比香蕉強5倍！火龍果抗老化、順腸道✨
火龍果又名「吉祥果」，富含維生素B群、胡蘿蔔素、葉酸及葡萄糖等營養成分，果內的種子及其富含的膳食纖維，刺激腸胃蠕動，可以幫助排便順利以及解決便祕引起的皮膚乾燥喔！😘
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吉祥果 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，#便祕？#皮膚乾燥？#想美白？ 那絕對不要錯過這好吃又營養的水果 ——#火龍果。 火龍果又名「#吉祥果」，富含維生素B群、胡蘿蔔素、葉酸及葡萄糖等營養成分，#美白、#預防皺紋、#預防貧血、#高血壓 及#動脈硬化，它都能做到。 果內的種子及其富含的#膳食纖維，刺激腸胃蠕動，可以幫助排便順利以及解決...
吉祥果 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
火龍果讓你一天便3次！營養師：排毒2禁忌要知道🙌
#火龍果 又名「吉祥果」，具有消除水腫及改善疲勞等功效，更能預防高血壓及動脈硬化✅！火龍果更是富含豐富的膳食纖維、花青素、維生素等，能刺激腸胃蠕動，幫助排便順利～養顏美容、抗老化😘（想排除體內毒素，這2禁忌必知！）
📌資料來源： 趙函穎營養師的美麗方程式
吉祥果 在 農傳媒 Facebook 的最佳貼文
【#農學堂 愛吃釋迦也要知道怎麼保存喔❗️】
又到了吃釋迦的時節，釋迦果肉香甜、柔軟且含有豐富的鈣、鐵、磷、鋅等礦物質，品質佳營養豐富，也是年節的重點吉祥果物之一呢。
提醒愛吃釋迦的各位，買回去之後需放置於室溫下，因其果實不耐低溫冷藏，所以在果實未軟熟之前不可以放在冰箱內，以免果實發生寒害，造成釋迦無法軟熟，釋迦後熟溫度需在15℃以上，放在20℃下約4天；30℃約2天即可，高於40℃果實會有硬殼不利熟成。
資料來源／https://agriharvest_tw.pse.is/SRK36
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#釋迦
吉祥果 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
#便祕？#皮膚乾燥？#想美白？
那絕對不要錯過這好吃又營養的水果
——#火龍果。
火龍果又名「#吉祥果」，富含維生素B群、胡蘿蔔素、葉酸及葡萄糖等營養成分，#美白、#預防皺紋、#預防貧血、#高血壓 及#動脈硬化，它都能做到。
果內的種子及其富含的#膳食纖維，刺激腸胃蠕動，可以幫助排便順利以及解決便祕引起的皮膚乾燥喔！而果肉中的膳食纖維，含量為地瓜的五倍，不但可以幫助身體排毒，更能培養完善的腸道菌叢；另外，果肉中的鎂含量就高達60毫克，約為一根香蕉的兩倍，能有效#抑制躁鬱；還有還有，它的果皮富含#花青素，能預防衰老和眼睛疲倦，超～讚！
火龍果有白肉和紅肉，哪一種比較營養？
答案是：兩者各有專長，便祕的人適合白肉，因為其中含有較多的膳食纖維，可以幫助#腸道蠕動#促進排便 哦！而因為#甜菜紅素 而顏色艷麗的紅肉，則有預防心臟病、保護眼睛、抗腫瘤細胞生長的效果喔！（根據食品營養成分資料庫數據）
※溫馨提醒：雖然它很營養，但吃太多可能會引起血糖飆升，尤其紅肉甜份高，所以糖尿病患者吃火龍果要特別注意別過量喔！
【相關影音】
橘子降五成糖尿病、肝功能異常風險
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飯前2顆奇異果，血管年輕21歲，腰減5公分
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日本腸道權威：香蕉這時吃，甩肉不復胖！
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吉祥果 在 Yu Young Youtube 的精選貼文
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【雨揚老師－六字大明咒】此版本為雨揚老師親自恭誦之六字大明咒，蘊含對六道眾生的慈悲度化心！
六字大明咒「嗡‧嘛‧呢‧唄‧咪‧吽」，是觀世音菩薩願力與加持的結晶，又稱為觀音心咒。
嗡：我等之身口意應於佛之身口意成為一體，妙淨莊嚴。
嘛呢：佛法能聚萬善，能生萬法，猶如摩尼，故以此義顯妙法。
唄咪：意蓮花出淤泥而不染，以喻真如法性，出塵不染，具足無漏。
哞：祈求佛力加被，成就一切，普渡眾生，悉成佛道。
當内心有煩惱障礙時，跟著恭誦或聆聽，能令人頓時領悟人生真諦，修養我們的慈悲心，也能將無始以來所積聚的一切罪惡、業障消除，並將功德回向給自己的冤親債主～祈願眾生共起菩提心，共得吉祥果！
#佛曲 #請訂閱 #開啟小鈴鐺
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