【辣得過癮】只要出汗就是袪濕?
#吃辣真的會上癮
#身邊有無辣不歡的朋友嗎
#星期三CheckCheckCin
辣你又懂得吃嗎?
辣妹:「天氣開始涼,人就特別想吃辣。有人說吃辣有助排汗袪濕,對身體更好,是真的嗎?」
CheckCheckCin:在中醫學說,辣又稱為「辛」,具辛味的食材多具有宣散、行氣、祛散風寒、通血脈及發汗的功效,常見的食物包括蔥、生薑、紫蘇、胡椒、辣椒、洋蔥、芫茜、大蒜,多為辛香料。辛味食物大多屬性偏熱,因此有驅寒補暖的功效,對於體質偏寒或是陽虛畏冷者比較適合。有些人說多吃辣可有助排汗祛濕,其實是因為辛香料如薑及胡椒有發汗作用,吃著一碗又熱又辣的食物也自然滿頭大汗,但由於屬性偏熱,加上辛辣食物又多兼有辣油,若碰上身體正處偏熱的狀態時,就可能祛濕不成,反而出現暗瘡、眼乾目赤、便秘/腹瀉及重體味等濕熱的症狀,不得不注意呢!
另外,要注意以下四類人士都不宜吃辛辣:
1/胃部不適者,尤其易有胃痛、胃脹的更應戒辣
2/肝鬱氣滯,辛辣會影響肝臟疏泄,愈吃愈易生氣
3/陰虛火旺,多熬夜人士身體本已虛火上升,火上加油
4/濕熱體質,吃辣若加上油,會加重症狀,愈吃愈濕熱
Eating spicy food properly
“The weather is getting cold and I start to crave spicy food. Some people say eating spicy food can help to promote perspiration and dispel dampness, and it is better for the body. Is it true?”
CheckCheckCin: From a Chinese medicine perspective, spicy ingredient does have the function to dispel, promote qi, dispel cold wind flu, promote blood circulation and promote perspiration. There are some common spicy ingredients such as spring onion, ginger, basil, pepper, chili and onion, cilantro, garlic, which are mostly spicy spices. Most of the spicy foods are hot in nature, so they have the effect of dispelling cold and keeping warm. They are especially suitable for those with cold-related body condition or those with yang deficiency and aversion to cold. Some say eating more spicy food can help perspiration and dispel dampness. However it is the very fact that some spicy spices such as ginger and pepper have the effect of promoting perspiration that cause the sweating after consumption. As it is hot in nature, and there is spicy oil in the food, if your body is in a hot-related state, it cannot help to dispel dampness but cause symptoms such as pimple, dry eyes, constipation/diarrhea and strong body odor. You have to pay attention on it!
In addition, it is important to note that following four types of people should not eat spicy food.
1/ Those with stomach discomfort, those prone to stomach pain and abdominal bloating must not eat spicy foods.
2/ Those with liver depression and qi stagnation, spiciness can negatively liver function. Eating more spicy may make you more irritable.
3/ Those with yin deficiency and excessive fire, the asthenic fire of those who stay up late has already risen. Eating spicy foods will worsen the condition.
4/ Those with damp-heat body condition, eating oily and spicy foods will worsen the symptoms, the more you eat, the more serious the damp-heat symptoms become.
#男 #女 #氣滯 #血瘀 #濕熱 #陰虛 #我煩躁 #我有壓力 #我枯燥 #胃脹 #暗瘡 #便秘 #腹瀉
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅K.A.T.,也在其Youtube影片中提到,抗痘我覺得跟減肥一樣~就是要堅持!! 羨慕別人的臉上不會冒痘痘也沒辦法 因為容不容易長痘痘很大原因都是取決於體質 現在有沒有一邊看影片一邊吃油炸高糖食物?? 要戒口就快放下吧! 哈哈~ 【產品詳情】 添加以下銷售line或wechat,並當天成功訂購的客戶,可以獲得神秘禮包一份 (每個號限量500...
吃辣 暗瘡 在 VictoriaStyle Facebook 的精選貼文
除了節食控制飲食的時候,
我其實是一個超級重口味、愛吃辣的人。
(你們看我三天兩頭到麻辣香鍋報到就知道了🤣)
所以有時前天吃得太重口味,
第二天臉就水腫了。
也因為我的飲食習慣和體質關係,
我超怕熱,也很容易發熱氣。
所以對我來說,薏仁真的很適合我。
薏仁在《本草綱目》被記載為「健脾益胃、補肺清熱、祛風勝濕、養顏駐容、輕身延年」。
而前些日子,
我收到了【Fine Japan 100%有機珍珠薏仁】的產品試用。
对于护肤和保健品的合作我一向很谨慎,
确认是有品质鉴定的牌子后,
也坚持亲自食用数次后才决定要不要合作。
服用一陣子後我發現水腫&體熱的问题改善很多。
那珍珠薏仁也被證明有「美白祛斑、改善膚質、減緩暗瘡」
的功效,不過這需要長期服用後效果才會顯現。
如果我現在跟大家說我的斑什麼減少了也是在吹牛,
要不然醫美這些還需要存在嗎🤣
不過改善了體質自然改善了膚質,
當體質變好後皮膚的狀況就會改善。
對於我來說用它真的很方便,
想喝的時候就可以現沖,
省下了熬煮的時間。
加上它是100%有機、無額外添加物成分&15倍小分子的粉末,
成份單純、吸收力也提高許多。
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吃辣 暗瘡 在 Reneebobo Li 李蔓瑩 Facebook 的最讚貼文
我太愛吃辣+煎炸食物,
間唔時都會有痘痘在暗角位準備出現🙊
幸好有它~
((念慈菴草本痘痘清)) 💚
幫我調理身子+殲滅暗瘡 🤘🏻
繼續做個健康靚寶寶👧🏻❤️
#京都念慈菴 #草本痘痘清
吃辣 暗瘡 在 K.A.T. Youtube 的最佳解答
抗痘我覺得跟減肥一樣~就是要堅持!!
羨慕別人的臉上不會冒痘痘也沒辦法
因為容不容易長痘痘很大原因都是取決於體質
現在有沒有一邊看影片一邊吃油炸高糖食物??
要戒口就快放下吧! 哈哈~
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