苦惱媽咪:「叫小孩快吃,愛吃不吃的;吃太久,飯菜要收起來,還生氣不讓你收勒!」
吃飯是小孩死穴,還是爸媽死穴,請選擇~
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吃飯心理學 在 王宏哲教養、育兒寶典 Facebook 的精選貼文
這兩天,哥哥看到晚餐跟我説,吃不下,可不可以少一點?我決定做一個實驗!我説:「當然可以!」於是,我在他碗裡,只放一小球飯(比手掌少),其他菜也都只有一點點。我又説:「天啊!這大概是小鳥的份量吧!」,哥哥聽到後,開開心心的吃完,後來又盛了4碗,算算份量,跟平常是差不多的。其實,我想説的是,上了幼兒園的孩子,我們很容易發現,在學校都吃的很好,回到家卻慘不忍睹,除了有時是「給肖」,大部分是有一個擔心,而非開心的用餐環境。餐桌上,是聯絡感情的地方,給孩子一點選擇權吧。吃飯,心理學有密訣,快看看這篇》http://www.leaderkid.com.tw/Content.aspx?type=wiki&id=15
吃飯心理學 在 張邁可 Youtube 的最佳解答
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►腳本|張邁可
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吃飯心理學 在 馬它mata x Youtube 的精選貼文
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S2EP#10|鍵盤日常的雜誌實習:台灣首本時尚雜誌、托福雅思考試分析、讀行銷做材質分析?找免費代辦結果...、色彩心理學、好書推薦 feat. 英國fashion marketing準碩士楊楊
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吃飯心理學 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
反送中運動一周年,警暴仍然停不了。加上國安法殺到,相信很多香港人都難以入眠,甚至出現焦慮不安的情緒。如果你都有以上情況,除了放下手機,讓自己休息一回,其實都可以嘗試靜觀。
臨床心理學家及靜觀導師吳崇欣(Beatrice)指,靜觀是培養一種不加批判,有意識的覺察。當我們在日常生活中,面對不能控制只能接受的事情時,可透過靜觀讓我們感受當下的感覺。「我們這時代的人生活忙碌,腦袋不停轉動,例如我走路就是為了抵達目的地,我並非在感受雙腿走動,甚至在預備到達目的地後須要做的事。腦袋跑到別處,大部份時間都不在當下。」
在日常生活中,每一個時刻都可以做靜觀練習。例如用膳時,專注感受眼前的食物,其香味、口感、味道,感受咀嚼時嘴部活動的感覺。腦海不要想吃飯以外的事,不要想工作,不要想時事,就靜靜的專注的,把心神投入到餐點中,其實已是靜觀練習的一種。又例如靜觀伸展練習,雖然看起來像一般瑜伽和運動伸展,但Beatrice指,靜觀伸展的目的,是感受身體的感覺,而非像運動般,突破身體極限。亦不介意能伸展到哪一個位置,只要跟隨身體需要就可以。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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吃飯心理學 在 吃飯心理學聽過嗎?進食順序跟口味偏好暴露你的性格! 的推薦與評價
完了~小編超愛吃巧克力從吃飯真的可以看出一個人的性格! # 吃飯心理學 #口味偏好#性格 影片授權: 方儀Steff 原影片:https://reurl.cc/Q9xebp 你 ... ... <看更多>
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