YO~大家好~~真的好久不見!我而家就即刻送上之前努力用左30日減肚腩嘅成果俾大家!我配合嘅322運動計劃(3天帶氧,2天重量訓練和2天休息)同埋控制飲食嘅情況之下,一個月真係減走咗個近10磅大肚腩!😭😭😭原來堅持真係有回報㗎!
不過30天過程我又覺得唔算好辛苦,同埋重點係我全程都無捱餓㗎😝只要堅持和忍忍口(只時我平時食得過多)😝😝所以我做到相信你哋都一定做到嫁!加油💪記住吃貨座右銘係「做運動係為左食更多嘅嘢!」好嘢!!!我而家減左又可以瘋狂進食啦😋😋😋😝
最近吃貨忙着搬屋同埋國家大事都冇乜時間和精力剪片,加上最近香港氣氛成個人都真係變得好負面😞😞,不過我想明白了,我會繼續堅持帶正能量俾大家,我都唔可以忘記我成立呢個Channel嘅初衷,所以我會繼續努力💪同香港人一齊加油💪我們要一起堅持下去✊仍然要相信這裏會有希望!
如果大家喜歡我今次嘅影片麻煩俾個like我同我分享出去呀!好人一生平安🙏🏻THXTHX~~
*高清YOUTUBE 版本在此,也請多多支持~THX
https://youtu.be/g-Qev1ORCps
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅為食小樂Foodielok,也在其Youtube影片中提到,YO~大家好~~真的好久不見!最近又搬家又發夢比較忙,不好意思!!吃貨現在就立刻送上之前努力用左30日減肚腩嘅成果俾大家!我配合嘅322運動計劃(3天帶氧,2天重量訓練和2天休息)同埋控制飲食嘅情況之下,一個月真係減走咗個近10磅大肚腩!???原來堅持真係有回報㗎! 不過30天過程我又覺得唔算好辛...
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不過30天過程我又覺得唔算好辛苦,同埋重點係我全程都無捱餓㗎?只要堅持和忍忍口(只時我平時食得過多)??所以我做到相信你哋都一定做到嫁!加油?記住吃貨座右銘係「做運動係為左食更多嘅嘢!」好嘢!!!我而家減左又可以瘋狂進食啦????
最近吃貨忙着搬屋同埋國家大事都冇乜時間和精力剪片,加上最近香港氣氛成個人都真係變得好負面??,不過我想明白了,我會繼續堅持帶正能量俾大家,我都唔可以忘記我成立呢個Channel嘅初衷,所以我會繼續努力?同香港人一齊加油?我們要一起堅持下去✊仍然要相信這裏會有希望!
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