醒:因為芭樂籽所含的膳食纖維吸水力強,可以吸收高於本身體積50到200倍以上的水分,所以吃進芭樂籽如果沒有補充足夠的水分,就有可能發生便秘的狀況。
國民水果「芭樂」4好處,幫助減肥更防病 - Heho健康
https://heho.com.tw/archives/59490
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吃很飽台語 在 柯基犬Coffee Time Youtube 的最讚貼文
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