關於 吃糖的影響 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 愛吃糖是腸道菌在搗亂！比胖更嚴重…一個習慣讓腸道發炎又傷腦

健康飲食☀腸－腦軸☀「無法控制就是想吃甜食、喝飲料！」是很多人減重時面臨的難關，然而近年來的研究顯示，食物中的糖會影響腸道菌，並透過腸－腦軸 ...

#12. 不給糖就搗蛋：孩子吃糖的7 大負面影響，後果不堪設想!

許多父母都知道『糖』對孩子不好，但卻不清楚原因。而它所影響的廣泛程度，其實超乎我們的想像喔! 許多科學研究也表明了，糖會對兒童的大腦產生負面影響，從心理健康到 ...

#13. 愛吃糖不僅器官壞光光心理狀態也會受影響？研究：嗜甜與攻擊 ...

愛吃甜食、喝含糖飲料已成為全台灣人民的一種習慣，也造就了許多慢性病，如糖尿病、高血壓等等疾病常常在每年國人十大死因中出現。

#14. 糖對大腦做了什麼？ - 天下雜誌

多數人都知道吃糖會讓腰圍變粗，也容易蛀牙，愈來愈多的證據證實，吃太多糖會損害大腦，包括影響認知能力與心理健康。 ... 身體所有的細胞都需要葡萄糖作為 ...

#15. 繽紛彩色糖果隱藏的危機〜有沒有健康的糖果呢？

自古以來父母總在吃糖與否之間感到兩難，學者們也是爭論不已，但最重要的仍是守住健康的大原則。 糖果對人體健康的負面影響有多少？ 糖果含有過多的糖分、不健康的脂肪 ...

#16. 精緻糖給你的快樂很短暫！戒糖的6大好處：頭腦清楚、睡得更好

吃甜甜好開心似乎是人之常情，你也是只要心情不好，就想吃個甜食獲取療癒 ... 不過，攝取過多的糖分其實會影響腦內的化學物質，讓頭腦難以形成新的 ...

#17. 看看连续吃糖60天后，甜的“伤害力”远被我们低估了！ - 四川省 ...

但你知道糖的危害究竟有多大吗？澳大利亚导演达蒙·加梅为了弄明白日常饮食中的糖对身体健康的影响，他做了真人一个实验，并拍 ...

#18. 吃糖真的不好嗎？ 撰文/徐儷瑜（東吳大學心理學系助理教授）

精緻糖類攝取過量，對健康會造成不良的影響。但適量的甜食則具有穩定情緒的作用，而甜食更可以豐富孩童的世界。因此，家長及老師該如何引導孩子適量 ...

#19. 你該堅持不給糖！研究：過多的糖會破壞兒童大腦記憶 - 嬰兒與 ...

給孩子吃糖只會獲得一時半刻的安靜，就算是偶爾給也很可能會上癮，除了增加蛀牙、肥胖及慢性病機率，有研究發現，過多的糖還會影響大腦中掌管認知的 ...

#20. 糖尿病可以吃零食嗎？想吃糖先了解這些事 - Hello醫師

罹患糖尿病（Diabetes）不代表你這輩子都不能吃糖了，只要血糖控制 ... 代糖（如蔗糖素）會降低胰島素敏感度，但實際影響仍待更長期和更深入的研究。

#21. 嗜甜注意！多吃糖對腦部的5大影響 - ELLE HK

大部分女生都無法抗拒甜食的誘惑，大啖美味的甜品，叫人心情短期感到愉快、舒緩壓力，但其實含糖量極高的食物，吃多除了會導致體重增加、有害健康這些身體上的影響外， ...

#22. 孩童吃糖會損害大腦記憶功能 - 媽媽經

兒童是添加糖分的最高消費者，即使高糖飲食與肥胖、心臟病甚至記憶功能受損等健康影響有關，然而，人們對兒童時期的高糖攝入如何影響大腦的發育知之甚少，特別是一個已 ...

#23. 糖會讓孩子過動？「Sugar High 吃糖後興奮感」的真相

柳朋馳強調，若是從小開始吃糖，會增加肥胖風險，且養成吃甜食的習慣，長期下來恐怕會對健康產生深遠的影響。 ○柳朋馳：孩子健康飲食觀念從小就要建立.

#24. 吃糖危害健康！ 營養師分享減肥越減越胖3因素及健康減肥法

空腹吃甜食容易影響血糖，血糖上升太快，就容易造成胰島素分泌過多，產生「反應性低血糖」。這邊會建議大家，要吃甜點就改飯後吃。建議用餐時可多攝取一些 ...

#25. 糖跟毒品沒兩樣？沒想到吃糖這麼多壞處» - 保健食品

糖化終產物(AGEs) 也會損傷DNA，影響DNA正常功能，還有很多無法一一列舉的糖化傷害，幾乎你想的到的人體組織都可以被過量的糖給傷害！

#26. 糖吃多不只變老還影響全身4方法減糖降脂

當人們吃太多糖，糖與體內蛋白質連結，經過一連串反應後，會形成糖化終端產物，但身體從頭到腳都是蛋白質，糖化會影響其正常功能，引起慢性發炎， ...

#27. 健康網》小孩總是愛發脾氣？ 小心是零食吃太多- 樂活飲食

營養師許育禎表示，情緒管控不佳可能是因為吃太多零食、含糖食品， ... 許育禎提醒，不當飲食不僅影響身體健康，也影響學習力和情緒管控，研究發現， ...

#28. 怎麼「減糖」才健康？不吃糖死得快，4招教你吃糖吃出新健康

本篇公開4項吃糖指南，讓大家能吃糖吃得健康！ ... 糖化反應（記得雙箭頭）與減少糖化終產物的累積，才是減輕糖化終產物對身體造成不利影響的好方法。

#29. 「少吃糖！巧選糖！」向「糖癮」Say NO！糖類健康筆記(上)

這是因為糖分會影響體內荷爾蒙分泌，使得大腦無法發出飽足訊號，並不斷發出需要攝入糖分訊號，造成糖分攝取過量。營養師程涵宇說明，含糖飲料屬高升糖指數食物，攝取過量 ...

#30. 吃糖會降免疫力！3族群最危險醫警告：1杯手搖飲就超標

中山醫院家醫科醫師陳欣湄在《健康2.0》指出，根據國外研究顯示，只要攝取75~100克的糖分，免疫功能就會下降一半，甚至影響時間可以長達5小時。

#31. 長期不吃糖是不是會對身體有影響

營養調查還發現,儘管吃糖可能並不直接導致糖尿病,但長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂,引起人體內環境失調,進而促進多種慢性 ...

#32. 不必禁止孩子吃糖！把握3原則．讓孩子學習節制 - 媽媽寶寶

精製糖是經過濃縮、提煉後的加工糖分，存在於許多幼兒都愛吃的甜食當中，如冰淇淋、蛋糕等，精製糖對於幼兒有許多負面影響，包括容易引發肥胖、蛀牙等風險 ...

#33. 甜食對身體的危害，遠不只長胖這麼簡單，甜食還是 ... - Cofacts

建議：可以適當吃一些富含B族維生素的食物。B族維生素促進皮脂新陳代謝，有助於皮膚保持濕潤光滑。 2.加速皮膚老化血液中的糖會附著在蛋白質上 ...

#34. 力行戒糖革命！她們一家人脾氣全都變好了

優活健康網記者張瓊之、陳承璋、陳思綺／專題報導）「自從全家不吃糖， ... 發現，糖真的會對情緒產生影響，所以就拿自己當做白老鼠，進行一連串的戒糖、戒澱粉試驗。

#35. 你會胖可能就是因為對糖上癮! 6個糖對身體的影響...要健康最好 ...

但吃糖太多，對健康會造成不少危害，因此，全球正刮起「減糖生活」旋風，你，準備好 ... 進行長達數10年的大規模研究，首度產生明確證據顯示，含糖飲料會與影響體重的 ...

#36. 「斷糖」飲食法，最快3天就有感！！ - 美麗佳人

很多人會說：「不吃糖，哪來的力氣工作、上課？ ... 能自行生產葡萄糖，因此，「糖」對身體而言，並非必需品，甚至是一種「有害之物」，它所帶來的負面影響包括：增加 ...

#37. 逃離甜蜜陷阱吃糖也要「天然ㄟ尚好」

身為嗜甜如命的「螞蟻人」，小君最近被醫生提醒該控制甜食了。一邊聽醫生說體脂肪會變高、肝臟也會受影響等，他一邊不服氣地想著，這該不會是醫生過分 ...

#38. 孩子吃糖果的7大危害! 宝宝爱吃糖会加重近视? - 网易

小孩子喜欢吃糖是比较正常的事，但过多的食用糖类食品对于孩子健康有很大影响，像是肥胖、蛀牙、营养不良、多动等等。这都是因为糖很容易吸收，导致 ...

#39. 吃糖过量会影响视力加快衰老_百科TA说

糖虽然甜美好吃，但多吃对身体无益，去养生专家提醒我们：每天对糖的摄取量要适中。 虽然糖分是人体必需的营养物质，能为人体提供能量，但多吃会给身体造成种种危害。 影响 ...

#40. 好想吃甜的！ 大腦會被糖騙了嗎？ - 健康醫療網

不過，前些天隨意撈最近有什麼新研究的時候，偶然看到一篇有關吃天然有熱量的糖與非營養性的糖對腦影響的研究，立刻眼睛一亮，馬上就先收錄到evernote 裡，等假日來研究 ...

#41. 小孩吃太多糖會過動，真的嗎？ - PanSci 泛科學

但由於過去研究多比較吃糖與吃其他代糖的差異，無法排除食用「甜味」會造成任何影響的推論。另外，關於長期食用大量糖類或甜味劑與ADHD 之間的關聯也還不 ...

#42. 聰明控糖不發胖- 台視樂活

嗜糖影響免疫系統，易感冒生病吃糖讓人心情愉悅，但過量的話，對身體就會造成負擔。歐陽鍾美指出，有研究顯示，每天攝取超過100公克的糖分（相當於20顆方糖），對免疫 ...

#43. 孕婦小心！攝取過多糖恐影響胎兒腦部發育、體質 - 食力

撰文＝Lily Nichols（糖尿病衛教師）. 你或許已經知道懷孕時最好不要吃含糖量高的食物（添加糖和天然糖分都一樣）。 孕婦攝取過多醣，恐影響胎兒 ...

#44. 少吃甜食，能避免憂鬱！ - 大家健康雜誌

壓力大、焦慮的時候，習慣吃甜點、喝杯含糖的手搖飲料，紓緩緊繃的情緒嗎？董氏基金會提醒，小心糖分攝取過量，不但造成身體負擔，心情也會受影響！

#45. 【梭健康】把握4原則~兒童減糖攻略

吃糖 會讓人心情愉悅，但長期下來容易讓人成癮，而實驗發現，小孩比大人更喜歡吃糖，吃糖不僅容易影響孩子的生理，也會影響到心理。

#46. 【失眠】皮膚差及失眠因為太甜了？ 「糖上癮」10大徵狀

... 會對身體造成影響，例如引致肥胖或高血壓、糖尿病等疾病風險。 ... 當你發現自己經常吃糖、沒有吃糖後感到難過，或是每日都飲用含糖飲品，那你就 ...

#47. 一吃甜食，就喉嚨不舒服、脹氣、腹瀉或胃痛，可能是有「糖 ...

VOGUE幫你分析到底「糖」，對我們身體造成那些影響? 1.為什麼有人吃糖之後，身體會感覺怪怪的? 根據美國國家糖尿病、消化和腎臟疾病研究所 ...

#48. 小孩子吃糖的危害 - Ronia

糖會抑制孩子的免疫系統，降低抵抗力，如果孩子吃糖太多，可能會更容易感冒生病。 →糖影響孩子長不高首先，糖會損害人體合成維生素D 的能力， 影響腸道鈣的吸收。

#49. 吃糖對大腦到底有什麼影響？ - 每日頭條

我們喜歡甜食。但是我們的飲食中過多的糖會導致體重增加和肥胖，2型糖尿病和蛀牙。我們都知道不應該吃糖果、冰淇淋 ...

#50. 健康| 長期吃甜食，身體發生10種變化！ - 壹讀

當你吃糖過多時，人體需要快速反應來應對它，血糖水平會突然到達峰值，隨後又陷入 ... 吃甜食還會造成血糖不穩定，影響體內激素的平衡，加重不適。

#51. 三天不吃糖，原來身體會變好!

為什麼人會愛吃糖？ 吃糖的好處; 吃太多糖的壞處. 一、影響情緒; 二、精神變差; 三、造成肥胖; 四 ...

#52. 小孩愛吃零食、愛吃糖，有時是大人造成的 - 天才領袖

吃糖 會影響專注力、情緒行為、學習力. 已經有不少研究指出，吃進太多的糖，大腦會如臨大敵般，免疫反應開始生效，破壞大腦的認知功能，包括學習力和 ...

#53. 吃糖的危害| 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

吃糖 的危害 · 許多人喜歡吃蛋糕、甜點、喝飲料，覺得吃甜食會有幸福感；然而，高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師提醒，吃甜食須節制，糖分攝取過高 ...

#54. 糖的17个危害，高糖饮食坏处多| 健康源 - 低碳坊

1、会导致体重增加. 糖吃多了使人上瘾，并且刺激食欲，你会在不知不觉中吃进去更多的热量，在不知不觉中变得越来越胖。 · 2、会导致胰岛素抵抗 · 3、会导致2 ...

#55. 常吃甜食及含糖飲料，真「傷腦筋」 - 安慎診所

➢ 過多甜食及含糖飲料有害健康早已不是新聞，長期對於心血管、肝臟、腎臟. 的傷害也常被提及，可是消費者仍趨之若鶩。過量糖份其實也會影響孩童與. 大人的大腦，更重要的 ...

#56. 吃糖真的危害大這類人卻要補“糖” - 爵士範

發佈時間：2021-05-06 本文已影響2.91W人. 吃糖有害健康的說法已經深入人心，如導致齲齒、肥胖、高血糖、厭食等。但是糖作爲六大營養元素之一，卻是人體主要的能量來源 ...

#57. 聽說甜食吃多易過動！真的嗎？精神科醫師這樣說…

吃糖 會很high？ ... 會讓孩子對糖份過度依賴，除了容易蛀牙，攝取過多的糖份也會增加罹患糖尿病、心血管等慢性疾病、兒童肥胖、影響性徵發育的風險。

#58. 糖會讓大腦情不自禁的上癮

小時候常會被長輩告誡不要吃太多的糖，吃太多糖不僅會造成牙齒蛀牙還會變胖。長大後更發現，攝取過多的糖份除了會造成代謝異常與誘發慢性疾病外，還會影響 ...

#59. 糖吃的多了對身體有什麼危害？ - 優幫助

吃甜食多了，人就會因攝入能量太多而產生飽腹感，影響對其他富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維食品的攝入。長此以往，會導致營養缺乏、發育障礙、肥胖 ...

#60. 吃糖會影響智力嗎，吃糖多對身體有什麼危害

含糖食物是為人體提供能量的重要來源，人體如果缺乏糖類會出現低血糖的症狀，嚴重的甚至會危及生命。很多孩子卻很喜歡吃糖，那麼吃糖會影響智力嗎？接下來就為大家介紹。

#61. 愛吃糖的人，長期下去，身體會變成什麼樣子？現在知道不算晚

除了生活習慣不好，還有就是飲食吃得不對，吃糖多就是影響因素之一，喜歡喝碳酸飲料、奶茶，吃甜品、垃圾食品的，都會給身體帶來脂肪，就會給血管添堵， ...

#62. 「愛愛」前別吃甜食！糖會使人憂鬱還會降低性慾 - 三立新聞

除了上述幾項食物會影響性慾外，還有一樣常見的食物也會影響情侶間的性生活，那就是「糖」！因為當人們吃了含糖極高的食物後，血糖會上升，胰臟會將 ...

#63. 每天不吃糖，堅持1個月結果會怎樣？

糖分究竟對我們的身材體型有著什麼樣的影響呢？這個外國妹子的經歷可能會告訴你答案。 妹子從小就很喜歡吃各種甜食，喜歡吃高 ...

#64. 吃糖過量也會“醉” 變得暴躁易怒 - 健康

除了喝醉酒，這些症狀還可能出現在長期大量吃糖后。 ... 除了導致肥胖和增加罹患糖尿病和心臟病的風險，經常過量吃糖也會影響甚至改變大腦。

#65. 你知道自己一天吃了多少糖嗎？ - 隨意窩

吃糖 不利健康，或許有人不服氣，辯駁「我沒有糖尿病，吃糖應該沒關係吧！」但事實上，攝取過多糖分轉化為卡路里導致肥胖和接踵而來的心血管疾病，對人體的不良影響遠遠 ...

#66. 狐大医| 吃糖的危害竟然比吸烟还要大，每一个都很伤身 - 搜狐

香烟内的烟碱，会损害骨细胞的平衡状态，使人增加罹患骨质疏松的风险；而大量的吃糖，则会影响体内对食物中钙质的吸收，这或许会导致人体缺钙， ...

#67. 小孩愛吃糖？四不原則幫孩子減糖 - Readmoo閱讀最前線

糖對健康的危害，雖然不會立刻顯現，卻會影響孩子一生。 與其一味禁止孩子吃甜食，專家建議家長不妨透過4不原則，幫助孩子打造終生免疫的「拒糖抵抗力」 ...

#68. 【動畫】健身減脂想吃糖？蜂蜜、楓糖、代糖、蔗糖 - World ...

糖被吃進口中，會轉為『醣類』，如果沒有被快速消耗掉，就會轉成脂肪儲存起來。 早發性糖尿病的風險提高長期的吃大量的糖，讓血糖偏高，影響胰島素分泌， ...

#69. 吃甜食解壓？醫師：無益大腦恐愈吃愈累 - 良醫健康網

如果無法戒除「吃甜食」的習慣，除了影響腦部運作外，也會對其他部位造成 ... 如健行、登山或慢跑結束後，為了補充被消耗的熱量，可吃糖果或巧克力。

#70. 我們真的吃糖過多嗎？ - 紐約時報中文網

我們偏愛甜食也不能說明糖具有成癮性，況且，很難說哪一種單一的物質是人類飲食健康的 ... 我們真的吃糖過多嗎？ ... 人工甜味劑可能影響人體糖代謝.

#71. 吃太多零食、甜點，恐怕會讓小孩有過動傾向？專家解開迷思

吃糖 會很high？ ... 會讓孩子對糖份過度依賴，除了容易蛀牙，攝取過多的糖份也會增加罹患糖尿病、心血管等慢性疾病、兒童肥胖、影響性徵發育的風險。

#72. 震撼| 你不經意吃的糖，可能讓你少活20年！（揭露糖的真相）

為了搞清糖對人體的影響，他決定做個勇敢的實驗：連續60 天，每天攝入200g（大約40 勺）來自「健康食物」的糖分，然後看看自己的身體會發生什麼變化。

#73. 吃糖會過動？｜專家打破迷思，兒科營養師： 糖份「未必」是 ...

吉爾也表示，除了單純糖份有機會影響到兒童，很多含糖食物都同時加入食用色素、人工香料或其他添加物。但憑糖果以糖份製造，不考慮其他添加劑的因素，其實 ...

#74. 想吃個甜食獲取療癒嗎？「戒糖」不只讓你瘦，還能讓腦袋清晰

很多人會想，要吃一點甜的，血糖充足了，腦筋應該會比較好吧！不過，攝取過多的糖分其實會影響腦內的化學物質，讓頭腦難以形成新的記憶，進而認知功能 ...

#75. 糖是身體發炎元凶！少吃甜食連假收心不憂鬱 - 風向新聞

甜食攝取過量不但造成身體負擔，心情也會受影響！中秋連假即將展開，準備要好好享用各式月餅，或到戶外與親友邊賞月、邊烤肉、吃甜點、喝飲料， ...

#76. 糖有什么危害？糖吃多了和情绪的关系？为什么不吃糖后会不 ...

反之，戒糖之后，你会更开心，你会摆脱对食物的依赖，做自己的主人，不被食物绑架。 你的情绪会很稳定，不再有非常大的波动。 糖会直接影响你的心情.

#77. 吃糖能讓你身體更有能量還是更疲憊？科學家給了這個結論

根據一項新的研究，吃糖實際上會讓你更疲憊。 ... 時，吃下冰淇淋這樣的甜點會讓他們的情緒感到舒服，但研究人員發現其實糖對於情緒沒有多大的影響。

#78. 多吃糖上癮損害身體- 環境與發展 - RFI

多吃甜食還會使人體血液趨向酸性，不利於血液循環，並減弱免疫系統的防禦功能。 特別是多吃糖，人就會因攝入能量太多而產生飽腹感，影響對其他富含蛋白質 ...

#79. 「吃甜食好開心 糖如何影響頭腦？」- How Sugar Affects the ...

Are you craving dessert? Why? What happens in the brain that makes sugary food so hard to resist? 想像溫暖、甜黏的餅乾、 脆脆的糖果、滑順的蛋糕 ...

#80. 「糖」吃太多不只肥胖：「8大徵兆」一秒自測，當心糖尿病

如果吃下了太多的糖，血糖高低起伏很容易影響到精神以及情緒狀況。此外，吃很多糖也代表著您可能沒有攝取足夠的蛋白質和纖維，導致身體缺乏能量。 皮膚問題.

#81. 吃糖对大脑到底有什么影响？ - 36氪

喜欢吃糖事出有因。 ... 编者按：尽管糖是我们身体的必须，但摄入过多糖分会给身体带来很多麻烦，比如肥胖，龋齿，甚至会对大脑产生不良影响。

#82. 常吃糖竟有那麼多危害？_健康飲食

到底吃糖有什麼危害呢？ ... 當你出現蛀牙時，牙醫都會叮囑一句少吃糖，這也代表著，糖確實對牙齒健康是不利的。 ... 日本科學家發現，甜食吃得多會影響人的智力。

#83. 糖果是小孩的毒藥！甜食會影響孩子6大發育 - Pubu

研究發現，吃甜食過多容易精神煩躁，因為其中的葡萄糖氧化反應需要消耗大量的維生素B1，造成人體維生素B1不足，使得葡萄糖氧化不全，產生乳酸等代謝產物。

#84. 讓我們愛吃甜食？How sugar affects the brain - Nicole Avena

學這些英文用法：TED-Ed,多巴胺,獎勵,大腦,食物,活化,吃下,訊號,藥物,蛋糕,皮質,果糖,成癮,葡萄糖,攝取,傳送,區域,甜點, 影響,多樣化, 糖果,舌頭,飲食, ...

#85. 愛吃甜食變笨又近視！ 「糖」對孩子6大影響曝光

雖說「糖」在生長發育的過程中是不可缺少的能量來源，但愛吃糖其實也嚴重的影響健康，最常見的就是兒童的蛀牙、肥胖與注意力難集中。

#86. 注意！如果身體出現這些跡象，代表你吃了太多的糖！為了健康 ...

糖的影響 糖會從多方面影響你的身體。 · 對糖份的渴望增加 你越是吃糖，你的身體就會渴望更多糖，結果造成一個惡性循環，你的身體會開始認為它需要更多的糖 ...

#87. 糖如何影響大腦，讓我們愛吃甜食？ | 大小創意

是什麼讓你的腦子無法抗拒含糖食物呢？ ... 糖如何影響大腦，讓我們愛吃甜食？ ... 也有越來越多的證據表明，吃太多糖會引發脂肪肝、高血壓、二型 ...

#88. 【代糖解析】別以為代糖沒熱量！專家：恐增食慾還有脹氣副作用

衛福部國健署便指出，目前未有實證研究指出代糖會致癌，且長期使用代糖究竟會對人體產生哪些影響，仍須投入更多研究。 糖尿病者可適量吃，但要減肥勿仰賴 ...

#89. 糖吃了有什麼好處和壞處 - Lefoud

糖不會直接誘發肥胖，糖尿病,與吃糖也根本沒有關係，而導致糖尿病的主因是由於人體 ... 「身體從頭到腳都是蛋白質」，吳映容說，當這些蛋白質發生糖化，會影響其正常 ...

#90. 男子坚持一个月不吃糖，身体发生了这样的变化

搞笑吧，21天形成习惯，且水果大多水果含糖高，你能坚持不吃水果?如何摄入维生素， 吃糖 根本不会对身体有 影响 且还会有好处，但过度 吃糖 才会有 影响 ，这个实验感觉毫无 ...

#91. 無糖飲料控糖似白水？營養師：1種飲品更好 - 新唐人電視台

吃太多的糖已成為影響人類健康的重要問題。特別是過量攝入來自飲料中的糖分，往往與肥胖和代謝性心臟病有關。 專家們建議每個人都應減少糖分攝取，但 ...

#92. 愛吃糖的倒楣怪獸

小朋友很愛吃零食嗎？ 快用活潑又生動的故事告訴孩子： 零食會如何影響我們的身體， 順便學習簡單實用的英文例句吧！ 到「從前從前」粉絲團留言回答 ...

#93. 名人追捧的「抗糖保養」遠離衰老、暗沉比同齡人看起來年輕10 ...

原來糖粉亦會對皮膚造成影響？吃太多糖會引致激素分泌失常、身體容易發炎、並加速身體與肌膚老化。因此，想要皮膚好，除了使用護膚品，還需要「抗 ...

#94. 「阿嬤妳怎麼沒感覺！」醫揭：血糖不管好 - 蘋果日報

專業醫師說明：「像這樣的末梢神經受損，很大原因可能是糖尿病帶來的影響！而台灣人愛吃糖，連鹹食料理中都含有大量糖分，若不幸得了糖尿病，除了像 ...

#95. 低GI食物｜8款澱粉食物推介＋營養師分享升糖指數減肥5大技巧

很多減肥中的女生都對澱粉質食物耍手擰頭，認為碳水化合物會愈吃愈肥。 ... 雖然意粉是低升糖食物，不過外食時要小心選擇，不同的烹煮方法會影響整體 ...

#96. 比糖危害更大！此種食物吃多會誘發肥胖糖尿病，還和癌症有關

一些研究表明，人工甜味劑會影響正常的腸道菌群。這可能導致肥胖和代謝綜合徵。 另外，甜味劑添加到很多食品當中，可能也和 ...

#97. 健康生活的新趨勢，赤蘚糖醇為什麼可以得到青睞？ - 中國熱點

幾百年前，糖還是個奢侈品，能負擔者非富即貴，沒錢可吃不到，多數人當然不會受到糖的毒害。當時間快速轉到新世紀，糖飲、甜食唾手可得，人們攝入的糖分越來越多。 人們 ...