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在同事離職心情調適這個產品中，有16篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 【不捨心測：今生你最無法果斷放棄的是…】 有人說，我們的一生是不斷累積的過程，但老師認為，我們的一生也是不斷放棄的過程，每一個階段都要面對取捨，這件事好像沒那麼重要了，這個人好像漸行漸遠了，曾經那麼可愛的他，好像不愛自己了，有趣的是，生命的厚度，反而因為這些捨棄而變厚。 在不斷捨棄的人事物中，一定有...

「同事離職心情調適」的推薦目錄：


同事離職心情調適 在 Facebook 的精選貼文

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2020-11-04 17:48:59 有 250 人按讚
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【不捨心測：今生你最無法果斷放棄的是…】
有人說，我們的一生是不斷累積的過程，但老師認為，我們的一生也是不斷放棄的過程，每一個階段都要面對取捨，這件事好像沒那麼重要了，這個人好像漸行漸遠了，曾經那麼可愛的他，好像不愛自己了，有趣的是，生命的厚度，反而因為這些捨棄而變厚。
在不斷捨棄的人事物中，一定有一些是讓我們最難以割捨的，這次大家借由這個心理測驗，再度面對一下內心的自己吧，看看自己可能已經遺忘的那份遺憾。

1.某天耳聞自己被不熟的同事或同學討厭了，你會……
想要知道原因-第2題
不在意-第3題

2.愛情電影和親情電影，哪個容易戳中你的哭點?
愛情電影-第4題
親情電影-第5題

3.你是容易心裡有疙瘩的個性，還是很能放下事物?
有疙瘩-第6題
能放下-第7題

4.如果被分手，你會很在意原因嗎?
會想知道原因-第8題
不特別在意，認為原因就是不愛了-第5題

5.出社會後，你有察覺到自己愈來愈少跟家人互動?
是-第9題
否-第6題

6.你還記得小學時好朋友的名字嗎?
否-第7題
是-第10題

7.你滿意現在的工作與生活安排嗎?
否-第11題
是-第12題

8.你是能喜歡一個對象很久的人嗎?
是-答案A
否-第9題

9.父母遇到心情不好的事情會跟你說嗎?
是-答案B
否-第10題

10.在生活各個面向的安排上，友情可以排前3名嗎?
是-答案C
否-第11題

11.你是能坦然甘於平凡的人嗎?
否-答案D
是-第12題

12.假如婚後，你想要養孩子，還是養寵物就好?
寵物-答案E
孩子-第13題

13.你對於年紀會感到焦慮嗎?
否-答案C
是-答案D


測
完
看
答
案


答案A
你今生最無法放棄：
戀情結束的愛人
雖然平常表現開朗甚至有點粗線條，但你在面對感情時卻是浪漫而且執著，感情嘛，總是會有失敗的時候，可能是明明愛著卻因想法不同而分開，或是連談戀愛都還沒開始就結束，一般人可以用時間遺忘的，你卻會讓對方的身影不斷徘徊在你心頭，「如果當時能…就好了」，多希望回到出差錯的那個時刻，努力做些什麼來彌補，但時間過了就是過了，就算談了下一段戀愛，也沒辦法真正的療傷，就算有點對不起新的對象，但你還是想努力找尋那曾經真正為某個人心動的自己。

答案B
你今生最無法放棄：
愈來愈少見面的家人
家人感情最好的時候，就是你還是小孩子的時候，隨著年紀漸長，可能是因為意見不合，或只是忙碌了少了探望，跟家人互動的時間從每天的見面到一週一次的電話，到每個月一次的共進晚餐，家人始終在等著跟你聊聊最近發生些什麼事，但長大了的你是有野心的，而且是不喜歡依賴的，不自覺把家人的排序悄悄下降了，每次想到這點，你就忍不住想衝回家，但又得承認，自己喜歡在外面的世界闖蕩，有些話也比較能跟朋友分享。

答案C
你今生最無法放棄：
因故失聯的摯友
你一直認為，自己是獨立甚至有點自我的性格，但不知道為什麼，對於尋常人們的萍水相逢、好友決裂的漸行漸遠，始終難以忘懷，明明自己對於人與人之間的情感沒有那麼依賴，但每次想起曾經與好友相處的時光，再想到現在兩人各奔東西，還是會心頭一酸，就算手機里還有聯絡方式，卻也不知為何沒有聯絡的勇氣，你還是會認識新朋友，一樣可以跟新朋友大笑大鬧，但每次想起老朋友的時候，你總是會發現，自己原來是個念舊的人啊。

答案D
你今生最無法放棄：
曾經追尋的夢想
現在每天朝九晚五，買著咖啡擠公車的你，還是很難忘記自己曾經的夢想，你是個不甘於平凡的人，曾想像著能過著不平凡的生活，但你也是務實的人，就像所有人一樣，為了種種的原因還是向現實妥協了，甚至有點罪惡的，滿足於無聊卻穩定的人生，那個夢想就藏在心裡，偶爾會有想要離職追夢的衝動，但通常還是壓了下來，不平凡的生活似乎愈來愈遠，看著街頭小巷穿梭的人們，你還是希望能抓到那一瞬之機，好好做夢。

答案E
你今生最無法放棄：
最討你歡心的寵物
養寵物是幸福的，如果不需面對他的年老與死亡，你的個性比較壓抑，面對不愉快不會想要跟人抱怨，而是寧願回家抱抱最愛的寵物，餵餵罐頭飼料，就能得到療癒，也因此，你相當依賴著寵物等待你回家的身影，習慣他們的調皮搗蛋，當你不開心時，貓貓狗狗黑溜溜純真的大眼睛，就是你最捨不得他們離開的原因，你不會忘記跟愛寵的互動，就算多年後好像調適好可以再養一隻時，也會忍不住再想起那熟悉的、搗蛋著的身影。

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同事離職心情調適 在 聽說荷蘭 Facebook 的精選貼文

聽說荷蘭 By 聽說荷蘭

2020-07-07 00:45:46 有 60 人按讚
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一氣之下，一念之間。一個帥氣離職的小故事（下）

繼前兩集說完前同事帥氣離職的故事，這篇文章就來反思一下，到底為什麼一位努力用心的員工，卻暴怒離開？

#太在乎工作 #太努力工作

我這位同事 A，從某非歐盟國家因為工作轉到荷蘭，沒有當地朋友（在荷蘭通常是 #上班是同事，#下班不認識」，公私分明的職場文化，比較難透過工作交到當地朋友），她工作又不算如意，所以把所有心思都放在，希望能打開跟老闆的心結。

但人就是這（ㄈㄢˋ）樣（ㄐ一ㄢˋ），當你越去討好對方，對方就越不買帳。不 care 的人其實最大，不在乎別人的看法，心情不輕易被動搖。很多時候，我們會這麼氣，是不是也把工作看太重？

她離職沒多久，我剛好跟老闆出差，晚餐時間我說幾句對同事 A 的公道話，內容大概是她真的很努力，成果也很好，斷然離職有點可惜。老闆對她的努力僅是淡淡回了：

“I didn’t ask for it.” (我又沒要她這麼做。)

當時聽到如此直接的回答，真是顛覆我工作三觀，不過後來想想人與人之間相處不也是如此？待人處事，適中就好，過多可能只會給別人壓力，另外當自己因為做越多期待也更高，但偏偏對方就是不感激，如果能放開心胸放下期望，享受工作以外的生活點滴，得失心不會這麼重，也許會快樂一點。
#太容易自己主動妥協 #人太好

身為完美主義者的同事 A 無法忍受他人對自己的工作表現有一絲評論，一方面也希望盡量滿足主管的要求，可偏偏愛不對人，努力成果不被肯定。

其他組有人不想要做的 Project，她會主動去幫忙，或者老闆一句話，即便不急，她也會自動加班只為了隔天有最好的結果給老闆。她從不抱怨，一昧的忍耐，只希望老闆能看到她的用心，但沒想到委屈不一定會求全。於是一忍再忍，最後終於大爆走。

心裡有不滿，如果能像地震一樣，真的要適時釋放能量才不會傷己又害人。

不然三不五時來看看我的文章，也許就覺得海闊天空 😆。

#太晚到海外工作

這點其實很因人而異，也可能是個案，但大家參考看看嚕～

同事 A 當時在我們公司的其他子司擔任主管好幾年，後來因緣際會下有機會因為內部轉調到荷蘭，但須從主管職降轉到一般員工，她到荷蘭時，已經 37 歲，在家鄉有不錯的工作帶團隊，職級有配車，也有自己的房子。為了這個荷蘭夢，她放棄了主管職，自己熟悉的家人與朋友，到荷蘭偏偏遇上與她不合的主管，總會想這樣的決定真的值得嗎？如果一個 27 歲的人，有機會到海外，對她而言可能就是一個 Nothing to lose 的選擇。

當然我不是說年紀大就不要到海外工作，只是你要考量的真的比較多，必須真的了解自己人生不同階段的 Priority，下決定前真的要審慎思考做好功課，不是每個國家的文化都很適合自己。好比我同事，她大部分過去的朋友都是從同事建立起來的，可是到新環境時，她發現大家下班跟周末都不會聯絡，她也不太會去特地結交在荷蘭的同鄉朋友，就會很想念過去的老朋友。

這個時代都在鼓勵離開舒適圈，可是這也要參考當下的個性，年齡與生活與家庭狀況，一旦沒調適好，就容易陷入懷疑人生的鬱鬱寡歡。不是每個人都可以像電影 《高年級實習生》（The Intern）裡面的老先生 Ben 面對身旁工作的的年輕小夥子跟年輕老闆，已經看透人生與職場，不在意他人眼光，舒服做自己。

以我自身經驗與觀察，因工作而國際搬家的同事們，沒有透過到海外第一年念書的緩衝，只因為工作而一個人隻身直接到海外工作，如果新環境的人事物又不如預期，很有可能在夜深人靜時，因為緬懷過去或想念熟悉的家人朋友，而感到更加孤單，甚至常問自己到底是不是做錯了決定？

//

以上說了這麼多，結果都還沒寫到朋友是否該被慰留的問題😆，再寫下去本宮也乏了，答案就放在部落格給訂閱支持者吧！

https://karensblog.nl/2020/07/before-you-resign/

重點是，一氣之下後，我們該想想這一念之間做下的決定，後果是什麼？當你把客觀條件都看清楚後，那些沒由來的主觀情緒，好像就會自然而然的屏除掉了，至少我是這麼處理後來遇到某位不懂事的主管😆。

希望大家都能在職場好聚好散，然後小人退散 😆😆😆。

//

［圖文不符］不知道是不是因為疫情要倡導大家真的有保持1.5公尺的距離，兩位女孩拿著量尺在市中心走著 😆😆😆。不管是否因為疫情，人與人之間，有時候真的保持距離，才能以策安全 😉。

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財務職涯｜自我成長｜海外生活。 一個喜歡旅遊、寫作、享受觀察身旁人?
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同事離職心情調適 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳貼文

洪仲清臨床心理師 By 洪仲清臨床心理師

2019-07-22 20:00:01 有 2,268 人按讚
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日日靜好的處世智慧
．幸福與否，不要太在意。
．辛苦的經歷，往往成為最寶貴的經驗，所有的付出都有意義。
．即使不喜歡自己的工作、沒有遠大的目標，也沒什麼大不了。
．卸下肩上的重擔，你才會看見真實的自己。
．比較之心人人有，無論看起來多麼風光的人，都有自己的煩惱。
．家庭和諧永遠擺第一，只要堅持這項原則，其他的「過得去」就好。
．晚上就是要「好好睡覺」，確實會發生的事，預先準備對策，其他的不用多想。
．人生不急於求成，每個階段都有重要的課題。好好把握當下，才不會錯過最重要的事。

本書作者中村垣子為日本行醫超過70年的專業精神科醫師，在二戰的混亂時代成為精神科醫師，一邊養育兩個孩子，一邊擔任受雇醫師的工作。直到2017年7月（88歲）為止，一週六天全天工作，自8月開始，才減為一週四天全天工作。

中村醫師歷經二戰的烽火年代，見證日本自二戰以降從繁榮到樸實的發展。儘管時代不同、經濟環境不同，關於人的煩惱與問題，很多都是一樣的。她從豐富的人生閱歷和超過70年的精神醫療專業經驗中，提點我們面對自己、工作、生活、家庭、人際關係的生活哲學，幫助我們調適日常生活的各種壓力，學習活得更自在。

取自《日日靜好》

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我覺得很可惜的是說，這整本書看完，會比看單篇文章，有一層更為聚焦與提升的體悟。但我沒辦法整本書拿出來，跟大家分享，勉強請大家看看早上的推薦序，或許有一個粗略的整體觀。

我佩服這位醫師的地方，是她很實在，這是一種真誠一致的展現。通常這樣的人，焦慮也比較少一點。而且她又不刻意經營自己的人脈，所以生活真的簡單好過，是很讓人嚮往，可是真的願意做到的人不多啊……

「把自己逼到過勞死，這像話嗎？公司只是別人開來賺錢的地方，何必為了別人的聚寶盆，賠上自己寶貴的性命和家人的幸福？如果你已經下定決心要離開，就鼓起勇氣走吧。」

單純看文字，會覺得這個人像在說教。可是，如果今天是真人在我們面前說這些話，搭配她的年紀面容體型語調，我猜，那種感覺會大大不同。如果正是在我們低潮的時候，我想會給我們不少力量。

她的人格不是特別耀眼的那種，卻是我很嚮往的狀態。這「日日靜好」的書名，真是太合適了，我相當喜歡。

祝福各位，日日靜好，歲歲年年！

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公司是別人開來賺錢的地方，
要繼續或放棄，選擇權都在你，
自己的選擇，與他人無關

【文/ 中村恒子, 奧田弘美】

我雖然奉勸大家要重視眼前的事物，但不是要你對別人交代的工作毫無底線地全部吃下來。

最重要的，還是你自己。如果無法維持健康，不但會讓家人不安，你也會時常產生負面的想法。

假如你的工作，逼你做出巨大犧牲，還是趕快逃離比較好。

我的患者有些在職場上遭遇到險惡的霸凌、上司壓迫，或是幾乎沒有時間睡覺，被迫要工作到三更半夜，真的非常可憐。

令人難以置信的是，在這麼糟糕的職場環境，因此身心瀕臨崩潰的人，居然還在糾結「自己不應該逃離」，這未免太過憨直！

「有志者事竟成」，這句話雖然有幾分道理，但前提是不能賠上自己的身心健康。

如果你的內心已經發出「這裡不適合我」、「真的撐不下去了」的警訊，那就請你放下吧！在身心崩潰之前，趕緊離開。

把自己逼到過勞死，這像話嗎？公司只是別人開來賺錢的地方，何必為了別人的聚寶盆，賠上自己寶貴的性命和家人的幸福？如果你已經下定決心要離開，就鼓起勇氣走吧。

但離職要乾淨俐落，盡量把手上的工作好好收尾，做好職務交接，不要給同事添麻煩。

有句話叫做「善始善終」，人永遠不知道會在何處、因為何種因緣相聚，因此盡量不要給他人造成困擾，把事情做到告一段落再離開。

還有，先找到「下一份工作」再離職，是最理想的情況。有些人會「先辭職再找新工作」，我覺得這樣比較危險，但如果真的已經被逼到走投無路，那就另當別論。

為了找到下一份工作，不要等到身心俱疲才想要離開，要在自己還有力氣、可以做好周全準備時，趕快離開。

人不見得會在很積極、正面的情況下，才會下定很大的決心。有時是積極地「想要更努力一點」，有時則是消極地為了「逃離現狀」，兩者都是很正常的情況。也就是說，「想要逃離」的心情，也是改變人生的一種原動力。

最重要的是，無論是出於積極或消極的心態，你所做的決定，都是出於你自己的意志。因此，你應該要為自己的決定負責。

你不應該想都是因為「之前的工作太糟糕，我才會變成現在這樣」，而是想「是我自己決定要換工作的，這個現狀是我選擇的。」

勇於承擔，不要把責任推到別人身上，忠於自己的決定，即使未來遇到難題，你都有辦法應對。

我舉雙手雙腳贊成，經過一番決定之後聰明離開。畢竟，你的人生不是別人的，應該由你自己決定怎麼過。

.

以上文字取自
日日靜好：90歲精神科醫師教你恬淡慢活的幸福人生
https://www.books.com.tw/products/0010825978

.

免費桃園工作坊_做一個有自我價值的媽媽（8/13、20、27早上9點到12點）
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洪仲清臨床心理師

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關於洪仲清臨床心理師 國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業，領有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長、台北市立聯合醫院臨床心理師。 專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、親職教養諮商、人際與家庭溝通、壓力管理、自閉類群障礙症、早期療育發展評估...等。 工作之餘，仍希望透過書寫與直播，和大家分享自己觀察、自省的心得，以及利用心理學的專業知識，幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們，找到一條屬於自己的療癒之路。 「洪仲清臨床心理師」的臉書粉絲專頁，目前追蹤人數已突破37萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論，學習面對情緒，學習覺察自己與原生家庭間的課題，學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心，以及如何寬解苦痛，跟自己和好。 . 邀約請來信：[email protected]，恕無法回答邀約以外的問題，如有私人相關問題（心理治療、諮商），建議至專業機構或撥打諮詢專線尋求協助。謝謝～ 衛生福利部24小時免費安心專線0800-788-995 生命線1995 張老師1980 也可直接洽訊各地縣市政府衛生局，譬如臺北市政府衛生局社區心理衛生中心https://mental-health.gov.taipei/Default.aspx
國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業，領有臨床心理師合格證書。曾任?
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同事離職心情調適 在 [討論] 同事離職，如何調適心情- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者succulents ()
看板WomenTalk
標題[討論] 同事離職，如何調適心情
時間Thu Jul 25 23:54:49 2019

大家好

這個問題困擾我很久

有女孩也是這樣嗎

明明不是很深交的同事
就是平常會一起吃飯、聊天
一起討論工作內容
下班後沒有太多交集


但只要遇到離別場合
當下內心感到難過
感覺這輩子不會再見面的孤獨感油然而生
好像深怕失去什麼
想要保持這段友好關係卻又抓不住
只能眼睜睜看它流逝

然後回家難過一場QQ


我知道天下無不散的筵席
但個人很奇怪
即使是普通朋友
潛意識就是很重感情(不等於很會交友)
會有很大的情緒波動


好朋友就更不用說了
一定難過到爆


有女孩也會這樣嘛
還是我太天真
有解決方法嗎？
該如何調適呢？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.50.154.85 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1564070091.A.799.html
→ elfeana: 多愁善感就是你的人格特質，接受他 07/25 23:56
推 gg7965977: 加國加好友啊 07/25 23:58
→ gg7965977: 又不是參加告別式 07/25 23:58
推 ttalk5566: 加LINE啊 以後有事沒事聊一下 07/25 23:59
→ beams156: 放心 兩天後你就忘了 07/26 00:06
推 lena411100: 加line 之後約啊 07/26 00:16
推 susna80: 久了就習慣了 07/26 00:18
推 kimono1022: 我超冷血的 像朋友的好同事也能馬上習慣消失在人生中 07/26 00:30
推 joey9688: 那可能你是沒有被同事搞過 07/26 00:30
→ sbuh0111: 我都超希望同事離職的 一堆佔著茅坑不拉屎的 07/26 00:32
推 z22771187: 第一份工作嗎?? 07/26 00:37
→ z22771187: 等到第二份開始就會習慣同事來來去去 07/26 00:38
推 browniefish: 還能有這樣的情感很棒啊 好好保持 之後可能就不會這 07/26 00:52
→ browniefish: 樣了 07/26 00:52
推 oolool: 你是雙魚嗎xD 07/26 00:53
推 sirinono: 跟畢業一樣啊，剛開始難過，但後來就沒這麼難過了對吧？ 07/26 00:59
→ sirinono: 接受現在的心情（難過也沒關係）認清並且知道這情緒總會 07/26 00:59
→ sirinono: 平復的 07/26 00:59
推 chochoco: 跟你一樣耶，明明感情也沒多好 07/26 01:02
推 Jimstronger: 拍拍我也是這種個性 07/26 01:17
推 catnip25: 我也會 07/26 01:17
推 maye: 對方離職工作卻落到我頭上我才會難過 07/26 01:18
推 ji394su31013: 我之前要離職的時候女同事也是這樣，離職之後聊的 07/26 02:18
→ ji394su31013: 話題突然變很多哈哈哈(我是男生) 07/26 02:18
噓 lanexs777: 想再見 隨時可約吧？ 07/26 02:46
噓 GGrunrundela: 討人厭的滾的話巴不得辦桌慶祝 07/26 02:49
→ cow01521: 很難有時候也感覺換承辦人感到感傷 07/26 04:52
推 ppnow: 你這樣在職場會很吃虧的 07/26 05:12
推 tim66585569: 我也是這種人欸！我小時候只是去外面學兩週游泳，學 07/26 06:44
→ tim66585569: 完後很想念那個教練，還偷偷哭了 07/26 06:44
→ cella869: 學會獨立 07/26 06:46
推 poister: 唉呀習慣就好 07/26 07:11
推 ru8bj6: 無聊，舊的不去新的不來 07/26 07:40
推 rinkyo: 重感情，讚 07/26 08:22
→ ALEXCHENG: 太脆弱 人生潮流來來往往的 有聚就有散 習慣吧 07/26 08:37
→ g895723100: 只是這樣就要難過 有人過世怎麼辦 07/26 08:38
推 hidep: 覺得難過沒什麼不行的 每個人不一樣 妳就是比較重感情的那 07/26 08:45
→ hidep: 種人 這很好 但在職場上要懂得收 保護自己 那就好 07/26 08:45
推 AesopChen: 太誇張了吧，而且離職之後沒有業務往來，才真的有機會 07/26 08:52
→ AesopChen: 發展真實的友誼吧... 07/26 08:52
→ buwa56: 都什麼時代了 07/26 09:18
→ BruceChen227: 不是深交你難過啥 要就加line不然就別想 07/26 09:55
推 f26724309: 多愁善感 結案 週末還不是會去跟姐妹吃吃喝喝 07/26 09:59
→ N48212: 還好吧 07/26 10:22
推 sallyhelp: 我也會這樣XD如果很喜歡對方，即使相處不到一個月也會 07/26 10:31
→ sallyhelp: 很感傷 07/26 10:31
推 yuyuyu869: 一樓的回應好棒哦 07/26 10:36
推 cfy16: 我第一份工作也是這樣哈哈之後就習慣了 07/26 10:53
噓 g4817: 只覺得他終於滾了餒，呼～ 07/26 11:54
推 naiyomin: 我剛出社會也會...後來就不會了.... 07/26 12:42
→ achaea: 過一兩天情形就沒了啦，討厭的同事滾了真的普天同慶 07/26 12:50
→ achaea: *情緒 07/26 12:50
推 shinshin2015: 多幾次就會習慣了 07/26 16:13
→ aeiou1015: 我也會唉QQ 07/26 16:36
推 ssun302231: 你想太多了 別人不在意 07/26 18:04
推 yousong: 我也會這樣，也許只有你明白，其實這就是永別，你曾經的 07/26 18:42
→ yousong: 習以為常變成了永遠也不會發生的事。 07/26 18:42
推 clownyu: 我剛畢業第一份工作也這樣，不知道要不要繼續聯絡？好感 07/26 19:11
→ clownyu: 傷。 07/26 19:11
推 clownyu: 但會那麼在意的原因還是默默影響自己吧，雖然話題沒有很 07/26 19:13
→ clownyu: 深入，但覺得想法和自己很契合，所以珍惜！ 07/26 19:13
推 abeitsaic: 雖然知道可能有機會再見面 還是會覺得難過 07/26 20:14






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很理解你的心情。 有一個相處的不錯的同事離職，不僅工作中少了一個得力的夥伴，而且沒了那種不摻雜任何利益關係合得來的朋友是很鬱悶的。

#6. 【閒聊】很要好的同事離職了會不會很感傷？

她說要離職的時候我特別難過. ... 不知道要花多久才能調適過來T T ... 最好是抱著上班好同事下班不認識 感情不要放太重主要還是工作賺錢.

#7. 別懷疑！出現這5個離職徵兆，代表有同事想離開了

出現這些離職徵兆，代表你身旁的同事想離職了！職涯人生漫長，相信大部分的人或多或少也都經歷過至少幾份不同的工作岡位；不過，面對身邊同事陸陸續續離開， ...

#8. 5 個現象，表示你「值得更好的工作」！但別忘了體面的離職

離職 最好和老闆安排好後續工作交接規畫，如果繼任者方面的安排沒做好就貿然宣布離職，有可能造成動盪。最好當面告訴需要知道的同事，雖然現在大家事事都 ...

#9. [討論] 同事離職，如何調適心情- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊

作者succulents (). 看板WomenTalk · 看板WomenTalk · [討論] 同事離職，如何調適心情 · 時間Thu Jul 25 23:54:49 2019 · elfeana: 多愁善感就是你的人格特質，接受他 ...

#10. 看著同事換工作，你心慌？給「想走卻離不開」的你3個建議

結語：不是「選擇」決定你的人生，而是你的人生充滿無限的「選擇」. 半年後，我終究還是離開了原公司，與開頭故事焦慮不滿的心情大不同，準備得宜的離職， ...

#11. [討論] 同事離職，如何調適心情- 看板WomenTalk

大家好這個問題困擾我很久有女孩也是這樣嗎明明不是很深交的同事就是平常會一起吃飯、聊天一起討論工作內容下班後沒有太多交集但只要遇到離別場合當下內心感到難過感覺 ...

#12. 同事離職送禮在PTT/mobile01評價與討論

#13. 相處很久的同事離職，非常難受，怎麼緩解情緒？ - 鳳梨問答

認識五六年的幾個同事走後，心情確實有些說不出的滋味。但是，天下沒有不散的宴席。誰都不可能一直不變，改變是為了更好的適應，感謝你們從我的生命 ...

#14. 給因同事離職而傷感的你：把自己當一座橋，成全別人

給面對同事離職而傷感的你──面對同事的離職，你說你很傷感，因為你切切實實地付出了真感情。 ... 看同事提離職，如何調適「留下來」的勇氣？ | 同事離職.

#15. 第64 集- 好同事離職後的心情調適。膚淺解析換臉技術。 on ...

第64 集- 好同事離職後的心情調適。膚淺解析換臉技術。 【工程師聊什麼】 · Episode Website · More Episodes ...

#16. [閒聊] 同事離職後工作量增暴增但薪水不變 - PTT 熱門文章Hito

... 賺錢就很賭爛又想到基本上不太可能因此調薪離職也沒打算另一個同事會累慘吧（他現在每天都多加班） 想問問各位如何調適這種心情事情給他慢慢做？

#17. 為什麼離職會有罪惡感？ | DQ 地球圖輯隊

在猶豫著是否要離職的期間，很多員工都會經歷過一段與心裡的罪惡感搏鬥 ... 同事們也都不看好他、認為他實在是太魯莽，導致他本就十分焦慮的心情大受 ...

#18. 【職場人際-24】因為個人誤會而離職，還能有機會回去上班嗎?

現在很後悔為什麼當時沒有再多觀察詢問其他人看看，導致這幾天心情一直很低落，因為感覺找不到比上一份更好的工作，我該怎麼辦?不知道該怎麼調適 ...

#19. 關係最好的同事離職了，該如何調整心態？ - 每日頭條

辦公桌隔壁的王主管正在收拾行李。今天，是她最後一天上班了。她在公司做了快兩年，和同事之間的關係處的非常好，然而在今天，她即將要與相處兩年的 ...

#20. 重新回到公司上班，我還好嗎? | Allee - vocus

從疫情在家工作，到正式離職成為接案者，自己一直在調適心情。 ... 二因為早產，整個心情在擔心小孩、跑醫院的同時，又面臨到同事離職，現職同事有一 ...

#21. 「好想走人！」離職前，4面向評估自己的心理準備度 - 天下雜誌

年關將近，連日陰雨，「我想離職」這句話就像感冒一樣，流竄在公司的茶水間、電腦 ... 的同事兼好友聊過，心裡一直籌劃著是要跳槽到不同產業，或是要跟人合作創業。

#22. 第64 集- 好同事離職後的心情調適。膚淺解析換臉技術。

第86 集- 面試的態度放尊重點。爬山請遠離神經病。地震起床沒？！ 粉絲團淪為大型health check 會場？最大的客源來自Loadblancer ...

#23. 唉！又有人要離職了 - Cheers快樂工作人

Q:如果中階主管對於員工的離職動向，真的是最後一個才知道時，面臨的衝擊又會更大，中階主管該如何調整態度，面對其他同事和高階主管？

#24. 同事离职，心情很郁闷，如何化解？ - 知乎

离职 前你的同事应该和你说了一些负面的事情吧。 离职主要就是两个原因，1是干的不开心，2是不赚钱。 那他选择了离职，传达给你的应该要么是公司如何让他不开心的，要么 ...

#25. 【詢問】同事離職哭

【詢問】跟客戶說離職2021年5月16日· 被客戶罵· 被罵如何不哭· 被老闆罵PTT · 被老闆討厭ptt · 被針對PTT . ... 年4月5日· 同事不合ptt-2021-03-25 ...

#26. [問卦] 同事要離職了該如何調適？ - Gossiping - PTT生活政治八卦

... 一起抱怨一起做一些無聊的事這一年半看過很多人來來去去就唯獨他聽到要離開竟是如此的難過從昨天開始就一直在想我是不是也該做些什麼我到底該怎麼調適這種心情呢？

#27. 相處很久的同事離職，非常難受，怎麼緩解情緒？ | 健康跟著走

#1 [討論] 同事離職，如何調適心情 sbuh0111: 我都超希望同事離職的一堆佔著茅坑不拉屎的07/26 00:32 ... 推hidep: 覺得難過沒什麼不行的每個人不一樣妳就是比較重感情 ...

#28. 不快樂想離職？工作正在毀掉你的9 個跡象，看看你中了幾項

不快樂想離職？ ... 無法在工作中調適心情、保持健康愉快的狀態，那麼恐怕會讓自己掉入黑暗的 ... 例如：不再跟同事一起吃午餐、下班後直接趕回家。

#29. 如何調適換工作前後的心態？ - MH

當時我的目標就是在離職前生出一份「任何民眾都看得懂的交接文件」，一方面是因為原本就很習慣把檔案歸檔，公司很多事務也因此逐漸文件化、組織化，另一方面也是對交接同事 ...

#30. [請益] 新人工作心情調適PTT推薦Tech_Job

雖然長官和同事說才兩個月而已被問倒是正常的，但心情上還是很難調適， ... 老闆不超過5人其中一個同事年前離職後他的工作就分來我和另一個同事這導致 ...

#31. 為什麼員工提離職，我幾乎不留人？指導過500個部屬的職場專家

第四，適才適所，根據我過去的經驗裡，有很大一部分的員工被放在不適合的位置上，有可能是特質上不適合，也可能是技能上的不匹配，或者是與同事、主管間的 ...

#32. 大缺工時代來了！轉職前問自己這10大問題，要走要留

「到底該不該離職、換工作？ ... 正面的工作環境，來自與老闆、同事良好的互動關係，不是說要你要和你的新老闆變成好朋友，而是指你必須了解你的上司 ...

#33. Dcard - 新進公司被年紀小的同事罵下班後心情難調適卡友

沒壓力就快離職，除非已經找到下一個工作。 2 min Reportar.

#34. 跟老闆說分手：5個離職禮貌，延續職場好人脈！ - BetweenGos

因為除了主管心理層面的挫折和調適之外，即將要面對的是誰來接手，接下來的工作 ... 若當時工作表現平平，但分手分得漂亮，好比離職前的交接很清楚， ...

#35. 工作愈做愈錯？職場犯錯3招處理方法收科過後要識重整心態

犯錯後的心態要正面，要知道即使內疚，甚至自怨自艾，錯已犯，心情低落也無補於事。 ... 職場麻煩友總在身邊！3類難搞同事好難頂必學拆解招數免衝突.

#36. 工作不開心的六個徵兆：測驗你是否在一個適合自己的職場

如果你也相信文字的力量，每天早晨為自己寫上三個讓你心情愉悅的關鍵字， ... 工作中有情緒是人之常情，可能是與同事之間的摩擦、提案被否決，或是 ...

#37. [心情] 離職後遇前同事的抱怨| 離職同事PTT | 如何做好生意

離職同事 PTT，你想知道的解答。...發信站:批踢踢實... | 你不知道的歷史故事.

#38. 同事要離職,失情感到失落

同事 要離職你們心情會受到影響嗎? ... 不好意思打錯字 是心情 ... 之後有點失落，因為工作的情緒不知道要倒到哪裡去慢慢調適，讓工作回到軌道.

#39. 換工作不如換心情@ www.embpro.com 真正的贏家是不出聲的

如果不能調適自己的心情，建立正確進取的工作觀，必定是到哪裡，換到哪裡。 ... 此外，不管你喜歡或討厭的老闆、主管或同事，他們都是你人生中值得學習或引以為鑑的 ...

#40. [討論] 到職不到三個月離職如何調適心情- Tech_Job板- Disp BBS

但心裡一直過意不去的是老闆和同事這幾個月對我都蠻好的 這樣毅然決然離去對他們的loading還有做白工很不好意思. 雖然知道應該會黑掉但是為了自己的 ...

#41. 職場霸凌離職

前陣子遇到一個好想離職卻又無法離職的朋友，他在公司被同事嚴重的霸凌， ... 到底當我們遇上類似的情況時，該如何調適自己的心情，甚至自力救濟呢？

#42. [職場] 離職後悔心情調適- careerlady | PTT職涯區

[職場] 離職後悔心情調適 ... 當時因為覺得工時太長（八點半上班八點左右下班常態）工作內容單調又緊繃，加上隻身在外，以及同事間關係冷漠跟愛推工作因此離職。

#43. 同事一直離職(SI:系統工程師) 怎麼辦.. - iT 邦幫忙

去年走三個今天到這月底總計走三個同事一個老闆. 是怎樣了?? ... 不會是工作太累、過勞不是工作太輕鬆，而是『自己怎麼安排、調適』，包含心情、進度安排等

#44. 上班要快樂：隨時做好要走人的準備 - 關鍵評論網

但這些年來的工作經驗告訴我，抱著「隨時準備離職的心情」去就職，說不定正是在 ... 在老闆同事的眼中，他們不會知道這樣的你其實「已做好離職的心理 ...

#45. Re: [求助] 如何調適心情面對上司？ - 看板Boy-Girl - PTT網頁版

但是我自認工作都做的很好，跟其他同事也都很協調， 直到離職後同事跟我感情都還不錯，我不懂他崩潰什麼，難道真的這麼需要我這個小職員的尊重？

#46. 到職不到三個月離職如何調適心情

也有看過找同事進來說是來當業務，結果是來控制跟逼退(好聽是叫管理)新人 調適的心情= 踩到狗屎，清一清，當然爽阿~ 那間爛公司在汐止樟樹灣附近~

#47. 「我離職了，部門一定垮了！」專家：我們沒有自己想像中那麼 ...

公司沒有你，可能會經營得更好，而下一個同事做得比你還棒！ ... Elle因為感情不如意，沒有做好心理調適，把自己變成一個不快樂的女人，內心盡是負 ...

#48. 列印 - 工作生活平衡網

家華帶著煩躁、焦慮的心情來晤談，想與心理諮詢顧問討論是否離職的問題。到這家公司快半年，對這份工作有著無限的留念，待遇好、環境佳、同事相處也蠻愉快，主要的困擾 ...

#49. （更）大家開工我卻離職了！ - 深卡

我覺得為了同事因素離職，如果其他條件都很喜歡的話是有點可惜，因為那種人到 ... 南大: 如果一份工作是要考不斷的調適心情才能做下去我寧可離職 ...

#50. 同事借電腦忘記登出LINE！她驚見假面閨蜜背後 ... - 東森財經新聞

... 但因為和同事相處很愉快，她也就死命撐著，直到某日同事借用自己的 ... 心碎決定離職，而誰都沒想到，最後事情的發展更大反轉，讓她直呼「心情好 ...

#51. Re: [討論] 到職不到三個月離職如何調適心情 - PTT Web

Re:[討論]到職不到三個月離職如何調適心情@tech_job，共有35則留言，19 ... 打算下週一開始談離職，滿煎熬的不知道怎麼跟主管和同事開口（前幾天還被 ...

#52. 楊孟達身心精神科

疫情改變了我們的生活，使得工作的「薪情」與心情都非常難受、焦慮或茫然，常常聽見 ... 在美國因為一場疫情，使得員工與公司的關係變得相對緊張，甚至出現一波大離職 ...

#53. 談職場霸凌與關懷意識培力

不均；另3成5則是受到同事霸凌，狀況前三名是背 ... 17.在未犯錯的情形下要求被霸凌者離職或退休。 ... 是因為工作做不完而產生的心情煩躁是嗎？」.

#54. 新工作也帶來「新壓力」 轉換心態讓經驗成為自己的養分

不同職場的管理制度與風氣迥異，通常需要時間去適應新工作、同事，若是 ... 臨床上常聽到想離職的原因，不外乎壓力大、薪水低、公司爛、同事相處不好 ...

#55. [問卦] 同事要離職了該如何調適？ - PTT八卦政治

[問卦] 同事要離職了該如何調適？ ... 去去就唯獨他聽到要離開竟是如此的難過從昨天開始就一直在想我是不是也該做些什麼我到底該怎麼調適這種心情呢？

#56. Re: [討論] 到職不到三個月離職如何調適心情 - PTT評價

原公司也算是知名的大型外商，至今待了三個月，主管同事也都很好，只是跳槽的公司是知名五大間的其中一家。 ... 另外想問一下，比如這種三個月的工作經歷 ...

#57. 「遇到機車同事怎麼辦？」莊子教你如何找到職場中的安身之道

千萬不要為了工作而心情沈重、鬱卒煩悶、焦躁不安、不滿忿怒；千萬不要讓佔一天清醒時刻大半時間的工作，使你距離幸福越來越遠...

#58. 同事已是主管，我卻升不上去？前台積電主管十年觀察：「升遷 ...

我入行的時候，有幾位跟我同期進公司、交情也還不錯的同事，後來有幾位升遷的 ... 這樣當同期升遷時，你就不會太過焦慮不安，心情上也比較容易調適。

#59. 不想上班怎麼辦？學會這10招教你擺脫離職念頭，克服工作倦怠！

編輯今天教大家10招擺脫離職念頭，讓你重拾工作熱情， ... 不想上班怎麼辦九、同事的應對 ... 過年「離職潮」來臨，精選8本職場書單陪伴你～.

#60. 零規則: 高人才密度x完全透明x最低管控，首度完整直擊Netflix圈粉全球的關鍵祕密

同事離職 後的問答時間團隊裡的同事有一天忽然不再出現,沒有任何說明為什麼有這個決定, ... 最好的應對方式就是開誠布公說明情況,讓所有人都能坦然調適心情。

#61. 同事借電腦忘記登出LINE！她驚見假面閨蜜背後捅刀 ... - 奇摩新聞

... 但因為和同事相處很愉快，她也就死命撐著，直到某日同事借用自己的 ... 心碎決定離職，而誰都沒想到，最後事情的發展更大反轉，讓她直呼「心情好 ...

#62. 職場贏家: 換工作不如換心情

如果不能調適自己的心情，建立正確進取的工作觀，必定是是到哪裡，換到哪裡。 ... 此外，不管你喜歡或討厭的老闆、主管或同事，他們都是你人生中值得 ...

#63. [閒聊] 離職後要怎麼調適心情? - 看板CareerLady | PTT職涯區

九月初，我很衝動的把辭呈遞給主管會離職最大因素就是新任主管把我原本主管 ... 下文半個月的待業期間我已經快受不了了請教各位是怎麼渡過這段待業期和調適心情呢???

#64. 2018好想換工作？ 「6種調適方法」先試試...別急啦

根據國外網站《Hellogiggles》報導，如果在工作上不快樂卻又無法馬上抽身，可試試以下「6種方法」調適心情，先試試再決定是留下或離職吧。

#65. [閒聊] 辭職前一個月怎麼在公司度過| WomenTalk 看板 - My PTT

22樓 → alohahihi: 要離職工作態度變超散的同事氣死上班整個在辦公室大~ 01/16 00:00 ... 26樓 推c3101: 離職前每天都很痛苦，但是想到一天一天逼近離職日心情就好 ...

#66. 不需要去討好任何人！4 個職場轉念思考，釋懷工作上所受的委屈

延伸閱讀：12星座在職場被同事討厭的原因：原來你這樣踩到人家地雷了！ ... 累積自己的工作能力，未來事情順利落幕後，自己的心情也比較能過得去。

#67. [閒聊] 爛同事讓人很想離職 - PTT Uncovered

這個公司環境薪水都還可以但是最近調來一個新同事爛到有剩. ... 可是為了這個離職放棄好工作又覺得很傻只是每天上班上的越來越痛苦唉該怎麼對付這種人？或是調適心情.

#68. 上班可以尋找的小確幸 - Google 圖書結果

離職 後沒多久,有一天她回去取回一些私人物品時,和她感情最要好的小真偷偷告訴她,同部門組長與 ... 何況離職本身已經造成同事工作量的增加,原來的同事既要調適工作問題, ...

#69. [公門好窒息]職場行為學- 壓力調適

同事 間勾心鬥角、主管的頤指氣使，還有工作推動的不順遂，再再都讓人輾轉 ... 身邊許多無法調適職場壓力而離職的朋友，創業成功者不在少數，衡量支出 ...

#70. 心好累: 抗壓力太強反而會生病，精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習

... 晚睡最近新人報到她除了需要花更多時間去帶新人外還要面對其他同事離職後造成 ... 休息我說我好像就是一直做事想辦法把事情做好雖然感到身體很緊繃心情很焦慮但 ...

#71. 【職場有問題#8】第一天上班很緊張，怎麼放鬆心情？

這時，如果心情調適無法過來並因此產生了負面情緒，甚至食慾不振、頭痛、 ... 觀察認識環境、同事上司、公司/部門工作內容與狀況與自己的工作範疇等。

#72. 機構型社會化戰術與新進員工心理調適： 正向心情 - 管理學報

接提高工作滿足，降低離職意圖。 關鍵字：機構型社會化戰術、新進員工調適、正向心情、自我效能、知覺社會支持。 ... 新進員工亦會透過主管及同事之間的社會交換關係發.

#73. 為什麼有同事離職我會特別難過，不管男女，但生老病死我不 ...

同事離職 ，你會特別難過，在心理學中叫心理捲入程度過高，情感捲入過高指個人與環境資訊的關聯程度過高，對某些事或人太在意，捲入程度過深， ...

#74. 與壞情緒和解: 立即見效, 一輩子都受用的10堂情緒管理課

原本心情已經很差的文蕙,聽了客戶的話之後,受到刺激,想著自己才剛來這裡上班,有很多事情是離職的同事沒有處理好的,又為什麼是自己被臭罵一頓呢?看著客戶頂上冒煙的樣子 ...

#75. 每天都想離職

原PO在論壇Dcard 上發文提到「才剛進新公司沒多久，卻發現同事們都想離職，同事 ... 在工作中調適心情、保持健康愉快的狀態，那麼恐怕會讓自己掉入黑暗的深淵當中。

#76. 育兒生活 3月號／2014 第286期 愛太多x管太多: 您的教養over了嗎?

除了自我調適外,適時的請求周遭親友幫忙分攤勞務,也許能提供媽媽更多喘息的空間 ... 而對於是否離職這樣的重大決定,建議在心情狀態都較穩定時再討論思利伯他茲教育基金 ...

#77. 野獸飼育守則(上) - Google 圖書結果

... 不藉助一些工具才能艱難地打開食物的外包裝大概是因為睡過一覺稍微調適了心情他 ... 有過友好交談的對象大概不超過五個他手機裡約莫有十餘個同部門同事的電話存取 ...

#78. [心情] 大家最長待業多久？如何調適壓力？ - womentalk

大家好， 最近不知道是不是因為疫情的關係， 找工作好難找導致壓力太大所以常常失眠， 所以想說來版上和大家聊聊。 我上份工作辭職的原因是因為同事太 ...

#79. 遇到「討厭的同事」怎麼辦？《哈佛》5 心法，遠離爆氣人生！

禮貌性地保持和對方的距離，別讓對方影響了自己的工作心情或成效。你越不在意對方，對方對你的影響力就越小。 參考來源：Harvard Business Review 首圖 ...

#80. [心情] 大家最長待業多久？如何調適壓力？ - WomenTalk

大家好， 最近不知道是不是因為疫情的關係， 找工作好難找導致壓力太大所以常常失眠， 所以想說來版上和大家聊聊。 我上份工作辭職的原因是因為同事太雷， 很多在上班 ...

#81. 《經理人月刊》第212期／實戰ESG - 第 30 頁 - Google 圖書結果

經理人必讀面對大離職潮,放手才能留才電動車廠特斯拉(Tesla)執行長伊隆. ... 才懂得自我調適,但幾乎所有工作者都是第一次遭遇疫情,因此無法轉換心情是正常的。

#82. 成為賈伯斯: 天才巨星的挫敗與孕成 - Google 圖書結果

從賈伯斯對待同事的方式,能看到他不假修飾、好惡分明的一面。 ... 此舉日後雖然成了賈伯斯與安德森的夢魘,但當時確實是讓大家心情與戶頭都振奮的事。

#83. 企業主管溝通困境與調適模式之研究 - 第 117 頁 - Google 圖書結果

人員流動(O5):企業主管必須面對的是人員流失的直接衝擊,人員一有離職的意念, ... 越級報告也會造成同事間的猜忌頻傳,更容易讓組織處於不穩定的動盪狀態。 7.

#84. 提辭職，要怎麼開口？ - 今周刊

離職 絕對是許多朋友最煩惱的職場生存難題，若同事間關係太要好，總是煩惱著人際交情 ... 5 août 2020 每當要準備辭職的時候，心情必定是又雀躍又沉重，總是很難開口提 ...

#85. 墾丁最美風景！超正衝浪比基尼女孩網喊「想一輩子住在這裡！」

還有一次，她飛到日本，同事們約好要一起外出，卻被學姐丟包在飯店大廳空等。 ... 陳雅茹學習慢慢調適自己的心情，把份內工作做好，不讓學姐有把柄來 ...

#86. 提離職後老闆沒留用，千萬別走心！前外商人資曝真正的好主管

跟大家講一段故事是我自己親身經歷的，就是我離職前，也是差不多的局面，外國同事在那邊說我好棒棒，平常做那麼好，你怎麼決定離職，我真的內心想翻白眼， ...

#87. 終端少女～Recharge - Google 圖書結果

我整個脫力這樣三番兩次鬧下來工作的心情已經徹底毀滅了算了不寫了直接點個全餐來 ... 也試了各種方法來調適但不管是哪種形式最終都仍必須被錢追著跑一開始從公司離職 ...

#88. 同事相繼離職，你也動搖了嗎? - 馬蒂的轉角

進到公司之後，發現公司有嚴重的前後輩、應酬文化，身邊許多同期的同事相繼受不了而離職，不出一年，同梯已走了大半。在工作逐漸上手之際，受到環境的影響，我開始思考自己 ...

#89. 6年同事離職淚歡送！親唸手寫信哭喊再見@東森新聞CH51

6年 同事離職 淚歡送！親唸手寫信哭喊再見影片授權：北漂笑年完整影片：https://reurl.cc/a91pW7YouTube頻道：https://reurl.cc/bX7ZvX訂閱【東森新聞】 ...

#90. 同事频繁离职，你们怎么调节心情 - 百度知道

热情这东西，更是我们想做好任何事的助力组件，或者说必备条件，没有它，是不行的。少了热情，就像鸟少了翅膀、车少了轮子一样，你所有的愿望和目标， ...

#91. 很厭世？被壓榨？10首動力加滿「離職助攻歌單」，聽完有勇氣 ...

轉眼間唯一小確幸春節連假結束後，回去開工的同時，不只得面對外敵武漢肺炎、流感以及寒流，還有豬頭上司、不討喜的同事以及瘋子老闆這些「內患」， ...

#92. 快受不了辦公室那位討厭的同事？面對這種同事一定要先把這5 ...

... 容易情緒起伏很大的同事...而面對這些不喜歡的同事，比起跟他耍手段、玩心機，妳有更好的5招，一定要學起來！ ... 調整自己心情把仇恨收在表情下.