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#三寶在家吃什麼點心
吃.....今夏的第二支冰棒
#自製芒果優格冰棒
上週訂的小農芒果，隔了一週昨天終於收到了，昨天睡前先切了一顆跟無糖優酪乳打成果泥，模具裡先擺上一片奇異果再倒滿果泥冰一晚，就有好看又好吃的天然冰棒可以吃
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三寶暑假在家的活動
>>每天睡到自然醒吃早餐
>>上午時間寫拔拔規定的自修
>>午餐
>>午餐後可以睡午覺，玩游戲，或是作自己的事
>>下午四點開始輪流跳繩
>>背英文單字
>>晚餐
>>洗澡
>>睡覺
看電視的時間大多是控制在兩個小時內，可以是一部電影，一部卡通，或是料理比賽節目
大家都怎麼安排家裡寶貝的活動呢?
#吃的過程好安靜😆
#有冰就開心
#三寶在家吃什麼點心
吃.....今夏的第一支冰棒
#自製紅豆牛奶冰棒
一人一支剛剛好
吃的過程好安靜😆
#有冰就開心
本集主題：「「這樣安排是為你好！」──照顧父母的25個盲點」介紹
訪問作者：陳乃菁 醫師／副教授
內容簡介：
你、我無法想像的老後狀況，震撼、揪心，
正每分每秒發生。
為了安全，把長輩關在床上？
為了討愛，奶奶要求掛上鼻胃管？
看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？
▌中年子女什麼都幫年邁父母做，並不是真正的孝順。
▌孝順是讓年邁父母自立，盡量健康活到最後。
以下的狀況，都是照顧父母時，我們容易犯下的盲點。
◆中風後的爺爺走路慢，還沒到廁所就尿出來，只好幫他包上尿布？(X)
◆因為怕王伯伯危險，看護把他綁在床上？(X)
◆外籍看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？(X)
◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說：「媽媽被你照顧，好像變瘦了？」(X)
◆爸老了，什麼都做不好，所以什麼都不要讓他做？(X)
◆用藥當然是照顧父母的第一選擇？(X)
◆子女無法照顧父母，當然就請外籍看護？(X)
◆住院的奶奶想下床走一下，當然要禁止她：「不行」、「很危險」？(X)
◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽，所以媽媽輪流在我們三兄弟家住？(X)
……
當我們對年老的父母說：「這樣的安排都是為你好！」
但，我們與父母討論了嗎？
我們了解父母的想法與感受嗎？
因為，「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式，就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師，對於照顧父母，除了提出相互尊重與良好溝通的想法外，她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。
台灣社會普遍重視孝道，中年子女也容易因為孝順，而以年齡來限制父母能做的事，又或對年邁父母過度保護，但當剝奪了父母的自理能力，在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長，但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主，往生前臥床僅數週，乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。
因為，我們愛著這些老去的父母，我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉；我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名，跟我們說說一天內發生的事情，甚至一起唱歌、聊天，或憶著過往，這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。
只有呼吸的照護，不是真正的照護啊。
作者簡介：陳乃菁醫師／副教授
‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
國防醫學院醫學系畢業，曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位，現為高雄長庚神經內科系主治醫師，並取得老年醫學專科醫師資格，醫療業務領域包含：老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。
自二○一六年起，擔任高雄長庚智能與老化中心主任，開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神，定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起，以執行長身分，承接高雄第一個失智共照中心執行計畫，協助失智據點之開創與建立，連結在地資源，並積極協助患者和家屬之照護需求。
其他相關職務包括；二○一九至二○二一年高雄區域醫療網（醫療區域輔導與醫療資源整合計畫）委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證（失智症）委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。
日常忙碌於醫療領域，回家後就是五個孩子的母親，體會到照護小孩和老人的過程，頗多可相互照映之處，更相信失智照護的推動，必須回歸到對社會大眾發聲，因此積極透過媒體傳遞照護理念，舉其要者包括；大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。
粉絲頁： 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊
出版社粉絲頁： 寶瓶文化
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來到了《我有話要唱》的尾聲，最後一首了～
「誰比誰快樂 誰比誰難過」
每每看著別人的快樂，總覺得自己的小確幸並不那麼值得一提。
難過的時候，別人也會難過嗎？
為什麼不管怎麼跟別人比較，我永遠都不夠好？
「每一次微笑過 是不是又藏著憂愁」
每當覺得自己強顏歡笑，安慰自己最快的方式就是假設其他人也都是在強顏歡笑，大家都一樣的話，就沒有誰比較難過了。
長大的過程中，我們學會獨立，學會負責任，一不小心也忘記了要怎麼讓自己開心，但也忘記，世上只有一個我，也只有一個你。
不管多麽渺小，都是最特別的存在。
人總會脆弱，也總是比自己想像的堅強⋯
不要忽略那個永遠陪伴著你的那個人，就是你自己：）
#自己
#金魚腦
#我有話要唱
#Nerdyboy
#Nerfyboyp
#GoldfishBrain
＿＿＿
自己
關上燈看向窗外
夜晚總是來太快
閉上眼睛
誰會懂我
剩下自己
跟懦弱
房間又大了好多
好想要說
卻說不出口
把它們堆角落
好多聲音出現在我腦裡
不想在意卻又揮之不去
越是安靜
聲音越是清晰
誰比誰快樂 誰比誰難過
每一次微笑過 是不是又藏著憂愁
不想逃走 毫無保留
面對自己脆弱
忘記害怕 忘記了它
想起自己 世上唯一的我
懷疑明天的到來
是否讓自己好轉
填滿時間
讓自己累
以為這樣
能麻醉
逃離跟自己面對面
但剩我自己
鏡子或倒影
總追著我提醒
假裝在笑卻笑出了淚
流著自己解釋不出的累
越是挖掘
畫面越是零碎
誰比誰快樂 誰比誰難過
每一次微笑過 是不是又藏著憂愁
不想逃走 毫無保留
面對自己脆弱
忘記害怕 忘記了它
想起自己 世上唯一的我
誰沒有哭過 誰不曾困惑
誰為誰在等候 孤單只是在陪我
陪我堅強 陪我心痛
為何我都不懂
錯怪了它 想離開它
忘記了它卻不能忽略它的我
我宅有限公司 NERDYBOY Ltd. 出品
製作人：Double
作詞：金魚腦, 李掌櫃
作曲：潘信維 Lil Pan (跳蛋工廠有限公司 EGGO Music Production), 徐銘謙TAP
編曲：潘信維 Lil Pan
和聲：金魚腦
錄音室：阿財的豪宅
錄音師：洲洲 Joe.H
混音師：Double
混音協助：洲洲 Joe.H
混音錄音室：沒標準音樂工作室
Mastering Engineer：Double
Mastering Studio：宅宅太空艙
影像製作：李掌櫃
・歡迎幫我上CC字幕：https://goo.gl/DDL73c
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孩子的教育不能等，但孩子的教育更不能急。
關於歐力的教育時程，我和歐爸有著共同的理念，一定要讓孩子基於自發且快樂的意願才是真正的學習，每一個父母都來自不同的原生家庭，對於孩子的期望也不同，教育從來就沒有對或錯的作法，只有適不適合你的孩子。
對於歐力的期望是「能夠為自己做出的每一個選擇負責，選擇適合自己的是因為了解自己；如果遇到挫折或困難也不要氣餒，這正好是重新檢視自己的機會。」
今年八月起，我收到不少私訊，蠻多媽媽關心歐力為什麼還沒有上幼兒園這件事，難道不怕孩子往後的教育跟不上其他孩子嗎？
說真的，我跟歐爸不擔心也不心急，現在是歐力與爸媽相處最親密且依存感最高的時期，就目前台灣為學齡孩童安排的教育，難道還擔心孩子以後學的不夠多嗎？正因為我們是在文憑壓力被擠壓出來的世代，更希望孩子透過更多體驗及旅行體悟來感受人生。
雖然選擇沒這麼快入幼兒園，但也不代表我們忽視孩子的學習，正因如此有了更多方式與機會了解多元學習，常去圖書館及博物館接收新知，明白在公共場所人與人之間必須互相尊重配合，共享一個安靜且舒適的環境；去餐廳吃飯，以自身有禮貌及提醒尊重每一個服務業的辛苦，學習餐桌禮儀與維持環境整潔；家裡備有許多學習桌遊及教具，從英文到注音也能有彈性陪著他認識；到處上才藝課，可以從中慢慢了解孩子的興趣與喜好，才藝或知識不是讓孩子賺很多錢，而是幫助他在未來充滿壓力的日子中，能夠找到紓解情緒及排除困難的方式。
現今社會對於英文的需要是不可否認的，這次透過OiKID的線上課程，讓歐力多了一個認識英文的途徑，爸媽在生活中比較沒有熟悉的方式讓他用對話融入生活，只有簡單讓他接觸單字和歌曲。
在參與OiKID的體驗課程後，覺得歐力對於英文興趣更加提升，在日常生活中更是常常問爸媽「這個英文要怎麼說呢？」，自發性地產生興趣並主動求知，對於教育的效果才會大大提升，就是我和爸爸追求的教育。
歐力在英文方面可以說是白紙，Jean老師非常有耐心並細心引導歐力，課程教材也很淺顯易懂，媽媽也從陪同上課中學習老師引導孩子的方式，課前可以利用教材預習，課後更有小功課與遊戲，每次課程時間約為20-30分鐘，對於孩子來說剛剛好，更能夠回放上課過程一起重新複習，線上課程最大的彈性更是只要帶著筆電就能隨時隨處上課囉！我坐月子時，歐力也能在月子中心輕鬆上課，不用擔心課程中斷或跟不上。
OiKID期許「要讓孩子渴望學習，而不是必須學習。」
媽媽我也很期待歐力能夠透過OiKID愛上英文，想分享給大家一起來上體驗課，讓教育方式成為一個選擇，從快樂中一起渴望學習！
OiKID是一個適合3-15歲孩子的學習英語平台，如果對於課程有興趣或想進一步了解，可於以下網址填單！將有顧問老師協助安排免費體驗課程喔！
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