Search
2019/05/27
如果有follow前兩天 #吃貨婕婕 日記，應該知道我在宜蘭吃的很滿足，覺得再不運動就會一蹶不振、一路崩壞，本來今天是排重訓，不過感冒了，想說跑步應該比較舒緩，結果跑的時候還是覺得自己快累死了，好險還是有出門運動，值得鼓勵👏👏👏。
/
圖二圖三是在宜蘭除了吃以外，去林美石磐步道健行的部分，一拍完照有馬上把tshirt穿上，網霉不好當，恥力的部分😂😂😂。
/
運動服: @itsyou.tw
6/5前限定款式85折
(圖片上那套，可直接上官網看)
記得輸入折扣碼：jie_fit
/
#健身記錄 #健身 #健身女孩 #重訓 #healthy #gym #training #fitness #fitnessmotivation #運動婕婕
2019/02/23
補班日還是很認份的報到，胸還有點痠，所以改練下半身，硬舉、深蹲跟臀推，這三個排在一起好像有點硬，下次會調整成其中兩個搭配其他小動作(其實是看到深蹲架空的不用浪費，隨機改動作😂)。
/
今天在健身房被認出來，姊姊說喜歡看我放鬆吃的樣子，甚至看到芋球還會想到我，我笑笑的說「沒辦法，我太愛吃了😂😂」好像有一派人覺得吃貨婕婕很療癒，也常有網友會私訊我芋頭情報，謝謝你們，認真運動就是為了吃啊哈哈哈。
/
然後她說想學我用Myfitnesspal但不知道怎麼用，我當初是看 @ashlee_xiu 的youtube影片學的，算是我的健身啟蒙youtuber，現在也很喜歡看她影片，看了會更有動力，推薦給大家👍。
/
#健身記錄 #健身 #健身女孩 #重訓 #healthy #gym #training #fitness #fitnessmotivation #運動婕婕
#婕婕出去玩 #德國 #布拉格 旅遊特輯
在歐洲第15天，大概吃了11球冰淇淋、3次漢堡王、2次麥當勞、1次肯德基，5家啤酒餐廳餐廳、各種瑪芬、蛋糕、巧克力、洋芋片，數不盡的麵包，各種垃圾食物都卯起來吃，帶著滿滿的脂肪準備回臺灣面對了😂😂😂(可是回去又遇到烤肉節，傷腦筋呀)。
/
雖然每天都走一萬五千步以上，在柏林還創紀錄走了快三萬步，但照我這種自殺性吃法還是油了一大圈(一般人不要這樣爆卡應該不會胖太多甚至不會胖)，某天半夜覺得自己好肥害怕的問YC怎麼辦，他：「妳哪有胖，可以再胖30公斤。」其實我也只是試探問一下，因為害怕沒用，想要減脂就是飲食控制加運動，不然就認命接受它吧。
/
大概3個禮拜沒運動了，有點想念健身房。
/
#婕婕心聲 #吃貨婕婕
微醺泱泱~~啤酒蝦看起來太讚了吧！！！
立即訂閱現在宅知道，每週三給你最歡樂的遊戲節目➡ http://bit.ly/2G4TvGb ⬅
➤宅知道周邊商品這邊看：https://cbtv.tw/productscbotaku
➤現在宅知道的社群資訊
Facebook: http://bit.ly/2tBHrGa
Instagram: https://www.instagram.com/cb.otaku/
麥卡貝網路電視直播平台: https://www.camerabay.tv/channel/master1
本影片屬麥卡貝網路電視所有，未經授權不得任意下載、上傳或做其他利用。
歡迎分享影片連結。
本節目合作提案請洽cbpm@walkgame.com
#宅知道驚喜包 #啤酒蝦 #泱泱
快看其他人的外送收到什麼！
黑羽：https://youtu.be/DfnsYizbf98
瑀熙：https://youtu.be/Xz5qZaaEcjM
路路：https://youtu.be/PhHXz0nmrI0
阿晋：https://youtu.be/U4XW5PgvhCs
婕翎：https://youtu.be/Iqui-0ejCc4
------------------------- 🦌-----------------------
▶️路路錄LULU：https://www.youtube.com/channel/UCX7DIhDCIc4cWb4Ni5y1YTA/feed
▼IG : https://www.instagram.com/yuzi_lu/
▼FB粉專：https://www.facebook.com/MissLulu0715
,.♫__________♪_________♫,.
如果覺得下飯的話
請別忘記訂閲我
也別忘記開啓小鈴鐺🔔
,.♫__________♪_________♫,.
⚘ 合作邀約 dalulubull@gmail.com ⚘
疾管家加好友頁面：https://socialdon.group/cdcline
社交距離 App下載網址：https://socialdon.group/downloadnow
❤️
❤️Aries艾瑞絲
https://youtu.be/ZqgPNhUmxzg
❤️路路LULU
https://youtu.be/7ec98Nd3Kfs
❤️瑀熙Yuci
https://youtu.be/WE_amBIlRxE
❤️解婕翎
https://youtu.be/134XnDeqRjQ
❤️小廢物語謙
https://youtu.be/hXVHie50QCE
#宅男女神集合 #好家在我在家 #防疫期間限定
------------------------- 🦌-----------------------
▶️路路錄LULU：https://www.youtube.com/channel/UCX7DIhDCIc4cWb4Ni5y1YTA/feed
▼IG : https://www.instagram.com/yuzi_lu/
▼FB粉專：https://www.facebook.com/MissLulu0715
,.♫__________♪_________♫,.
如果覺得下飯的話
請別忘記訂閲我
也別忘記開啓小鈴鐺🔔
,.♫__________♪_________♫,.
⚘ 合作邀約 dalulubull@gmail.com ⚘
Created playlists · good · 運動瘦身 · 減肥餐 · 運動. ... <看更多>
... 不敢說自己會吃辣了 ，我也不知道好不好吃，因為我被辣到無法吃到味道哈哈哈哈哈哈。 #飲食日記#健康#健康飲食#eatclean #eathealthy #吃貨婕婕. ... <看更多>
吃貨婕婕 在 #吃貨婕婕 - Explore | Facebook 的推薦與評價
在歐洲第15天，大概吃了11球冰淇淋、3次漢堡王、2次麥當勞、1次肯德基，5家啤酒餐廳餐廳、各種瑪芬、蛋糕、巧克力、洋芋片，數不盡的麵包，各種垃圾食物都卯起來吃，帶 ... ... <看更多>