#kaohsiung #高雄
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這兩天超悶熱想吃點酸辣酸辣來解膩
位在成功路上家樂福的「#papaya泰式料理 」
泰式料理這裡終於可以內用了的😍
選了招牌防疫套餐2～3人份
搭配經典菜色而且四道菜的價錢都很優惠
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防疫套餐 $ 770（四道招牌泰式料理）
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月亮蝦餅
外皮微酥脆內餡滿滿的蝦漿跟蝦肉
口感很厚實、Q彈吃起來鮮味十足
沾上微甜的紫蘇梅醬鮮香帶甜好涮嘴
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椒麻雞
整隻的去骨大雞腿很，厚厚的外皮
微微酥脆裡面中間雞肉很嫩口
重點泰式醬汁鹹酸香辣很超提味
而且很解炸物的油膩感這個我很喜歡💕
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辛香綠咖哩雞肉
超濃郁的香茅味及椰奶香氣最適合搭白飯
口感帶有辛香微辣的湯汁，雞肉入味不柴
淋上湯汁一起配飯超開胃會讓人一直想扒飯
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蝦醬高麗菜
高麗菜口感吃起來很清脆，高麗菜咬下去帶有蝦醬的香氣，可惜我點不辣味道稍微偏淡
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PAPAYA泰式料理（成功店ㅤ）
高市前鎮區中華五路1111號
家樂福成功店1F
07 536 2652
11:00-21:00
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合泰整骨ptt 在 [生產] 合泰整骨之神奇- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
在月子中心認識其他媽咪，才知道產後整骨盆的事
因為生完要封肚，所以一定要趁這時間「處理」，對於成效真心感到神奇，傑克這一切都
是真的！
不是葉佩雯（應該也不需要葉佩），以下是我真實體驗，跟有需要的媽咪分享～
（如果可以請幫我部落格文章按讚，鼓勵一下xD)
（網誌圖文分享）
https://j72266.pixnet.net/blog/post/347502296
（以下為文字擷取）
先說成果：
第一次 113>109.5 (少了3.5公分)
第二次 108>105.5(少了2.5公分)
至於109.5>108的這一段，就是另一段故事了~~~
(我還去了弘道整復所體驗喬骨盆，待下文分享)
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參考網路上對於整骨盆的建議
剖腹產媽咪的黃金期是3個月
自然產的黃金期是6個月
所以，坐完月子40天，確定傷口不會痛了，晴媽就立馬安排喬骨盆的時間!!!
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晴媽於2/22剖腹，粗估黃金期是在5/22前吧!
坐完月子已經4/2了，真的沒有太多時間可以蹉跎！
合泰整復所每週二下午2點開放電話預約(03-3314134）
#預約下週的整復時間(非當週喔!)
媽媽社群都說電話非常難打!
我在4/10下午1:50就stand by!
還撥了117聽中原標準時間，打算1:59分開始撥--結果還是打不進去
家用電話、手機輪番重播，一直撥一直撥一直撥~
真的打超過上百通，完全沒有通的嘟嘟聲~ ♀
直到到我灰心喪志，想不到突然嘟嘟聲了!超驚嚇!
（我從13：55一直撥號，14：55接通，未中斷撥號）
接電話的聲音我猜是師傅的老婆，很溫柔的詢問我的資料跟方便預約的時間
(產婦嗎?生產日期?推算日期，想要平日/假日?)
第一次合泰之約在4/19下午三點
等候區很寬敞，有圖書、電視～（我帶著嫩嬰一起去）
整復預約的時間以半小時為單位，我怕遲到會縮短整復時間，所以早早就出現
(師傅還說我是少數的提早到媽咪...他很體諒的說媽媽被孩子牽絆通常會遲到一下)
#建議還是不要遲到，因為時間一到，預約下一個時段的媽咪就在外面等待，應該很難遲
到10分鐘，師父還延後做完10分鐘(這樣後面客人延後不完阿~)
上一個媽咪一「處理」完，我就接著馬上進去~
第一步˙：
師傅先在骨骼區說明介紹產婦孕期髖關節的變化跟整骨盆的原理
第二步：
說產婦回家要做功課：產後運動（說上YouTube打關鍵字後，挑一個喜歡的，然後每天做3
0分鐘），再用筆電圖片說明是要訓練腹部的核心肌群
第三步：量尺寸（合身鬆量，不是勒很緊量）
第一次量113公分，真的很大一圈
第四步：摸骨骼（脊椎、骨盆）
師父說脊椎影響骨盆，原本喬脊椎1000元，跟骨盆一起優惠500元，所以是1500元
#我喬完又在等候區餵奶，聽起來每個媽媽都是被整了脊椎+骨盆
第五步：上整復台
產婦趴著，師傅從上半身後背開始「處理」
又壓又折又彈，請一定要穿彈性好的褲子來！
（我穿棉質內搭褲，超彈力 ）
然後一個緊張真的會不由自主憋氣，所以一定要調整呼吸！
之前整骨師傅建議：嘴巴張大、讓身體氣體排出
我覺得也蠻必要的！不然會內傷吧？
第六步：整復後量身
從113公分》109.5公分，減少3.5公分！
師傅說我是當日下午之冠吧？！
心得：
其實當下我是半信半疑+空虛中～
怎麼一轉眼就結束了，半小時包含說明跟整復
整復時間沒有很長，而且也不會痛，骨盆就這樣縮小了嗎？
所以我隨後預約另一家（弘道），想去感受看哪裡不一樣？
（晴媽真的非常想要瘦瘦瘦，但說真的，喬骨盆是調整骨骼位置，瘦還是要減少肉為主啦
）
第二次合泰之約在5/3下午2點半
這次省略掉說明講解，整復時間長很多～
我很坦白跟師傅說我有去過弘道，所以第一步還是量身
（如果沒有去過其他地方，應該會免去量身）
然後師傅說我這次可能就會畢業！
（通常整復3次，合泰2次，弘道1次）
整復前108.5公分
這次感覺有比較過癮，整超久，有比較痠痛！
上半身壓呀壓，下半身又折又壓～
整完後105.5公分
然後就畢業了！不用再來了！
天吶，頓時失落！
不能再來了嗎？
不能再小了嗎？
師傅說：整骨盆要等下一胎了！
但是骨頭扭到可以來啦！（用line預約）
最後畢業照 跟師傅合影
最大感受是腰圍、屁股真的小一號，穿褲子會掉
長版衣衣長變得長一點（之前在膝蓋上，現在蓋過膝蓋
我體重沒什麼變化喔，但身型體態真的比較好
合泰整骨
桃園市桃園區桃一街82號
電話☎ ：03-3314143
預約時間：
週二到週五14:00-21:00
週六到週日10:00-18:00
平常只有師傅一人，預約額滿就轉語音了喔！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.45.36
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1525564489.A.6F7.html
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