「到底要不要打疫苗?」
日前好幾個群組都在傳不要打疫苗,其中有一個影片特別聳動,在愛爾蘭的安養院,高比例的老人打了疫苗之後就過世了。
我擔心八十幾歲的媽媽打了疫苗會出事,就把影片轉po在家族的群組,問我的醫師哥哥:「我們要讓媽媽打疫苗嗎?」
我哥哥留言臭罵我一頓:「一派胡言,我等一下跟你通話,不要放這種影片到家裡的群組上,完全沒有根據!」
我都還來不及看清楚以上文字,就已經接到他的電話,把我狠狠的罵了一頓。
我哥罵超久,簡而言之就是,我有能力閱讀英文,也有能力查證新聞的真假,更有能力去閱讀論文,但是我竟然連三分鐘都不願意花,想都不想的就相信了「老人家打疫苗很容易死掉」,還轉傳出去。
由於我哥哥超氣罵很久,我就趁他哇哇哇一直罵的時候,一邊動手把影片中的關鍵字輸入到google去查。
不到三分鐘,就已經查到那個影片裡面所說的數據不是真的。
我自己也是很羞愧,我們都跟學生說要媒體識讀,而我自己當老師的,卻慌慌張張的就相信了沒有查證的新聞,而這個假新聞卻可以決定我媽媽的健康。
我哥哥心情平復以後,跟我說,他怕自己說的話會害家人,害民眾,所以如果沒有科學證據,他就不會說。
在學術界是這樣的,你做了研究,得出來的結果敢發表在期刊上,那就得經得起別人找幾百個受試者再做一遍,檢驗看看是不是會得出相同的結果。如果一個,兩個,三個,十個學者複製你的研究,卻發現結果和你不一樣,那你的名聲就臭了。
因此,如果有十幾位,二十幾位,甚至上百位學者進行了研究,得出類似的結論,那麼多人拿自己的名聲掛保證之下所得出來的結論,那才是比較可信的。
我哥哥舉一個例子,雖然我是看我哥哥吃了五年高脂肪,低碳水化合物沒死沒事,我才敢跟進,因而瘦了六公斤,但是他敢讓我跟進,並不是因為他用自己的身體做實驗成功而鼓勵我跟進的。他敢讓自己的妹妹跟進是因為,很多大規模的研究都證實多吃脂肪,少吃碳水化合物對身體有益。如果吃高脂肪,低碳水化合物只對他很好,對我有害,那他不是害了自己的妹妹?
同理,有人做咖啡灌腸覺得很有用。我哥哥去查了文獻,實在找不到好的研究,他就不建議我們也做咖啡灌腸了。我哥哥說沒有科學證據的支持,而是因為某某人這麼做而跟著做,那是很危險的事。他還跟我講了一個肝膿瘍的病患,明明抗生素有用的科學證據很紮實,但病患堅持使用咖啡灌腸和維他命C,不肯使用抗生素,最後喪命的例子。
回到要不要打疫苗的事,我哥哥說,人類能夠在短短百年之內,將平均壽命提高一倍,疫苗功不可沒。以前的孩子會夭折,現在多數能順利長大,是因為從小就打疫苗。連Bill Gates 都發現,想用最少的錢,救最多的生命,就是投錢到疫苗上,因為疫苗的有效性是建立在許多科學與公共衛生研究的基礎上。
他身爲醫療從業者,政府規定每年都要打流感疫苗。即使會有不適感,從所有科學證據來看,他都覺得非常值得!他還說,如果未來每年都要打 Booster shot,他也完全接受。
雖然我被狠罵一頓,還被加碼續唸,但我心服口服的接受:
凡事要有科學證據,至少要查證,切莫亂轉,切莫輕易相信。
如果你對於打疫苗有疑慮,或許可以參考以上我哥哥的觀點。
然後,郭葉璘醫師,這篇文章應該足以表達我有聽懂,那下週六見面就不要再唸我了(抱頭)。
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(╬•᷅д•᷄╬) #病毒退散
跟COVID-19抗戰了一年半,除了戴口罩護目鏡外在保護的安全措施之外,我們能做的,就是多運動以及吃好睡好。今天跟大家分享幾個平時就能容易攝取到的營養食物,吃了能讓自己的免疫力增加,減少感染病毒的機會!
1. Broccoli- 蔬菜之王花椰菜真的是吃到賺到有吃有保庇啊,它含有維他命A、B、B2及維他命c、鈣、磷、鐵、β胡蘿蔔素等。其中他的維他命C含量非常高,一天只需要吃100克左右就能補充每日所需的C,這就是每個健康餐盒都看得到花椰菜蹤影的原因!
2. Cranberry-蔓越莓在蔬菜水果中抗氧化的功能算是數一數二的,它含有A型前花青素、單寧酸、有機酸、兒茶素、鐵、鋅等微量元素。大家應該不陌生常常聽說女生應該多吃蔓越莓吧~原因是蔓越莓裡的原花青素能降低泌尿道感染的機會,因為女生的尿道跟陰道很接近,時常合併感染,所以將妳的泌尿道顧好、腸胃菌顧好,就能有效改善婦科疾病喔。
3. Garlic-大蒜可以說是被稱為「天然的抗生素」,蒜素和硫化合物可以抑制腸胃道的壞菌、殺菌消炎、修復免疫系統,不但能增加食物風味還超級營養!吃生蒜更好喔~
4.Almond- 杏仁果是很好的油脂來源,含鈣、鉀、鋅及維生素E、B2,每日攝取大約一個拳頭的量就可以,記得堅果的熱量算高千萬別卯起來當零食吃喔!
5.Pumpkin- 南瓜跟花椰菜一樣有得拼,營養含量也是超級豐富喔!碳水、蛋白質、鉀、鈣、鎂、磷、銅、維生素AEC、β-胡蘿蔔素、菸鹼酸、葉酸,尤其男生更要多吃,因為它還能預防前列腺的疾病。
其實對身體健康的食物真的非常多相信大家都知道的,而丹丹呢就是在這提醒提醒大家,最近除了麥當勞的BTS雞塊之外也記得多攝取這些食物好嗎(講給自己聽?XDDD)
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最近下排犬齒吃熱的會痛
延伸到下巴也有點痛
看過牙科照xray無異常也無蛀牙
醫生說熱的會痛表示神經問題
懷疑牙齒有裂縫細菌跑進去
可是他找不到裂縫
他建議根管治療抽神經
他先開三天的抗生素(永信的安莫西林500mg)跟止痛藥(普拿疼)
一天四次
叫我觀察看看有沒有好轉
如果沒有就要抽神經
我只有吃抗生素而已
因為普拿疼只有止痛沒有消炎作用
所以沒吃普拿疼
我已經把三天的抗生素吃完了
牙痛有好很多,但還是稍微疼痛
我有去藥局買一樣的抗生素
只是是250mg的,所以變成吃兩顆
目前抗生素吃了3+1等於四天了
想說之後吃了七天後
還是稍微痛的話,要繼續吃到不痛嗎?
抗生素可以持續吃多久呢?
另外平常因為精神倦怠
有在吃b群跟維他命c
現在可以跟抗生素並服嗎?
還是要間隔幾小時後在服用呢?
謝謝大家的意見
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