2018week 5學習心得
1.年輕時把巴菲特當神，覺得他應該無所不知，覺得價值投資才是創造alpha的唯一方法，輕視短trade，還在公司上班時，跟老闆辯論很多這方面的問題，因為會影響產品的方向。
長大後，看到許多不同方法也賺大錢的朋友，才慢慢理解巴菲特不是無所不知，他只是堅守能力圈，在圈子裡發揮到極致，但其實他也有很多地方不懂。
才想起老闆那句"只要方法有邏輯，我就能接受，我也不管客戶能不能因此賺錢，只要他開始思考，就是好的起步。"
當時我對這句嗤之以鼻，不管客戶賺不賺錢？蔣幹畫？
今年開始研究不同方法，開始看了很多短線高手的教學，要不要用是一回事，但這些方法確實有邏輯。或許真的太輕信巴菲特的調侃，或許巴菲特真的沒有見過短trade高手(現在回憶雪球的內容，的確非常有可能)，我為自己的年少無知感到羞愧。(雖然我還是不鼓勵一般人不工作來短trade)
2.慘痛經驗：胃食道逆流的人不要作用力的活動
原本胃食道逆流因為針灸幾乎快好了，但卻因為12月我開始重訓和飯後打高爾夫而復發，真是搞死我，有夠痛，睡覺都不敢平躺。我竟然蠢到沒記得吉胃福適錠那句廣告詞：喝咖啡、吃甜食、"又用力"，讓你胃食道逆流嗎？
復發以後，乖乖做放鬆的運動，暫停肌力訓練，直到康復為止。
3.除了繼續一周兩次的針灸，這周去了物理治療師朋友介紹的"誠星物理治療所"，因為聽說有讓內臟筋膜放鬆的按摩治療，試第一次覺得不錯。
一直知道自己是典型的A型性格，賁門鬆掉大概跟自律身經失調脫不了關係(我的飲食和作息一直都蠻注意)。
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=10744
經過陳治療師的初步檢查，認為我的胃和小腸蠕動非常低落，功能不良，喉部筋膜卻過度活耀，交感神經太high，而胸骨有點凹陷。這些現象確實比較能解釋我為什麼食物在胃裡要消化非常久，而且胃酸很容易噴上來喉嚨(食道被擠壓)。
她還很貼心寫給我一些重點，要我回家自己練習：
1.小腸的按摩誘發蠕動
2.賁門與胃小彎的筋膜放鬆（配合吐氣）
3.胸骨位置的筋膜肌群放鬆（配合吐氣）
4.喉部的舒緩按摩（請溫柔的融化他）
每個動作都是重複5-10次即可，主要是讓您放鬆，所以不要太追求按摩力道的感覺，而是去感受筋膜舒緩壓力釋放的感覺。
4."遭受痛苦是件幸事，能從中意識到哪兒有什麼問題需要解決與提高。如果你能深刻反思自己的問題，這些問題基本都會減少或消失。因為比起躲避這些問題，你幾乎總是能找到一種更高的解決方法。勇敢面對現實，即使它很殘酷，先面對才能解決，不要自圓其說，扭曲現實。客觀地看待自己，冷靜給予自己中肯的建議。
為了幫你擺脫壓力和情緒化的影響，進而聚精會神、高效順利地完成這些步驟，試試這個減壓技巧：把你的生活當作一場游戲或武術。你的使命是找出應對挑戰的辦法，實現目標。在玩游戲或練武術的過程中，技藝日益嫻熟，變得強大，升級到需要新技能的關卡，新的關卡也會教會你新的技能。
游戲就是這麼玩的，你最好還是接受這樣的設定。一旦你也確實覺得玩這場游戲會遭受一些不適，請堅持一段時間，一切會變得越來越容易，就像健身一樣。當你實現了超越，會為實現了夢想而興奮不已，像“這可不容易”之類的借口就會變得毫無價值，按自己能掌控的節奏“突破自己”就會帶來回報。跟健身一樣，最重要的是，無論你選擇了什麼速度，都要堅持前行，才能認識到這樣做的結果。當你覺得這太困難時，請記住，從長遠來看，做能讓自己成功的事，比失敗容易得多。逃避人生中挑戰的一級效應在那一刻看起來是令人愉悅的，但其帶來的二、三級效應，隨時間積澱，才真的會帶來痛苦的人生。通過不斷練習，最終你能跟忍者一樣技藝嫻熟，面對逆境能做到冷靜專注，從容應對各種挑戰。" ~Principle
好吧...這幾年確實有久病成良醫的feel...而且是個中西醫無法根治的麻煩病...逼得自己學著抽絲剝繭將病因各個擊破...換個角度想，這是為了避免往後的大病...
吉胃福 適 廣告 公司 在 [閒聊] 吉胃福適的隱藏梗- 看板ADS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
好多年吉胃服適錠/乳膠一直在走「各行各業」的主題，
廣告量大，特別是Maniko的乳溝讓我痛苦得不得了。
但有一部特別突出，就是這個提案篇，看懂之後每次都會心一笑，
根本就是廣告人的自婊啊
https://www.youtube.com/watch?v=qz1erM9wALQ
雖然不知道吉胃服適的廣告公司是哪一家，
但腦補還原這部廣告的腳本，很明顯就是某次這家廣告公司提案前夜，難產的實況，
「你總不能每年都火火火吧！」
「明天就要提案了，到現在一點進度都沒有，回去再想啊！(摔)」
啊到了第二天，有個天才說，「何不用昨天我們公司的實況當腳本咧？」
這個廣告腳本居然就過了。 XDDDD
就這樣造就台灣唯一一個廣告公司自婊的廣告，而且成為長壽廣告。(腦補)
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只要躺著對肋骨下方「人」字型的地方，斜上向內按壓，就可以幫住賁門閉合，
我就是這樣治好15年的胃食道逆流，真該為這個拍支廣告...
※ 編輯: playskin (1.162.60.156), 09/24/2014 06:01:13
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