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9月27是我和劉德華的生日♥
(自從我國中知道後每年我都要說！🤣就是跟一個紅很久的名人生日同一天很能炫)

真的很感謝收到各位仙女、親愛、家人們的祝福😘
老實說我完全沒想到今年會獲得生日祝賀耶！
😂覺得上了年紀可能就沒什麼人會祝賀了...
收到比自己預期還多的祝賀，著實覺得很幸福呢💗

然後我前幾天爆炸的心情都好了啦！
其實情緒來得快去得也快，我也有獲得很多的安慰，謝謝大家！
別擔心唷！😊沒事！沒事！我累積很久才會爆炸...😂
那天我爸媽擔心我還從嘉義衝來找我...太熱血！！！

昨天萌爸還排假，對外到處說太座過生日一定要請，不然他接下來日子會很難過！
可是整天都好像他生日欸...😂而且他休假的時候早上載阿寶上學總是很順利，爸爸在家阿寶動作都超快、萌萌出門前都不大便...
這什麼世界？讓我很...😑💢
然後他回來吃完早餐就躺著了...讓我睡到自然醒，可是我根本睡不好！
因為真的太像他生日，所以晚上我就連他生日一起過了🤣(開玩笑啦)

昨天他說我想幹嘛他都可以實現！(雖然平時也是這樣)
但很好笑是他一覺得不開心就自言自語：「好，今天妳生日...今天妳生日...算了！」
什麼跟什麼？？？🤣平常他也不會怎樣啊！真是有趣的丈夫...
重點阿寶也是這樣🤣以我生日來當開頭，後面許願他想做的事...笑死！

意識到又長了一歲，這一年過得很精彩很漫長，我們買到房子，我們努力讓自己變得更好，我們陪伴彼此、互相扶持的過生活！

謝謝我的爸爸媽媽♥
謝謝我的家人們♥
謝謝老公超級無敵愛我💗
謝謝孩子們好健康好可愛😂他們每天都很好笑！

昨天最開心的就是阿寶跟萌萌🤣因為他們昨晚還去逛街，也收到很多小玩具！
他們很可愛的跟我說馬麻生日快樂，還唱生日歌給我聽😂
真是超可愛♥
現在只要簡單的幸福就很夠了！

放上2015年的我🙈
真的好喜歡探險活寶♥
那年2月我跟萌爸一起去看展！
好懷念兩人自由看展、一直拍照拍超多張無聊的照片，都沒有小孩在旁邊亂跑白目發瘋或拉著妳老公一直說「好了！我想回家了！可以走了！」的時光噢！
現在已經期待我49歲生日是正常的嗎？
(因為到時阿寶20歲、萌萌18歲，我走歐美教育所以會請他們搬出去住！🤣)

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這罐真的被埋沒！！喜歡用天然植物來保濕的會愛這罐！Jurlique茱莉蔻進化前導露+大概是我今年用過最不是大熱門款（我講話非常老實哈哈哈哈哈哈），但驚奇的好用的前導化妝水！！他一直是Jurlique茱莉蔻明星商品，在全球每分鐘銷售9支，可以打造彷彿開美肌濾鏡般的好膚質！難怪被網友稱為濾鏡水！

真的皮膚用了馬上吸飽水，但同時深呼吸那樣！我先闡述一下最近到底怎惹～

我因為自律神經邁向崩毀，導致我吃得很健康但被反覆便秘這件事一直深深困擾，然後我走頭無路就醫。

醫師對我說：啊你就女戰士啊每天這麼忙著打仗，上戰場的人會想大便嗎？不會啊！不然怎打仗！你需要學習放輕鬆。

媽啊放輕鬆真的超難！！！我只好聽從營養師建議，開始練習冥想哈哈哈哈哈哈，這種我一直以來實在很沒興趣的事情（有夠無聊）。誒壓力大的人我跟你說，NETFLIX居然有一個冥想的系列節目（強烈建議轉成中文口白，不然冥想的時候還要聽英文好累！！我不是阿滴！！）

我就每天跟著那冥想節目，每天晚上躺著各種深呼吸，配合我的醫生開給的醫療用營養補給品，我要哭惹，我的身體真的慢慢開始好轉！（不用吃瀉藥就能蹲馬桶，那感動程度更勝脫單哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈）

然後我連保養我真的不是為了業配這樣硬轉，就真的我以往女戰士性格，我臉擦保養品，總共就是一分鐘搞定哈哈哈哈啊哈，我都亂潑，反正用的東西很好，亂潑都有用好嗎？老天真的此時派來這位乾媽找我試用Jurlique茱莉蔻進化前導露+，第一次用我真的也是沒任何期待的亂潑，我說過了，因為我真的覺得這東西很偏門哈哈哈哈哈哈哈哈哈！

結果，靠我真的很驚艷，的確馬上補水，但同時我真的有一種皮膚好像深呼吸吸了半個台灣的空氣的感覺。

Jurlique茱莉蔻在南澳阿德萊德有著自己的活機農場，珍貴的植物，創辦人都把他們自己種起來，所有的植物都是採取對地球友善的活機耕作，依照日月星辰規律栽種，植物最美好時再手工採摘。

Jurlique茱莉蔻進化前導露+這一次升級改版，直接飆到2.0--雙重藥蜀葵根萃取，打開補水通道，建立鎖水屏障；用農場自己活機栽種的植物，真的皮膚喝飽水，但運用植萃的皮膚喝飽水感覺，跟一般其他的人工製造保濕成分感覺很不一樣，就是多了透氣跟舒爽感，真的抹上去後皮膚好像深呼吸吸了半個台灣的空氣。

這罐主要運用藥蜀葵根有很出色的修復力量，古羅馬人都把它做成藥膏治療一些有的沒得，Jurlique將農場內栽種的健康飽滿的藥蜀葵根切片浸泡個98 72小時（比7749還要久），如此萃取其中藥蜀葵根的精華，他是大自然給的天然玻尿酸，給皮膚裝水龍頭喝飽水，
搭配Jurlique獨創全球專利光采複合物4大核心植萃--保濕柔嫩玫瑰、柔和調理薰衣草、補水鎖水藥蜀葵根、舒緩修護金盞花，用農場內的大自然植物，讓皮膚層層吸收最天然的補水保濕，皮膚的那種密度真的會來越密，然後就會讓衰老變比較慢～

適合誰：適合任何皮膚缺水的所有膚質，對植萃草本成分非常有感受的皮膚，建議擦的時候也一併深呼吸！有夠療癒～

不適合誰：天生對植萃成分群不適合的人，這真的不是說他不好還是怎樣，就有小一票人真的對植萃成分會不適合喔！

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熱戀時的情侶都像連體嬰，做什麼事都要黏在一起，尤其是那種偶爾去對方家裡過夜的最誇張，一個人煮飯時另一個在背後環抱、一個人掃地時另一個人在旁邊拿畚箕，然後產生一種「彼此分工合作、真是天作之合」的錯覺，你還以為若有一天兩人真的共同生活在一起，這就是你們未來的寫照。

可是一個人能完成的事，非要兩個人去做，那根本不叫分工合作，而是吃飽太閒好不好。

等到真正生活在一起，要是什麼事都要兩個人一起做，飯要一起煮、碗要一起洗、地要一起掃……你會發現下班之後一點空閒時間都沒有了，那要追的劇呢？要逛的網拍呢？當然是把家事平均分配，才能偷得一點閒，可是很快你就會發現，你們兩人都看彼此做事情的方法不順眼，唯一的共通點就是，兩人都覺得自己很累、都覺得對方很混。

可是，你怎麼能要求對方用你的方法和標準，去做他的工作呢？

就像曬衣服，我不知道聽過多少女生抱怨另一半把自己昂貴的衣服給曬壞了，針織衫收下來後肩膀多了兩個硬梆梆的角、短版毛衣活生生曬成長版毛衣，無論怎麼耳提面命、手把手的教學，對方就是學不會，甚至反過來怪你規矩太多、吃飽時間太多，才買這麼難伺候的衣服……等等，我有個朋友就跟另一半吵過這種架，吵到後來已經離題到「社會認為兼顧女性化而又正式的服裝是否只有針織材質」這種簡直可以寫成社會學博士論文的程度，還放到FB上讓大家公投，那麼夫妻倆交換工作嗎？不好意思，她覺得另一半碗也洗的不怎麼樣、拖個地家裡像淹大水、洗個馬桶倒半瓶鹽酸是想毒死誰。

我不是說不能挑剔另一半做家事的水準，而是有時候，裡頭包含了我們太多的不放心。

我有個親戚家裡請了外籍看護照顧家中老人，其實他們並沒有苛薄看護，該放假該發獎金時都是不囉嗦的，過年的紅包也很豐厚，可奇怪的是，只要在他家待半小時，看見他們對看護交代事情的態度，活脫脫就有惡婆婆苦毒媳婦的既視感，倒不是口氣很兇，而是他們鉅細靡遺交辦瑣事的樣子，好像對方是個智商不足的笨蛋一樣，我去作客那天他們剛好要煮紅豆湯，親戚阿姨拿著鍋子對看護說：「我跟你說，紅豆吼，水滾了就轉小火，蓋蓋子，悶三十分鐘知不知道？你會看時鐘嗎，你就看時鐘，你看，客廳那裡有個鐘有沒有……」聽到這裡我已經白眼八十連翻了，怎麼，對方是智能不足，連如何計時三十分鐘都不會嗎？還是說印尼的時鐘長的跟台灣的時鐘不一樣，以至於人家連時鐘長怎樣都還需要你教？

可是別說是對看護了，很多人交代伴侶做事時，就是這樣囉哩八唆，甚至有過之而無不及。

能夠乾脆，誰想囉嗦，每個婆婆媽媽的女人，往往都是被懶懶散散的男人給訓練出來的，我其實很能明白那種苦衷，就是你反覆交代過他都還能做錯，逼得你只得三申五令，他不情願，你還不願意呢！直到有次我不知道看什麼電視節目，才被節目上作為來賓的心理醫生一句話開示，她說：「你必須接受生活品質因為將工作委派給他人而有所下降」。

簡直醍醐灌頂有沒有！

伴侶之間為了家事分配吵架時，我們其實並不是不願意體諒，可是啊，又會不甘願的覺得，對方工作很累又怎樣，難不成你就沒工作？手邊的事做到一半聽到垃圾車聲就得出發覺得很被制約又怎樣，不過就三五分鐘的事，難道會比耗在廚房一小時煮飯更累？我們很努力想說服自己，對方做不好是情有可原的，但「好」的標準是什麼呢？總不能都依你的標準為標準。

就把對方當個掃地機器人吧！我們大概不會要求掃地機器人要人性化到避開狗大便、或者90度人立起來塞進裂縫掃，畢竟掃地機器人就是幫你省力氣但不能代替你。別要求別人做事還要有你親力親為的效果，那結果注定是會讓你失望的。

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在料理時可以更加方便。趁著空檔時間一口氣把家裡各個小地方，想改的一
起弄一弄，都是體力活蠻累人的，但看到改造後的成果也值了^ ^ ，這次用到
的材料有許多都是在五金行或百貨行都找得到唷！乾杯一直最喜歡的304收
納架，是在網路上找的，連結也一併貼在下方給大家參考囉！希望這支影片
能帶給你一些新的idea~

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#訓練 #行為矯正 #NG行為
我的狗狗都不聽話！
叫牠坐下、趴下、不要叫都故意不聽！
很多人都會問熊爸，到底怎樣把狗狗教乖？
但「不要把狗狗教壞」才是最多主人的問題！
在日常訓練中，錯誤的教育方式反而會讓狗狗搞不清楚主人到底想要傳達的訊息，今天熊爸就告訴大家五大主人最常犯的NG行為！

►狗狗為什麼不吃飯？挑食壞習慣怎麼改？ 揪出狗狗挑食關鍵原因！How to Feed a Picky Dog
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就說網友的留言，熊爸一定會看！
也會不定期拍影片一次回答大家的疑難雜症，歡迎大家在底下留言唷

00:56 已經習慣在外上廁所的老狗，也能訓練在家上嗎?
01:30 狗狗學會籠內訓練，但放進去外出籠看獸醫，之後狗狗會不會對籠子感到害怕？
02:12 狗狗不吃零食怎麼辦？平時只给正餐不给零食。
03:01 不貪吃的狗狗可以怎樣訓練？
04:07 請問狗狗挑食要如何處理？
04:42 我家狗狗會突然咬家人，牠是沒有發出wu的聲音就咬，想問什麼可以改變？還有狗狗對我們沒有安全感，可以用什麼方法來解決？
05:53 2個多月大的小狗，習慣在家裡尿布墊解屎尿，現在開始外出散步，卻會憋尿撇到回到家才尿，該怎麼教牠，外出解屎尿呢？
06:23 家裡領養的6歲成犬也是有會在尿布墊小便，但大便亂大的問題，即使尿布墊是完全乾淨的，還是不會大在上面 ，請問要怎麼訓練呢?
07:12 我家臘腸狗狗的分離焦慮症嚴重的影響我的生活，我是否要帶狗狗去看獸醫做治療。
08:00 請問如果狗狗看到壞人不会叫，當每個人都是好人，那主人怎麼辦?狗狗怎麼樣可以保護主人?
09:01 狗狗如果沒有接受過籠內訓練怎麼辦？是先學籠內訓練再跟小朋友接觸嗎？
09:41 如果是新手的話，會比較推薦這種查理士小獵犬還是比熊犬呢？
10:34 講到有兩隻狗狗，想問如何讓原本養的狗狗能夠接納新領養的幼犬？原本養的狗狗大概4歲多，新領養幼犬才3個月。
11:34 我和伴侶將會養一隻柴犬寶寶，請問柴犬能明白有兩個主人會教他嗎？還是交給一人來擔任比較好？
12:12 我的狗已經14歲，都要出去外面他才要尿尿大便，在家都不上，這樣還能教他定點尿尿嗎？
12:30 請問兩隻狗的話尿尿就要兩個尿盆，該怎麼教呢？
12:46 請問我家狗狗超喜歡撲跳要如何改善這個習慣?好怕他常常撲跳關節好受傷
13:41 想請問所以只要狗狗比較愛跟狗玩，是不是狗狗的社會化比較不足？
14:33 請問帶狗狗散步要用頸圈還是胸背帶?哪種比較好比較安全?
15:23 請問散步時，如果遇到別人的狗，最好是保持距離，還是要讓他們互聞交朋友啊？我一般為了安全都會帶開，但又覺得這樣狗會不會不開心？他說不定想交朋友？

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