【親子陪伴六大秘訣】疫情期間,陪小孩在家自學的一日生活怎麼過?
#治療師雙寶阿木陪你停課自學
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像炸彈般的全台停課二周轟炸了台灣父母們,由於疫情持續蔓延,第二顆炸彈又再度轟炸父母,孩子們又再停課二周。疫情在家陪伴雙寶已快兩周的治療師阿木我,有低年級的雙寶沒安親的經驗,雖然心情依舊會感到忙碌繁雜,但是沒有像其他家長一樣慌張失措。治療師阿木來分享,在家陪伴小孩自學與生活的六大秘訣。由於疫情戰役仍未成功,家長都得多練練陪伴功夫。掌握訣竅後,相信各位家長你們一定也可以慢慢的適應在家學習的生活
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👉👉👉疫情在家自學和生活六大祕訣:
👉1. 訂定作息工作表,並適時修正
😍😍治療師阿木我很喜歡[蒙特梭利的一項教育精神:自由與自律]。所有的自由都是建立在紀律之上,當孩子願意遵守紀律時,他的自由就是無限的。蒙特梭利在幼兒教學每日有「工作時間」,而用於居家生活時,家長有義務要求孩子配合「作息工作表」,使生活不至於大亂。而作息工作表則需與孩子共同訂定,並努力遵守。執行一段時間,雙方認為有實際困難,需再與孩子討論修訂。
作息上大致分為上午、下午和晚上三個時段,把三個時段的「主要工作」設定好即可,掌握原則無須過於完美和計較細節,才不會剛開始執行就想放棄和不段修改。以下是適合低年級的課業量作息工作表,可讓爸媽們參考,當然你可以自行調整細節內容。
👉👉當第一步成功,先把原則說清楚,用溫和堅定的態度執行,你會發現,孩子會慢慢步上軌道,爸媽也會越來越得心應手的。
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👉2.嚴格控管3C時間,娛樂放在學習之後
家長怕國小孩子在家,最大的問題莫過於孩子整天耍費沉溺3C中,對吧!😱😱因此「作息工作表」就像是公告,提醒孩子在還未做完自己份內工作時,如學習與功課,孩子是沒權利打開3C娛樂的,同時避免用了3C後專注力下降而不利學習的狀態。嚴格的告訴孩子,「先執行義務,才能享有使用3C的權利。」
3C螢幕使用採「定時定量原則」,讓孩子像上班打卡一樣,開電視前先在白板寫下「開機和關機時間」。提醒孩子遵守規則,才不會影響下次3C使用權利,耍廢也是要有原則。
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👉3.善用專注時刻,掌握學校老師的課業進度
由於家長已習慣安親班外包模式,因此最慌張的莫過於課業學習部分。建議家長「莫慌!照老師的步驟走」,先讓孩子習慣把最佳專注力時段,用來學習課程和作業。😍😍就治療師我專業觀察,專注力最佳時段是「每日早上的時段」,建議讓孩子早上完成7-8成的作業量完成。每天打開LINE訊息,應該都有老師安排的進度,只要跟著進度即可,因為👉老師的話都是聖旨啊,要善用!
好~開始囉!請孩子先把「老師聖旨」抄好,就是抄連絡簿確認好進度作業,請孩子規劃一下學習和作業的時間順序。
先跟著老師的電子書或線上教學學習時,建議大人也了解目前課業的進度內容。我會請孩子來說說,老師平常教學的習慣步驟(記住!老師說的和做得都很有用!),我會在一旁提醒孩子照如此的步驟來學,譬如女兒說老師上國語會1.先朗讀課文2.看課文動畫問問題3.看筆畫練生字、筆畫和部首4.用習寫簿寫生字。
最後利用老師分配的作業,觀察孩子答題的狀態,就能了解孩子吸收程度。而批改作業時,錯誤的觀念可能要大人試著再解釋一遍,進行訂正或抄寫幾遍錯字。真的有大人也解答不了的問題,麻煩問老師吧。老師一定會和家長們一起攜手度過危機的。
要提醒家長們,孩子的持續專注力時間有限,隨著年級和練習才會慢慢提升,不建議要求孩子油門一次催到底,還一直責罵孩子不專心,觀察每個孩子「專注持續力極限」,分段學習、文理科目交替,才不會本末倒置,弄壞了在家的學習動機。
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👉4. 動靜搭配原則,家事遊戲都是親子加溫時刻
😙😙下午時刻,孩子的專注力往往較差,那該做什麼?
若中高年級孩子課業量較多,可以安排孩子認為較容易學習的科目。低年級則建議早上就完成作業,下午我不會安排太多的學習,我特別喜歡陪孩子作手工作品或美勞活動,如拼豆、畫圖、剪貼或黏土等,通常就能持續一整下午的時光呢!
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到了傍晚,孩子的大腦一定需要動態活動,來調整腦內神經傳導物質,保持好的專注力與情緒力。記得,就算宅在家,還是要每日定時定量保持運動。可以做什麼運動呢?陪孩子設定好次數目標,跳繩、折返跑、呼拉圈、繩梯、跳格子…等都是適合孩子的運動,上網更有許多舞蹈和瑜珈教學也可善用。
媽媽可以善用親子一起做家事、作菜作點心或包水餃,除了培養家事能力,同時還能一邊聊天讓情感加溫。那爸爸呢?除了陪孩子運動,也可以和孩子來場撲克牌大戰或桌遊競賽呢。
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👉5. 學會增強鼓勵,善用集點制度
特殊防疫時期,若是上面這些學習課業、有目標的運動、家事…等,孩子願意乖乖配合作息工作表,代表孩子已經很認真努力了,請不吝嗇給予「口頭鼓勵」。治療師阿木則是用「集點制度」增強方式,不同難度任務有不同點數,累積孩子的努力,能在之後兌換成孩子喜歡的小文具物品。
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👉6.把握原則,但要保持彈性
孩子剩餘的空白時間,我常常會鼓勵孩子「閱讀」書籍、刊物或讓孩子聽有聲書(親子天下也有有聲書、刊物疫情免費試聽呢~)。😅😅就讓孩子自己享受空白時光,不要看到孩子沒事做,家長就想找孩子的碴。防疫日子還很漫長,大人別過度要求完美,😱😱家中環境仍是較舒適的環境,別逼太緊,試著放過孩子也放過自己。
👉把握原則之下,仍要有點彈性和人性啊!
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【教養】專心,讓親子陪伴感到愉悅滿足
#父母總是嫌孩子不專心,但是當爸媽的你專心了嗎?
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疫情肆虐,全台突然停課,這讓父母們措手不及。有些家庭幸運的有長輩相挺,能短期照顧防疫在家的孩子們。當然,也有些父母像治療師阿木我一樣,需要全程在家陪伴孩童生活。這些日子,除了陪伴孩子停課不停學,進行線上課程和寫作業,我更和孩子一起做了許多事,像是一整個下午封瘋狂的組裝積木和手做作品。一起包著水餃,雖然不美觀也覺得好吃。一起洗碗,還能一邊大聊學校發生的事….等。
😱😱😱請假在家陪孩子的父母,有些心不甘情不願,一邊滑手機一邊指導孩子寫功課,一邊看電視一邊叫孩子去看書玩遊戲。不專心陪伴的父母,情緒會越來越不耐煩,更讓孩子也無法專心做好大人期望他們做的事。最終,鬧得相看兩討厭,家長不斷的發怒,小孩不斷的被罵,最後兩方都情緒崩潰的情況。
由於全台停課,讓以學校巡迴職能治療為主要工作的我,工作暫時都停擺。疫情延燒,親職演講的工作短時間也會停辦,阿木我當然是認真的回家陪伴孩子。由於難得沒有工作纏身,不需要幫孩子看功課時,還要一邊準備電腦資料,擔心工作來不及而對孩子不耐煩。
😍😍突然間身為媽媽的我才發現,原來當我能心無旁鶩,能很「專心」陪伴孩子時,這種感覺竟然是如此的愉悅和滿足。
🥳🥳🥳專心,是一種「心神投入的感受」,不管你正在做甚麼事。可能是陪伴孩子玩遊戲、組裝積木城堡,陪伴孩子打球、閱讀和寫功課,甚至只是跟孩子做一件平常無奇的家事,孩子都能因為看到大人「你專心的投入」而變得更積極投入,親子間的氛圍也會莫名地變得愉悅和滿足,而這是父母們很容忽視的事。當我們只是命令孩子去做事,孩子容易情緒激昂而不耐煩。當父母願意專心陪伴孩子做某件事,孩子會因為你的示範而願意投入。
突如其來的疫情假期,父母別只是措手不及,就當是突然掉下來的一段親子時光,讓我們能專心的認識我們的孩子。
😱😱在專心陪伴孩子寫作業的時光,許多父母才發現原來現代孩子的課業,比起我們當年確實是更複雜和繁重,需要嘗試更多的策略。在專心陪孩子閱讀的過程,父母才發現原來孩子不是不愛閱讀,而是文字理解較弱,需用練習取代責罵。在專心陪伴孩子的做家事的過程,父母才發現孩子其實是很認真負責,不過需要我們多一點細節的示範。在專心陪伴孩子玩撲克牌時,發現原來孩子不像平時那麼不在乎,也是很努力想勝利。
當父母你能專心投入在親子時光裡,不管做甚麼都能瞬間變得享受,也不會總是不耐煩。別讓親子關係只剩下不斷的愧疚,愧疚總是沒空陪孩子,愛他卻總是責罵孩子。
👉👉👉父母對孩子的愧疚像是填不滿的黑洞,唯有「專心陪伴」才會讓親子關係感到愉悅又滿足。
🤓🤓千萬別浪費這難得宅在家的親密親子時光,專心的陪孩子玩場遊戲吧!
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【防疫新口號】
🤩🤩戴口『罩』,麥亂『走』!
別慌心要靜~~~
~治療師雙寶阿木~想為防疫盡一份力~
大家也要為防疫盡己之力!
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