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【中興環保公園新增體健設施】
#桂綿服務案件結案報告✅
🌀桂綿傾聽鄉親不同體能的運動需求，爭取於中興公園內增添「單槓」、「大轉輪」等2項體健設施，以提供不同體能需求使用，歡迎大家走出戶外活動筋骨，樂活又健康⛹️♂️
🌀吊單槓👉改善腰痠背痛、脊椎側彎、椎間盤突出等問題✅
🌀大轉輪👉達到活動肩關節和上肢的效果✅
🌀感謝中興里張月娥里長及蘆竹區公所共同協助本案完成🙏
#友善～貼心～安全～進步 我們責無旁貸
#市議員張桂綿關心您💕
【吊單槓整脊健椎】
新莊公園新設體健設施
#桂綿服務案件結案報告✅
🏃♂️新莊公園位於國道2號「大竹交流道」下南青路側，係大竹地區休憩的優勢場所
🏃♂️桂綿接獲民眾陳情反映：為符合民眾不同體能的運動需求，建議於園內適當地點增添「單槓」設施，以達到身體機能健康保健👍
🏃♂️桂綿協調蘆竹區公所於園區內完成「單槓」乙座以增加運動的多元性✅
🏃♂️吊單槓不但能強化日漸鬆馳的肌力，如果經常腰痠背痛，或是有脊椎側彎、椎間盤突出等問題，善用本項運動可以改善症狀，歡迎大家走出戶外動起來，樂活又健康🌸
#市議員張桂綿關心您💕
#牽一髮動全身
本來只是因為 #運動傷害
右腿不舒服去看 #復健科
沒想到加碼發現 #姐 #脊椎側彎
#骨盆前傾
而且 #x光 片上還出現一個神秘的線條醫生說：「這有錯位的危機！但妳很幸運，它沒錯位⋯⋯」
我也覺得自己很幸運⭐️
其實膝蓋反映出來的是，因為腰椎已經歪了，當然骨盆也就不正，加上在錯位的邊緣，於是左右腿的肌力不平衡！
所以同樣做 #深蹲 我右腿其實無法像左腿發揮得好
關於脊椎側彎醫生要我去 #吊單槓 🤣
或者使用 #倒立機 伸展開來會有幫助！
關於右腿，我做了深度的 #震波治療
#omg 痛死我了！
但我還是很感恩，雖然因為一個運動傷害，加碼知道自己身體原來另外三個更嚴重的問題，通常一般人會覺得 #晴天霹靂 ，但正能量的姐，覺得及早發現及早治療，復原機會高！
就是要積極面對它，解決它 #💪🏻
放心姐會認真復健的
