關於 各年齡層運動 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#台南 #六甲區

✅六甲落羽松魅力無限，遊客數突破30萬
✅活化在地老屋，增進地方情感連結
✅六甲外環道，建構六甲、官田完整交通網
✅多功能運動公園，滿足各年齡層運動需求
✅行銷在地特產，來稻六甲松鶴玩
✅推廣農產文創產品，設置林鳳營禾作社
✅弱勢獨老跨區送餐服務，樂齡飲食營養照護

🤸🏻‍♀️🤸虎尾運動場
增設 #溜冰場、#槌球場 #烏龜造型親子滑坡
適合各年齡層運動休閒需求。

📌位在虎尾拜五街夜市西側
周邊有光復路、縣道158線（文科路）
交通便利、停車方便

這裡隨便你玩都不用錢！
約有數百公尺長兒童遊樂設施，一年四季不管下雨天或大熱天來這溜小孩就對了！超多設施寫不完，適合各年齡層運動場，免費玩樂超佛心！
詳細圖文：https://cmeyy.com/blog/post/20190926
歡迎分享

#邱個開箱 #僑泰鑫 #Concept2划船機
錢並沒有不見，只是變成你喜歡的樣子～邱個繼續買！🔥
邱個的Office GYM加入了新器材，這一次要跟大家開箱分享，用划船機做有氧/心肺/高強度間歇訓練的好處，以及邱個選擇划船機的原因，看看是否有改變你對划船印象呢？

邱個許願！希望未來能邀訪到奧運甜姐兒黃義婷！❤️

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Concept2 划船機傳送門：https://lihi1.cc/2VxcY
➤ 運動效率高，同時間全身有80%的肌肉參與作動(手臂、核心肌群、臀部大腿)
➤ 划船機當作有氧訓練，不像跑步有衝擊性的落地過程，對於腿部或膝蓋有舊傷的人，是非常安全以及友善的訓練
➤ 訓練的動作活動範圍大，久坐的上班族能夠以此訓練到平常很少使用到的肌群
➤ 划船機可以同時兼具有氧的耐力訓練，與短時間的高強度間歇訓練
➤ 使用者的受眾範圍很廣，橫跨各個年齡層，人人都可以使用
➤ 划船機不需插電，不用加水，可以擺脫訓練空間限制
➤ 此外也有兩種收納方式，完全直立收納與拆掉滑軌收納，可以依照空間來調整收納方式。

如果有跟邱個有相同的需求的話，歡迎到下面的網址參考看看～👍
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#SBDTaiwan #邱個

#暖身收操 #樂齡運動 #居家健身 #運動節奏

運動節奏的好處真的多不勝數，其中最具看點的就是大腦皮質與血清素神經系統的活化，在日本的研究發現能降低孩子們的跌倒機率，增加各年齡層各族群的協調性，除了能健康樂活外，甚至還有增進運動表現的案例呢！

本期影片所介紹的節奏踏步，適合作為暖身或緩和運動，讓在高強度運動前大腦也醒過來真正的準備好，更適合作為家中長輩或肥胖族群的有氧運動，透過低強度高效率的動作，適量的運動幫助身體更健康唷！

以上內容可到Star運動節奏頻道觀看影片，裡面有更詳細的介紹！

#培訓下位台灣之光曾雅妮

最適合亞洲人的運動是什麼？
全世界五大運動，即籃球、棒球、足球、網球、高爾夫球等，其中最適合亞洲人，以及最有奪牌實力的就是高爾夫球。舉例來說，在高爾夫球界的世界排名，前三名分別是韓國、美國與日本，而台灣排名世界第八。但多數人卻誤解高爾夫為有錢人的運動，其實並非如此！

#高爾夫球是運動年齡層最廣也是運動傷害最少的運動
中華民國高爾夫球協會、體育署及台北市教育局為導正外界的誤解，以及推動高爾夫運動在基層扎根，今午待別舉辦「推廣高爾夫球座談會」，讓與會的各級學校校長了解高爾夫球運動的優點及推廣方式，並提供從3萬至20萬元不等的推廣補助！

錫欽很榮幸與中華民國高爾夫球協會、教育單位合辦座談會，並一起在各校推動高爾夫球運動！錫欽希望讓更多人自小學習高爾夫球，擴大接觸層及人數，相信未來台灣不只一位曾雅妮，更有無數的高球好手因此誕生！