中秋節快樂!
話說今天本來要去鄉下湖邊浪漫烤肉、賞月的,但我感冒還沒好,男友快感冒。為了不讓病情惡化,只好待在家用平底鍋假裝韓式烤肉一下、去陽台看看嫦娥跟月娘。
大家都要烤什麼呢?
說到吃,就想到種種孕婦忌口不忌口的討論。懷孕初期因為在柬埔寨,不知道甚麼該吃甚麼不該吃。問了家裡有兩幼兒的同事,老婆懷孕時有沒有忌口?他一如往常瀟灑地說:「沒有啊,什麼都吃。」我大驚,難道生肉、生菜、臭魚醬一律照吃?「對啊,那些生肉都有用檸檬煮過,不算生的。」我回頭看看手上的台灣網站,以中醫角度羅列出的不能吃的東西清單落落長,又曾聽生過孩子的朋友們說了各種不同應該避免的食物,各國都有不同建議。又看到網路上有醫生說,不用忌口,只要不過量就好。
我到底要相信誰?!
心想,瑞典人應該比較中肯,我來看看瑞典網站,結果只有列出:1. 未經殺菌的牛奶與乳製品;2. 生肉,包括肉乾類、煙燻火腿或鮭魚;3. 瑞典東海岸的海魚跟湖魚;4. 不新鮮的火腿、香腸等;5. 快過期的肉凍或生菜沙拉;6. 菸、酒。看完以後覺得,現在開始不能再當想節約食物浪費的太太了,得小心避開這些要壞不壞的東西!
我告訴男友我的調查發現,他竟然「似乎很有智慧的」說:「但我們對那些熱帶水果跟食物又不熟悉,這裡也很少,當然不會列出來啊,妳是不是應該好好遵從一下台灣的清單。」
但想到回台灣時有這麼多東西想吃,如果有人一直叫我不要吃這個不要吃那個,應該會出人命吧...畢竟是多久沒吃到的美食! (但中藥部分還是要小心一點吧)
回到瑞典,第一次產檢,跟助產士見了面(這裡的產檢都是由助產士Barnmorska進行,除非有特殊狀況才會跟醫生約診)。她也做了跟網站上大致相同的建議,這些東西都應該避免,然後一天兩杯咖啡的量是沒問題的,茶也可以照喝。不用一人吃兩人補,補充維他命跟鐵,一周建議吃三次魚。就降。
人生突然光明了起來。
我同事後來想了很久說:「我們的確有個東西不能吃。」
我聽了很期待,想說到底是什麼厲害的東西讓「百毒不侵」的柬埔寨婦女聞之喪膽!
同事笑笑說:「榴槤,因為嬰兒會長太大,不可以吃。」
果然是水果之王之王之王!(太驚人了所以產生回音)
備註:新鮮椰子汁在柬埔寨是孕婦聖品,可以的話一天一顆,但價格不便宜,所以同事的老婆喝比較熟的椰子汁取代,聽說也不錯(但糖分較高,要小心)。
#在瑞典的孕婦沒有椰子汁滋補 #最近很中意酸軟糖
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