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關於 吃飯不只是為了社交而是健康 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在吃飯不只是為了社交而是健康這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過27萬的網紅筋肉媽媽，也在其Facebook貼文中提到， 【蚵仔麵線的聯想……🥢】 那一天，下午後很忙，早上很匆忙的胡亂吃了點東西，衝健身房練了一波，和 筋肉爸爸 JZ 餓得要命，回家裡附近，卻發現想吃的早餐店沒開，瞄到「蚵仔大腸麵線」😋好想吃啊……我們進去時已經感到低血糖難受，大腸麵線/米糕/甜不辣/黑白切……通通上！ 吃得狼吞虎嚥，有稍微飽足...

吃飯不只是為了社交而是健康 在 筋肉媽媽 Facebook 的精選貼文

筋肉媽媽 By 筋肉媽媽

2018-07-08 22:30:34 有 676 人按讚
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【蚵仔麵線的聯想……🥢】

那一天，下午後很忙，早上很匆忙的胡亂吃了點東西，衝健身房練了一波，和 筋肉爸爸 JZ 餓得要命，回家裡附近，卻發現想吃的早餐店沒開，瞄到「蚵仔大腸麵線」😋好想吃啊……我們進去時已經感到低血糖難受，大腸麵線/米糕/甜不辣/黑白切……通通上！

吃得狼吞虎嚥，有稍微飽足感想到要濾掉湯汁時，碗已經空了。

我突然想到，以前，還在當上班族女郎時，中午和同事出去吃飯，好像也常常是這樣的光景……沒有計畫性要吃什麼，看到什麼就胡亂吃，肚子餓了就拼命塞，等到想到該節制的時候，早就已經吃了沒概念多少的卡路里下去，當然也不知道宏量營養素的攝取量。

在飲食的部分，如果沒有一個計劃與目標，真的很難天天執行下去，也很容易因為我們的生活作息，突發事件，而隨時變了調。

開始有計劃的飲食之後，其實我們還是常常當外食族，也常常去喜愛的餐廳，當你了解自己的攝取量，什麼該吃?什麼不該吃?不讓自己過度飢餓，也不該在正餐的時候吃太少，而導致下一餐大腦失去控制的胡亂進食…… 其實外食族的飲食也是很好控制的。

重點是你有沒有計劃！長期的計劃，短期的計畫。

只要在飲食上，你是有規劃有計畫的，就不容易失去控制的亂吃，當像我們這樣偶一為之的失控，也不至於造成你的飲食計畫變調。

我記得，常常有朋友分享，當個健身人會沒有朋友，因為都沒有人要跟健人一起吃飯，我們也不能跟人家去吃飯，因為健人吃的很無趣，能吃的很少。

我本來也這樣以為，後來，我發現其實我們都多想了。

以我自己為例子吧！我和我大學一群最要好的姊妹們，裡面只有我一個人是健身愛好者。本來我們約吃飯都是吃蜜糖吐司，還有高熱量美食，但是隨著我開始健康飲食，可能我們也到了年紀吧（代謝變差啊……），另一個姐妹也開始愛上運動，很奇妙的是……我們現在不管是誰去訂餐廳，訂的美食餐廳一定都是健康取向的，有蔬菜有好肉好碳水的料理，大家還是聚會聚的很開心，並沒有因為必須要計畫飲食，而減少了姊妹淘相處的樂趣。

再說個我學生的例子吧 ……他原本以為，當他開始健康飲食以後，同事們都會覺得他是怪咖，可能在公司會被孤立，但事實上，當他的同事發現出去吃東西的時候他吃得很節制，甚至看到他訂健康便當……沒有隔幾個月，大家都加入了健康飲食的陣營， 他不只沒有被孤立，還多了很多應援團大家一起健康飲食。

所以，開始做計畫吧！讓自己有個目標與原則，你的飲食計畫一定可以達標喔！

（如何計畫與執行目標，再發文喔）

#吃健康是一輩子的事
#吃飯不只是為了社交而是健康
#要有計畫

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筋肉媽媽

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合作邀約請洽： ?天王心娛樂有限公司? 經紀人 葉心如 ?0936162250 [email protected] ?筋肉媽媽 Melody Wan? 我是女人、也是母親； 是健身教練、是證照講師、是健美國家代表隊選手、國際健美職業運動員、也是演講家與作家； 新聞系畢業後曾在電視媒體產業待了十幾年； 生完小孩以後，因為肥胖體能差加上嚴重產後憂鬱症，於2015年放棄媒體圈製作人職位，闖入健身界，創業斜槓人生開始超展開。 ?網路專欄? 姊妹淘 良醫健康網 健康遠見 美麗佳人 巧連智親子達人愛分享 運動筆記 早安健康 ?出版? ❤️鍛鍊，成為更好的自己：跟著筋肉媽媽，生了孩子照樣3個月練出六塊肌！(2015 三采出版社) ❤️用阻力，遇見更棒的自己：喚醒臀部＆核心的赤足訓練，Level1~6助你打造精實線條！(2016 三采出版社) ❤️讓屁股笑起來：體年齡-12、改善腰背膝痛，喚醒臀肌的精華訓練！(2017 三采出版社) ❤️我愛，我強大：我和你，再一次愛上了我們，筋肉媽媽從筋膜到心靈的修復課（2020 三采出版社） ?現任? ·作家、演講家 ·Fit Strong飛創國際教育平台講師 孕產婦訓練/型體訓練專家/女性增肌減脂 ·IFBB Elite PRO 菁英職業卡選手 ·中華台北國家隊健美選手 ·國際教育機構FEA、Fit Asia 台灣/中國講師 ·大專體育總會健美委員會執行秘書 ·體育署運動企業認證合作講師 ·IFBB運動營養專家/康復專家講師 ·七歲小男孩的媽媽 ?賽事成績? ·2020 IFBB Elite Pro菁英職業卡賽 Wellness Fitness全場總冠軍 ·2019 總統盃、府城盃、全國盃女子比基尼163cm-冠軍 ·2018（國家代表出賽）西安一帶一路盃世界健美健身暨菁英資格選拔賽-第四名 ·2018 府城盃、全國青年盃女子比基尼163cm-冠軍 ·2018 香港健身健美邀請錦標賽比基尼分組-亞軍 ·2016 Mr.Olympia Bikini Fitness 163- 冠軍 ?專業認證? ACE（美國運動協會）CPT認證 IFBB康復專家導師認證 IFBB運動營養專家導師認證 I.C.E.I整合性矯正運動認證 REVO₂LUTION RUNNINGTM certification GFIT團體體適能認證 孕婦與產後婦女國際教練認證 CKC壺鈴認證LEVEL 1 BlACKROLL筋膜滾筒訓練師認證 BOSU®: Master Trainer Specialty Certification BOSU®:3-D XTREME™ Certification AIK Battling Rope Certification BARE® Workout Instructor 青少年體適能國際教練認證 BootCamp Lv1 + Lv2 國際認證 Sanctband Workshop For Clinical Thinking Certification CPR+AED認證
《斜槓女力、知識型創作者》 曾是電視媒體製作人，現在斜槓：作家、演講家、教練、體適能證照講師、健美職業賽運動員、母親、韭菜投資人、研究生 ❤️合作請洽：心如 [email protected]
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吃飯不只是為了社交而是健康 在 筋肉媽媽 Facebook 的最佳貼文

筋肉媽媽 By 筋肉媽媽

2018-07-08 08:00:00 有 676 人按讚
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【蚵仔麵線的聯想……🥢】

那一天，下午後很忙，早上很匆忙的胡亂吃了點東西，衝健身房練了一波，和 筋肉爸爸 JZ 餓得要命，回家裡附近，卻發現想吃的早餐店沒開，瞄到「蚵仔大腸麵線」😋好想吃啊……我們進去時已經感到低血糖難受，大腸麵線/米糕/甜不辣/黑白切……通通上！

吃得狼吞虎嚥，有稍微飽足感想到要濾掉湯汁時，碗已經空了。

我突然想到，以前，還在當上班族女郎時，中午和同事出去吃飯，好像也常常是這樣的光景……沒有計畫性要吃什麼，看到什麼就胡亂吃，肚子餓了就拼命塞，等到想到該節制的時候，早就已經吃了沒概念多少的卡路里下去，當然也不知道宏量營養素的攝取量。

在飲食的部分，如果沒有一個計劃與目標，真的很難天天執行下去，也很容易因為我們的生活作息，突發事件，而隨時變了調。

開始有計劃的飲食之後，其實我們還是常常當外食族，也常常去喜愛的餐廳，當你了解自己的攝取量，什麼該吃?什麼不該吃?不讓自己過度飢餓，也不該在正餐的時候吃太少，而導致下一餐大腦失去控制的胡亂進食…… 其實外食族的飲食也是很好控制的。

重點是你有沒有計劃！長期的計劃，短期的計畫。

只要在飲食上，你是有規劃有計畫的，就不容易失去控制的亂吃，當像我們這樣偶一為之的失控，也不至於造成你的飲食計畫變調。

我記得，常常有朋友分享，當個健身人會沒有朋友，因為都沒有人要跟健人一起吃飯，我們也不能跟人家去吃飯，因為健人吃的很無趣，能吃的很少。

我本來也這樣以為，後來，我發現其實我們都多想了。

以我自己為例子吧！我和我大學一群最要好的姊妹們，裡面只有我一個人是健身愛好者。本來我們約吃飯都是吃蜜糖吐司，還有高熱量美食，但是隨著我開始健康飲食，可能我們也到了年紀吧（代謝變差啊……），另一個姐妹也開始愛上運動，很奇妙的是……我們現在不管是誰去訂餐廳，訂的美食餐廳一定都是健康取向的，有蔬菜有好肉好碳水的料理，大家還是聚會聚的很開心，並沒有因為必須要計畫飲食，而減少了姊妹淘相處的樂趣。

再說個我學生的例子吧 ……他原本以為，當他開始健康飲食以後，同事們都會覺得他是怪咖，可能在公司會被孤立，但事實上，當他的同事發現出去吃東西的時候他吃得很節制，甚至看到他訂健康便當……沒有隔幾個月，大家都加入了健康飲食的陣營， 他不只沒有被孤立，還多了很多應援團大家一起健康飲食。

所以，開始做計畫吧！讓自己有個目標與原則，你的飲食計畫一定可以達標喔！

（如何計畫與執行目標，再發文喔）

#吃健康是一輩子的事
#吃飯不只是為了社交而是健康
#要有計畫

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社群媒體上有些相關的討論：

吃飯不只是為了社交而是健康 在 [心得] 應該生二寶嗎？ - 看板BabyMother 的推薦與評價


作者atapu (阿他噗)
看板BabyMother
標題[心得] 應該生二寶嗎？
時間Thu Oct 12 15:57:21 2023

目前還未懷孕，也有做好避孕。

養育一個小孩快2歲。剛結婚想生小孩的時候，理想目標是生2個孩子。

但是孩子出生後發覺每天的時間都被塞得剛剛好。我的孩子還算天使，晚上8點就寢，我
還?

但白天我也還是職場媽媽，早上6:30起床開始一天的行程，直到晚上8點小孩躺平。

老公也算是神隊友，獨自單挑小孩1天讓我出去放風不是問題。問題是他是12小時輪班星
人?

等於小孩的事情都是我在處理，算起來我一天的工時也超過12小時。

如果要生老二，照顧接送的問題一樣都壓在我身上。而且到時候老大是上幼幼班或小班的
年

經濟上還算可以，只有房貸，比起很多人的房貸我們繳很輕鬆。

所以老公曾經提出，希望我離職或是轉兼職工作。但是我不願意，因為現在的工作以南部
鄉

再來就是，我也會怕當全職媽媽如果有一天婚姻遇上什麼變故，我想回職場去自救人家也
不

綜合以上，我就漸漸沒那麼想生老二了。原本老公也說那就生一個就好。所以前陣子知道
朋

結果老公才開口說，我真的不生老二了嗎？我說對。

原來他還是想勸說我換兼職或離職，然後可以準備生老二。

我心裡有一點動搖，最一開始的願望是想生2個，後來現實告訴我1個的生活我比較負荷的
來

當然也有辭職當全職的選項，但我覺得那是最差的一個選項。老公說是觀念問題，是我自
己

我也想過生老二直接就留停2年。但是我又是那種不適合跟小孩關在家的類型，上班的時
候?



--
Sent from nPTT on my iPhone 11

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.199.129 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1697097443.A.302.html
推 shock31 : 只要有一絲不想，還是不要生老二比較好 10/12 16:01
推 izumira : 我自己是告訴自己，一開始想就做，做了自然就會去克10/12 16:07
→ izumira : 服，想太多反而綁手綁腳，等到小孩差很多歲又後悔呢 10/12 16:07
→ izumira : ？10/12 16:07
推 Handsomeme : 你有沒有想過為什麼都是你在做改變？10/12 16:12
推 sangchu1129 : 請保姆的選項呢？ 費用跟老公一人一半10/12 16:18
推 CieloCot : 找能cover傍晚到晚上的保母或陪玩做緩衝，熬到二寶10/12 16:20
→ CieloCot : 也上學在同一學校會好很多，不要辭職10/12 16:20
推 sasamos : 建議不要生！我小孩快4歲，也是不想搞死自己，生一 10/12 16:21
→ sasamos : 個很有餘裕，現在也可以安排自己生活，小孩不一定10/12 16:21
→ sasamos : 需要手足，但需要健康快樂的爸媽 10/12 16:21
→ sasamos : 還有不要為了生小孩放棄工作！！你永遠不知道未來會10/12 16:22
→ sasamos : 有什麼變化，女生一定要有自己的經濟能力 10/12 16:22
推 bird1314 : 你老公聽起來比較想要 那他應該要提出更好的方案和10/12 16:26
→ bird1314 : 更多的錢10/12 16:26
推 love12171116: 絕對不要離職 有經濟能力對女生來說太重要了10/12 16:26
→ love12171116: 花錢請保母幫忙接小孩或是陪玩 花錢能解決10/12 16:26
推 kiergh : 大寶2歲 第一年顧到怕 發誓不再體驗一次 但孩子大了10/12 16:26
→ kiergh : 也是在思考二寶 最大顧慮還是經濟 二寶出來生活品質10/12 16:26
→ kiergh : 一定會受影響 覺得是變相在剝奪大寶的資源10/12 16:27
推 runnn : 生老二也不用放棄工作啊，請育嬰假銜接一下就好了吧10/12 16:27
→ commcomm : 我生完二寶後理解到只有想太少才會想生,不要衝動 10/12 16:27
→ erty : 輪班星人全職在家幾年也是能回職場，讓他全職在家囉 10/12 16:28
→ commcomm : 感覺你是跟我差不多類型的媽媽 所以不建議生10/12 16:28
→ commcomm : 我到目前為止沒有一天不後悔 哈哈哈 10/12 16:29
推 trbtung128 : 24hr保母10/12 16:34
推 jane80289 : 妳如果有生二寶的夢想可以生啊 但喜歡工作就不要離10/12 16:34
→ jane80289 : 職 花錢找外援 陪玩姊姊或到府保姆或家事人員看妳10/12 16:34
→ jane80289 : 需要什麼 我生兩個沒離職目前還沒請育嬰假 忙碌是10/12 16:34
→ jane80289 : 忙碌還過得去啦 我生二寶單純原因就喜歡家裡熱鬧一10/12 16:34
→ jane80289 : 點 10/12 16:34
推 enif0424 : 不要離職，花錢可以解決就花錢。可以花錢請人接送10/12 16:35
→ enif0424 : 陪玩，都做得到。女生經濟能力跟社交圈很重要。如 10/12 16:35
→ enif0424 : 果對方想再生一個，可以再討論一下雙方都可以接受10/12 16:35
→ enif0424 : 的方式，辛苦是前幾年，會越來越好。（如果經濟沒 10/12 16:35
→ enif0424 : 問題）10/12 16:35
推 greensdream : 生兩個生活會有巨大變化，你先預想一下未來多年都沒10/12 16:35
→ greensdream : 自己時間，可以接受再想吧。10/12 16:35
推 lavenderbox : NONO，請相信自己現在的考量，不然看有沒可能請阿姨10/12 16:35
→ lavenderbox : 產假期24H，上班後每天來個3-4H10/12 16:35
推 aracian : 請先生轉職成8-17,見紅就放的那種10/12 16:37
→ aracian : 這樣對他的健康也好10/12 16:38
推 sasamos : 生第二個不只是金錢的問題，小孩教養需要身心靈的10/12 16:44
→ sasamos : 培育、引導手足相處等都需要智慧心力，這些都不是保 10/12 16:44
→ sasamos : 母或後援能解決的！！如果妳是喜歡上班、追求自我 10/12 16:44
→ sasamos : 成長，也需要me time的媽咪，完全建議不生，你犧牲10/12 16:44
→ sasamos : 工作在婚姻裡就會更沒底氣，不如好好陪伴一個孩子 10/12 16:44
→ sasamos : 成長就好10/12 16:44
推 Boracay522 : 我生兩個 差11個月 累到爆哈哈。但老公薪水全上繳，10/12 16:48
→ Boracay522 : 等兩隻都上幼稚園，我也要回原職場。 有好工作才有10/12 16:48
→ Boracay522 : 底氣，千萬別輕易犧牲10/12 16:48
推 JeruShad : 過來人的想法，僅供參考。如果先生對於生二寶帶來10/12 16:48
→ JeruShad : 的生活變化，應對方案就是讓妳放棄這個放棄那個， 10/12 16:48
→ JeruShad : 而且完全提不出合理的方案補償妳的損失，那還是不10/12 16:48
→ JeruShad : 要比較好。不然妳連年終都可以在意這麼久了。 10/12 16:48
推 tita123 : 輪班星人現在也可以請育嬰假6個月 要求別人辭職育10/12 16:49
→ tita123 : 兒都很簡單 他自己先以身作則 10/12 16:49
推 ssmm5566 : 別10/12 16:51
推 giselaa : 就是看妳有多想生…客觀看起來當然是不生二寶最輕10/12 16:52
→ giselaa : 鬆 無後援又不想放棄自己原本的生活 生了後悔的機10/12 16:52
→ giselaa : 率很高 但不生也有可能會後悔 這都很難說 只能思考10/12 16:52
→ giselaa : 自己願意犧牲多少 完全沒自己的生活蠻可怕的10/12 16:52
推 flydogzzz : 現在過的好，就不要搞死自己10/12 16:53
→ giselaa : 另外的方法就是花錢請保姆或家事幫手讓自己輕鬆ㄧ10/12 16:55
→ giselaa : 點 度過前幾年 小孩大了就好很多 他們也可以一起玩10/12 16:55
→ hp8182 : 這個答案要自己足夠確定足以力排眾議 10/12 17:01
→ funeasy : 妳不要生了！妳比較想賺錢又無法待在家，文中已經 10/12 17:04
→ funeasy : 很明顯了10/12 17:04
推 crazydogbay : 如果父母都沒有過敏體質可以考慮 10/12 17:07
推 vamzhao : 什麼叫放不下對工作的堅持？工作的成就感和經濟來源10/12 17:18
→ vamzhao : 很重要吧10/12 17:18
推 Tochter : 生不生二寶可以再討論，我自己是勸生的那一派啦，但10/12 17:22
→ Tochter : 女生真的一定要有自己的工作，所以不管生或不生都絕10/12 17:22
→ Tochter : 對不要離職，你又是從工作可以獲得很大成就感的人，10/12 17:22
→ Tochter : 離職會後悔的。 10/12 17:22
推 opmina : 雖然我一胎全職，但也不打算生二胎，等孩子上學要找10/12 17:23
→ opmina : 到自己的重心（本來想試試全力育兒但真的沒興趣）， 10/12 17:23
→ opmina : 父母有某些事能夠投入自然能影響孩子有所追求10/12 17:23
→ t5957810 : 有房嗎?房子至少三房以上再來考慮吧 10/12 17:23
推 joy25881371 : 不要生 生完妳會更難過 根據妳老公的工作型態 妳的10/12 17:30
→ joy25881371 : 職涯會完全被犧牲10/12 17:30
推 enskyzuso : 你的文章答案超明顯 不想生就不要了 快樂上班跟育兒10/12 17:32
→ enskyzuso : 不要被先生的說法制約10/12 17:33
推 pocata : 選比較不會後悔那個，我是打算轉兼職了，但會確保10/12 17:33
→ pocata : 手上有錢（投資/接案/兼職）10/12 17:33
推 tku1913 : 不要生，只會搞死你自己10/12 17:34
推 htchen0078 : 為什麼不是老公換工作？10/12 17:35
推 tingtingyy : 如果有餘裕 請到府保母超過這段期間 10/12 17:38
→ maiii : 感覺妳老公完全沒考慮妳想要的生活 一直想叫妳離職/ 10/12 17:39
→ maiii : 轉兼職 我覺得他這麼想要那他就要多出錢出力來解決10/12 17:39
→ maiii : 不是出一張嘴跟精子小孩就會自己長大捏 而且萬一二 10/12 17:39
→ maiii : 寶沒那麼天使就更累了10/12 17:39
推 sunnie5566 : 南部六萬蠻高的，可以考慮生，但絕對不要離職。10/12 17:40
推 ru899 : 看起來辛苦的只會有妳耶10/12 17:44
推 Noreendong : 南部6萬應該請個晚間到府幾小時保母措措有餘10/12 17:45
推 gtammy : 老公先換正常班再考慮吧，出一張嘴最會10/12 17:49
推 priest : 千萬別離職啊 10/12 17:51
推 yylane : 以維持現有的工作為前提跟老公討論有了老二如何安10/12 17:56
→ yylane : 排，沒有離職或轉兼職的選項，這樣比較好調整妳想要 10/12 17:56
→ yylane : 的生活10/12 17:56
推 sotired : 千萬不要離職，我也是沒工作會焦慮的人，育嬰假也 10/12 18:08
→ sotired : 讓我難過好久(可能也有點產後憂鬱)，很怕回職場落10/12 18:08
→ sotired : 後什麼的。請先生換穩定一點的工作，想要有二寶自10/12 18:08
→ sotired : 己還不付出？10/12 18:08
推 lulu9604 : 經濟允許的話到府褓母似乎可以試試，少了趕時間接送10/12 18:13
→ lulu9604 : 的問題10/12 18:13
推 featheryuu : 千萬不要離職，你的工作不需要改變，如果要生二寶10/12 18:16
→ featheryuu : 兩個人要討論出一個合理的解決方法，而不是其中一10/12 18:16
→ featheryuu : 方犧牲10/12 18:16
推 sasamos : 就算到府保母請到3歲好了，後續還有幼兒園接送與日 10/12 18:17
→ sasamos : 常照顧教養等問題，多一個孩子就是多一個一輩子的牽 10/12 18:17
→ sasamos : 掛和責任，我覺得育兒這件事有體驗過就好了，千萬別10/12 18:17
→ sasamos : 搞死自己 10/12 18:17
→ sasamos : 市面上有很多搞死自己的父母，也會影響對孩子的身10/12 18:18
→ sasamos : 心發展10/12 18:18
推 littlestella: 生一個小孩不是撐個兩三年就海闊天空，至少要養20年10/12 18:19
→ littlestella: ，所以有疑慮就先不要生；媽媽身心準備好再生10/12 18:19
推 pomyopnion : 覺得剝奪感很重的話還是不要吧 生養就是要心甘情願10/12 18:19
→ pomyopnion : 才好 10/12 18:19
推 applexdot : 比較想要的那個人應該改變吧10/12 18:20
推 Ewhen : 不要生 10/12 18:21
→ applexdot : 偷偷問老大是女孩嗎10/12 18:21
推 shiningwine : 有疑慮不要生 10/12 18:22
→ shiningwine : 我老公收入是我好幾倍，他叫我離職我直接拒絕，我10/12 18:23
→ shiningwine : 怎麼知道他會不會有天怎樣，有疑慮千萬不要再生10/12 18:23
→ applexdot : 南部有六萬的女生表示你能力很好 不要輕易放棄工作10/12 18:24
→ applexdot : 啊10/12 18:24
推 iRilakkuma : 千萬不要離職，有工作才有底氣，未來發生什麼事很10/12 18:25
→ iRilakkuma : 難說，你老公要求你放棄自己職涯的心態很自私，標10/12 18:25
→ iRilakkuma : 準只會出一張嘴10/12 18:25
→ lilychichi : 有猶豫就不要 兩個孩子的疲累程度不是1+1=2，而是累10/12 18:27
→ lilychichi : 好幾倍，要考慮清楚 10/12 18:27
推 miuca : 完全理解你的心情 工作成就感也是很重要的 10/12 18:29
推 Lotso0217 : 為什麼是妳放棄職涯，他愛生就他放棄啊，出一張嘴10/12 18:29
→ Lotso0217 : 的男人看了就火大 10/12 18:29
推 loveangel111: 不要 薪水6萬的工作幹嘛放棄 不然就是找托嬰或保母10/12 18:32
→ loveangel111: 女生不要放棄自己的職涯10/12 18:32
推 sasamos : 妳蠻愛賺錢、喜歡社交更不該犧牲職涯，其實妳很棒了10/12 18:37
→ sasamos : ～對生育思考的很全面，多得是沒想什麼就再生了，只10/12 18:37
→ sasamos : 因為覺得小孩要有伴，結果就是搞死自己，外面常看10/12 18:37
→ sasamos : 到歇斯底里父母都是生一胎以上的（我個人觀察） 10/12 18:37
推 kagaya : 老大再長大會輕鬆很多唷！我等大寶到四歲有一天突然10/12 18:38
→ kagaya : 覺得好輕鬆噢，之後就生了二寶………… 10/12 18:38
推 kitten631 : 他叫你犧牲工作，那他準備付出什麼？以後叫你犧牲10/12 18:41
→ kitten631 : 時間健康啥都不意外，反正你經濟已經無法獨立了 10/12 18:41
→ kagaya : 不過不管怎樣工作當然要留著 尤其妳看起來很不想當10/12 18:41
→ kagaya : 全職。那就別全職呀10/12 18:41
推 AHAAA : 南部薪水有6萬，我不會想離職10/12 18:42
推 anniekinki : 看到老公的工時我直接勸退妳，偽單親非常辛苦的10/12 18:49
推 dever : 有想生就生吧，從來沒聽過真的生了之後表示後悔的10/12 18:50
推 ritachang708: 南部薪水6萬 離職感覺太可惜…如果有疑慮就不要 一10/12 18:51
→ ritachang708: 個家庭應該是雙方都要付出跟改變 而不是只有單方面10/12 18:51
→ ritachang708: 而已10/12 18:51
推 condenza : 我覺得你老公只會出一張嘴耶，他的解法就只有你辭 10/12 18:59
→ condenza : 職，然後...沒了。 10/12 18:59
推 quiet93 : 不要生，你們沒有享受育兒生活啊，要生第二個純粹因10/12 19:00
→ quiet93 : 為一開始目標設定成2而已 10/12 19:00
推 neptunefish : 叫老公轉職吧.不要一直叫女人犧牲退讓.現在看文章他10/12 19:01
→ neptunefish : 已經沒什麼付出了.再生一個要累死老婆還想要老婆犧10/12 19:01
→ neptunefish : 牲職涯.出張嘴真的最會10/12 19:01
→ condenza : 去看婚姻板最近的爆文吧，珍惜得來不易的平衡阿，10/12 19:01
→ condenza : 何況你們已經有小孩了不是嗎10/12 19:01
推 ann99 : 喜歡工作且待遇也好不要放棄，女人本來就不應該只是 10/12 19:01
→ ann99 : 媽媽10/12 19:01
推 dianating : 我跟老公很羨慕只有一個孩子二打一可以輪流休息的 10/12 19:03
→ dianating : 爸媽….我是知道自己能力不足本來就只想生一胎，結10/12 19:03
→ dianating : 果生到雙胞胎… 一個孩子跟兩個的生活質量真的差非 10/12 19:03
→ dianating : 常大，畢竟資源有限（金錢、時間、耐心也算…）10/12 19:03
推 l02zpx : 請老公請滿2年育嬰假10/12 19:07
推 cc4 : 生二寶不需要放棄工作吧 放棄追劇比較有可能 如果經10/12 19:12
→ cc4 : 濟無虞可以考慮如何用錢解決你生二寶之後的顧慮10/12 19:12
推 itsjovi : 你也可以再等大寶大一點再生 我大寶現在快四歲其實10/12 19:13
→ itsjovi : 蠻好帶的 到大寶大了你還是會想二寶這件事的10/12 19:13
推 kwinner : 朋友是爸爸請育嬰假10/12 19:13
推 purekiss : 看來是不要生比較好10/12 19:14
推 dddize : 不要生，我也是有1/2的時間自己顧，上學接送大部分 10/12 19:15
→ dddize : 時間自己處理，現在是二寶育嬰假即將回去上班，我 10/12 19:15
→ dddize : 甚至還有強大的後援，小孩生病白天都是交給後援顧10/12 19:15
→ dddize : ，但光是顧小孩生病半夜睡覺我就撐不住崩潰了，我 10/12 19:15
→ dddize : 甚至還沒上班10/12 19:15
→ dddize : 不敢想接下來上班的日子怎麼辦...雖然二寶很可愛，10/12 19:15
→ dddize : 但還是每天都在後悔生二寶10/12 19:15
推 SIGMA621 : 有疑慮就不要生！我覺得養小孩的累不是留停幾年小10/12 19:17
→ SIGMA621 : 嬰兒長大就可以解決的XD （大小寶差7歲的路過…）10/12 19:17
推 Civil : 聽自己的就好 10/12 19:20
推 TGTplayer : 有疑慮就別衝動。沒懸念再上。10/12 19:22
推 synytc : 老公想生卻完全不負擔育兒嗎 10/12 19:27
推 synytc : 可以等大寶大一點較能自理、當小幫手再考慮10/12 19:29
→ synytc : 例如四歲可以自己吃飯、上廁所、點讀書讓妳忙一下二 10/12 19:30
→ synytc : 寶10/12 19:30
→ synytc : 平日叫宅配晚餐，下班直奔幼兒園+托嬰10/12 19:31
→ a13045423 : 為什麼老公不用做任何改變？10/12 19:32
推 KARENPP : 只看到妳不適合生二寶的說法，卻沒有看到妳為何想10/12 19:33
→ KARENPP : 生二寶。這樣應該很明顯了吧～10/12 19:33
推 yuyuh1986 : 希望老婆放棄職涯的另一半就讓人完全不敢生10/12 19:48
推 angelabeetle: 為什麼不是老公離職換工作？他有為了生二寶需要付10/12 19:50
→ angelabeetle: 出什麼嗎？還是他只會出一張嘴？既然他那麼想生，10/12 19:50
→ angelabeetle: 就讓他請育嬰假顧小孩 10/12 19:50
推 jimmy911112 : 動機很重要，沒有動機的話，不用強迫自己生 10/12 19:57
推 iaababg : 我生二寶2個月送托 不用離職 雖然下班回家到小孩睡10/12 20:04
→ iaababg : 覺真的蠻忙碌 但看到兩寶一起玩 上一秒搶玩具 但又 10/12 20:04
→ iaababg : 愛對方的時候真的很棒10/12 20:04
推 kira2899 : 只要有一絲絲念頭不要就先暫停吧，把你的問題都說10/12 20:04
→ kira2899 : 出來跟老公討論解決，如果沒辦法就請他暫時停止提10/12 20:04
→ kira2899 : 出要二寶這件事情，沒後援真的硬傷10/12 20:04
推 sapii : 勸你不要，一方面二寶有什麼狀況真的是未知數，萬一10/12 20:08
→ sapii : 很難帶幹嘛的你一定會有怨，二方面孩子大了之後要找 10/12 20:08
→ sapii : 到適合的工作真的非常困難。周遭很多媽媽久了想二度10/12 20:08
→ sapii : 就業也只能做餐飲或是當團媽（時間比較彈性）除非先 10/12 20:08
→ sapii : 生也能調整，不然真的要想清楚10/12 20:08
→ sharek : 朋友經驗沒後援+沒有很愛育兒生活真的不要輕易嘗試 10/12 20:10
推 dir2007 : 兩個孩子差6歲，所以二寶出生時，大寶還當小幫手換10/12 20:15
→ dir2007 : 尿布，娘家在附近，雖然爸媽還是在工作，但家人在10/12 20:15
→ dir2007 : 附近對育兒幫助很大，即使這樣還是覺得累（先生工10/12 20:15
→ dir2007 : 作偽單親），二寶出生後我還是換了家附近的工作10/12 20:15
推 Eous : 先生只會出張嘴交妳生，問題是他付出了什麼？跟他10/12 20:17
→ Eous : 說輪班工作不適合家庭。有能力自己去換個可以育兒10/12 20:17
→ Eous : 的工作好嗎？不要放棄自己的職涯去成就家的想像。10/12 20:17
→ Eous : 今年諾貝爾經濟獎得主正是研究男女工作不平等而獲10/12 20:17
→ Eous : 獎。 10/12 20:17
→ dir2007 : 自己是很幸運的例子，換的工作比之前好，還可以準 10/12 20:17
→ dir2007 : 時去接小孩，若真完全沒有後援務必慎重考慮10/12 20:17
→ dir2007 : 二度就業大多只有餐飲、服務業可以選，很不友善 10/12 20:18
推 sasamos : 四歲後小孩好帶，但我是更不想生二寶，因為帶一個小10/12 20:19
→ sasamos : 孩出國玩很方便，夫妻各自放風也很OK，我是很需要10/12 20:19
→ sasamos : 自己時間和獨處，深感生一個就夠了，妳也不是人生10/12 20:19
→ sasamos : 都放在家庭的人，放過自己吧～真的10/12 20:19
→ dir2007 : 生二寶也沒考慮過離開職場，要完全在家育兒的10/12 20:19
推 retriever33 : 他就是要你顧好全部。然後他爽爽的享受有兩個孩子 10/12 20:21
→ retriever33 : 的人生里程碑，連要他帶孩子都要先booking我看算了10/12 20:21
→ retriever33 : 吧 10/12 20:21
推 sasamos : 可以看看婚姻版最近吵的系列文，妳至少有生一個，又10/12 20:22
→ sasamos : 說是天使寶很棒了，會想再生可能是人類潛意識繁殖 10/12 20:22
→ sasamos : 的本能，但時代不同了，務必理性審慎評估，未來的10/12 20:22
→ sasamos : 社會應多留點資源給孩子才是10/12 20:22
推 eana : 不管生不生 寧願把薪水都拿去請保母也千萬不要當全10/12 20:26
→ eana : 職媽媽！！！10/12 20:26
推 accond : 以過來人的經驗，絕對不要生，你會後悔一輩子。10/12 20:32
推 sakuralove : 大寶天使二寶超級惡魔…不高興就馬景濤上身10/12 20:41
推 tsaipiwei : 有一絲猶豫就千萬不要，輪班星人根本無力照顧孩子，10/12 20:41
→ tsaipiwei : 第一胎幸運是天使寶，萬一第二胎的寶寶是惡魔，抑10/12 20:41
→ tsaipiwei : 或是體況不佳，累死的只有你自己，老公自私的希望可 10/12 20:41
→ tsaipiwei : 以直接忽略，媽媽幸福才有幸福家庭。 10/12 20:41
推 bh111630 : 問自己想不想生，不想就不要。想的話就跟老公溝通10/12 20:45
→ bh111630 : 使出鈔能力，能外包的都外包，有錢的路寬廣很多 10/12 20:45
推 sasamos : 婚姻版最近有一篇是二寶是特殊兒...大寶要幫忙照顧10/12 20:46
推 sasamos : 再有錢再能外包，也不能規避父母的教養責任10/12 20:49
→ AppleAlice : 老公換一個正常工時的工作才有討論的空間10/12 21:05
推 CHYYP : 生啦生啦 但你問了就代表你不想10/12 21:12
→ sheryl : 最近也很苦惱生二寶的問題10/12 21:15
推 wiggyc : 覺得你先生能付出育兒的時間不夠多，所以影響你生二 10/12 21:16
→ wiggyc : 寶的意願。要先生願意改變，多付出，再考慮10/12 21:16
推 happynancy : 如果有想生就維持雙薪 請接送保母或陪玩撐過學齡前 10/12 21:22
推 alicegaga : 薪水很好，一定不能離職，找保母又可以讓你喘息～10/12 21:23
推 mayciy : 現在是你老公比較想要二寶，那應該是他做出改變， 10/12 21:24
→ mayciy : 而不是你10/12 21:24


感謝大家的回應，補一些內容：

1、先生工作/工時是否能調整？
長期（5年以上）可能可以，短期（3年內）有困難。因為他的工作性質是特殊的專技人員
，整個公司他這個職位的只有6個人，這6個要互相支援輪班。要培訓一個也不容易，所以
除非離職，否則他很難異動。離職鄉下地方大概沒什麼工作可選了。也因為工作性質，要
跟他預約事情要提早，他才能去協調剩下的5個同事調休。

2、先生已經很努力當神隊友了。
雖然他平日能幫忙小孩的不多，但是家事他會主動去處理。除了不會煮飯，但是洗衣、到
垃圾、我交代的購物他都能98%完成。

3、為什麼先生會希望我離職？
因為我的工作是醫護，他是知道我懷孕還在新冠疫情中穿梭、穿隔離衣在上班的。所以他
覺得我的工作風險也很高，希望我退下來、去附近診所兼職也可以。但偏偏我喜歡醫院的
高壓生態，我確實有一點工作狂。

4、我不想放棄工作。
因為公司有預計明年要讓我去受訓，學回來就是負責這塊的內容，我不去人家就要送學弟
妹去了。所以如果生老二就算不離職，留停2年這塊受訓的餅我也吃不到了。

5、為什麼要生2個。
沒特別想過理由，不是為了有手足有伴。可能就是我自己有兄弟姊妹，大家感情融洽，所
以一直以來都覺得生複數的小孩很正常。但現在也覺得我家能生是因為我媽是全職媽媽，
但我不是。再來我已經快34歲，想在高齡前就要做決定。但我確實是體驗到只生一個真香
的感覺。

6、我可能有更認清喜歡工作勝過於當媽媽的感覺。但是我還是很高興有生一個孩子，是
女兒沒錯。
※ 編輯: atapu (36.238.192.118 臺灣), 10/12/2023 22:02:31
推 iPodmilk : 我是男生我建議你不要生老二 10/12 21:37
推 eatingsen : 為什麼丈夫都是要求你要改變，甚至犧牲你的事業 10/12 21:37
推 m6dj942k7 : 生一個的爸爸路過，無法想像生兩個需要付出的時間 10/12 21:39
推 calucu24 : 「現在」不要生，等大寶上學之後再考慮，也想想妳 10/12 21:41
→ calucu24 : 想要兩個小孩的原因是什麼，我的大小寶差4.5歲，老 10/12 21:41
→ calucu24 : 公也是12小時輪班星人，真的慶幸兩個年齡不近 10/12 21:41
→ bibobibo88 : 有疑慮真的不要 10/12 21:42
→ calucu24 : 三歲前可以找24小時托櫻 10/12 21:42
→ calucu24 : 總而言之絕對絕對不要辭職 10/12 21:44
推 ohmama100 : 養一個就好累 10/12 21:47
推 kkkshiny : 建議不要 太多需要改變現狀的點了 10/12 22:01
推 lianda : 雖然小孩很可愛，但同時這也是你自己的人生，除非 10/12 22:07
→ lianda : 你人生是追求養育小孩，不然為何要放棄自己的成就 10/12 22:07
→ lianda : 感來源呢 10/12 22:07
推 shelly61221 : 勸妳不要，兩個真的比一個累很多 10/12 22:11
推 venusvirus : 沒有特殊原因，絕對不要離職 10/12 22:13
推 bird1314 : 哇 看到妳的最新回應可以理解妳的難處耶 其實妳的專 10/12 22:19
→ bird1314 : 長應該隔幾年再找工作也不是問題 但的確應該很難回 10/12 22:19
→ bird1314 : 大醫院了 這樣真的會有點可惜 10/12 22:19
推 x0617 : 你講的那些，想生的人都會想辦法克服，不想生的都是 10/12 22:20
→ x0617 : 阻礙，重點就只是你到底多想/不想生，那就換一個說 10/12 22:20
→ x0617 : 法來找同溫層就好。先想想看自己要什麼 10/12 22:20
推 schrei : 過來人跟妳說..小孩1+1不是等於2 10/12 22:24
→ schrei : 相互影響是三倍的累 10/12 22:24
推 es750339 : 經濟無虞就花錢小孩別人顧啊，幹嘛一定要辭職 10/12 22:29
推 fred0755 : 佩服想生第二個的 養第一個完全沒打算生第二個 10/12 22:29
推 swoodstock : 如果要生 跟老公堅持不離職 也詢問老公如果需要接送 10/12 23:05
→ swoodstock : /生病請假時 要怎麼辦？ 10/12 23:05
→ swoodstock : 他想要 也必須要有改變 沒有什麼都是媽媽犧牲的 10/12 23:05
→ swoodstock : 同意三倍的累 要顧到生理 還有手足的心理 10/12 23:06
→ swoodstock : 我家是兩隻 差2歲 但我是老大磨娘 老二還算天使 10/12 23:07
→ swoodstock : 老大磨到現在小班 半夜還大哭的那種 10/12 23:07
推 petitebabe : 有疑慮就不要生 10/12 23:11
推 hsiao72 : 我跟妳現況蠻像的，工作和年齡等 10/12 23:19
→ hsiao72 : 我是生了二寶，很累但挺滿足的 10/12 23:19
推 giselaa : 爸爸工時長 媽媽要平衡工作跟育兒真的不易 兩個都 10/12 23:21
→ giselaa : 要就是累 請假又犧牲職涯跟收入@@ 只能說沒有標準 10/12 23:21
→ giselaa : 答案 可以想想50-60歲時希望自己人生是什麼樣子 也 10/12 23:21
→ giselaa : 許會比較有方向 10/12 23:21
→ giselaa : 我是拖很久才生二寶 10/12 23:22
推 hsiao72 : 真的沒標準答案，生了二寶 10/12 23:23
→ hsiao72 : 妳會很努力養大他們的 10/12 23:23
→ hsiao72 : 根本沒時間後悔，每天被時間追著跑 10/12 23:24
推 CGDGAD : 還好我跟太太一致共識生二寶，辛苦什麼的習慣就好了 10/12 23:24
→ CGDGAD : 也還好我太太不用ptt，不然我可能沒二寶 10/12 23:24
推 Laurara : 經濟能力夠就找外援啊 老公願意負擔全部 薪水上繳 10/12 23:28
→ Laurara : 就以可離職的前提生二寶 其實就小學前辛苦一點而已 10/12 23:28
推 mystarrain : 除非先生肯拿出相當費用給你 否則不要輕易答應 全 10/12 23:28
→ mystarrain : 職照顧2個小孩本身就是比到府保母累上N倍 到府保母 10/12 23:28
→ mystarrain : 顧2個工時多久領多少 休假怎麼算 工作內容是什麼 多 10/12 23:28
→ mystarrain : 方了解一下 10/12 23:28
推 mystarrain : 全職媽媽很容易給人輕鬆在家不用勞碌的「假象 」實 10/12 23:30
→ mystarrain : 際上是忙到沒時間吃飯休息 全年無休 如果是一打二 10/12 23:30
→ mystarrain : 更是可怕 三思 10/12 23:30
推 mystarrain : 寧可若你有二寶先育嬰留停看狀況再決定 至少也要有 10/12 23:36
→ mystarrain : 一定的薪水給付給你 才有自己的支配錢的自由 而不是 10/12 23:36
→ mystarrain : 犧牲自己工作 換來絕情對待 10/12 23:36
推 luvbxw : 小孩還小時也一直考慮生二寶，現在長大了慶幸當初 10/12 23:42
→ luvbxw : 沒生，光一個學校課業教養方面就夠頭痛了，無法想 10/12 23:42
→ luvbxw : 像兩個以上會煩成怎樣，而且妳是職業媽媽，如果沒 10/12 23:42
→ luvbxw : 後援到時會忙到崩潰 10/12 23:42
推 mystarrain : 看了原po補充我想說..醫護不是罪，其實風險更大的是 10/12 23:43
→ mystarrain : 幼兒園…一直被傳染帶回「各種病毒」…心累啊 但的 10/12 23:43
→ mystarrain : 確我自己生二個小孩看著他們手足互動 覺得幸好我有 10/12 23:43
→ mystarrain : 生2個 如果有計劃的話就早點行動才不會後悔 10/12 23:43
推 zrchang : 千萬別離職，也不要再生老二 10/13 00:01
推 natrium : 只要稍微有疑慮就不要生，生出來一旦後悔就回不去 10/13 00:05
→ natrium : 了 10/13 00:05
推 yichuuuuu : 過來人建議千萬不要 10/13 00:20
推 hifunny : 夫妻有共識，準備好再生 10/13 00:32
推 jennyfish102: 育兒的安排其實大多是且戰且走，很多人雙薪養2個， 10/13 00:57
→ jennyfish102: 也都能順利走下去，也有只養一個孩子，婚姻就走不下 10/13 00:57
→ jennyfish102: 去的，其實經濟可以負擔的情況下，真的是意願問題 10/13 00:57
→ Jiuliano : 老公留停，輪班工作很容易復職 10/13 01:29
推 hhua : 如果都是你要改變的話不要生+1，兩個小孩那生活真 10/13 03:57
→ hhua : 的是天翻地覆，你也要工作，如果沒後援會累到懷疑 10/13 03:57
→ hhua : 人生 10/13 03:57
推 painterfish : 夫妻倆如果都對工作有一定的堅持，建議維持現狀一 10/13 06:39
→ painterfish : 個就好了，兩個勢必要大調整彼此工作型態，但千萬 10/13 06:39
→ painterfish : 不要是妳辭職他維持，太犧牲了 10/13 06:39
推 ogawa666 : 如果生二寶唯一被改變生活的只有你就不要生，因為 10/13 07:28
→ ogawa666 : 後面二寶你來顧，原本大寶的份也還是你唷 10/13 07:28
→ ogawa666 : 加起來你是一打1又1/2唷 10/13 07:28
推 okok1876 : 薪水這麼高離職？別這麼傻，先為自己多想想 10/13 07:44
推 emmasheep : 兩胎還有學費壓力，如果兼職不這麼理想真的不勸生， 10/13 08:09
→ emmasheep : 生活品質落差會很大，而且為什麼是妳改變 10/13 08:09
→ AppleAlice : 雖然我自己是生兩個的，但你們這狀況我覺得不要，你 10/13 08:12
→ AppleAlice : 們對於工作都有各自的堅持的話，就放棄二寶 10/13 08:13
推 naive : 生兩個是倒吃甘蔗 越大兩個一起玩越輕鬆 10/13 08:44
推 tristawang : 你很熱愛工作，也想把握機會，那就千萬不要生，因 10/13 08:52
→ tristawang : 為最後妥協，很大機率到時候會因為犧牲自己生活而 10/13 08:52
→ tristawang : 對二寶抱怨，但最無辜的就是二寶 10/13 08:52
推 shw27 : 不要生 過來人經驗 除非妳有辦法接受生活品質變的 10/13 09:07
→ shw27 : 很不好 然後非常喜歡小孩 很有耐心 否則真的不要生 10/13 09:07
→ shw27 : 我現在有時候蠻後悔生小孩的 10/13 09:07
推 shw27 : 我無後援全職帶了6年 只能說真的不是人幹的 現在他 10/13 09:11
→ shw27 : 們上課了 覺得稍微有呼吸到空氣 10/13 09:11
推 sasamos : 兩個一起玩覺得不會比較輕鬆，不然不會有一堆二寶 10/13 09:19
→ sasamos : 父母崩潰，教養責任是一輩子的，人生不是只有小孩 10/13 09:19
→ sasamos : 啊！！ 婚姻版有一些二寶是特殊兒的案例...想想如果 10/13 09:19
→ sasamos : 遇到能否接受...... 10/13 09:20
推 sasamos : 我兒子4歲多，之前也是很掙扎要不要再生，但現在覺 10/13 09:21
→ sasamos : 得目前有餘裕地育兒真好，兼顧陪伴和me time 10/13 09:21
推 iangkor : 一隻輕鬆帶，兩隻不是雙倍而是好幾倍的辛苦！但是如 10/13 09:27
→ iangkor : 果真的生了二寶，錢花下去就對了，減輕妳的工作量 10/13 09:27
推 clichy11 : 我兩個小孩都上國小了，她們會自己一起玩，完全不會 10/13 09:29
→ clichy11 : 吵大人，大人可以放心去看電視、睡午覺..我同學只 10/13 09:29
→ clichy11 : 生一個，小孩也是國小生、大人都得陪玩，不然就是3c 10/13 09:29
→ clichy11 : 。生兩個一開始很累，但他們會一起玩後大人就海闊 10/13 09:29
→ clichy11 : 天空。 10/13 09:29
推 dot40431 : 生 10/13 09:29
推 iangkor : 老公不能出力那一定要出大錢，很多育兒工作是可以 10/13 09:32
→ iangkor : 花錢解決的，請到府保母陪玩姐姐加鐘點工，撐幾年小 10/13 09:32
→ iangkor : 孩大一點真的輕鬆很多，不過如果你不想生，就堅守 10/13 09:32
→ iangkor : 原則不要動搖，不然二寶很可憐！ 10/13 09:32
推 sasamos : https://reurl.cc/y6vvDE 10/13 09:39
→ sasamos : 分享李佳燕醫師對二胎的想法，我個人是蠻同意的供 10/13 09:40
→ sasamos : 參考 10/13 09:40
推 justwantgo : 兩個小孩可以隔久一點比如三四歲 大的會自理也會照 10/13 09:42
→ justwantgo : 顧小的 年齡差距夠大你會輕鬆非常多 10/13 09:42
→ justwantgo : 一般很痛苦的二寶媽都是因為同時照顧兩個小小孩 1+1 10/13 09:43
→ justwantgo : >2 10/13 09:43
推 bluevillage : 我和你狀況條件類似，所以後來決定不生老二 10/13 10:22
→ bluevillage : 免得哪天理智線崩斷上社會新聞 10/13 10:22
→ bluevillage : 有趣的是，前陣子和我老公做16型人格測驗，我們兩個 10/13 10:23
→ bluevillage : 測出來都是偏向不喜歡小孩的類型，就更覺得別再生了 10/13 10:24
推 candra : 妳和老公都有意願，經濟聽起來也還ok，缺的是人手， 10/13 10:54
→ candra : 看能不能花錢請人幫忙 10/13 10:54
→ applexdot : 果然被我猜到老大生女兒 南部男性多少還是會想要兒 10/13 11:09
→ applexdot : 子 不然第一胎就是兒子他絕對不會要二胎啦累死 10/13 11:09
→ applexdot : 既然你有女兒 更該示範不是只有女性才需要為了婚姻 10/13 11:10
→ applexdot : 家庭放棄職涯 你老公想要二胎就要犧牲他的才對 10/13 11:10
推 izumira : 我自己是希望自己是獨立女性又很愛小孩，所以養小 10/13 11:34
推 pocky0o0 : 看完回文更建議不要，生了難帶回不了職場，你會先恨 10/13 11:34
→ pocky0o0 : 老公再恨老二然後恨自己沒想清楚，可能要幾年才能走 10/13 11:34
→ izumira : 孩就會想好，萬一把老公休了，還是可以有收入，不 10/13 11:34
→ izumira : 怕房東趕人，可以不靠長輩帶（花錢請人帶），常聽人 10/13 11:34
→ izumira : 家說要跟另一半溝通，結果終於有共識也生不出來了， 10/13 11:34
→ pocky0o0 : 出來，或者永遠回不到1胎時的身心靈就埋怨全家一輩 10/13 11:34
→ pocky0o0 : 子 10/13 11:34
→ izumira : 或是中途工作變化又沒辦法了。（我有認識朋友就是 10/13 11:34
→ izumira : 自己把老公休了自己在蛋白區買房子自己養還有工作， 10/13 11:34
→ izumira : 妥妥的） 10/13 11:34
→ izumira : 然後兩個真的可以自己玩的時候很省力，不用一直要 10/13 11:36
→ izumira : 陪 10/13 11:36
推 st413133 : 猶豫就不要 10/13 12:10
推 buddar : 人多熱鬧 10/13 13:07
噓 jason320 : 老公應該換工作 10/13 15:26
推 sisistar : 兩個小孩超可愛的，生生生，以後他們的扶養義務也 10/13 15:50
→ sisistar : 會輕鬆一點喔！ 10/13 15:50
→ sisistar : 最近請了老二的育嬰假，真的是幸福到爆炸，每天都 10/13 15:51
→ sisistar : 帶小孩出去走走曬太陽，兩個小孩真的很療癒啊 10/13 15:51
→ sisistar : 34歲還好啦，還有兩三年可以考慮～慢慢思考。 10/13 15:53
推 onaconflict : 如果是我的話不會生，老公工時很長，生了應該常常 10/13 16:18
→ onaconflict : 跟二寶呈現偽單親的狀態，很辛苦。勸認真思考跟評 10/13 16:18
→ onaconflict : 估再決定。 10/13 16:18
推 chiclin : 其實我不太認同用“兄弟姐妹會不相往來”、“爭產 10/13 16:29
→ chiclin : ”這種說法勸退想生二寶的人，因為這又不是必然， 10/13 16:29
→ chiclin : 何必用聽說來嚇自己；還有說另一半跟朋友才是陪伴 10/13 16:29
→ chiclin : 孩子一生的人，現在的離婚率應該比兄弟姐妹不相往 10/13 16:29
→ chiclin : 來率高吧！就我來說，朋友再怎麼要好，很多事情還是 10/13 16:29
→ chiclin : 只會請兄弟姐妹幫忙，手足間的情感跟朋友和另一半真 10/13 16:29
→ chiclin : 的完全不同。生養孩子不會有100%準備好的時候，有 10/13 16:29
→ chiclin : 時候想越多越不敢生，就問問自己老了以後會不會後 10/13 16:29
→ chiclin : 悔 10/13 16:29
推 KooLi : 花錢請外援 10/13 17:38
推 pityzero : 我反而是老公只想要有一寶 我剛開始也還是會有點想 10/13 19:32
→ pityzero : 生二寶 但後來漸漸覺得時間又被壓縮 而且這樣子都 10/13 19:32
→ pityzero : 覺得累了 就慢慢放棄這想法了 10/13 19:32
推 kwinner : 看妳回文 我也覺得不要生二寶比較適合妳們家。家庭 10/13 21:35
→ kwinner : 生活還是要雙方一起討論。34歲也算是高齡產婦了 10/13 21:35
→ kwinner : 再過1-2年受孕機率就更低了。 10/13 21:36
推 eggrolls : 為什麼不是老公轉成不要輪班的模式，都是媽媽在犧 10/13 22:16
→ eggrolls : 牲，工作一定要有，我身邊生完小孩變全職顧小孩的 10/13 22:16
→ eggrolls : 拿老公錢都不能有太多意見 10/13 22:16
推 AlFeng : 我一個多年好友是獨生女，從小羨慕有手足，從年輕 10/13 22:21
→ AlFeng : 篤定要生兩個以上，等生完第一個，想去結紥了XD她 10/13 22:21
→ AlFeng : 從南嫁到北，雙親身體不好，常在南北奔波，說要努 10/13 22:21
→ AlFeng : 力賺夠養老院的錢，不要讓孩子這麼辛苦 10/13 22:21
推 chachamaru : 路過 剛好看到某個推文說 有的生兩個 婚姻能維持 一 10/13 23:39
→ chachamaru : 個孩子婚姻卻撐不下去 10/13 23:39
→ chachamaru : 我想說的是 對於這種情況有沒有想過 並不是小孩數量 10/13 23:39
→ chachamaru : 增溫親情啊 八成是因為在一個孩子情況下 某方或雙方 10/13 23:39
→ chachamaru : 都能獨自肩負起日常照料 反而可以更單純的角度來審 10/13 23:40
→ chachamaru : 視婚姻，兩個孩子要照顧 礙於經濟或替手 只好將就生 10/13 23:40
→ chachamaru : 活在一起 好像更慘欸…………. 10/13 23:40
→ chachamaru : 我旁邊剛好就一個離婚同事有一個孩子 不過是小孩剛 10/13 23:40
→ chachamaru : 出生 婆姑插手托育問題 直接引爆婚變 10/13 23:40
推 mystarrain : 上面A大說得也是 前題是小孩孝順不啃老的話 2個一起 10/13 23:58
→ mystarrain : 照顧將來年邁的雙親比較輕鬆 還有手足可以討論幫忙 10/13 23:58
→ mystarrain : 身邊有親戚長輩沒結婚老年真的無人照料幸好人生最 10/13 23:58
→ mystarrain : 後階段的那一天有這位長輩姐姐的小孩幫忙…當然更 10/13 23:58
→ mystarrain : 重要的是和先生有共識討論完善再決定 10/13 23:58
推 sasamos : 生不生未來都有可能後悔，不如就順從當下的內心吧， 10/14 00:31
→ sasamos : 現在生育率低成這樣，一堆人都不婚不生了，有生一胎 10/14 00:31
→ sasamos : 已經很值得鼓勵了 10/14 00:31
推 jessieL : 反推二樓，有思考過才是對的 10/14 03:34
推 Dolores10 : 跟妳一樣也是婚前就想有兩個孩子，考慮了很久要不要 10/14 09:16
→ Dolores10 : 生二寶，不想人生一直糾結這問題，還是生了二寶， 10/14 09:16
→ Dolores10 : 但真的很累呀，尤其兩個小孩一起哭又沒人幫忙時， 10/14 09:16
→ Dolores10 : 我也想一起哭了，如果有後援就生，如果兩個小孩都要 10/14 09:16
→ Dolores10 : 自己顧（老公只是出張嘴催生但無實際幫助）千萬別 10/14 09:16
→ Dolores10 : 生，女人不用什麼都自己扛，沒必要把自己人生搞得 10/14 09:16
→ Dolores10 : 很累；如果妳能克服這些難題還是很想生的話，二寶 10/14 09:16
→ Dolores10 : 能給你和大寶的人生帶來許多很溫馨的時刻，發現大寶 10/14 09:16
→ Dolores10 : 也跟著成長了，變得有責任感，也會驕傲自己是姐姐， 10/14 09:16
→ Dolores10 : 生二寶累但不會後悔，可以看到自己的小孩有另外一 10/14 09:16
→ Dolores10 : 種可能性和個性。 10/14 09:16
→ dustfaerie : 妳老公想要但犧牲的是你的話 勸你不要 10/14 11:24
→ dustfaerie : 尤其你不是那種母愛爆棚的更不要 10/14 11:24
推 chakaloo : 目前跟你幾乎同狀況！ 10/14 13:13
推 intime : 過來人經驗建議….別生二寶…真的累死的人只有自己 10/15 19:33
→ intime : ，天天像個陀螺般轉超過12小時甚至14小時，體力消耗 10/15 19:33
→ intime : 的速度完全超越自己想像！任何家庭瑣事全落在自己身 10/15 19:33
→ intime : 上，隊友是偶爾才能幫忙，真的累爆…且真的沒有什麼 10/15 19:33
→ intime : 自由可言 10/15 19:33
推 zzh511 : 生二個真的很累耶,多加考慮 10/15 22:27
推 lovestalker : 你的生活會變 你老公又不會 他當然叫你生 幹 我老公 10/16 07:51
→ lovestalker : 還說要生四個 因為阿他在台北工作 週末回來 當然希 10/16 07:51
→ lovestalker : 望我生 草泥馬 現在兩個一個3歲一個2歲 我還跨縣市 10/16 07:51
→ lovestalker : 通勤 我每天都想死 10/16 07:51
→ funeasy : 樓上直白又真實 XD 10/16 19:37
→ funeasy : 嗯 妳不是母愛爆棚那類人，好好發展事業 10/16 19:38
→ esdjchun : 生一個時間分配是剛剛好，生兩個是時間不夠用還要 10/17 21:36
→ esdjchun : 倒貼自己的作息。請三思啊！ 10/17 21:36
推 sasamos : 回樓上，就算母愛爆棚，一個人的體力心力也有限度， 10/18 09:13
→ sasamos : 覺得這是兩回事，帶小孩就是長期的情緒勞動，務必要 10/18 09:13
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推 sasamos : 以前的女生多是全職，經濟依附在先生，才會多生小 10/18 09:18
→ sasamos : 孩，現在大家都是職業婦女，不少職場成就高的，下班 10/18 09:18
→ sasamos : 育兒等於每天在做兩份工作，教養是至少20年，到青春 10/18 09:18
→ sasamos : 期許多父母煩惱更多，何必搞死自己呢？ 10/18 09:18






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いただきます不只是「我要吃了」而已. 用餐前，日本人會先雙手合十說「請容我享用（いただきます）」。這對日本人而言，是從小自然而然養成的習慣。

#46. 等待一起吃飯那一天——疫情之下，三位移工的牽掛與夢想

... 不只是好隊友，更是神隊友！〉（照片攝於2020 年6 月，當時台灣疫情相對穩定，移 ... 「改變，從來不是一個人做很多，而是每個人都做一點點。」你的行動，可以和我們 ...

#47. 學童期營養

題已是全球關注的焦點之一。 肥胖的孩子容易受到同伴的. 言語嘲笑、譏諷，甚至被排擠，造成他們缺乏自信，影響. 所及不只是生理的健康，心理可能也會受到傷害。 有些看.

#48. 3分鐘兒童安心餐：免外食、不外送，在家吃飯輕鬆上菜

3分鐘兒童安心餐：免外食、不外送，在家吃飯輕鬆上菜、保持社交距離最安全 ... 兒童安心常備餐：營養師媽媽教你快速上桌，免出門吃得安心又健康」是同一本書，只是後者是修訂 ...

#49. 餐桌禮儀學，跟著義大利人吃出幸福儀式感

當然在整場晚餐中，大家會談天說笑，分享一天中的大小事，在餐桌上使用手機是會被視為不禮貌的行為。 ... 不論是在台灣或是義大利，吃飯都不只是吃飯，更是大家聯繫感情、 ...

#50. 失眠、焦慮、恐慌、憂鬱症、TMS治療｜台北振芝心身醫學診所

就診不只是獲得診斷與治療，更是為了解決問題。振芝團隊將陪伴您一步步發現問題，解決問題，重拾身心健康。 量身訂做. 每個人都是獨一無二的，治療方案當然也該量身訂做。

#51. 生命中那些不重要的事調查總結這7件- 書房

說起重要的事情，你可能會列舉出愛情、友誼、健康等。它們的確非常重要。失去它們，生活就沒有意義。 但是，如果一定要說出生命中那些不 ... 如果吃飯是為了 ...

#52. 【2023】營養師最新解析》心情差就想吃東西？一次了解情緒 ...

不只是 單純的心情問題，背後還牽涉到人體內調控飢餓與飽足感的賀爾蒙，讓你總是吃不飽而 ... 整理一》人類的社交行為對健康的重要性; 整理二》不只生理的 ...

#53. 中國獨居人口近億人！獨食料理成為單身經濟新商機

儘管外賣為不願開火做飯的一人食消費者提供了更方便、更多元的美食選擇，但無論是出於健康、性價比還是儀式感角度的考量，在家煮個麵、簡單做做飯對於很多 ...

#54. 別為小事折騰自己！注意容易消耗內在的9件事，知足常樂

我個人認為，偶爾吃一吃，特別是品嘗一下自己家不常做的精緻食物也挺好，但天天下館子實在沒必要。如果吃飯是為了談工作，或許可以嘗試某些更健康的方式， ...

#55. 我們每天吃飯，不是因為餓，也不是為了獲取營養，而是……

當然，吃飯還可以有一些附加的意義，比如說為了社交，為了團聚，為了親情，為了健康，等等。 ... 對美味的追求本是為了人類的發展與健康，結果不小心卻變得 ...

#56. 就是專注在最重要的事！這9件事不妨從日常生活刪掉吧

我個人認為，偶爾吃一吃，特別是品嘗一下自己家不常做的精緻食物也挺好，但天天下館子實在沒必要。 如果吃飯是為了談工作，或許可以嘗試某些更健康的方式 ...

#57. 害羞與社交恐懼症

害羞是一種常見而輕微的害怕感覺。如果程度. 只是輕微的話，我們的日常生活並不會受到太. 大影響。很多時我們都會在與陌生人 ...

#58. 怎么能让“网瘾”老人放下手机？ 社区适老化改造可带动老年人 ...

为了 让母亲戒掉“网瘾”，假期，邱玲的儿子拉着她去广场结识了不少邻居，还带她熟悉各种健身器材。慢慢地，邱玲不再沉迷于网络，而是通过线下社交充实自己的 ...

#59. 誰說一定要交朋友？3星座就算是「邊緣人」也能樂在其中

在繁忙的世界中，每個人都有自己的生活方式和喜好，有的人熱愛熱鬧，總是被朋友圍繞，而有些人則傾向於尋求內心的寧靜，享受獨自的時光，他們不容易被 ...

#60. F.I.R.陳建寧竟是靠關係謀職媽媽怕真相傷兒自尊20年絕口不提

陳建寧透露：「其實陳老師並不需要助理，我去上班而言對他其實只是累贅，而母親為了完成我的夢想，每個月自掏腰包懇請陳老師教導我，所以我的薪水其實都是 ...

#61. 社交恐懼症有解！認識並勇敢擊退它

但其實您心裡很願意與人為伍，只是不知道如何改善這種狀況，或許您可以先了解什麼是社交恐懼症(Social Anxiety Disorder，或Social Phobia，也稱社交焦慮症)，並善用以下 ...

#62. SEN｜女童疑患強迫症有嚴重潔癖母親忽略警號心理學家 ...

媽媽回答心小姐的提問時，不時欲言又止，感覺她只分享了Fay的部分狀況。Fay從小已是一個以自我為中心，有條理，但固執的女生。她拒絕與人打招呼，亦 ...

#63. 不只是一家書店》 廣播人潘美緣用百年旅社點亮南迴四鄉「家 ...

台東最南端的「家家酒書房」於中秋節前夕(9/26)正式開幕，它是間書店、是咖啡館、是旅客住宿驛站，同時也是支持偏鄉課後安親班的民間小型圖書館，更是大武 ...

#64. 【102年-小博士愛輔具-第1期】－吃飯皇帝大

... 不一樣呢～有人會說「吃」就是為了「填飽肚子」、有人說是「情感聯繫」。有些人講求食物色香味俱全、有人無肉不歡、有人堅持全素。飲食文化差異大，就 ...

#65. 堅持一天只寫30個字！小說家王文興：懂得慢，才有最深的快樂

如今，王文興為人熟知的印象，是極其慎言而穩重，其中的轉折點，都要 ... 他真摯地說：「懂得文學的閱讀以後，錢財確實一點都不重要，只是為了夠用而已。」 ...

#66. 最会打工的年轻人，都在用“老人机”

对在媒体工作6年的阿良来说，用回功能机并不是一个可选项，而是为了身心还能正常运转的必然选择。 ... 有人是为了戒网，有人只是不喜欢消息震动的感觉，有人 ...

#67. 有「社交焦慮」很正常！掌握8個「易上手社交法則」循序漸進 ...

... 社交經驗，面對客戶、陌生人總是不知道該如何開啟話題，那麼不妨參考以下的小技巧，不必勉強自己參與社交，而是找到最舒服的方式，一步一步戰勝社交焦慮。

#68. 台北国际航空站约炮电话（小红书）【QQ-522008721】(网 ...

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#69. 不想再當月光族？12星座小心「漏財黑洞」 還沒存到錢薪水就 ...

... 是社交活動？ A. ?子座B. 天秤座C. 射手座D. 天蠍座正確解答: B ... 你應該學習寬容，不要把自己和別人逼得太緊，而是要接受一些不完美的事實和情況。

#70. 賈科莫·卡薩諾瓦Giacomo Casanova: 最新的百科全書

對卡薩諾瓦和她當地的上流社會同時代人來說，愛情和性往往是隨意的，缺乏19世紀其他浪漫主義文學作品所特有的莊嚴。出軌、臥室遊戲和短期關係在那些為了社交而不是愛情而 ...

#71. 政府食堂“开门纳客”，具有借鉴意义与推广价值

“您是来吃饭的吧？”10月5日下午5时，记者再次前往文昌西路8号市政府食堂 ... 显然，这其实算不上新政策，而是四年前的制度安排，如今只是既有政策的 ...

#72. 打工人逃离预制菜：鱼头发臭、大肠有怪味

不只是 食材，甚至就连调料都是预制的。比如，张雨做凉菜时用的酱料就是 ... 为了享受，而是为了活着”。 在这样的趋势下，或许，一些坚持现炒的商家 ...

#73. 阿Mo受傷後第二個生日So Ching拖實臥床男友：知道你從未 ...

林鈺洧否認是陳楨怡約，只是一位女性朋友邀請出席。 林鈺洧拒戴有色眼鏡交 ... 陳煒笑而不答。她更開心透露，自己身材豐滿了不少，問她是否上圍升cup ...

#74. 伸个懒腰，脖子断了？一个月接诊1700多名！“脆皮大学生”上 ...

盛克西回忆，本以为只是 ... 而在运动方面，六成大学生为了身体健康而运动，却往往因为运动对提升健康作用短期不明显而难以坚持。饮食方面，营养不均衡是 ...

#75. 不吃主食難達瘦身及健康！

越來越多人為了維護身材、健康，而少食甚至拒食主食，沒想到不吃主食換來的卻是全身健康的損傷。 為什麼三餐飲食中主食不可少？ 人體每天60%左右的熱量需要由碳水 ...

#76. 科学策略地控制你的思维

... 是一项技能，你可以发展以获得自我意识并保持平衡的想法，从而对你的心理和情绪健康、身体健康 ... 我只是自卑而敏感，并不傻。一个傻子，绝对念不完本硕博 ...

#77. 00后“蹭老”消费，乐得当团宠

他们晒出自己与众不同的“养老式生活”，省钱、省力、安全还解压，忍不住让人直呼“泰裤辣”。 来老年团当“团宠”. “我选择报名老年团，一方面是为了照顾姥姥、 ...

#78. 报名老年团、涌入老年大学……年轻人蹭老式消费香在哪里？

高彤告诉记者，她旅途中收获的不只是沿途的风景，更多的是来自大爷大妈们的温暖和善意。 在老年大学找到独一份的“存在感”. 高彤在暑假期间，出于好奇，还 ...

#79. 政府食堂“开门纳客”，具有借鉴意义与推广价值

“您是来吃饭的吧？”10月5日下午5时，记者再次前往文昌西路8号市政府食堂 ... 显然，这其实算不上新政策，而是四年前的制度安排，如今只是既有政策的 ...

#80. 人生無常︳104歲婆婆本月初挑戰高空跳傘望破最高齡 ... - 晴報

... 是一個不知倦的人，又喜歡社交，至於跳傘是為了享受而並非破紀錄。雖然Dorothy的死來得很突然，但Joe表示︰「她只是不知疲倦，她仍然會繼續前進」。

#81. [心得] 應該生二寶嗎？ - 看板BabyMother

目前還未懷孕，也有做好避孕。 養育一個小孩快2歲。剛結婚想生小孩的時候，理想目標是生2個孩子。 但是孩子出生後發覺每天的時間都被塞得剛剛好。

#82. 陶傑：不止巴勒斯坦，人類的下一代再也回不去了

在中國，即使還保留死刑，早已經「文明改革」為槍決與打毒針，而且不會公開執行。 ... 不只是英國，是全球的問題：全世界各國幾乎都是同樣的兩個政黨：一個 ...

#83. 提前放焰火、滅火器險遲到府轟中市造成民眾困擾

獨家報導記者沈世鵬／綜合報導今年國慶焰火於台中舉辦，因出現無人機遭干擾取消表演、滅火器樂團抱怨員警拒絕為他[…]

#84. 没了卖课的提成，健身教练的收入还能撑得住吗？

健身行业受到冲击的同时，也影响了更多教练的收入。 早就不再靠卖课而是上课为主要收入的教练们来自新兴的超级猩猩、乐刻等平台，他们今年 ...

#85. 「脆皮大學生」走紅鄭州醫院接診1700多人

在社交媒體上搜索「脆皮大學生」，發現許多大學生講述自己受到意外傷害或「突發疾病」等。 比如，「想上廁所，結果蹲下去站不起來了」，就醫被診斷為膝 ...

#86. 10/7星座點點名：水瓶將遇放下過往糾結的契機。每日 ...

無論是運動維持身體健康，或學習中的事物慢慢進步，妳都會為自己感到驕傲。 女巫餅乾：只要妳下定決心去做的事情，就會踏實地做到。只是花多少時間的問題 ...

#87. 不止是害羞：有關社交焦慮障礙的知識

它是第三大最常被診斷出的精神健康障礙，僅次於憂鬱症和酗酒。 症狀. 社交焦慮症狀從輕微到嚴重不等。在最嚴重的情況下，它可能表現為全面恐慌，非常具有 ...

#88. 拥有无数个智能摄像头，却还没让城市睁开双眼

不过吃播的火爆依然让很多人感到困惑不解，为什么会有这么多人愿意花时间坐在屏幕前，只是为了看一个素不相识的人吃饭。 ... 而是挑选像中粮这种比较大的 ...

#89. 他们用"减肥神药"瘦下来，真的开心吗？|2型糖尿病

这是一个身材焦虑无处不在的世界，我们需要做的是更好地理解健康与体重的关系。” 打针之后，吃饭开始成为一件痛苦的事。 年轻女孩走进门诊，坐下就说 ...

#90. 健康網》梁朝偉返港社恐發作？ 醫建議視焦慮為自然情緒而非 ...

現年61歲的影帝梁朝偉曾拍片親認患社交恐懼症（社恐）多年，日前剛拿下威尼斯影展終身成就金獅獎，8日風光回到香港受到熱烈歡迎，不料，疑是想躲記者 ...

#91. 當我們一起: 疏離的時代，愛與連結是弭平傷痕、終結孤獨的最強大復原力量

... 是天上掉下來的禮物。我給了那位醫師一個大大的擁抱,彷彿她是我最親的朋友。而在那一刻,她確實是我最親的朋友。我們並不認識她和她的醫療團隊,但他們為我們的寶貝找回 ...

#92. 你是真的怕社交，或只是內向呢？

但內向的人就不擅長社交嗎？逃避社交場合，就是「社交恐懼症」嗎？ 未必，這二者差別還是蠻大的。 首先，內向的人並非不能社交，而是更「謹慎」的社交。 ... 是內向者為自己 ...

#93. 【十一黃金周】不為打卡的City Walk 愛好散步的內地旅客漫步 ...

但不是那種港人北上大灣區，吃飯按摩一條龍的那種玩法，而是發現城市的特色。」 ... 《香港散步學》一書在內地社交媒體走紅，這是Sampson在二◯二◯年寫書 ...

#94. 梅克爾傳: 一場卓越的史詩之旅 - Google 圖書結果

... 不讓全世界的人窺視她的家。她書架上的書從未入鏡,也不讓人看到她對藝術和家具的品味。梅克爾用聲音管理國家,主持內閣會議,與其他國家元首舉行電話會議。沒有任何國家 ...

#95. 今日世界面面观——汉语焦点新闻选读（上册） - Google 圖書結果

... 而冷落面前亲友的人。以前,朋友们聚在一起是为了交流感情。现在,一场聚会上,大家都在低头刷微博聊微信,过去那种热热闹闹的场面再也没有了。老人希望和家人团聚,一起吃饭 ...

#96. 情婦史（上卷）：從聖經、中國後宮、歐洲皇室，到殖民者情婦的故事

... 而來的,是一場關於遺囑爭議的活生生夢靨;因為大衛去世的時候,留下大筆土地和財產,而且都由阿曼達繼承。有七十九名對大衛遺囑心懷不滿的親戚,共同質疑這份遺囑,他們認為是 ...

#97. 你好，互联网 - Google 圖書結果

... 而很少静下来思考、研究网络是什么、有什么、能做什么,孩子上网需要什么。其实,以上不良表现主要是父母不 ... 健康、与家人的关系,或是严重影响学习成绩,而父母又不知如何是 ...